Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Pareizi reaģējiet
• 2. metode no 3: atzīsti savas jūtas personīgi
• 3. metode no 3: citi veidi, kā atzīt līdzjūtību
• Padomi
• Brīdinājumi

Tātad, jūs saprotat, ka ir pienācis laiks pastāstīt savam izredzētajam par savām izjūtām, bet kā to izdarīt? Jums būs jāpieliek drosme, lai atklātu savas patiesās jūtas, kas ir grūti. Bet ziniet, ka, atveroties, jūs jutīsities labāk neatkarīgi no iznākuma. Ja vēlaties zināt, kā bez liekām raizēm pateikt savam izvēlētajam, ka viņš jums patīk, vienkārši izpildiet mūsu norādījumus.

Soļi

1. metode no 3: Pareizi reaģējiet

1. 1 Nebaidieties, ja jūsu partneris nepiekrīt jūsu jūtām. Ja viņš vai viņa nejūtas vienādi, tas nav pasaules gals. Jums vajadzētu lepoties ar to, ka jums ir drosme dalīties savās patiesajās izjūtās, ka esat saņēmis atbildi, pat ja neesat sasniedzis vēlamo rezultātu. Ja otra persona nepiekrīt jūsu jūtām, vienkārši sakiet: “Labi, bez problēmām” vai “Paldies, ka uzklausījāt”. Esiet pieklājīgs un jauks, atvadoties - nelieciet viņam vai viņai justies vēl sliktāk, sakot: "Es zināju, ka tas būs šāds" vai "Es nevienam nepatīk."
   • Atcerieties, ka pārliecība, kas ļāva jums atzīt savas jūtas, palīdzēs jums turpmākajās attiecībās un izvēlēs.
2. 2 Nebaidieties satikt savu partneri, ja zināt, ka viņš jums nepatīk. Ja viņš nepiekrīt jūsu jūtām, tas ir labi. Ja esat draugi, jums nāksies nedaudz distancēties, taču tas nenozīmē, ka nākamajā tikšanās reizē jums ir jābēg vai jāizvairās no viņa. Turpiniet savu biznesu un priecājieties viņu redzēt katru reizi, kad šķērsojat. Atcerieties, ka viņš vai viņa nevar ietekmēt jūsu jūtas, tāpēc esiet mierīgs.
3. 3 Priecājies, ja arī tu viņam patīc. Ja jūsu jūtas ir abpusējas, tad jums ir jāizbauda šis aizraujošais brīdis. Lepojieties ar sevi, ka paudāt savas jūtas, un izbaudiet laiku kopā ar savu partneri vai pat iepazīstoties ar viņu. Jūs varat veltīt laiku un izlemt, ko vēlaties darīt tālāk.Jūsu izvēlētais būs pārsteigts par jūsu drosmi un godīgumu un vēlēsies pēc iespējas vairāk laika pavadīt kopā ar jums.

2. metode no 3: atzīsti savas jūtas personīgi

1. 1 Sagatavojiet, bet ne tā, lai tas būtu acīmredzams. Protams, jūs vēlaties izskatīties labi, kad plānojat pastāstīt simpātijai par savām izjūtām. Vienkārši neģērbieties balles tērpā, ja parasti valkājat ikdienas apģērbu, vai jaunu tērpu, ja vienmēr pērkat tikai ērtas drēbes. Jūs nevēlaties, lai jūsu partneris domātu, ka jūs pārāk cenšaties atstāt iespaidu, vai ne? Vienkārši mēģiniet izskatīties nedaudz elegantāk un koptāk nekā parasti, lai pirms runāšanas par savām jūtām justos pārliecinātāk.
2. 2 Izvēlieties pareizo laiku un vietu. Ja vēlaties sasniegt vislabāko rezultātu, jums jāizvēlas laiks, kad jūs un jūsu izvēlētais varat būt vieni mierīgā vidē. Nedariet to pārtraukuma laikā, kad jūs varētu viņu aizturēt vai satraukties par matemātikas pārbaudījumu. Labāk izvēlēties laiku, kad zini, ka viņš būs viens, piemēram, pēc skolas vai grupas pasākumā, kad zini, ka viņu var aizvest uz minūti, lai parunātos.
3. 3 Sakiet, ka vēlaties par kaut ko runāt. Neveidojiet to par lielu notikumu - ļaujiet tai izklausīties, ka jums nepieciešama palīdzība mājasdarbu veikšanā vai kaut kas līdzīgs. Skaidri norādiet, ka vēlaties runāt privāti, taču uztraukumam nav pamata. Jo ikdienišķāk izklausās, jo labāk. Vienkārši sakiet: “Hei, es gribēju parunāt par kaut ko pēc skolas, vai tev ir minūte?
4. 4 Izveidojiet komfortablu atmosfēru ar smiekliem vai jokiem. Nevajag uzreiz kliegt: “Tu man patīc!” Jo tavs partneris var justies mazliet neērti vai samulsis. Tā vietā atbrīvojiet spriedzi ar muļķīgu joku, ķircināšanu vai skaļiem smiekliem, atbildot uz viņa teikto. Smiekli liks viņam domāt par labām lietām, un tāpēc viņš noskaņosies jūs uzklausīt.
5. 5 Pasaki. Nav jēgas atlikt. Kad esat viens un jūsu partneris jūtas ērti, jums vajadzētu runāt par savām jūtām. Jo ātrāk jūs to darīsit, jo labāk, jo mazāk nervozēsiet un murmināsiet kaut ko nesakarīgu. Izsakiet sevi vienkārši un tieši. Sakiet: "Es gribēju jums pateikt, ka mīlu jūs" vai "Man patīk pavadīt laiku kopā ar jums, un es vēlos, lai jūs zinātu, ka man ir jūtas pret jums."
   • Runājot, izveidojiet acu kontaktu un atslābiniet ķermeni. Nestāviet pārāk tuvu un neskatieties uz grīdu, jo izskatīsieties pārāk uzbudināti vai attāli.
   • Izmantojiet izvēlētā vārdu, kad runājat ar viņu par savām izjūtām. "Miša, es gribu tev kaut ko pateikt ..." izklausās personiskāk nekā "es gribu tev kaut ko pateikt".
   • Neskaņojieties uz to, ka jums daudz jārunā. Tas tikai padarīs jūs vēl nervozāku.
6. 6 Pagaidiet reakciju. Nespiediet un nesakiet: "Ko jūs domājat?" Visticamāk, jūs viņu pārsteigsit, un paies kāds laiks, lai runātu par savām jūtām. Ievelciet dažas dziļas elpas, atkāpieties un gaidiet atbildi. Jūsu izvēlētais var uzreiz pateikt, ka arī jūs viņam patīkat, taču viņam var būt vajadzīgs zināms laiks, un tad viņš teiks: "Forši, paldies, ka teicāt" vai "Vai es varu par to padomāt?" Tas ir diezgan dabiski. Ja vēlaties palielināt veiksmes iespējas, jums jāizskatās mierīgam.

3. metode no 3: citi veidi, kā atzīt līdzjūtību

1. 1 Runājiet par savām izjūtām pa tālruni. Jā, ja jūs esat ļoti kautrīgs, tad, izsakot savas jūtas pa tālruni, jūs izskatīsities pārliecinātāks un nobriedis. Vienkārši piezvani viņam un atzīsti visu. Vienkārši sakiet sveiki, jokojiet un sakiet: "Es gribēju jums kaut ko pateikt", un pēc tam atzīsti savas jūtas.
   • Runājot pa tālruni, jūs kļūsit mazāk nervozs, jo jūs nebūsit ar viņu aci pret aci. Ja jūs joprojām uztraucaties, varat staigāt pa istabu, lai nomierinātos.
2. 2 Izsakiet savas jūtas jaukā piezīmē. Nometiet to uz galda, grāmatas vai mugursomas, tik jauki izsakot savas jūtas uz papīra. Vienkārši uzrakstiet kaut ko līdzīgu: "Sveiks, Mark, es gribēju tev pateikt, ka tu man patīc." Ja viņš atradīs piezīmi īstajā laikā, tas būs patīkams pārsteigums - tikai pārliecinieties, ka jūsu piezīme ir viegli atrodama.
3. 3 Uzaiciniet pastaigāties. Ja esat pārāk nervozs, varat mazināt stresu, uzaicinot viņu pavadīt laiku kopā. Jūs varat vienkārši pateikt, ka jums ir biļetes uz filmu vai izrādi, un uzaicināt izvēlēto nākt līdzi; jautājiet, vai viņš ir izsalcis vai vēlas kaut kur uzkodas vai kafiju; jautājiet, vai viņš vēlas pastaigāties pa parku. Tātad jūs padarāt savas jūtas acīmredzamas, pārceļot dažus pienākumus uz savu izvēlēto.
4. 4 Ziniet, ko nedrīkst darīt. Ir dažas lietas, no kurām jāizvairās, ja vēlaties atzīt savas jūtas un iegūt vislabākos rezultātus. Lūk, ko nevajadzētu darīt, ja vēlaties izskatīties pārliecināti un nobrieduši:
   • Nedalieties savās sajūtās ar draugiem. Ja vēlaties izskatīties pieauguša, jums tas jādara pašam.
   • Neatzīstiet to Facebook. Tas neliks jums izskatīties nopietni vai pārliecināti.
   • Neesiet pārāk uzmācīgs. Vienkāršs "tu man patīc" izklausās daudz efektīvāk un atbaidīs viņu daudz mazāk nekā: "Es esmu tevī iemīlējies kopš sestās klases ..."

Padomi

• Pārliecinieties, ka jums viņš vai viņa patīk pietiekami, lai jūs vēlētos viņu uzaicināt uz randiņu. Ja jūs to vēl nevēlaties, tad labāk iepazīstieties, pirms atzīstat savas jūtas.
• Esiet mierīgs un pārliecināts!
• Ja jūs uztraucaties, neizskatieties pārāk nopietni vai smaidīgi.
• Pārliecinieties, ka jums viņš patīk ne tikai ārēji, bet ne tāpēc, ka visi jūsu draugi ir kopā ar kādu.
• Izvēlieties ērtu vietu. Ja jūtaties neērti, pārejiet uz citu.
• Nesarkstiet, neuztraucieties un nemēģiniet to slēpt. Vienkārši elpojiet dziļi un skatieties acīs.
• Ja esat kautrīgs, izmantojiet piezīmes vai tērzēšanu; lai gan tā nav tieša komunikācija, viņš vai viņa nejutīs, ka tu esi nervozs.
• Ģērbieties tā, kā jūtaties ērti. Ja jūs izskatāties un jūtaties pārliecināti, jūs izturēsities tāpat.
• Ja vēlaties būt romantisks (vai ja neesat spējīgs rīkoties neērtās situācijās), uzrakstiet mīlestības piezīmi. Runājiet par savām jūtām viņā, pēc tam iemetiet viņu atvilktnē vai kaut kur pamanāmā vietā. Būtu jauki, ja nozagtu grāmatu vai kaut ko citu un atdotu to ar piezīmi, kuru ir viegli atrast.

Brīdinājumi

• Ja viņš nevēlas būt kopā ar jums, atrodiet jaunu objektu! Neuztraucieties!
• Neraudi stundām ilgi un nesaki sev: "Viņš tāds bija." Jums būs grūti, bet jūs to aizmirsīsit ar ģimenes, draugu vai dažādu patīkamu sīkumu atbalstu dzīvē. Jums vienkārši nepieciešams laiks.
• Ja jūs noraidāt, nekavējoties nepārslēdzieties uz citu personu, it īpaši, ja viņš ir draugs ar jūsu bijušo.
• Neaizmirstiet, ka viss būs kārtībā pat tad, ja viņš nevēlas būt kopā ar jums; pavadi laiku kopā ar draugiem, un tu drīz par to aizmirsīsi.
• Nekad nemīlieties bijušajā drauga vai draudzenes mīļākajā, tikai tad, ja viņam vai viņai viss ir kārtībā, lai nezaudētu draudzību.