Saturs

• Soļi
• 1. metode no 5: atzīstiet, ka jums ir problēma
• 2. metode no 5: esiet romantisks
• 3. metode no 5: esiet piedzīvojumu pilns
• 4. metode no 5: esiet neķītrs
• 5. metode no 5: Kaislības uzturēšana karsta
• Padomi
• Brīdinājumi

Uzmanību:šis raksts ir paredzēts cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem. Kad ilgu laiku esat attiecībās ar vienu cilvēku, mīlēšanās var sajust tikpat smagu darbu kā trauku mazgāšana. Bet, ja vēlaties attiecības papildināt, jums ir jāatgriež kaislība guļamistabā. Ja jūs izmisīgi meklējat veidus, kā padarīt dzīvi gaišāku ar pastāvīgu partneri, jūsu meklēšana ir beigusies.

Soļi

1. metode no 5: atzīstiet, ka jums ir problēma

1. 1 Atzīstiet, ka mīlestība nav tāda, kāda tā bija. Kad jūs pirmo reizi sākāt satikties ar savu mīļoto, jūs nevarējāt viens no otra pietikt vai izdzīvot pat dažas stundas bez seksa. Bet tagad, kad esat kopā jau piecus gadus, jūsu mīlēšanās nav iedvesmojošāka par vakariņām pie televizora. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jums un jūsu tuviniekam ir problēmas gultā:
   • Ja nevarat atcerēties pēdējo reizi, kad mīlējāties. Ja jums ir vajadzīgas vairāk nekā dažas sekundes, lai atcerētos pēdējo reizi, kad nodarbojāties ar seksu, iespējams, ka tas bija pārāk sen vai tas bija tik neaizmirstams, ka jūs burtiski par to aizmirsāt.
   • Ja esat pārtraucis gudrināties pirms seksa. Dāmas, ja agrāk jūs skuvāt kājas katru dienu un tagad nevarat tām pieskarties nedēļām ilgi, tas var liecināt par to, ka neesat pārāk aktīva seksuālā dzīve, vai arī tas jūs vairs netraucē. Un kungi, ja jūs vairs pat nemēģināt smaržot un justies tīri, tā varētu būt zīme, ka jums ir vienalga, kas notiek guļamistabā.
   • Ja sekss ir vēl viens punkts jūsu uzdevumu sarakstā. Ja pēc seksa esat laimīgs, jo esat pabeidzis citu dienas uzdevumu un varat pāriet pie nākamās apņemšanās, tā ir zīme, ka jūs tajā neredzat neko jautru vai seksīgu, bet tikai kārtējo ikdienas daļu.
   • Ja jūsu partneris vienkārši vairs neuzbudina. Šī ir viena no sliktākajām izvēlēm, bet nebaidieties! Ja vien tas nav pastāvīgs stāvoklis, to var atrisināt nākotnē.
   • Ja sekss jums ir biedējošs.
2. 2 Pārliecinieties, ka jūsu seksuālā dzīve ir vienīgā problēma. Dažreiz jūsu bēdīgā situācija gultā ir tikai daļa no attiecību dabiskās evolūcijas, taču tā var nebūt vienīgā problēma. Pirms mēģināt mīlēšanā atgriezt aizraušanos, jums jāpārliecinās, ka viss pārējais ir kārtībā arī citās jūsu attiecību jomās. Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu attiecībās var būt nopietnākas problēmas nekā dzimumtieksmes trūkums:
   • Ja jūtaties tālu no mīļotā. Ja jūs un jūsu mīļotais pārstājat dalīties savās visdziļākajās domās un pieredzē vai jums vienkārši liekas, ka nezināt, ko jūsu mīļotais ir darījis visu nedēļu, jūs varat attālināties. Ja jūsu draugs ieiet jūsu kopīgajā dzīvoklī un jūs sev jautājat: "Kas ir šī persona?", Tad jums ir nopietnākas problēmas nekā tikai kaislības trūkums.
   • Ja atklājat, ka fantazējat par citiem cilvēkiem - un nekad par savu partneri.Ja jūs pastāvīgi ieslēdz svešinieki, citi jums pazīstami pretējā dzimuma pārstāvji vai vienkārši seksīgi cilvēki televīzijā, bet jūs nekad nedomājat par seksu ar savu partneri, ja vien tas nenotiek, tā varētu būt zīme, ka jūs interesē draugs, draugs nav tas pats, kas iepriekš.
   • Ja pamanāt, ka cīnāties biežāk un jūtaties nelaimīgs nekā otrādi. Lai gan pie visām labām attiecībām ir jāstrādā, ja nekas, ko jūs darāt, nepalīdz un jums ir žēl sava partnera, tad seksa trūkums var liecināt par nopietnākām problēmām.
3. 3 Runājiet par savām problēmām guļamistabā. Ja jūs patiešām rūpējaties par savu tuvāko un vēlaties, lai viņš uz visiem laikiem kļūtu par jūsu dzīves daļu, tad ir pienācis laiks runāt. Ja jums ir harmonija citās jūsu attiecību jomās, tad jūsu komunikācijai jābūt atvērtai, un runāt par situāciju ir pirmais solis ceļā uz tās risināšanu, pat ja tā ir nedaudz neveikla. Lūk, kur sākt:
   • Esiet gadījuma rakstura, bet stingrs. Jums nevajag nobiedēt savu mīļoto, sakot, ka vēlaties ļoti nopietni sarunāties, bet esiet stingri pārliecināti, ka jums ar viņu kaut kas jāapspriež. Sakiet: “Es gribu ar jums par kaut ko runāt.” Atvēliet laiku, kad viņš vai viņa nav aizņemts vai stresā, lai par to runātu.
   • Pārlieciniet savu mīļoto, ka jūs joprojām viņu mīlat, bet vēlaties kaut ko strādāt.
   • Kad jūs abi piekrītat, ka jūsu attiecībām nepieciešama lielāka aizraušanās, varat apspriest dažus iemeslus, kāpēc tas notiek. Vai jūs uztverat viens otru kā pašsaprotamu? Vai jūs abi esat tik aizņemti, ka sekss nav prioritāte? Vai jūs abi esat pārāk saspringti, lai par to pat domātu? Lai kāda būtu problēma, tās apspriešana kopā ir pirmais solis ceļā uz risinājumu.

2. metode no 5: esiet romantisks

1. 1 Gatavojieties romantikai. Jūs nevarēsit atgriezt kaislību savās attiecībās, ja staigāsit pa māju sporta tērpā un nebūsiet dušā trīs dienas. Ja vēlaties atkal sajust romantiku, ir svarīgi, lai jūs un jūsu mīļotā izskatītos kā gatavi romantikai - vai pat mīlestībai.
   • Saglabājiet savu higiēnu. Pat ja jūs zināt, ka jums būs aizņemta diena, aizraušanās var nākt jebkurā brīdī, un ir svarīgi būt gatavam. Gan jums, gan jūsu partnerim vajadzētu mēģināt iet dušā, kopt matus, labi smaržot un saglabāt svaigu elpu, lai jūs varētu atgūt savu romantisko noskaņojumu.
   • Ģērbieties, lai atstātu iespaidu. Lai gan ir nereāli ģērbties kā balle katru dienu, it īpaši, ja dzīvojat kopā, mēģiniet valkāt piemērotu, svaigu un pievilcīgu apģērbu, lai jūs izskatītos labi, pat ja jūs vienkārši pavadāt laiku mājās.
   • Reizēm jūs varētu izskatīties ikdienišķāk vai pat atpūsties un visu dienu pavadīt pidžamā, taču tam nevajadzētu kļūt par ieradumu.
2. 2 Dariet romantiskas lietas. Kad esat sācis izskatīties romantiskāks, varat rīkoties arī romantiskāk. Ir svarīgi radīt romantisku atmosfēru, iet uz randiņiem un teikt romantiskas lietas, lai jūsu aizraušanās būtu ar jums pirms došanās uz guļamistabu. Tālāk ir norādīts, kā to izdarīt.
   • Izveidojiet romantisku atmosfēru. Ja dzīvojat kopā, uzturiet dzīvokli tīru un nodrošiniet patīkamu apgaismojumu un tīrus palagus, lai būtu iespējams sekss. Ja jūs nedzīvojat kopā un jūsu partneris apmeklēs jūs filmu vakarā, aizdedziniet aromātiskas sveces un sveces un atbrīvojieties no atkritumu poligona, lai viņš domātu par seksu, nevis par to, kāpēc neizvedāt miskasti.
   • Iet uz romantiskiem randiņiem. Mēģiniet satikties vismaz reizi nedēļā. Jūs varat mājās pagatavot gardas vakariņas ar pudeli sarkanvīna, doties pastaigā pa mēness gaismu vai uzzināt, kā viņi gatavo ēdienu jaunajā restorānā uz ielas.
   • Klausieties džezu vai skatieties filmas, lai radītu romantisku noskaņu.Ja jūs ieskauj romantika, jūs, visticamāk, uzvedaties romantiski.
   • Veiciet romantiskus žestus. Ja esat puisis, tad atveriet durvis, pavelciet krēslu un piedāvājiet meitenei savu mēteli, ja viņai ir auksti. Ja esat meitene, tad turiet mīļoto pie rokas vai īstajā brīdī noskūpstiet viņu uz lūpām.
3. 3 Sakiet romantiskas lietas. Atcerieties izteikt komplimentus savam partnerim un pateikt, cik ļoti jūs viņu mīlat. Esiet jauks, atstājot piezīmi pie spoguļa, viņa pusdienās vai viņa atvilktnē, jo tas liks jūsu mīļotajam domāt par jums, kamēr jūs dienas laikā esat šķirti. Šeit ir daži citi veidi, kā pateikt romantiskas lietas:
   • Parakstiet savam mīļotajam kartīti, kurā uzskaitīti jūsu mīlestības iemesli pret viņu. Tam nav jābūt dzimšanas dienai vai citai īpašai dienai - to var vienkārši izdarīt. Vakariņu datuma sākumā jūs pat varat uzdāvināt viņam pastkarti, lai viņu patiešām iespaidotu.
   • Vakaros pirms gulētiešanas pasaki viņam, cik ļoti tu viņu mīli.
   • Nosūtiet nejaušu īsziņu, kurā novēlat partnerim labu dienu, un pasakiet, ko domājat par viņu.

3. metode no 5: esiet piedzīvojumu pilns

1. 1 Mīlēties jaunās vietās. Kad jūs un jūsu mīļotais cilvēks jūtas romantiskāks, ir pienācis laiks pievienot piparus. Šeit ir daži padomi, kā mīlēties jaunās vietās:
   • Mīlēties jaunā mājas daļā. Sekss guļamistabā var kļūt garlaicīgs, tāpēc izmēģiniet dažas jaunas vietas, piemēram, dušu vai virtuves leti - pārliecinieties, vai aizkari ir aizvērti.
   • Nodarbojieties ar dīvānu vai īpašā vietā mājās. Kad jums ir viesi, varat viens otram mirkšķināt acis, palaižot roku pār krēslu, kurā iepriekš mīlējāties, lai jūs abi domātu par seksu, nevienam to nezinot.
   • Dodieties seksīgā atvaļinājumā. Dodieties uz pludmali vai romantisku salu un nodarbojieties ar seksu jaunajā viesnīcas numurā.
   • Mīlēties neparastā vietā. Ja neesat ceļā un atrodat nošķirtu vietu, dodieties pārgājienā, mīlieties automašīnā, parkā vai teltī. Atcerieties, ka jums var rasties nepatikšanas, tāpēc gudri izvēlieties savu atrašanās vietu.
2. 2 Izmēģiniet jaunas pozas. Ja jums vienmēr ir sekss vienā vai divās pozīcijās, ir pienācis laiks to mainīt. Kaisle daļēji ir atkarīga no tā, vai starp jums ir jūtama jaunuma sajūta, tāpēc jūsu misija ir atteikties no misionāra amata. Šeit ir daži padomi, kā izmēģināt jaunas pozas:
   • Izveidojiet noteikumu nē nodarbojieties ar seksu tradicionālos veidos, pie kuriem esat pieradis. Ja jūs izvairīsities no savām komforta zonām, jūs, visticamāk, atradīsit kaut ko jaunu un seksīgu.
   • Mainiet ierasto situāciju. Ja jūs vienmēr esat augšā, mainiet vietas kopā ar savu mīļoto un ieklausieties savās izjūtās.
   • Nebaidieties uzzināt vairāk par jaunām pozām. Lasiet Kamasutru vai atrodiet jaunas pozas tiešsaistē. Ja jūs to darīsit kopā, jūs beigsities jau procesā.
   • Attīstīt elastību. Apmeklējiet jogas nodarbību vai pavadiet vairāk laika, izstiepjot teļus, gurnus un cīpslas. Tas palīdzēs jums vēl vairāk izbaudīt pozas vai atrast jaunas.
3. 3 Dodieties uz seksa vai seksīgu apģērbu veikalu. Jūs esat bijis kopā ar vienu un to pašu personu dažus gadus, tāpēc jums vajadzētu būt pietiekami ērtai, lai padarītu savu seksu nedaudz atvieglinātāku. Ja jūtaties drosmīgi, šeit ir daži veidi, kā izgaismot savu seksuālo dzīvi:
   • Neaizmirstiet par seksa rotaļlietu vērtību. Dodieties kopā uz seksa veikalu un iegādājieties pātagas, rokudzelžus, seksīgu losjonu vai kaut ko citu, kas var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi. Lai gan jums varētu būt nedaudz neērti, atgādiniet sev, ka visi citi ieradās seksa veikalā tā paša iemesla dēļ un izklaidējieties.
   • Valkājiet seksīgas drēbes.Ja esat meitene, valkājiet seksīgu apakšveļu, piemēram, prievītes, siksnas un mežģīņu krūšturi. Jūs pat varētu ķircināt savu mīļoto, parādot viņam to, ko jūs valkājat, pirms to aizsegt. Jūs pat varat iegādāties smieklīgi seksīgas drēbes, kuras valkātu tikai guļamistabā, un izklaidēties, atbrīvojoties no tām.
4. 4 Izmēģiniet jautrus seksa scenārijus. Kāpēc ne? Nomierinies ar savu mīļoto un izklaidējies, radot dažus aizraujošus scenārijus, kas liks asiņot. Riskēšana var atnest kaislību guļamistabā. Šeit ir daži scenāriji, ko izmēģināt:
   • Ģērbieties ļoti jauki, it kā jūs dotos uz kāzām vai kādu ļoti svarīgu notikumu. Izlikties, ka kavējaties un tiešām ir pienācis laiks izkļūt, bet nespējat sevi savaldīt. Izklaidējieties seksā skaistās drēbēs - tikai pārliecinieties, ka tās paliek tīras!
   • Mēģiniet nodarboties ar seksu ar apģērbu. Tas varētu būt vienkārši seksīgi.
   • Izmēģiniet veco labo RPG spēli. Dodieties uz seksa veikalu un izmēģiniet dažus seksīgus tērpus, vai tas būtu policista vai princeses kostīms. Sākumā tas var šķist muļķīgi, bet tomēr mēģiniet pierast pie savas jaunās lomas.
   • Izliecies, ka cīnījies ļoti vardarbīgi, un pēc tam nodarbojies ar "samierinošu seksu".
   • Pastāstiet savam partnerim par savām fantāzijām neatkarīgi no tā, cik smieklīgas tās ir, un pagaidiet, līdz tās tās atdzīvinās.

4. metode no 5: esiet neķītrs

1. 1 Nenovērtējiet par zemu netīro runu spēku. Daži netīri vārdi var palīdzēt atgriezt kaislību jūsu attiecībās neatkarīgi no tā, vai esat jau gultā vai vienkārši zvanāt. Šeit ir daži padomi:
   • Pārsteidziet savu partneri, pirms gulētiešanas runājot. Ja noskaņojums ir pareizs, pasaki viņam, ko vēlies, un viss pārējais notiks pats no sevis.
   • Mīloties runājiet netīrus vārdus. Pastāstiet savam mīļotajam, kā jūtaties, vai runājiet par to, kā jums patīk pieskarties viņa ķermenim.
   • Sūtiet seksīgas ziņas. Sūtiet seksīgas ziņas, lai pastāstītu savam mīļotajam, ka vēlaties viņu. Bet esiet piesardzīgs - pārliecinieties, ka neesat samulsis, sūtot seksuālus ziņojumus, kas varētu tikt nosūtīti nepareizajam adresātam.
   • Sekss pa tālruni. Esi redzams - tas ir seksīgi.
2. 2 Redziet kaut ko seksīgu, kas radīs pareizo noskaņojumu. Tas var likties nedaudz dīvaini, bet pievienojieties savam mīļotajam, kad viņš skatās kaut ko seksīgu. Jūs varat atrast jaunas idejas mīlēšanai un uzbudināties šajā procesā.
   • Ja jums ir ērti skatīties porno kopā. Ja jums tas patīk, tad tas jūs ieslēgs - ļoti.
   • Skatieties TV seksa šovus. Skatoties šovus, kuros cilvēki glāsta, pieskaras vai nodarbojas ar seksu, var palīdzēt jums piedalīties šovā.
   • Skatieties seksīgas bildes kopā. Izjūtiet komfortu, kad esat kopā uzbudināti.
3. 3 Esiet spontāns. Jūsu seksuālā dzīve kļūs daudz interesantāka, ja zināsit, ka varat nodarboties ar seksu jebkurā laikā, un būsiet patīkami pārsteigts, kad jūsu otrs partneris jums pateiks, ka negaidītajos brīžos viņš ir noskaņots būt nerātns. Šeit ir daži veidi, kā būt seksīgiem un spontāniem:
   • Pat ja jūs darāt kaut ko gadījuma rakstura, piemēram, skatāties ziņas, ja jums tā šķiet, sāciet skūpstīties un pieskarties savam partnerim.
   • Nodarbojieties ar seksu neparastā laikā. Jūs, iespējams, kavējat savu draugu ballīti, bet, ja jums ir garastāvoklis, pirms iziešanas no mājas veiciet ātru seksu. Jūs varat viens otram piemirkšķināt acis, lai atgādinātu par savu seksu.
   • Ja atrodaties sabiedrībā, skrieniet mājās, lai nodarbotos ar seksu. Ja jums ir noskaņojums, kad esat ārpus mājas, vienkārši pasakiet savam mīļotajam: "Es gribu tevi tūlīt" un pēc iespējas ātrāk dodies mājās, lai nodarbotos ar kādu karstu seksu.Ja vien jūs neaiziesit prom no svarīga notikuma, tas jūs vēl vairāk uzbudinās.

5. metode no 5: Kaislības uzturēšana karsta

1. 1 Strādājiet pie savām attiecībām. Lai saglabātu veselīgas seksuālās attiecības, jums pie tām pastāvīgi jāstrādā. Cītīgi strādājiet, lai parādītu savam mīļotajam, ko viņš vai viņa jums nozīmē, un jūsu seksuālā dzīve uzplauks. Tālāk ir norādīts, kā to izdarīt.
   • Sazināties. Esiet atvērts komunikācijā, lai varētu apspriest visas jūsu attiecību problēmas - neatkarīgi no tā, vai tās atrodas guļamistabā vai ārpus tās.
   • Pastāstiet savam mīļotajam, kā jūs par viņu rūpējaties. Centieties pēc iespējas biežāk izteikt komplimentus un izteikt komplimentus savam mīļotajam.
   • Attīstīt kopīgas intereses. Ir svarīgi pārliecināties, ka jums un jūsu mīļotajam ir kaut kas kopīgs, izņemot jaunu mīlestību.
2. 2 Padariet savu seksuālo dzīvi interesantu. Pat ja jūsu seksuālā dzīve ir uzlabojusies, neuztveriet to kā pašsaprotamu. Vienmēr uzlabojiet to vēl vairāk - un, iespējams, situācija pasliktināsies, ja nebūsiet piesardzīgs. Šeit ir daži veidi, kā atsvaidzināt savas attiecības un saglabāt kaislību jūsu attiecībās:
   • Nodarbojieties ar seksu pēc iespējas biežāk. Lai gan jums nevajadzētu pakavēties pie tā, cik bieži jums ir sekss, jo vairāk jūs guļat, jo vairāk jūs vēlaties to darīt.
   • Nekad neatlieciet mīlēšanos uz vēlāku laiku. Jums var būt aizņemta nedēļa, taču vienmēr atrodiet laiku, lai izklaidētos. Jūsu attiecības stiprināsies un jūsu garastāvoklis uzlabosies.
   • Izmēģiniet kaut ko jaunu pēc iespējas biežāk. Esiet atvērts jaunai pozai, jaunai atrašanās vietai vai jaunam scenārijam.
   • Pat ja jūs neesat procesā, atcerieties pateikt mīļotajam, cik seksīgs viņš ir vai kā jums patīk viņa ķermenis.
3. 3 Ja jūs pats nevarat tikt galā, lūdziet palīdzību. Ja jūs patiešām vēlaties atrisināt savas guļamistabas problēmas, bet nevarat to izdarīt, iespējams, ir pienācis laiks meklēt palīdzību no ārpuses. Tas var likties biedējoši, bet labāk ir būt neērti apspriest to ar kādu jaunu cilvēku, nevis samulst par seksu. Lūk, kur vērsties pēc padoma:
   • Lasiet seksīgus emuārus vai žurnālus, lai iegūtu lieliskus padomus.
   • Jautājiet padomu saviem tuvākajiem draugiem, kuri atrodas kaislīgās attiecībās. Pārliecinieties, ka jūsu partneris neiebilst, ja jautājat savam kopīgajam draugam.
   • Apmeklējiet seksa terapeitu. Seksa terapeits ir īsts eksperts, kurš var palīdzēt jums kaut ko mainīt. Nebaidieties lūgt palīdzību, ja vēlaties glābt savu seksuālo dzīvi un attiecības.

Padomi

• Nepārspīlējiet. Lai attīstītu aizraušanos, pie tā ir jāstrādā, un tas jādara pakāpeniski, nevis jāskrien uz seksa veikalu.

Brīdinājumi

• Ja esat izmēģinājis visu un nevarat to ieslēgt, jums jānosaka, vai problēma ir jūsos vai jūsu radiniekos. Ja jums ir seksuālās vēlmes problēma, meklējiet palīdzību.