Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Pamatnoteikumu noteikšana
• 2. metode no 3: attīstīt pozitīvu skatījumu uz pasauli
• 3. metode no 3: sapņu īstenošana
• Padomi
• Brīdinājumi

Nav tik svarīgi, par ko tieši sapņojat - gandrīz jebkurš sapnis var būt, ja ne realizēts, tad vismaz tuvināts. Viss, kas jums jādara, ir sašaurināt uzmanību, cīnīties pret negatīvo domāšanu un atcerēties iemest uguns bumbiņas motivācijas kurtuvē. Ir arī noderīgi izlasīt šo rakstu!

Soļi

1. metode no 3: Pamatnoteikumu noteikšana

1. 1 Atklājiet kaut ko jaunu. Mēs, iespējams, nezinām, par ko jūs sapņojat, vai arī zinām, bet nespējam to formulēt pietiekami skaidri un skaidri.Un tas ir labi! Atklājiet kaut ko jaunu, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem un idejām, tas ļaus spert soli pretī savam sapnim!
   • Ieskaitot to, ko jūs parasti nepiekristu darīt. Ja jūsu ideālā brīvdiena ir mājās ar grāmatu, tad dodieties kempingā vai apmeklējiet šefpavāra kursu! Jo vairāk jūs atklāsit sev jaunas lietas, jo lielāka iespēja, ka jūs atradīsit savu sapni.
   • Brīvprātīgā darba pieredze jums pavērs daudz jauna un interesanta, dažreiz pat tad, kad to nemaz negaidāt.
2. 2 Padomājiet par to, kas jums ir svarīgs. Ir diezgan grūti īstenot sapni, pat nezinot, ko vēlaties sasniegt. Rūpīgi pārdomājiet, kas jums patīk šajā dzīvē, kas jūs iedvesmo? Starp citu, pagaidām var iztikt bez konkrēta formulējuma, tikai padomā!
   • Padomājiet par to, kas padara jūsu dzīvi jēgpilnu? Dziedāt pilnas auditorijas priekšā? Vai glābt vaļus? Lasīt? Vai meklējat jaunas folkloras grupas?
   • Padomājiet par to: ja jums būtu izvēle starp darbu vai skolu vai ko citu, kur jūs atrastos? Kurp tu dotos, ja tevi neierobežotu dažādas ikdienas problēmas un šķēršļi?
   • Atcerieties, ka būs ļoti jauki atklāt sev kaut ko jaunu kopā ar citiem cilvēkiem - viņu viedoklis par to, kas jums varētu patikt, būs ļoti noderīgs. Tomēr jūs varat atklāt sev jaunas lietas lieliskā izolācijā - iespējams, tādā veidā jums būs pat vieglāk saprast, vai tas ir jūsu sapnis!
3. 3 Sašauriniet savu fokusu. Ir pienācis laiks pāriet no vispārējā un neskaidrā uz konkrēto un konkrēto, lai varētu saprast, kā īstenot savus sapņus. Apsveriet, jo konkrētāks un precīzāks jūs esat tagad, jo vieglāk jums būs vēlāk.
   • Atcerieties, ka jūs vienmēr varat piepildīt savu sapni ... nejauši. Ne tā, kā gaidīts un sagatavots. Šeit ir piemērs: jūs sapņojat par mūzikas radīšanu. Bet tā vietā, lai steigtos uz Brodveju, jūs pēkšņi saprotat, ka jūsu aicinājums ir vadīt nelielu loku bērniem no ģimenēm ar zemiem ienākumiem vai spēlēties pacientiem, teiksim, slimnīcās.
   • Jums nav jāpārvērš sapnis darbā. Protams, jūs varat apvienot - gan pilnībā, gan daļēji, taču šajā nav nekā obligāta.
   • Jums var būt vairāk nekā viens sapnis, bet vairāki uzreiz (noskrieniet maratonu un iekarojiet Everestu). Un šajā gadījumā jūs nebūsit viens!
4. 4 Izpētiet tēmu. Tagad, kad jums ir viens (vai nedaudz vairāk) konkrēts sapnis, varat sākt izpētīt visas iespējas, kuras var izmantot tā īstenošanai. Ja jūs metaties ūdenī, nezinot fordu, tad ir visas iespējas, ka jūs nekad nepiepildīsit savu sapni.
   • Tērzējiet ar kādu, kurš jau ir sasniedzis to, uz ko jūs tiecaties. Piemēram, ja jūs sapņojat iekarot visu kontinentu kalnu virsotnes, jums vajadzētu pievērsties mantojumam, kas tur jau ir bijis. Jūs pat varat sazināties ar viņiem personīgi, lai tērzētu par šo tēmu!
   • Apsveriet visu, kas jums nepieciešams, lai sasniegtu savus sapņus. Vai vēlaties noskriet maratonu? Jums nepieciešama atbilstoša fiziskā sagatavotība. Vai vēlaties noskriet maratonu noteiktā laikā? Tāpat. Vai vēlaties kļūt par arheologu? Mācies, mācies un mācies vēlreiz!
   • Nepadodies un nepadodies mērķim, pat ja tā sasniegšana šķiet grūta, grūta un dārga. Grūti nenozīmē neiespējamu. Galvenais iemesls, kāpēc cilvēki nesasniedz savus mērķus, ir, tā sakot, “pašsabotāža”! uztraucas par naudas vai laika tērēšanu sapņa sasniegšanai.
5. 5 Nosakiet sev mērķus. Kad esat sapratis, ko vēlaties sasniegt, jums ir vajadzīgi mērķi un termiņi, lai palīdzētu jums iet uz pareizā ceļa un aptuveni novērtētu, cik daudz darba, naudas un laika tas prasīs. Un nebaidieties - jūsu robežas un robežas var mainīties. Jums kopumā ir jāparāda zināma elastība šajā jautājumā.
   • Izveidojiet lielu un mazu mērķu sarakstu. Piemēram, jūs vēlaties kļūt par arheologu.Kādus mērķus tad var izvirzīt sev? Uzziniet grieķu un latīņu valodu, iestājieties universitātē, lai iegūtu atbilstošu specialitāti, aizstāvētu kandidāta grādu, apmeklētu izrakumus, iegūtu darbu muzejā ... jūs varat turpināt ilgu laiku.
   • Iestatiet sev secību, lai sasniegtu savus mērķus. Tiecoties uz tiem, apsveriet gan lielus, gan mazus mērķus. Nelielu mērķu gadījumā tas, piemēram, labāk izpētīs tēmu, pēc tam savus rakstus nosūtīs uz tematiskajiem žurnāliem. Lieliem mērķiem, piemēram, tas būs "aizej uz universitāti - ej uz izrakumiem" un tā tālāk.
   • Atkal paturiet prātā, ka lietas joprojām var mainīties vairāk nekā vienu vai pat divas reizes. Šajā ziņā jums jābūt pietiekami elastīgam. Varbūt jūs sākotnēji nenovērtējat laiku, kas būs vajadzīgs jūsu sapņa īstenošanai. Varbūt pēc kāda laika tu sapratīsi, ka sapņoji par kaut ko pavisam citu! Un tas ir labi, jo tavs augstākais mērķis ir īstenot savu sapni.

2. metode no 3: attīstīt pozitīvu skatījumu uz pasauli

1. 1 Atbrīvojieties no negatīvisma. Negatīvā domāšana ir visgrūtākais šķērslis sapņu īstenošanai. Pastāvīgi domājot, ka jums neizdosies, jūs nekad neko nesasniegsit. Ironiski, vai ne?
   • Kad esat pieķēries negatīvai domai, ievērojiet to un atlaidiet to. Pieņemsim, ka jūs domājāt: "Man nekad nebūs laika publicēt romānu pirms 30 gadu vecuma." Apsveriet šo domu un “mainiet savas domas” šādi: “Es smagi strādāju, lai mans romāns tiktu publicēts pirms 30 gadu vecuma. Ja tas neizdodas, tad tas nav biedējoši! ”
   • Nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem vai savu sapni ar svešiniekiem. Vienmēr ir kāds, kurš ir tuvāk savu sapņu piepildīšanai nekā tu. Cieniet viņus, cieniet viņu darbu, bet koncentrējieties uz sevi un savu sapni.
   • Atbrīvojieties no cilvēku sabiedrības, kas neļauj jums sasniegt savus sapņus. Mums visiem no bērnības ir teikts, ka varam un nevaram. Nav nepieciešams klausīties otro. Ja bērns sapņo lidot kosmosā, viņš var tur doties. Jā, viņam būs jāpieliek milzīgas pūles, lai to izdarītu - bet tas neko nemaina.
2. 2 Turpiniet mācīties. Jo asāks ir jūsu prāts, jo vieglāk jums tikt galā ar šķēršļiem un tuvināt sapni piepildījumam. Ar “mācīties” mēs saprotam ne tikai skolas vai universitātes mācību grāmatu lasīšanu - kad apgūstat kādu jaunu prasmi, jūs mācāties.
   • Šajā sakarā noderēs bezmaksas tiešsaistes izglītība, jo ir kursi visām gaumēm un interesēm.
   • Bibliotēkās, muzejos un universitātēs bieži notiek ja ne atvērtas, tad vismaz lētas lekcijas par dažādām tēmām. Tie ir lieliski piemēroti, lai atklātu kaut ko jaunu.
   • Jo asāks un veselīgāks ir tavs prāts, jo lielāka iespēja, ka tu īstenosi savu sapni. Tiem, kas turpina mācīties jebkurā laikā un vietā, būs daudz vieglāk tikt galā ar nestandarta problēmām.
3. 3 Mācieties no savām kļūdām. Tā vietā, lai domātu, ka esat apmulsis, kļūdoties, jums ir jāanalizē, kāda ir problēma. Jebkura kļūda, strupceļš ir iespēja nākamreiz neuzkāpt uz tā paša grābekļa. Kļūdas ir lieliski skolotāji! Turklāt neviens nav pasargāts no viņiem, tāpēc ir grēks tos neizmantot ar labumu.
   • Pagaidiet mazliet, kad izlemjat analizēt savas kļūdas. Pirmā reakcija uz kļūdu ir kauns, vainas sajūta, vēlme visu aizmirst vai slēpt. Tomēr laika gaitā kļūst daudz vieglāk objektīvāk aplūkot kļūdu.
   • Piemērs: jūs smagi strādājāt, lai grāmata tiktu publicēta. Un tā jūs uzrakstījāt grāmatu, pārbaudījāt, iedevāt kādam izlasīt un uzzinājāt savu viedokli. Un pēc visiem šiem centieniem izdevniecība ... jums atsakās. Tagad apskatīsim jūsu grāmatu. Vai tas atbilst izdevēja tēmām? Varbūt gabala konspekts bija ... ne pārāk labs? Varbūt grāmatas tekstu var uzlabot? Atbildiet uz visiem šiem jautājumiem, kad sakāves rūgtums pazūd no jūsu dvēseles un jūs varat padarīt tekstu labāku.
4. 4 Smagi strādāt. Starp citu, sapnis sevi nerealizē. Jums būs jāstrādā, pretējā gadījumā neko svarīgu un vērtīgu dzīvē nevar sasniegt. Kas ir darbs? Centieni, centība, kļūdas un attīstība.
   • Pat tie, kas, kā izskatās no malas, ātri un negaidīti kļuva bagāti, bieži pieliek zināmas pūles. Viņš nesapņoja par periodisko tabulu, kā daudzi uzskata, viņam bija smagi jāstrādā, lai to sastādītu, viņam bija jākļūdās un jāstrādā pie kļūdām. Mēs neredzam daudz no tā, kas ir pirms panākumiem, bet tas nenozīmē, ka tas viss neeksistē.
   • Pavadiet laiku sava mērķa sasniegšanai. Tomēr, ja kādu dienu pieķerat sevi domām, ka jums vairs nepatīk tas, ko jūs darāt (un jebkura sapņa sasniegšanai ir savi sarežģīti brīži), tad ir pamats domāt - vai jūs darāt?
5. 5 Iegūt palīdzību. Kurš kaut ko sasniedz - šim cilvēkam noteikti palīdzēs. Ar padomu, darbu vai laipnu vārdu viņi palīdzēja. Tāpēc, strādājot pie kāda svarīga mērķa, nevilcinieties lūgt palīdzību.
   • Piemērs: manuskripts, kuru noraidījis izdevējs, ir jāparāda kādam, kurš var sniegt jums godīgu un objektīvu viedokli. Nebaidieties lūgt šai personai parādīt visus teksta trūkumus, jo tas palīdzēs jums labāk rakstīt.
   • Lūdziet padomu no tiem, kurus jūs apbrīnojat, kā sasniegt to, ko viņi darīja. Daudzi no tiem, kuri ir tuvinājušies sapņu īstenošanai, var sniegt jums vērtīgus padomus.

3. metode no 3: sapņu īstenošana

1. 1 Meklējiet līdzīgi domājošus cilvēkus. Cilvēkiem, kas cenšas piepildīt savus sapņus, vienmēr ir daudz kopīga. Šādi cilvēki vienmēr palīdzēs viens otram, pamudinās, uzmundrinās. Bez līdzīgi domājošu cilvēku palīdzības jums būs daudz grūtāk sasniegt savus mērķus.
   • Daudz, daudz var sasniegt, strādājot kopā. Tātad jūs varat atrast darbu, iespiest grāmatu drukātā veidā, atklāt daudz jauna. Piemēram, ja sapņojat kļūt par žurnālistu un jūsu pilsētā notiek žurnālistu kongress, tad dodieties uz turieni un izveidojiet jaunas paziņas!
   • Katra jauna jūsu paziņa ir jauna iespēja. Kurš? Un neviens nezina. Tas nāks gaismā nejauši un pēkšņi. Meitene, ar kuru kopā lidojāt kaimiņu vietās, var kļūt par jūsu priekšnieku! Sazinieties ar cilvēkiem, izrādiet interesi par viņiem un klausieties, ko viņi jums saka.
   • Izveidojiet, tā sakot, kopienu. Ja jums apkārt ir spēcīga atbalsta grupa, jums būs daudz vieglāk iet pa savu sapni. Citiem vārdiem sakot, strādājiet ne tikai, lai piepildītu savus sapņus, bet arī lai veidotu jaunus sakarus personīgā līmenī.
2. 2 Cīnieties pret problēmām un šķēršļiem. Neviens no tiem, kas piepildīja savus sapņus, neteiks, ka viņa ceļš bija gluds un viegls. Vienmēr būs problēmas. Vienmēr būs šķēršļi. Kādus secinājumus var izdarīt? Jums jābūt gatavam un neaizmirstiet par elastību.
   • Viens no šķēršļiem, kas var nonākt jūsu ceļā, būs perfekcionisms. Ak, viņš krasi samazina iespējas vispār kaut ko sasniegt. Turklāt perfekcionisms bieži vien nav nekas cits kā attaisnojums vilcināšanai. "Es gaidīšu, kamēr viņi audzinās ...", "Pirmkārt, ļaujiet bērniem izaugt ...", "Es nesākšu, kamēr nesapratīšu, kas jādara ..."
   • Vēl viens šķērslis ir bailes. Bailes kļūdīties, bailes vilties, bailes zaudēt seju ... Kā tikt ar to galā? Kā arī no vēlmes kontrolēt visus un visu. Mēs nevaram kontrolēt to, ko cilvēki domā par jums. Mēs nevaram kontrolēt, kā jūtamies visa gada garumā. Mēs nekontrolējam nākotni. Kad jūs pārņem šādas bailes, vienkārši sāciet domāt par to, par ko domājāt iepriekš.
   • Būs arī citi šķēršļi, kurus jūs nevarat paredzēt. Padomājiet, kas jums nepieciešams, lai ar tām tiktu galā? Ko darīt, ja jums neizdodas? Un tad, jau cenšoties tikt galā ar kādu konkrētu problēmu, padomājiet par to, kas to izraisīja un kā jūs varat to atrisināt, ja neesat nekādā ziņā ierobežots? Tas ļaus jums atrast veidu, kā atrisināt problēmu.
3. 3 Esi reāls. Tas bija reālists, tas ir, neviens neļāva jums sākt domāt negatīvi.Šīs ir divas atšķirīgas lietas! Negatīva domāšana nepalīdzēs paveikt lietas. Reālistiska pieeja ļaus jums saprast, ka mērķa sasniegšanai būs nepieciešams zināms laiks, un viss būs saistīts ar noteiktām grūtībām.
   • Piemērs: pēc pirmās gribas jums nav jāpamet darbs un jādodas uz galvaspilsētu, lai kļūtu par aktieri. Vispirms pierakstieties aktiermeistarības nodarbībās, dodieties uz attiecīgajiem semināriem, lai saprastu, vai tas ir jūsu bizness. Pēc tam strādājiet nedaudz vairāk, lai ietaupītu naudu pārvietošanai un pirmajām dienām, lai varētu sagatavoties iespējamām problēmām.
   • Reālistiska pieeja nedod jums tiesības izmantot šķēršļus vai perfekcionismu kā attaisnojumu vilcināšanai. Šeit jūsu mērķi ir noderīgi. Ņemsim piemēru, kas dots iepriekšējā punktā: jautājums nav “labi, kad būs pietiekami daudz naudas, tad es pārvākšos ...”, bet daudz konkrētāk: “es nopelnīšu x naudu un pārcēlos uz galvaspilsētu. mācīties y, un līdz tam viņi apmeklēs kursus, kas darbojas tur, kur es dzīvoju ”.
4. 4 Neaizmirstiet par motivāciju. Vēl viena problēma, kuras dēļ cilvēki nesasniedz savus mērķus, ir banāla izdegšana, kad pēkšņi beidzas motivācija un jūs vairs neko nevēlaties. Bet tieši motivācija var likt cilvēkam nepadoties pat visgrūtākajos brīžos!
   • Koncentrējieties uz mazām lietām. Nav nepieciešams uzreiz mērķēt uz lielu, tas ir ļoti grūti un grūti. Pieņemsim, ka ir sapnis - kļūt par arheologu. Bet tas ir tūkstošiem stundu darba! Tāpēc, lai sev atvieglotu lietas, ir jākoncentrējas nevis uz gala mērķi, bet uz starpposma mērķiem (jāiet uz universitāti, jāiet uz izrakumiem, jāpabeidz universitāte utt.).
   • Noderēs arī plāns, kad motivācijas līmenis sāk samazināties. Tur nav nekā sakāve, prātā! Kamēr jūs esat ceļā uz mērķa sasniegšanu, jums, iespējams, vajadzēs vienu vai divas reizes (vai pat vairāk) sava veida motivācijas "uzpildīšanu". Padomājiet par to, ko jūs darīsit šādos brīžos (paņemiet atvaļinājumu, padomājiet par savu galīgo mērķi, mēģiniet meklēt iedvesmojošus piemērus).
   • Padomājiet, vai tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties. Dažreiz mēs zaudējam motivāciju, jo mēs tikko mainījāmies, un mainījās arī mūsu sapņi. Un tas ir labi - ir pienācis laiks pieņemt jaunu virzienu.
5. 5 Uzņemties risku. Tas, kurš neriskē, nedzer šampanieti un nesasniedz savus mērķus. Dodiet visu iespējamo, strādājiet, plānojiet, izstrādājiet elastīgu pieeju, nepadodieties un nebaidieties no riska. Pat ja jums neizdodas, jūs vismaz mēģinājāt!
   • Neatlieciet sava sapņa īstenošanu uz aizmugurējā degļa, pat ja sapņojat par kaut ko mazu. Nav “pareizo momentu”. Ja vēlaties noskriet maratonu, jums jāsāk trenēties tūlīt!

Padomi

• Paturiet prātā savu sapni, mēģinot to īstenot. Viss mainās, jūs maināties, sapņi mainās, tāpēc jums jābūt pārliecinātam, ka strādājat tieši tā labā, uz ko tiecaties.
• Jūsu sapņi ir jūsu sapņi. Neklausieties, ko citi saka par jūsu sapni, it īpaši, ja viņi saka kaut ko sliktu. Tikai jūs zināt, par ko sapņojat, tikai jūs zināt, kas jūs iepriecinās.

Brīdinājumi

• Nesteidzies! Dažreiz jums ir jāsteidzas uz priekšu bez steigas, pretējā gadījumā ievērojami palielinās izdegšanas un visa atmešanas risks. Nesteidzieties, nesasteidziet lietas, tad jums būs laiks.