Saturs

• Soļi
• Padomi

Apavi, kurus tu valkā katru dienu, ietekmē kājas, ceļus, muguru un visu mugurkaulu. Izvēlieties kvalitatīvus apavus, un tie jūs atbalstīs.

Soļi

1. 1 Izvēlieties apavus, kas nodrošina potītes atbalstu, jo tie var būt labāki ikdienas lietošanai. Basketbola zābaku valkāšana var novājināt kājas.
2. 2 Izvēlieties apavu pāri, kas nav tik stingri vidū un tuvāk papēžam. Apavu apakšdaļa izskatās kā pēdas nospiedums, tāpēc šī kurpe nenodrošina stabilitāti.
3. 3 Izvēlieties elpojošu vai perforētu dizainu, kas neuztver mitrumu.
4. 4 Salieciet pirkstu uz augšu. Tikai trešdaļai vajadzētu saliekties. Pārējām divām trešdaļām vajadzētu palikt stingrām un grūti salocītām.
5. 5 Satveriet pirkstu un papēdi un mēģiniet to savīt (pagriežot rokas dažādos virzienos). Apavi nedrīkst viegli saburzīties un deformēties.
6. 6 Nospiediet statīvu (papēža aizmugurē) un saspiediet sānu daļas, kas atbalsta papēdi, lai pārbaudītu, vai tās ir stingras un viegli deformējamas.
7. 7 Lūdziet pēdu mērītāju. Lai pārbaudītu, noņemiet zolītes un salīdziniet ar kāju. Zolītei jābūt lielākai un platākai par pēdu. Ja viena kāja ir lielāka par otru, mēriet uz lielākās kājas.
8. 8 Pārbaudiet šuvju kvalitāti, īpaši gar atskaites līniju un ārpus tās. (Demo pāri parasti ir sliktas kvalitātes.) (Demo pāri parasti ir zemas kvalitātes.)
9. 9 Pārbaudiet kurpes. Neizvēlieties apavus, kas padara kājas neērtas. Lai gan daži materiāli, piemēram, āda, laika gaitā stiepjas, pārāk stingri apavi var radīt ilgstošu diskomfortu.
10. 10 Viegli pastaigājieties pa linoleja vai vinila grīdas segumu ārpus veikala, lai pārliecinātos, ka jūsu kurpes neslīd vai nesīkst. Čīkstēšana ir atkarīga no zoles materiāla faktūras un ir berzes rezultāts pret laminātu. Nepietiekama berze ir bīstama.Labs apavu pāris var būt drošs un ērts.

Padomi

• Apaviem jābūt elastīgiem, pretējā gadījumā jūsu kāja cīnīsies ar to ik uz soļa.
• Optimālais laiks apavu pārbaudei ir pēcpusdiena, kad kāja ir maksimāli piepampusi.
• Nepērciet apavus ātruma dēļ. Atlasei vajadzētu būt pietiekami daudz laika.
• Izmēriet kāju reizi gadā. Jūsu pēdas izmērs mainīsies visas dzīves laikā.
• Uzziniet materiālu, saostot to. Īsta āda nesmaržo, atšķirībā no ādas / sintētikas, kurai ir nepatīkama smaka.