Saturs

• Soļi

Katram cilvēkam ir nepieciešama pašattīstība. Ikviens vēlas, lai citi viņu novērtētu un cienītu. Nevienam nekaitē organizētība. Mums visiem jācenšas būt cienīgiem paraugiem. To visu var panākt, ievērojot tālāk sniegtos norādījumus.

Soļi

1. 1 Esi agri cēlies. Celieties agri no rīta. Pamodināšana pirms rītausmas ir ļoti laba jūsu veselībai, bet tikai tad, ja iepriekšējā dienā devāties gulēt agri. Persona, kas pietiekami neguļ, visu dienu jūtas neērti.
2. 2 Praktizējiet pastaigas, jogu vai skriešanu no rīta. Sportojot izbaudiet apkārtējo dabu, tā jūs uzmundrinās un nomierinās. Pavadot laiku vienatnē ar sevi, jūs iegūsit iespēju domāt un attīstīt savu personību, kā arī atpūsties.
3. 3 Izbaudiet vingrošanu! Ja skriešana vai staigāšana jums neder, padomājiet par kaut ko citu. Galvenais, lai nodarbības sagādā prieku! Identificēt to, kas jums sagādā prieku un ar ko jūs varat izcelties, lieliski palīdzēs jūsu pašattīstības procesā.
4. 4 Smaidiet un mēģiniet likt citiem vēlēties smaidīt. Smaids sejā radīs pozitīvu atmosfēru. Apkārtējie izturēsies pret tevi sirsnīgi, ja neesi noskaņots.
5. 5 Plānojiet savu budžetu un savu nākotni. Tas veicinās jūsu labklājību nākotnē. Ja viss ir ieplānots, tad jums nebūs pārāk jāuztraucas par savu nākotni. Jūs varēsiet pilnībā izbaudīt tagadni, kļūt laimīgāki un mierīgāki.
6. 6 Koncentrējieties uz saviem mērķiem. Ar plānošanu vien nepietiek. Jūs varēsit sasniegt savus mērķus, īstenot savus sapņus tikai tad, ja pieliksiet pūles.
7. 7 Nebaidieties strādāt! Cilvēki jūs cienīs vairāk, ja visu darīsit godīgi. Un jūs, saņēmis to, ko vēlaties, jutīsities lepns, jo esat smagi strādājis pie tā.
8. 8 Izrādiet cieņu un mīlestību pret cilvēkiem. Tas jums palielinās uzticību, un cilvēki izrādīs savstarpēju līdzjūtību un cieņu pret jums.
9. 9 Rūpējieties par savu izskatu. Regulāra higiēna un kopts izskats ir neatņemama pozitīva un optimistiska cilvēka dzīves sastāvdaļa.
10. 10 Ja varat, pierakstiet žurnālu. Pierakstiet tur visas nozīmīgās domas un periodiski tās izlasiet. Tas palīdzēs jums saprast, kā virzās jūsu darbs pie sevis, kāda ir jūsu vērtību sistēma un par ko jūs uztraucaties, kā arī iedvesmo jūs organizācijā.