Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Ātri veidi, kā paplašināt skolēnus
• 2. metode no 3: Spēcīgas skolēnu paplašināšanas metodes
• 3. metode no 3: Skolēnu sašaurināšanas metodes
• Padomi
• Brīdinājumi

Kāds ir ļauna vai vilinoša skatiena noslēpums? Ticiet vai nē, tas ir tikai skolēnu platums. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka mūsu emocijas ietekmē skolēna lielumu (tas tiek izmantots pētniecības metodē, ko sauc par pupillometriju). Tātad, vai vēlaties, lai jūsu skatiens iedvestu bijību pret ienaidnieku vai piesaistītu jūsu mīlestības interesi? Tad šis raksts ir domāts jums.

Soļi

1. metode no 3: Ātri veidi, kā paplašināt skolēnus

1. 1 Iedomājieties, ka atrodaties tumšā telpā. 2014. gada pētījumi parādīja, ka dažreiz skolēni paplašinās, kad cilvēks domā par tumšiem priekšmetiem vai vietām. Iedomājieties, ka melnie lāči uzbrūk melnam kempingam melnas nakts vidū, un jūsu skolēni kādu laiku var paplašināties.
2. 2 Koncentrējieties uz tālu objektu vai fokusējiet skatienu. Kad paskatās tālumā, jūsu skolēni paplašinās. Vēl viens veids, kā to panākt, ir pēc iespējas vairāk fokusēt skatienu, lai viss būtu neskaidrs jūsu acu priekšā. Ja jūs visu izdarījāt pareizi, jutīsit, ka acis atslābst. Ja jūsu acis sāk dubultoties, jūs, iespējams, tās saspiedāt, un jums ir jāmēģina vēlreiz.
   • Izmantojot šīs metodes, jūs nevarēsit redzēt, kas notiek ar jūsu skolēniem, tāpēc filmējiet sevi vai lūdziet draugam noskatīties.
3. 3 Saskarieties ar tumšāko telpas daļu. Kā jūs droši vien zināt, acu zīlītes paplašinās, lai ļautu vairāk gaismas. Ja telpā nav iespējams aptumšot gaismu, novērsieties no loga un gaismas avotiem.
4. 4 Mēģiniet savilkt vēderu. Ievelciet to un turiet muskuļus saspringtus. Pārbaudiet, vai jūsu skolēni ir paplašināti. Dažiem cilvēkiem izdodas tos šādi paplašināt, lai gan šīs darbības mehānisms nav zināms. Ja esat to darījis vairākas reizes, bet neredzat rezultātu, pārejiet pie citas metodes.
5. 5 Iedomājieties kaut ko, kas dos jums adrenalīnu. Skolēni var ievērojami paplašināties, kad cilvēks piedzīvo uzbudinājumu, īpaši seksuālu uzbudinājumu. Tas ir saistīts ar oksitocīna un adrenalīna izdalīšanos asinsritē. Papildus skolēnu paplašināšanai šie hormoni liek smadzenēm strādāt ātrāk, muskuļi sasprindzinās un elpošana paātrinās. Ar biofeedback mehānisma palīdzību cilvēks spēj iemācīties kontrolēt savu adrenalīna līmeni, to paaugstinot vai pazeminot.

2. metode no 3: Spēcīgas skolēnu paplašināšanas metodes

1. 1 Lietojiet alerģiskus acu pilienus. Iegūstiet bezrecepšu alerģijas acu pilienus. Tie var paplašināt jūsu skolēnus. Pirms to lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas un nekad neiepiliniet vairāk, nekā ieteikts.
2. 2 Dzeriet espresso vai lietojiet pretsāpju līdzekļus (pretsāpju līdzekļus). Vielas, kas stimulē simpātisko nervu sistēmu, var ietekmēt arī acu muskuļus un izraisīt skolēnu paplašināšanos. Tie ietver kofeīnu, efedrīnu, pseidoefedrīnu un fenilefrīnu. Pēdējie trīs ir sastopami lielākajā daļā bezrecepšu auksto aerosolu un pilienu.
3. 3 Jūs varat lietot 5-hidroksitriptofāna (5-HTP) piedevas. Šo narkotiku var iegādāties aptiekās vai veselīgas pārtikas veikalos. Kopumā 5-HTP ir nekaitīgs organismam, bet pārdozēšana var izraisīt bīstamu serotonīna sindromu. Ievērojiet ieteicamo devu un pilnībā izvairieties no 5-HTP, ja lietojat antidepresantus, lielas B vitamīnu devas vai citas vielas, kas palielina serotonīnu.
4. 4 Izvairieties no citām zālēm, ja vien to nav noteicis ārsts. Daži recepšu acu pilieni paplašina skolēnus, bet tiem ir nopietnas blakusparādības, kas jānovērtē veselības aprūpes speciālistam. Ja Jums tiek veikta metadona aizstājterapija vai jums ir veselības problēmas, kas izraisa skolēnu sašaurināšanos, konsultējieties ar ārstu, kā to novērst.
   • Dažas "vieglās" zāles izraisa arī skolēnu paplašināšanos. Tomēr tie ir nelikumīgi un arī bīstami veselībai, īpaši, ja tos lieto kopā ar citām vielām, kas savelk vai paplašina skolēnus.

3. metode no 3: Skolēnu sašaurināšanas metodes

1. 1 Skatiet spilgtu dabisko gaismu. Ja aiz loga ir gaišs, paskatieties uz to dažas sekundes. Jūsu skolēni nekavējoties sašaurināsies. Ja atrodaties ārā, izkāpiet no ēnas saulē.
   • Spuldze arī darbosies, bet dabiskā gaisma ir efektīvāka.
   • Nekad neskatieties tieši saulē - tas ir kaitīgs acīm!
2. 2 Koncentrējieties uz sev blakus esošo objektu. Kad mēs skatāmies uz kaut ko tieši mūsu sejas priekšā, skolēni sašaurinās. Vispirms varat aizvērt vienu aci un novietot pirkstu otras priekšā un paskatīties uz to. Laika gaitā jūs iemācīsities fokusēt acis tuvā attālumā, pat ja tur nav objekta.
3. 3 Apsveriet iespēju lietot zāles. Ir dažādas zāles, kas savelk skolēnus, bet parasti tās izraksta ārsts un izsniedz pēc receptes.
   • Opiāti sašaurina skolēnus, bet lielākā daļa ir nelikumīgi. Tie var arī nodarīt nopietnu kaitējumu, īpaši, ja tos lieto kopā ar citām vielām, kas savelk vai paplašina skolēnus.

Padomi

• Ja ievietojat fotoattēlu, piemēram, iepazīšanās vietnē, rediģējiet to, lai jūsu skolēni izskatītos lielāki. Pētījuma laikā vīriešiem tika parādītas divas to pašu sieviešu fotogrāfijas, no kurām viena bija apgleznota ar paplašinātiem skolēniem. Sievietes retušētajās fotogrāfijās viņiem šķita laipnākas un glītākas.
• Gaišā, kā arī ne īpaši tumši brūnās acīs zīlītes izceļas pamanāmāk.

Brīdinājumi

• Apzināti paplašinot un sašaurinot zīlītes, var sasprindzināt acis. Ja acis sāk sāpēt vai raustīties, pārtrauciet mēģināt un ļaujiet tām atpūsties dienu vai divas.
• Skolēni savelkas spilgtā gaismā, lai izvairītos no nevajadzīga redzes nerva stresa. Nepaplašiniet savus skolēnus saulainā dienā: ja kāds uzņem jūs ar zibspuldzi vai ieslēdz spilgtu gaismu, tas var sabojāt redzi.
• Izvairieties no zālēm, kas satur Belladonna ekstraktu vai atropīnu. Šīs ir bīstamas vielas, un tās drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.