Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Ievērojiet pamata higiēnas pasākumus
• 2. metode no 3: izmēģiniet citus profilakses pasākumus
• 3. metode no 3: medikamentu iespējas
• Padomi

Nagu sēnīšu profilaksei ir daudz stratēģiju, sākot ar vienkāršiem higiēnas pasākumiem un beidzot ar citiem iespējamiem riska faktoriem. Ja jūs ievērosit šos noteikumus, tad varēsit pilnībā izvairīties no roku un kāju nagu sēnīšu infekcijas attīstības. Bet, ja infekcija tomēr notiek, ir īpašas zāles, lai to ārstētu un novērstu līdzīgus gadījumus nākotnē.

Soļi

1. metode no 3: Ievērojiet pamata higiēnas pasākumus

1. 1 Regulāri mazgājiet rokas un kājas. Regulāra roku un kāju mazgāšana ar siltu ūdeni un ziepēm (pēdas vismaz reizi dienā dušā) palīdz uzturēt tās tīras. Tas, savukārt, samazina nagu sēnīšu infekcijas attīstības risku. Rūpīgi nomazgājiet nagus, kā arī starp pirkstiem un kāju pirkstiem. Viens no labākajiem veidiem, kā novērst infekciju, ir to regulāri un rūpīgi mazgāt.
2. 2 Regulāri sagrieziet nagus. Ir ļoti svarīgi regulāri apgriezt nagus, lai tie būtu īsi.Tas samazina virsmas laukumu, uz kura var attīstīties infekcija, kā arī samazina mitruma un netīrumu daudzumu, kas var iestrēgt zem gariem nagiem. Tāpēc regulāri matu griezumi uzlabo nagu vides higiēnu, kas samazina sēnīšu infekcijas attīstības iespējamību.
3. 3 Saglabājiet nagus dabiskus. Tikpat estētiski, kā var parādīties nagu laka un viltus nagi, tie saglabā papildu mitrumu nagos un faktiski palielina sēnīšu attīstības risku. Ja iespējams, izvairieties no mākslīgiem nagiem un biežas nagu lakas lietošanas. Turklāt, ja apmeklējat salonu, lai iegūtu parastu nagu laku, pārliecinieties, vai tā ir uzticama iestāde un vai instrumenti ir pilnīgi sterili, lai nepalielinātu infekcijas iespējamību.
   • Ja jūs uztrauc nagu sēne, bet tomēr vēlaties veikt pedikīru un manikīru, tad nenoliedziet sev šīs procedūras. Nagu tīrīšana un apgriešana var būt patiešām noderīga.
   • Tomēr joprojām ir ieteicams nolaist nagu laku. Pat bez tā nagi pēc manikīra vai pedikīra var izskatīties skaisti.
   • Tāpat neizmantojiet viltus nagus vai jebkādus nagu rotājumus.
4. 4 Atcerieties, ka sēnīšu infekcijas var izplatīties no viena naga uz otru. Tāpēc, ja uz kāda no nagiem rodas sēne, ir ļoti svarīgi pēc katras saskares ar to mazgāt rokas, lai samazinātu infekcijas izplatīšanās iespējas uz citiem nagiem.

2. metode no 3: izmēģiniet citus profilakses pasākumus

1. 1 Izvēlieties zeķes, kas izvada sviedrus. Tā kā sēnīšu infekcijas attīstības varbūtība ir saistīta ar mitruma pakāpi (sēne plaukst mitrā vidē), zeķu izvēle no materiāla, kas absorbē mitrumu, var būt ļoti noderīgs profilakses solis.
   • Tam lieliski piemērotas zeķes, kas izgatavotas no neilona, ​​polipropilēna vai vilnas.
   • Bieži mainiet zeķes, īpaši, ja jūsu kājas svīst.
   • Ieteicams izvairīties no kokvilnas zeķēm.
2. 2 Rūpīgi izvēlieties apavus. Papildus mitrai videi sēne attīstās slēgtās telpās. Tāpēc, valkājot stingras kurpes visas dienas garumā - īpaši vecas kurpes - var palielināties sēnīšu infekcijas attīstības risks.
   • Mēģiniet valkāt atvērtus apavus vismaz kādu dienas daļu (ja iespējams).
   • Nomainiet vecās kurpes pret jaunām. Alternatīvi, uz veciem apaviem varat izmantot dezinfekcijas līdzekli vai pretsēnīšu līdzekli, lai atbrīvotos no iespējamā sēnīšu piesārņojuma.
   • Treniņa laikā valkājiet vienu apavu, bet darbā vai ikdienas dzīvē - citu. Sporta apavi absorbē daudz sviedru un mitruma un var pakļaut jūs vairāk sēnīšu infekcijām.
3. 3 Neejiet basām kājām sabiedrībā. Stingru apavu ilgstoša valkāšana var būt riska faktors sēnīšu infekcijas attīstībai; Pastaiga basām kājām sabiedriskās vietās, kur var būt sēnīte, var būt tikpat riskanta. Apmeklējot publiskos baseinus, dušas un ģērbtuves, noteikti valkājiet sandales vai flip flops. Tas ievērojami samazinās iespēju saslimt ar sēnīšu infekciju.
4. 4 Valkājiet gumijas cimdus, lai rokas būtu sausas. Veicot tādus uzdevumus kā trauku tīrīšana un mazgāšana, kur nagi ir pakļauti netīrumiem un mitrumam, labākais risinājums ir gumijas cimdi. Tomēr ir ļoti svarīgi rūpīgi nosusināt cimdus pēc katras lietošanas reizes. Pagrieziet cimdus no iekšpuses, lai pārliecinātos, ka tie ir tikpat sausi no iekšpuses kā no ārpuses.
5. 5 Saprotiet, kāpēc kāju sēnīte ir biežāka nekā kāju sēnīte. Lai gan sēnīšu infekcijas var viegli attīstīties gan uz kāju nagiem, gan uz nagiem, to infekcija ir biežāka. Tas viss ir tāpēc, ka jūsu kājas ir bOLielāko daļu laika viņi atrodas slēgtā telpā (zeķes un apavi), kā arī var tikt pakļauti vairāk mitruma (piemēram, sviedri un mitrums šajā vidē).
   • Turklāt pirksti atrodas tālāk no sirds, un tāpēc asins plūsma uz tiem ir vājāka nekā pirkstiem.
   • Slikta cirkulācija savukārt ir saistīta ar samazinātu imūnsistēmas spēju cīnīties pret iespējamām sēnīšu infekcijām.

3. metode no 3: medikamentu iespējas

1. 1 Uzziniet par pieejamajiem medikamentiem, ja Jums rodas sēnīšu infekcija. Tiklīdz rodas infekcija uz nagiem vai kāju nagiem, konsultējieties ar ārstu par perorāliem pretsēnīšu līdzekļiem. Nagu sēnītes ārstēšanai var izmantot lokālu, perorālu vai abu kombināciju. Ārsts, visticamāk, izrakstīs jums ārstēšanu sešas līdz divpadsmit nedēļas; lai gan ir iespējams, ka sēnītes problēmas pilnīga atrisināšana prasīs apmēram četrus mēnešus.
2. 2 Izmēģiniet vietējo ārstēšanu. Lielākā daļa vietējo zāļu nevar iekļūt nagu plāksnē, un tāpēc izārstēšanas ātrums ir mazāks par 10%. Pretsēnīšu līdzeklis, kas vislabāk iekļūst nagā, ir Mycosan laka, kas jālieto katru dienu visu gadu. Šī rīka trūkums ir tas, ka tas ir dārgs un ir bieži recidīvi; tomēr tā ir daudz drošāka nekā perorālā terapija.
3. 3 Uzziniet par mutes dobuma ārstēšanu. Gadījumos, kad vietējā terapija nav pietiekama, jāapsver perorālie līdzekļi. Konsultējieties ar savu ārstu par perorālās terapijas plusiem un mīnusiem. Pat ar veiksmīgu terapiju recidīvs nav izslēgts. Divas visbiežāk lietotās perorālās terapijas aktīvās sastāvdaļas ir itrakonazols (Sporanox) un terbinafīns (Lamisil).
   • Šīs zāles mijiedarbojas ar daudzām citām zālēm, gan recepšu, gan bezrecepšu, tāpēc noteikti pastāstiet ārstam, ja lietojat kādas citas zāles vai uztura bagātinātājus.
   • Šīm zālēm var būt arī nopietnas blakusparādības, piemēram, aritmijas, aknu bojājumi, samazināta urīna izdalīšanās, locītavu sāpes, dzirdes zudums, vemšana, depresija un citi. Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja Jums rodas nopietnas blakusparādības.
   • Arī iekšķīgi lietojamiem pretsēnīšu līdzekļiem ir jāveic regulāras pārbaudes un laboratorijas testi, lai pārbaudītu blakusparādības.
4. 4 Izmēģiniet kombinēto terapiju. Ļoti bieži perorālu un lokālu ārstēšanas līdzekļu kombinācija noved pie veiksmīgākiem rezultātiem, kad nepieciešams atbrīvoties no sēnīšu infekcijas. Jūsu ārsts var ieteikt šo divu ārstēšanas veidu kombināciju un, ja nepieciešams, izrakstīt tos jums.
5. 5 Apsveriet iespēju nagu noņemt ķirurģiski. Gadījumos, kad sēnīšu infekcija ir ārkārtīgi nopietna un sāpīga, un to nevar novērst tikai ar zālēm, ir vērts apsvērt operāciju. Inficētā nagu daļa tiek nogriezta un noņemta, un paies zināms laiks, līdz šajā vietā pieaugs jauns veselīgs nagu. Ķirurģiju izmanto tikai kā pēdējo līdzekli, kad sēnītes vairs nevar izārstēt citādi.
6. 6 Apsveriet alternatīvu pieeju sēnīšu infekcijas ārstēšanai. Jūs varat izmēģināt dabiskus līdzekļus pret sēnīti. Ja lietojat arī iekšķīgi lietojamas zāles, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu mijiedarbību. Dadzis ekstraktu var uzklāt uz skarto nagu katru trešo dienu pirmajā mēnesī, pēc tam divas reizes nedēļā otrajā mēnesī un vienu reizi nedēļā trešajā mēnesī. Tējas koka eļļa var būt noderīga arī tad, ja to uzklāj tieši uz nagu divas reizes dienā.
7. 7 Atcerieties, ka recidīvi ir ļoti bieži. Pat pēc veiksmīgas sēnītes noņemšanas un izārstēšanas ir ļoti svarīgi turpināt preventīvos pasākumus, lai samazinātu atkārtotas inficēšanās risku. Tas viss ir atkarīgs no jums, un jūsu interesēs ir veikt ikdienas procedūras, lai izvairītos no recidīva.

Padomi

• Daudzi pacienti izvēlas dzīvot ar sēnīšu infekciju, īpaši, ja tā ir tikai uz kāju nagiem, jo ​​perorālās pretsēnīšu zāles var izraisīt nopietnas blakusparādības. Daudzas sievietes palīdz sev šajā situācijā, nogriežot sacietējušus nagus un pārklājot tos ar nagu laku.