Saturs

• Soļi
• Padomi

Ilgu laiku dzīvojot svešā valstī, jums var nākties piedzīvot kultūršoku - dezorientācijas sajūtu, nedrošību un satraukumu nepazīstamā vietā. Vērtības, uzvedība un paražas, kuras mēs uzskatām par pašsaprotamām, var neiederēties jaunajā vidē. Pielāgojoties jaunai kultūrai, jūs varat pārvarēt kultūršoku un veidot labas attiecības ar apkārtējiem un neuztraukties vai nejusties nevietā jaunajā telpā.

Soļi

1. 1 Neaizveriet sevi no kaut kā jauna. Neuztver automātiski kaut ko citu kā nepareizu vai negatīvu. Aizkavējot spriedumu, jūs varat būt objektīvs novērotājs un veicināt starpkultūru izpratni. Turklāt, ja ceļojat uz valsti, par kuru praktiski neko nezināt, meklējiet informāciju par to. Mazliet uzzinājis par valsti, jums jābūt atvērtam kaut kam jaunam, un kas zina, iespējams, jūs atradīsit skaidrojumu tam, ko nevarat saprast.
2. 2 Mēģiniet iemācīties vietējo valodu. Tas uzlabos jūsu komunikācijas prasmes un palīdzēs integrēties vietējā sabiedrībā. Turklāt šādā veidā jūs demonstrējat savu interesi par jauno valsti.
3. 3 Iepazīstiet cilvēku uzvedību jaunā vidē. Neuztver un neizlaiž viņu uzvedību caur savu "kultūras filtru". Uzvedība nav informācija. Piemēram, amerikāņi bieži izmanto frāzi "Kā tev klājas?" (Kā klājas?) Kā “Labdien” vai “Es atzīmēju jūsu klātbūtni, ejot jums garām gaitenī”. Ārzemnieks var nesaprast, kāpēc amerikāņi neatbild uz šo jautājumu sīkāk. Neatkarīgi no tā, ja jūs dodaties tālāk, negaidot atbildi uz savu jautājumu "Kā jums klājas?", Viņi uzskatīs, ka šāda uzvedība ir nezinoša vai pat rupja. Neskatoties uz to, amerikānis, negaidot atbildi uz šo jautājumu, visticamāk, neapvainosies. Atcerieties, ka šaubu gadījumā vislabāk ir vēlreiz pārbaudīt.
4. 4 Netici svēti savām zināšanām par kultūru. Pat kļūstot zinošākiem par rituāliem, paražām un uzvedības noteikumiem jaunā vidē, nemēģiniet korelēt to, ko jūs šobrīd zināt, ar racionāliem skaidrojumiem. Virspusējas zināšanas var maldināt. Psihologs Gerts Hofstīds rakstīja, ka kultūra ir kā sīpols: tā ir jāmizo slāni pa slānim, lai atklātu tās saturu. Paiet ilgs laiks, lai faktiski izprastu kultūru sociālā un vēsturiskā kontekstā.
5. 5 Noteikti satieciet cilvēkus savā jaunajā vidē. Uzdodiet viņiem jautājumus, lai parādītu jūsu cieņu, lasiet avīzes un apmeklējiet visu veidu festivālus un pasākumus.
6. 6 Mēģiniet sasniegt stabilitātes sajūtu savā dzīvē. Nosakot savu režīmu, jūs jutīsities droši un pārliecināti.
7. 7 Svarīgākā: saglabājiet savu humora izjūtu! Neesiet pārāk stingri pret sevi, ja pieļaujat kļūdu vai nezināt, kā uzvesties noteiktā situācijā. Smejies par sevi un citi smiesies kopā ar tevi. Lielākā daļa cilvēku apbrīnos jūsu izturību un centienus izprast savu kultūru, it īpaši, ja jūs nenosodīsit un nesalīdzināsit citu kultūru ar savu, kas smalki un, iespējams, zemapziņā nozīmē zināmu pārākuma sajūtu.

Padomi

• Esi pacietīgs. Ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos jaunai videi, jaunai kultūrai un jaunam dzīvesveidam.
• Vienmēr ir labi uzturēt kontaktus ar ģimeni un draugiem mājās. Bet, ja jūs pārāk daudz pavadīsit laiku kopā ar viņiem, jūs tikai vairāk pietrūksit mājās un lēnāk pielāgosities citai kultūrai.
• Kultūras šokā ir dabiski aprobežoties ar to, ko jūs zināt. Centieties nevilināt sevi izolēt.