Kā novērst insultu pēc pārejošas išēmijas lēkmes

Video: 10 Signs Your Body Is Crying Out For Help

Saturs

Soļi
1. daļa no 2: TIA atpazīšana
2. daļa no 2: Insulta novēršana pēc TIA
Padomi
Brīdinājumi
Līdzīgi raksti

Pārejošs išēmisks lēkme (TIA) ir "mikroinsults", kurā īslaicīgi tiek traucēta smadzeņu asinsrite. TIA pēc savām īpašībām atgādina insultu, izņemot to, ka TIA simptomi ilgst no dažām minūtēm līdz stundai. Tomēr tas nemazina TIA smagumu, jo palielina insulta vai sirdslēkmes risku. Lai novērstu insultu pēc TIA, jums vajadzētu veikt atbilstošas dzīvesveida izmaiņas un regulāri apmeklēt ārstu, lai palīdzētu jums izstrādāt ārstēšanas plānu.

Soļi

1. daļa no 2: TIA atpazīšana

1 Nosakiet uzbrukuma smagumu. Gan TIA, gan insultam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Neskatoties uz to, ka TIA izzūd pati, ir nepieciešams pēc iespējas agrāk diagnosticēt šādu uzbrukumu un sākt to ārstēt. Agrīna diagnostika un savlaicīga ārstēšana var palīdzēt samazināt turpmāka insulta risku, kas var izraisīt nopietnākas sekas.
- Pirmajās 90 dienās pēc TIA insulta risks ievērojami palielinās un sasniedz 17%.
2 Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. TIA simptomi ir tādi paši kā insultam. Tomēr TIA ilgst tikai dažas minūtes, un simptomi izzūd paši aptuveni stundas laikā, savukārt insulta atjaunošanai nepieciešama kvalificēta medicīniskā aprūpe. Ja Jums ir TIA, pastāv liela varbūtība, ka tuvāko stundu vai dienu laikā jūs piedzīvosit nopietnāku insultu. Tāpēc, ja parādās TIA / insulta simptomi, jums nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.
3 Pievērsiet uzmanību pēkšņam ekstremitāšu vājumam. Ar TIA vai insultu cilvēki bieži zaudē kustību koordināciju, spēju staigāt vai stingri stāvēt uz kājām. Jūs varat arī zaudēt spēju turēt rokas paceltas virs galvas. Bieži vien šie simptomi parādās tikai vienā ķermeņa pusē.
- Ar TIA vai insultu tiek traucēta kustību koordinācija, un cilvēkam ir grūti uzņemt mazus un lielus priekšmetus.
- Mēģiniet uzrakstīt kaut ko, lai meklētu iespējamos smalkās motorikas traucējumus.
4 Neignorējiet pēkšņas, asas galvassāpes. Šo simptomu var izraisīt divas apopleksijas formas: išēmisks un hemorāģisks insults. Išēmiskā insulta gadījumā asins piegāde smadzenēm tiek traucēta asinsvadu aizsprostojuma dēļ.Hemorāģisko insultu raksturo asinsvadu plīsums un smadzeņu asiņošana. Abos gadījumos iekaisums rodas smadzenēs. Iekaisums un audu nāve var izraisīt pēkšņas un stipras galvassāpes.
5 Ievērojiet redzes izmaiņas. Redzes nervs savieno aci ar smadzenēm. Ja šī nerva tuvumā rodas asins plūsmas traucējumi vai asiņošana, tad redze ir traucēta. Šajā gadījumā ir iespējama divkārša redze, kā arī redzes zudums vienā vai abās acīs.
6 Pievērsiet uzmanību neskaidrai apziņai un runas problēmām. Šie simptomi ir saistīti ar nepietiekamu skābekļa piegādi tām smadzeņu daļām, kas kontrolē runu un domāšanu. Ar TIA vai insultu cilvēkiem ir grūtības runāt un saprast citu teikto. Turklāt pacientam var rasties apziņas miglošanās vai panika sakarā ar to, ka viņš nespēj runāt un saprast kāda cita runu.
7 Amerikāņu ārsti iesaka atcerēties akronīmu "FAST". Šo akronīmu veido angļu vārdu sejas, roku, runas un laika pirmie burti; tas palīdz atcerēties un identificēt TIA un insulta simptomus. Agrīna atklāšana un ārstēšana bieži vien var izvairīties no nopietnām sekām un glābt dzīvības.
- Seja. Vai cilvēka seja izskatās sastingusi un nokarājusies? Palūdziet viņam pasmaidīt, lai noteiktu, vai viena sejas puse nav imobilizēta.
- Ieroči. Apopleksija bieži noved pie tā, ka upuris nespēj pacelt abas rokas vienādi virs galvas. Šajā gadījumā viena roka ir zemāka, vai arī cilvēks to vispār nevar pacelt.
- Runa. Insults bieži izraisa runas zudumu un spēju saprast citu teikto. Cietušajam var rasties apjukums vai bailes, pēkšņi zaudējot šīs spējas.
- Laiks. TIA un insults ir ārkārtas situācija, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Negaidiet, kamēr simptomi pazūd paši. Nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam. Katra minūte ir svarīga: jo vēlāk saņemat palīdzību, jo lielāka ir nopietnu seku iespējamība.

2. daļa no 2: Insulta novēršana pēc TIA

1 Saņemiet sirds eksāmenu. Pēc TIA ārstam nekavējoties jānovērtē iespējamās sirds problēmas, lai noteiktu, vai Jums ir insulta risks. Priekškambaru mirdzēšana (priekškambaru mirdzēšana) ir viens no faktoriem, kas visbiežāk noved pie insulta. Šo stāvokli raksturo neregulāra un ātra sirdsdarbība. Tajā pašā laikā pacientiem bieži rodas vājums, viņiem ir apgrūtināta elpošana nepietiekamas asinsrites dēļ.
2 Konsultējieties ar savu ārstu par profilaktisko zāļu lietošanu. Ja pēc TIA jums ir patoloģisks sirds ritms, tas norāda uz paaugstinātu asins recekļu veidošanās risku, kas var izraisīt insultu. Lai novērstu asins recekļu veidošanos, ārsts var ieteikt ilgstoši lietot antikoagulantu, piemēram, varfarīnu (kumadīnu) vai aspirīnu. Tādā pašā nolūkā jums var izrakstīt arī antitrombocītu zāles, piemēram, Plavix, Tiklid vai Aggrenox.
3 Jūsu ārsts var ieteikt operāciju. Dažos gadījumos ārsti iesaka veikt operāciju, lai samazinātu insulta risku. Tajā pašā laikā, izmantojot vizuālās diagnostikas metodes, speciālisti precīzi noteiks, kur asins plūsma ir bloķēta. Ir iespējamas šādas darbības:
- Endarterektomija vai angioplastika, lai atbloķētu bloķētās miega artērijas
- Intraarteriāla trombolīze, lai sadalītu mazus asins recekļus smadzenēs
4 Uzturiet normālu asinsspiedienu (BP). Augsts asinsspiediens palielina spiedienu uz artēriju sienām, kas savukārt var izraisīt asiņu noplūdi vai plīsumu no artērijām un izraisīt insultu. Ārsts izrakstīs zāles asinsspiediena normalizēšanai, kuru lietošanas laikā jums jāievēro ārsta norādījumi vai lietošanas instrukcijas.Ārsts arī pasūtīs regulāras pārbaudes, lai pārliecinātos, ka zāles tiek lietotas. Papildus narkotiku ārstēšanai šādas dzīvesveida izmaiņas palīdzēs samazināt CD:
- Samazināts stress. Stresa laikā izdalītie hormoni paaugstina asinsspiedienu.
- Normāls miegs. Gulēt vismaz astoņas stundas naktī. Miega trūkums izraisa stresa hormonu līmeņa paaugstināšanos, kas negatīvi ietekmē ķermeņa neiroloģisko stāvokli un palielina liekā svara pieauguma risku.
- Zaudēt lieko svaru. Ar lieko svaru sirdij ir jāstrādā smagāk, kas palielina CD.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu. Pārmērīgs alkohola daudzums bojā aknas, kā rezultātā palielinās asinsspiediens.
5 Uzraugiet glikozes līmeni asinīs. Ja Jums ir cukura diabēts vai ja kāda cita iemesla dēļ glikozes līmenis asinīs ir augsts, tas var sabojāt mazākos asinsvadus (mikrovadus) un nieres. Veselīga nieru darbība ir svarīga normāla asinsspiediena uzturēšanai. Pareiza cukura diabēta ārstēšana palīdzēs uzlabot nieru veselību, kas pazeminās asinsspiedienu un samazinās insulta risku.
6 Atmest smēķēšanu. Smēķēšana palielina insulta risku gan smēķētājiem, gan tiem, kas pakļauti pasīvo smēķēšanai. Tas sabiezē asinis un veicina aplikuma un asins recekļu veidošanos artērijās. Konsultējieties ar savu ārstu par metodēm un medikamentiem, kas palīdzēs atmest šo slikto ieradumu. Jūs varat arī pievienoties smēķēšanas atmešanas atbalsta grupai.
- Nepārmetiet sev, ja pirms pēdējās smēķēšanas atmešanas smēķējat pāris cigaretes.
- Centieties sasniegt savu mērķi un nepadodieties, kamēr to nesasniedzat.
7 Sekojiet savam svaram. Ar aptaukošanos ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz 31. Aptaukošanās ir neatkarīgs riska faktors, kas palielina sirds slimību, tai skaitā sastrēguma sirds mazspējas, priekšlaicīgas nāves un augsta asinsspiediena, iespējamību. Lai gan aptaukošanās nav neatkarīgs insulta vai TIA riska faktors, tā ir saistīta ar citiem šo slimību riska faktoriem. Tādējādi, lai gan aptaukošanās tieši neizraisa insultu, starp to un insultu pastāv nepārprotama (kaut arī netieša) saikne.
8 Regulāri vingrinājums kā ieteicis ārsts. Ja ārsts uzskata, ka vēl neesat gatavs sportam, nepārslogojiet sirdi, lai izvairītos no insulta vai savainojumiem. Tomēr, ja ārsts atļauj veikt šīs darbības, tām vajadzētu veltīt vismaz 30 minūtes dienā. Ir pierādīts, ka vingrinājumi samazina insulta riska faktorus un samazina insulta iespējamību.
- Aerobikas vingrinājumi, piemēram, skriešana, pastaigas un peldēšana, var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Izvairieties no smagām aktivitātēm (svaru celšanas, ātras skriešanas), kas var izraisīt strauju asinsspiediena paaugstināšanos.
9 Lietojot zāles, ievērojiet norādījumus. Jums var būt jālieto dažas zāles visu mūžu. Jūs, iespējams, nejūtaties kā paaugstināts asinsspiediens vai jums nav jālieto prettrombocītu zāles. Nekādā gadījumā nevajadzētu pārtraukt izrakstīto medikamentu lietošanu tikai tāpēc, ka jūs šobrīd jūtaties labi. Uzticieties savam ārstam, lai regulāri kontrolētu asinsspiedienu un asins recēšanu. Ārsts varēs noteikt, vai jums jāturpina lietot šīs vai citas zāles - nevadieties tikai pēc savām subjektīvajām izjūtām.

Padomi

Lietojiet parakstītās zāles regulāri un saskaņā ar norādījumiem. Nekad nepārtrauciet lietot zāles, iepriekš nerunājot ar ārstu. Daudzu zāļu lietošana jāpārtrauc pakāpeniski, pretējā gadījumā var rasties negatīvas blakusparādības.Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu par labāko rīcību.
Mēģiniet mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu nopietna insulta risku pēc TIA.

Brīdinājumi

TIA ir ārkārtas situācija, kurai nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību - savlaicīga ārstēšana palīdzēs samazināt insulta risku.