Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Dabas metodes
• 2. daļa no 2: Kosmētika un kosmētiskā ķirurģija
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Putni vaigi ir populāri. Apaļie vaigi liek cilvēkam izskatīties jaunākam, tāpēc daudzi tievi cilvēki cenšas darīt visu, lai viņu vaigi izskatītos pilnīgāki. Jūs varat izmēģināt vairākas dabiskas metodes, kas padarīs jūsu vaigus pilnīgākus vai faktiski padarīs jūsu vaigus fiziski apaļākus, izmantojot kosmētisku procedūru.

Soļi

1. daļa no 2: Dabas metodes

1. 1 Izmēģiniet sejas jogu. Jūs varat veikt vienkāršu, maigu sejas vingrinājumu, lai stimulētu asinsriti vaigos, padarot tos pilnīgākus un ādu mirdzošu. Faktiski neparādās papildu tauki vai papildu āda, bet, ja jūs veicat šo vingrinājumu katru dienu, jūsu iegrimušie vaigi izskatīsies noapaļoti.
   • Apsēdieties taisni. Sēdiet krēslā ar taisnu muguru. Pavelciet plecu lāpstiņas uz leju un pilnībā atslābiniet plecus, pēc iespējas mazāk sasprindzinot šo ķermeņa zonu. Jūsu krūtīm jābūt atvērtai izvirzītai.
   • Nedaudz atveriet muti. Iedomājieties, ka jums ir gadījuma saruna ar kādu zemu vai mērenu toņu. Atveriet muti tādā stāvoklī, it kā jums būtu normāla saruna ar kādu. Šajā posmā jums vajadzētu arī ievilkt apakšējās un augšējās lūpas uz iekšu, lai tās aptvertu jūsu priekšējās zobu rindas.
   • Tajā pašā laikā ir nepieciešams atvilkt mutes stūrus atpakaļ, novedot tos pēc iespējas tuvāk molāriem. Lūpu stūri jāatvelk vienā virzienā un tādā pašā līmenī vai sejas vertikālā stāvoklī. Zodam vajadzētu nedaudz izvirzīties uz priekšu.
   • Turiet šo izteiksmi uz sejas 30 sekundes. Jums vajadzētu sajust vaigu un mutes muskuļu stiepšanos. Pēc tam uzmanīgi atgrieziet seju normālā brīvā stāvoklī.
2. 2 Saspiediet vaigus. Turpiniet rīkoties piesardzīgi, nedaudz saspiežot abus vaigu kaulus uz augšu un uz leju. Šī maigā noplūkšana neļaus vaigiem izskatīties pilnīgākiem, bet var dot ādai dabisku mirdzumu, kas padarīs vaigus gaišākus. Spilgti vaigi ar neapbruņotu aci izskatās pilnīgāki nekā bāli.
3. 3 Mitriniet vaigus. Uzklājiet vaigiem mitrinošu sejas losjonu vai krēmu pēc katras dušas un katru reizi, kad nomazgājat seju. Ļaujiet tai dabiski nožūt un neskalojiet to ar ūdeni.
   • Ja iespējams, atrodiet mīkstinošu krēmu. Šie krēmi ir īpaši izstrādāti, lai nomierinātu ādu, tie var ne tikai mitrināt to, bet arī labot plaisas vai bojājumus.
   • Pat ja dušā dodaties no rīta, naktī, pirms gulētiešanas, ieteicams uzklāt mitrinātāju.
4. 4 Izmantojiet sviesta sviestu un cukura skrubi. Sajauciet 1 glāzi (250 ml) gī sviesta sviesta ar 3/4 glāzes (150 g) granulēta cukura līdz viendabīgai masai. Šo maisījumu var uzglabāt ledusskapī, līdz tas ir stingrs. Pēc tam uzklājiet to uz sejas pēc mazgāšanas ar siltu ūdeni. Atstājiet to uz piecām minūtēm un pēc tam nomazgājiet ar remdenu ūdeni.
   • Uzklājiet skrubi ar maigām apļveida kustībām. Procedūras beigās nosusiniet ar mīkstu dvieli.
   • Šī sviests satur daudz taukskābju, tāpēc tas palīdz uzlabot vaigu ādas elastību. Tā rezultātā āda izskatās jaunāka, un vaigi izskatās pilnīgāki.
   • Cukurs ir maigs pīlinga līdzeklis, tāpēc tas var palīdzēt attīrīt mirušās ādas šūnas uz vaigiem, kas padara jūsu vaigu blāvu un plānu.
5. 5 Izmēģiniet ābolus. Āboli satur daudzas barības vielas un vitamīnus, kas dod labumu ādai, tāpēc to ēšana un ārēja lietošana var radīt brīnumus. Šis auglis satur antioksidantus, piemēram, A, B un C vitamīnus, kas visi palīdz novērst audu bojājumus un grumbas. Āboli satur arī kolagēnu un elastīnu, kas padara ādu maigu un elastīgu.
   • Red Delicious un Granny Smith ir labākās šķirnes šim nolūkam. Varat arī izmēģināt "braburn".
   • Sagrieziet visu ābolu šķēlītēs un izmantojiet kartupeļu biezeni vai rokas blenderi, lai to labi mīcītu līdz mērcei līdzīgai konsistencei. Uzklājiet šo putru uz vaigiem ar maigām apļveida kustībām. Atstājiet 15-30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet katru dienu.
   • Vēl viens veids, kā izmantot ābolu ieguvumus veselībai, ir pagatavot īpašu ābolu dzērienu. Apvienojiet trīs ābolu šķēles ar trim burkānu saknēm un 1/2 tase (125 ml) citrona sulas. Noslaucīt ar blenderi līdz gludai. Dzeriet šo sulu katru rītu, līdz redzat rezultātus.
     • Burkānos esošais kālijs palīdz novērst sausu ādu. Šim dārzeņam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas atdzīvina un tonizē ādu. Burkānos ir arī daudz antioksidantu un A un C vitamīnu.
     • Citronu sula var nodrošināt jūsu ādu ar papildu A, B un C vitamīnu devu, kā arī citiem antioksidantiem.
6. 6 Izmantojiet alveju. Uzklājiet alvejas želeju tieši uz sejas, berzējot ar maigām apļveida kustībām. Dariet to apmēram 30-60 minūtes pirms skalošanas. Atkārtojiet katru dienu.
   • Alternatīvi, katru rītu varat dzert glāzi alvejas sulas (250 ml), līdz redzat rezultātus. Šajā gadījumā sulai jābūt ēdamai.
   • Alveja mazina iekaisumu un palīdz palielināt ādas elastību.
7. 7 Sagatavojiet vienādās daļās glicerīna un rožu ūdens maisījumu. Šo maisījumu vajadzētu lietot katru vakaru pirms gulētiešanas. Glicerīnam un rožu ūdenim ir īpašības, kas ir labvēlīgas un baro ādu uz vaigiem.
   • Glicerīns saglabā ādu mitru un var ietekmēt šūnu dalīšanās ātrumu.
   • Rožu ūdens palīdz nomierināt kairinātu ādu un mitrina sausu ādu. Tam ir arī vieglas antiseptiskas īpašības, kas saglabā vaigus tīrus un veselīgus, neizžāvējot un nekairinot.
8. 8 Izmantojiet medu. Medus palīdz ādai daudzos veidos. Lietojot lokāli, medus darbojas kā mitrinātājs, piesaistot mitrumu un novēršot mitruma zudumu. Rezultātā āda izskatās veselīgāka un elastīgāka. Lietojot vai lietojot lokāli, medus piesātina ādu ar antioksidantiem, kas aizsargā to no kaitīgām emisijām un baktērijām.
   • Viens no vienkāršākajiem medus izmantošanas veidiem ir atrast organisku vai dabisku masku, kuras sastāvdaļa ir medus. Šīs maskas var būt vēl efektīvākas, ja tās satur pienu, krējumu un kefīru.
   • Vēl viens veids, kā to lietot, ir katru dienu apēst 9 ēdamkarotes medus (viena ēdamkarote satur 21 g medus).
   • Jūs varat izveidot savu masku, kuras pamatā ir medus. Sajauc 1 tējkaroti (7 g) medus ar 1 tējkaroti papaijas pastas (apmēram 5 g). Uzklājiet šo masku uz vaigiem un atstājiet to 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
   • Medu var izmantot arī brokastīs. Sajauc 1 glāzi (250 ml) piena, 1 tējkaroti (5 g) mīkstināta sviesta, 1 tējkaroti (7 g) medus, 2 tējkarotes (10 l) rīvēta siera, 1 ēdamkarote. karote (6 g) auzu pārslu. Ēdiet šo ēdienu no rīta ar apelsīnu sulu.
     • Tiek uzskatīts, ka piens un citi piena produkti mitrina un nomierina ādu, novērš ādas kairinājumu un apsārtumu, tādējādi uzlabojot tās izskatu.
     • Auzu pārslas var mazināt ādas sausumu un kairinājumu.
     • C vitamīns apelsīnu sulā palīdz novērst grumbu veidošanos un padara ādu jaunāku.
9. 9 Pievienojiet vairāk eļļas. Jūsu āda ražo dabīgas eļļas (sebum vai sebum), un dabīgās eļļas palīdzēs jūsu ādai izskatīties mitrinātai, svaigai un veselīgai. Āda uz vaigiem, kurai raksturīgs veselīgs mirdzums, piešķir vaigiem dabisku kuplumu. Ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz dabisko tauku, jūsu āda cietīs un jūsu vaigi izskatīsies izdilis.
   • Pievienojiet diētai eļļu. Gatavojiet ar veselīgu un veselīgu eļļu, piemēram, olīveļļu. Jūs varat arī regulāri ēst veselīgus riekstus.
   • Ja jūs nolemjat eļļu lietot lokāli, dariet to, pēc sejas mazgāšanas un skrubja maigi berzējot derīgo eļļu vaigos. Izmantojiet eļļas, piemēram, kokosriekstu, olīvu, mandeļu vai avokado eļļu.
10. 10 Izvairieties no sliktiem ieradumiem. Proti, jāizvairās no smēķēšanas un alkohola lietošanas - tieši šie faktori veicina elastības zudumu. Kad āda zaudē elastību, tā kļūst mazāk elastīga un jutīgāka pret apkārtējās vides ietekmi, kā rezultātā vaigi izskatās vēl plānāki.
    • Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur kurkuma pulveri. Daudzi apgalvo, ka šī garšviela padara ādu sausu.
    • Uzklājiet sauļošanās līdzekli uz sejas, lai pasargātu ādu no kaitīgiem UV stariem. Saule var izžūt ādu, padarot vaigus stīvus un stīvus.

2. daļa no 2: Kosmētika un kosmētiskā ķirurģija

1. 1 Izveidojiet vēlamo izskatu ar mirdzošu sarkt. Izmantojiet tīru, kvalitatīvu suku, lai mirdzošo pūderi uzklātu uz vaigu kauliem un pieres. Uzklājiet to viegli un izmantojiet parastajā aplauzumā. Kad gaisma nokrīt uz sarkt, tas radīs iespaidu, ka jums ir stingrāki un jaunāki vaigi.
2. 2 Katru vakaru pirms gulētiešanas noņemiet kosmētiku. Pirms gulētiešanas noņemiet visu dienas laikā uzklāto kosmētiku ar tīrīšanas salvetēm vai citiem kosmētikas noņemšanas līdzekļiem. Vislabāk piemēroti speciāli līdzekļi sejai vai kosmētikas noņēmējam.
   • Mēģiniet iztikt bez grima, kad vien iespējams. Diena vai divas bez grima dod jūsu ādai lielākas iespējas elpot, un tāpēc jūsu vaigi ir veselīgāki.
   • Tāpat neizmantojiet smagus šķidrus pamatus un krēmus, jo tie aizsprosto poras vairāk nekā pulveri vai minerālu sārtums un tonālie krēmi.
3. 3 Uzziniet par ķirurģisko tauku transplantāciju. Konsultējieties ar profesionālu plastikas ķirurgu par tauku pārnešanas procedūrām no vienas ķermeņa daļas uz otru. Atkarībā no tā, cik daudz tauku ir citās ķermeņa daļās, un sejas struktūras, jūs varat ātri iegūt kuplus vaigus, pārvietojot taukaudus tieši sejā.
   • Šī procedūra ir diezgan ilga. Parasti tikai aptuveni 60 procenti no vaigiem ievadītajiem taukiem ir iegravēti. Izdzīvojušās tauku šūnas turpina darboties tāpat kā citas ķermeņa tauku šūnas, un tās uzvedas tāpat kā bijušajā ķermeņa donoru zonā.
4. 4 Iegūstiet injekcijas. Tauku transplantāti vai Sculptra injekcijas ir nedaudz laikietilpīgāki, bet mazāk invazīvi. Nelielu daudzumu īstu vai sintētisku tauku pakāpeniski injicē vaigiem, izmantojot smalku adatu. Jums būs vajadzīgas vairākas procedūras, pirms iegūsit kuplus vaigus, par kuriem sapņojat.
   • Skulptūru injekcijas parasti ir labi panesamas un tām ir zems komplikāciju risks, savukārt tauku potzari un silikona injekcijas var būt riskantākas veselībai.
   • Ņemiet vērā, ka procedūras, visticamāk, būs jāatkārto pēc vairākiem gadiem. Piemēram, skulptūru injekcijas jāveic ik pēc diviem gadiem.

Brīdinājumi

• Jums vajadzētu saprast, ka dabiskākas metodes nepadarīs jūsu vaigus pilnīgākus, bet padarīs jūsu ādu elastīgāku un mazāk uzņēmīgu pret grumbu veidošanos un savilkšanos. Tā rezultātā vaigi izskatīsies noapaļoti, lai gan tie faktiski nemainīsies.
• Katram plastiskās ķirurģijas veidam ir riski. Pirms izlemjat par kosmētiskajām procedūrām, pārliecinieties, ka esat rūpīgi izprot ar tiem saistītos riskus un briesmas.

Ko tev vajag

• Mitrinošs losjons vai sejas krēms
• Šī sviests
• Cukurs
• Āboli
• Alveja
• Mīļā
• Dabīgās eļļas
• Sauļošanās krēms
• Mirdzošs pulveris
• Lielas kosmētikas otas
• Grima noņēmējs