Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Runājiet ar viņu
• 2. daļa no 3: Atkal uzvarēt viņas uzticību
• 3. daļa no 3: Atgriešanās pie normālām attiecībām
• Padomi

Saņemt meitenes piedošanu var būt sarežģīti, it īpaši, ja jūs patiešām viņu sāpinājāt un nodevāt viņas uzticību. Ja vēlaties viņu atgriezt, jums jāparāda, ka jums ir patiesi žēl, un jāpaskaidro viņai, ka tas nekad vairs neatkārtosies. To darot, jums būs jābūt pacietīgam un jādod meitenei laiks pieņemt jūsu atvainošanos. Ja viņa vēlas tev piedot, sāc strādāt, lai pakāpeniski atjaunotu attiecības.

Soļi

1. daļa no 3: Runājiet ar viņu

1. 1 Atvainojiet viņai no sirds. Ja vēlaties, lai draudzene jums piedotu, tad pirmā lieta, kas jums jādara, ir piedāvāt viņai vissirsnīgākās atvainošanās. Tas nozīmē, ka jums ir jāpārvar sevi un jāredz viņu klātienē, nevis jāsūta nožēlojama īsziņa.Izvēlieties vietu, kur varat izbaudīt privātu sarunu, un laiku, kad viņa ir gatava jūs uzklausīt. Ja meitene ir pārāk dusmīga uz jums līdz šim, cieniet to un gaidiet, kamēr viņa vēlēsies runāt.
   • Kad runājat ar viņu, skatieties acīs, nesniedzieties pie tālruņa un neskatieties apkārt. Ļaujiet viņai redzēt, ka jūs nekas nenovērš uzmanību un ka viņas laime jums ir vissvarīgākā.
   • Saglabājiet to vienkārši un kodolīgi. Jums nav jāiedziļinās sīki, gari paskaidrojumi, kāpēc jūs darījāt to, ko darījāt, ja vien jums liekas, ka bez tā nevar iztikt. Galvenais ir tas, ka viņai jāredz, ka tu patiesi nožēlo.
   • Sakiet kaut ko līdzīgu: "Man žēl, ka es tev to nodarīju. Tev nav ne jausmas, cik ļoti es to nožēloju un kā es vēlos, lai tas nekad nenotiktu. Tu man tik daudz nozīmē ... Es jūtos kā pilnīgs parautājs, jo viņš visu sabojāja. "
2. 2 Parādiet, ka patiesi uzņematies atbildību par savu rīcību. Nesakiet neko līdzīgu: "Piedod, ka domāji, ka esmu izdarījis kaut ko nepareizi ..." vai "Man žēl, ka tu kļuvi tik dusmīga, kad es ...". Šīs frāzes izklausās kā mēģinājums novelt vainu uz viņu un rada iespaidu, ka šajā situācijā jūs uzskatāt viņu par vainīgu, neskatoties uz to, ka jūs to izdarījāt nepareizi. Ja jūs patiešām vēlaties, lai viņa jums piedotu, par katru cenu izvairieties teikt šādas lietas.
   • Ļaujiet viņai zināt, ka jūs esat pie visa vainīgs, un viņas reakcija ir absolūti saprotama un normāla. Ja jūs to izjaucat un jūsu vārdi izklausās tā, it kā viņa būtu izdarījusi kaut ko nepareizi, jūs drīz nevarēsit viņu atgūt.
3. 3 Esiet godīgi pret viņu. Ja vēlaties, lai draudzene jums piedotu, esiet godīgs par notikušo. Jums nav jāpasaka viņai tikai daļa patiesības un jāļauj pārējam nākt klajā vēlāk, pretējā gadījumā viņa pamatoti dusmosies uz jums. Ja jūs piekrāpāt meiteni, jums nevajadzētu viņai sniegt visas detaļas, bet nevajadzētu mēģināt mazināt notikušo. Ja vēlaties, lai viņa jums atkal pilnībā uzticētos, godīgums ir labākā politika.
   • Meitene tev nepiedos, ja slēpsi patiesību vai atklāti melosi. Viņa tikai vēl vairāk sadusmosies un jutīsies vēl vairāk ievainota un ievainota.
   • Ja jūs uztraucaties, ka jūsu godīgums var pasliktināt situāciju, iepriekš padomājiet par saviem vārdiem, lai tie vēl vairāk nekaitētu meitenei.
4. 4 Apsoliet, ka tas vairs neatkārtosies, un turiet savu vārdu. Ja vēlaties parādīt savai draudzenei, ka patiesi nožēlojat, jums viņai skaidri jāpasaka, ka neatkarīgi no tā, kas notiks, tas nekad vairs neatkārtosies. Neatkarīgi no tā, vai jūs viņu krāpāt, uz kādu laiku pazudāt bez pēdām vai apvainojāt, parādiet, ka esat rūpīgi apsvēris, kā no tā izvairīties nākotnē, un pat dalieties savā plānā. Tas parādīs jūsu draudzenei, ka jūs nopietni strādājat pie savas uzvedības un paliekat pie viņas.
   • Ja jūs krāpāt meiteni, varat teikt kaut ko līdzīgu: "Man ļoti žēl, ka es tevi krāpu. Es nekad neflirtēšu ar citām meitenēm un pat neskatīšos uz viņām. Tu man esi ļoti svarīga, un es nekad to nedarīšu." nedari tik stulbu lietu. Es nepazudīšu un vienmēr atbildēšu uz taviem zvaniem vai SMS, lai tu neuztraucies. "
   • Atcerieties, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi. Ir labi apsolīt viņu vairs nesāpināt, bet daudz svarīgāk ir turēt savu vārdu.
5. 5 Parādiet, ka plānojat mainīties. Ja jums ir jāveic pasākumi, lai izvairītos no situācijas atkārtošanās, tad jums vajadzētu pateikt meitenei tieši to, ko plānojat. Ļaujiet viņai redzēt, ka jūs patiešām nevēlaties viņu atkal sāpināt. Paskaties viņai acīs un pasaki, ko darīsi, lai kļūtu labāks gan kā draugs, gan kā cilvēks. Viņu aizkustinās jūsu centieni, ja parādīsit, ka patiešām vēlaties mainīties un neatgriezties pie vecā.
   • Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Man žēl, ka es tevi tā saucu.Nākamreiz, ja man šķiet, ka es zaudēju savaldību, labāk iznākšu un dziļi elpošu vai dažas minūtes klusēšu. Pirms runāšanas es noteikti par to padomāšu, lai neteiktu vairāk par to, ko patiesībā nedomāju. Ja es nevaru tikt galā ar sevi, esmu pat gatavs iziet dusmu novēršanas kursu. ”
   • Ja jūs dalāties savā plānā ar meiteni, esiet gatavi to īstenot, lai viņa jums noticētu.
6. 6 Klausieties viņu. Jūsu draudzenei, iespējams, būs ko pastāstīt par jūsu rīcību, un ir ļoti svarīgi, lai jūs patiešām viņu uzklausītu. Izveidojiet acu kontaktu, nepārtrauciet, neiebilsiet, neko nesakiet, kamēr viņa nav darījusi. Ļaujiet viņai zināt, ka viņas viedoklis un viņa pati jums nozīmē daudz. Kad viņa runā, parādiet, ka uzmanīgi klausījāties, uzmanīgi atkārtojot viņas vārdus savā atbildē.
   • Jūs varat izmantot aktīvās klausīšanās paņēmienus. Kad meitene ir beigusi runāt, sakiet "Es saprotu, ka tu esi ..." vai "Es redzu, kā tu jūties ...", lai parādītu, ka esi domājis par viņas vārdiem.
   • Cik vien vēlaties strīdēties vai strīdēties, kad viņa beidz runāt, atcerieties: jūs esat šeit, lai atvainotos. Protams, jūs varat izskaidrot savu viedokli, taču neesiet agresīvs, pretējā gadījumā jūs viņu sadusmosit vēl vairāk.
7. 7 Pastāsti man, cik daudz viņa tev nozīmē. Kad jūs lūdzat draudzenei piedošanu, viņai ir svarīgi zināt, kur viņa ieņem jūsu dzīvi. Pastāsti viņai, cik viņa ir brīnišķīga un cik stulbi tu biji, apdraudot attiecības ar viņu. Atgādiniet viņai to labāko, ko jūs mīlat, un ļaujiet viņai redzēt, ka esat patiesi apbēdināts, ka sāpinājāt viņu. Jums nav jāpiesūcas, bet jums skaidri jāpierāda, ka viņa jums ir svarīga un ka jūs nevēlaties viņu pazaudēt.
   • Esi konkrēts. Nesaki vispārīgas frāzes, ka viņa ir visbrīnišķīgākā meitene pasaulē; Pastāsti man, kādas īpašības tu viņā vērtē, lai uzsvērtu tavu uzmanību.
   • Jums nav jāizliekas. Ja meitene tev patiešām nozīmē daudz, viņa to redzēs, tiklīdz sāks atvainoties.

2. daļa no 3: Atkal uzvarēt viņas uzticību

1. 1 Dodiet viņai laiku, ja viņa nav gatava uzreiz pieņemt jūsu atvainošanos. Pat ja jūs pateicāt visu iespējamo un mēģinājāt visu iespējamo, lai pārliecinātu viņu, cik ļoti vēlaties visu labot, tas nenozīmē, ka viņa nekavējoties metīsies jūsu rokās. Iespējams, ka viņa vēl nav gatava jums piedot vai pat pavadīt vienu papildu minūti kopā ar jums. Ja tā, esiet pacietīgs un nespiediet viņu pēc iespējas ātrāk pieņemt jūsu atvainošanos. Jūs pieļāvāt kļūdu, tāpēc nav jūsu ziņā diktēt nosacījumus.
   • Esi pacietīgs. Ja viņa nevēlas kādu laiku satikties vai pat ar jums runāt, jums jārespektē viņas vēlmes. Jūs varētu vēlēties laiku pa laikam uzzināt, kā viņai klājas, taču neesiet uzbāzīgs, lai vēl vairāk nesabojātu attiecības.
   • Pasakiet viņai, ka esat gatavs gaidīt un cerat drīz atkal satikt viņu. Ļaujiet viņai redzēt, cik jūs esat apbēdināts un kā vēlaties vēlreiz samierināties un satikties.
2. 2 Pārvietojieties lēnām. Ja viņa šobrīd nevēlas pavadīt kopā ar jums 24 stundas, cieniet to. Varbūt viņa pamazām tevi atkal ielaidīs, un tev vajadzētu saprast, ka viņai vajadzīgs laiks, lai pārvarētu spriedzi attiecībās. Ik pa laikam skatieties televizoru vai pusdienojiet kopā, bet nemēģiniet sarīkot romantisku randiņu vai nedēļas nogales ceļojumu, ja viņa tik tikko uz jums neskatās. Sāciet ar mazu, dariet vienkāršas lietas, kuras jums patika darīt kopā, un lēnām virzieties uz priekšu.
   • Tas attiecas arī uz mīlestības un tuvības izpausmēm. Netraucējiet viņu ar saviem apskāvieniem, pieskārieniem, skūpstiem, nemēģiniet pie katras iespējas paņemt viņas roku vai apskaut, kamēr viņa nav gatava. Tas tikai palēninās turpmāko procesu.
   • Ļaujiet viņai pieņemt lēmumus. Ja viņa vēlas kopā doties uz ballīti, dariet to, bet nepiespiediet viņu parādīties kopā ar jums publiski, kad viņa nav gatava.
3. 3 Esiet uzticams. Ja vēlaties atjaunot savas attiecības, esiet kāds, uz kuru viņa var paļauties. Jums jābūt kopā ar savu draudzeni, jābūt gatavam palīdzēt, ja viņai nepieciešams brauciens vai cits pakalpojums, ierasties uz randiņu noteiktajā laikā un atbalstīt viņu, kad viņa ir sajukusi un viņai ir jārunā. Uzticamība ir viena no svarīgākajām laba puiša īpašībām, ir nepieciešams, lai meitene tev atkal uzticētos.
   • Neļaujiet viņai vilties. Ja jūs viņai kaut ko apsolījāt un neizdevāties to darīt, iemeslam vajadzētu būt ļoti labam.
   • Esiet tur, kad viņa vēlas runāt vai nepieciešama konsultācija. Parādiet, ka vienmēr esat gatavs viņu uzklausīt un palīdzēt viņai justies laimīgai.
   • Jums jābūt uzticamam, bet neradiet meitenei iespaidu, ka viņa var noslaucīt kājas uz jums tikai tāpēc, ka esat vainīgs. Saglabājiet savu cieņu.
4. 4 Sazinieties. Lai atgūtu meitenes uzticību, jums jābūt pieejamam, kad viņai tas ir vajadzīgs. Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāatsakās no visa un jāskrien, lai piepildītu viņas vēlmi, bet mēģiniet pacelt klausuli, kad viņa zvana, vai pēc iespējas ātrāk atbildēt uz īsziņu. Ļaujiet viņai redzēt, ka jums nav ko slēpt, un, ja jums kādu laiku jāizslēdz tālrunis (piemēram, kinoteātrī vai spēles laikā), brīdiniet viņu iepriekš, lai viņa nedomātu, ka esat pazudis.
   • Ja esat kopā ar draugiem, pastāstiet viņai, kurp dodaties un ko darīsit.
   • Kamēr tavai draudzenei nav jāseko līdzi katrai tavai kustībai, kopumā centies būt atklāts par saviem plāniem, lai viņa neuztraucas par to, ka tu viņai atkal nodarīsi pāri.
   • Ja nevarat satikties dažas dienas, zvaniet, lai redzētu, kā viņai klājas. Parādiet, ka joprojām domājat par viņu.
5. 5 Nepārspīlējiet. Lai gan jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai atkal izpelnītos viņas uzticību, jums nevajadzētu pārāk censties, lai nešķistu nedabisks un spēlētu kādu lomu. Ja no katra jūsu vārda, no katras darbības būs skaidrs, ka jūs vienkārši atkal mēģināt iekarot viņas labvēlību, meitene nolems, ka esat ar viņu neskaidrs. Jūs varat mēģināt visu iespējamo, lai viņu atkal iekarotu, taču neaizmirstiet būt pats; galu galā, tas bija ar jums, ka viņa reiz sāka satikties, vai ne?
   • Jūs varat būt gādīgāks, laipnāks un mīlošāks nekā parasti, taču nevajadzētu pilnībā aizmirst par sevi. Noteikti veltiet laiku savām interesēm un neveltiet visu savu dzīvi tikai tam, lai padarītu meiteni laimīgu.
   • Ja viss iet labi, jūs varat viņai uzdāvināt ziedus vai šokolādi, bet, ja jūs piešķirat pārāk daudz dāvanu un viņa vēl nav gatava, tad viņai var šķist, ka jūs mēģināt nopirkt viņas mīlestību.
6. 6 Nesniedziet viņai iemeslu būt greizsirdīgam. Lai meitene piedotu jums jūsu neuzticību, viņai nevajadzētu būt iemeslam baidīties, ka tas atkārtosies. Kad apkārt ir citas meitenes, jūs varat ar viņām runāt, bet neflirtējiet atklāti un, ja iespējams, neskatieties viņās pārāk cieši. Saņemot zvanu vai saņemot SMS, neejiet uz citu istabu un neatbildiet ar noslēpumainu skatienu; pasaki man tieši, ka zvana tava mamma vai tavs draugs. Dariet visu, lai viņa redzētu, ka jūs neskatāties uz citiem.
   • Pieņemsim, ka jūs nevarat pilnībā pārtraukt pamanīt citas skaistas sievietes, bet mēģiniet to samazināt līdz minimumam, vismaz draudzenes klātbūtnē. Padomājiet, cik tas ir satraukts.
   • Ja esat pavadījis laiku kopā ar draugiem un dažām draudzenēm, kuras jūs zināt, ka esat uzņēmumā, pastāstiet viņai pats, pirms viņa to uzzina no kāda cita.
7. 7 Pamazām atgriezieties pie iecienītākajām aktivitātēm kopā. Strādājot, lai nopelnītu viņai piedošanu, jūs un jūsu draudzene varat sākt kopīgi darīt lietas, kuras jums patika agrāk, piemēram, pārgājieni, ēdienu gatavošana, visu šī gada Oskaram nominēto filmu skatīšanās vai mafijas spēlēšana kopā ar draugiem.Tomēr jums nevajadzētu izdarīt spiedienu uz viņu, kad abi esat gatavi atgriezties pie vecajiem ieradumiem, ļaujiet viņai redzēt, cik priecīga un pateicīga jūs esat par to, ka lietas sāk atgriezties.
   • Veltiet laiku, lai socializētos ar savu draudzeni un liktu viņai justies īpašai. Arvien mazāk koncentrējieties uz samierināšanos un arvien vairāk uz jaunatklāto prieku attiecībās.
   • Ja viņa ir sūdzējusies par kaut ko, kas nav saistīts ar jūsu nodarīto pārkāpumu (piemēram, visu laiku kavējas uz randiņiem), noteikti ņemiet to vērā.

3. daļa no 3: Atgriešanās pie normālām attiecībām

1. 1 Liec viņai justies mīlētai. Kad attiecības kļūst stiprākas, atcerieties viņai atgādināt, cik daudz viņa jums nozīmē. Ja jūs jau sakāt “Es tevi mīlu”, atkārtojiet to vismaz reizi dienā; ja nē, noteikti dariet viņai komplimentus un sakiet jaukas lietas, kad esat kopā. Ļaujiet viņai zināt un redzēt, cik laimīgs jūs esat kopā ar viņu un cik ļoti jums patīk jūsu randiņi.
   • Jums nevajadzētu aizrīties ar savu mīlestību meiteni, bet arī neuztvert viņu kā pašsaprotamu. Nedomājiet, ka, tā kā jūs kaut kur kopā staigājat, viņai pašai ir jāsaprot, ka jūs viņu mīlat; Izsaki savas jūtas ar vārdiem un rūpēm.
   • Uzrakstiet viņai maigus mīlestības vārdus vai pat uzrakstiet veselu vēstuli par to, cik viņa jums ir dārga.
   • Esi uzmanīgs. Ja viņa ir pieminējusi jaunu grāmatu, kuru vēlas izlasīt, atnesiet viņai šo grāmatu. Ļaujiet viņai zināt, ka klausāties.
2. 2 Atrodiet jaunu nodarbi jums abiem. Lai gan atgriešanās normālā stāvoklī var likt jums justies stabilāk, jūs varat arī atklāt kaut ko jaunu, kas atsvaidzinās attiecības un neatgādinās par laiku, kad jūs viņai nodarījāt pāri. Izmēģiniet jaunu sporta veidu kopā, reģistrējieties kursam vai pat dodieties nelielā atvaļinājumā un nedēļas nogalē dodieties kempingā vai pludmalē. Tas nenozīmē darīt visu, ko meitene vēlas, lai tikai viņai patiktu; tas nozīmē izmēģināt kaut ko jaunu un interesantu, kas jums abiem patiks.
   • Nekas pārāk sarežģīts nav vajadzīgs. Mācieties kopā gatavot makaronus, dodieties boulingā vai atklājiet jauna režisora ​​filmas. Vissvarīgākais ir saglabāt attiecības svaigas.
   • Jums nav uzreiz jāuzņemas daudzas jaunas aktivitātes. Katru nedēļu vai divas reizes mēģiniet darīt vismaz vienu jaunu lietu, turpinot darīt to, ko mīlējāt iepriekš un joprojām mīlat. Tas stiprinās jūsu attiecības.
3. 3 Sazinieties atklāti. Lai uzturētu normālas attiecības, jums jābūt gatavam atklāti sazināties un uzklausīt viņu pēc iespējas biežāk. Neuzturiet jūtas pie sevis un neizrādiet pasīvu agresiju, kad esat dusmīgs. Tā vietā veltiet laiku, lai sarunātos ar savu draudzeni par jebkurām attiecību problēmām un saprastu viens otru. Uzmanīgi klausieties viņu un uzziniet, kas viņai traucē, kā arī pastāstiet, kā jūtaties par to. Laba komunikācija ir stabilu attiecību atslēga.
   • Svarīga komunikācijas daļa ir kompromisa iemācīšanās. Pārliecinieties, ka varat atrast risinājumu, ar kuru jūs abi esat apmierināti un kādam no jums nav pastāvīgi jāpiekāpjas.
   • Iemācieties lasīt draudzenes sejas izteiksmes un ķermeņa valodu. Viņa var būt apbēdināta, bet klusējiet par to; pajautā, kas noticis. Viņa novērtēs, ka esat tik uzmanīgs.
4. 4 Centieties notikušo padarīt par pagātni. Kad esat atvainojies un strādājis, lai atjaunotu savas attiecības, jums ir jāturpina dzīve. Pat ja meitene jums ir piedevusi, viņa nevarēs pilnībā aizmirst to, ko jūs darījāt - un tomēr jums abiem ir jāsamierinās ar notikušo un jādomā par tagadni un nākotni, nevis pagātni. Ja jūs abi turpināsit domāt par notikušo, jūs nekad nevarēsit virzīties uz priekšu.
   • Jums vajadzētu vēlreiz izbaudīt attiecības kā tādas, nevis pilnībā koncentrēties uz to atjaunošanu.
   • Protams, ja jūsu draudzene vēlas runāt par notikušo, jums nevajadzētu no tā izvairīties, bet mēģiniet sazināties ar citām tēmām.
5. 5 Saprotiet, kad neko nevar labot. Diemžēl ir iespējams, ka tava draudzene tev nekad nepiedos, lai kā tu centies viņas dēļ mainīties. Ja jūsu vaina ir pārāk nopietna, lai atjaunotu attiecības, tad ir svarīgi to apzināties un laikus apstāties. Ja jūs vairākus mēnešus mēģinājāt atjaunot normālas attiecības, bet pastāvīgi esat atgriezušies pie notikušā, turpinājāt cīnīties ar pagātni un neesat spējuši būt godīgi viens pret otru, tad, iespējams, jums abiem būs jāatzīst, ka nekas nevar būt fiksētam.
   • Ja jums rodas sajūta, ka jūsu draudzene nekad nespēs jums pilnībā piedot, jums par to godīgi jārunā ar viņu. Ja tā, tad jo ātrāk jūs zināt, jo labāk.
   • Ja attiecības izbeidzas jūsu rīcības dēļ, tad labākais, ko varat darīt, ir iemācīties savu mācību un vairs nepieļaut šīs kļūdas.

Padomi

• Ja jums ir nepatīkama situācija ar savu draudzeni, jums jādara galvenais: jau no paša sākuma ļaujiet viņai zināt, ka jūs viņu mīlat un darīsit visu, lai saglabātu attiecības. Pat ja viņa ir vainīga, uzņemieties vainu un pasakiet viņai, ka esat gatavs situāciju pārvarēt, lai jūs varētu kopīgi risināt problēmu.