Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Sagatavošanās kontracepcijai
• 2. daļa no 2: kontracepcijas zāļu izvēle

Kontracepcija ir metode nevēlamas grūtniecības novēršanai. Lai gan tas ir efektīvs pret grūtniecību, ne visas kontracepcijas metodes aizsargā partnerus no seksuāli transmisīvām infekcijām. Ja esat seksuāli aktīvs, bet nevēlaties par to pastāstīt vecākiem, ir vairāki veidi, kā praktizēt drošu seksu, vecākiem par to nezinot.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Soļi

1. daļa no 2: Sagatavošanās kontracepcijai

1. 1 Uzziniet par savām tiesībām. Pārbaudiet savas valsts vai reģiona likumus. Kontracepcijas tabletes bieži prasa ārsta recepti.Pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam bieži nepieciešama vecāku atļauja, un ārsts var par to paziņot vecākiem. Dažās valstīs pusaudžiem ir atļauts apmeklēt ārstus no 16 gadu vecuma bez vecāku piekrišanas.
   • Dažās privātās klīnikās nav nepieciešama pase vai vecāku klātbūtne, kas nozīmē, ka jūs varat apmeklēt ārstu un saņemt recepti (vai pat pašas kontracepcijas tabletes), vecākiem nezinot.
   • Jūs, iespējams, varēsit apmeklēt bezmaksas klīniku, neinformējot savus vecākus. Pirms kontracepcijas tablešu lietošanas noteikti apmeklējiet ārstu, jums ir tiesības saņemt medicīnisko palīdzību.
2. 2 Atrodiet pareizo klīniku. Kad esat iepazinies ar savas valsts un reģiona likumiem, atrodiet pareizo klīniku, klīniku vai medicīnas centru.
   • Pat ja likumi neļauj nepilngadīgajiem iegādāties kontracepcijas tabletes bez vecāku atļaujas, jūs, visticamāk, varat doties uz privātu klīniku, un ārsts jums ieteiks jūsu iespējas.
   • Zvaniet uz klīniku vai veselības centru un jautājiet par nepilngadīgo tiesībām. Atcerieties, ka jums ir tiesības pieprasīt šo informāciju.
   • Noteikti informējiet klīniku, ka vēlaties saglabāt visas informācijas konfidencialitāti. Tas var būt svarīgi, lai ārsta apmeklējums netiktu turēts noslēpumā, un, ja jūs vēlreiz jautāsit un pārliecināsities, ka viss ir konfidenciāli, varat justies mierīgi.
3. 3 Padomājiet par maksāšanas veidiem. Kontracepcija (un ārsta apmeklējumi, ja dodaties uz privātu klīniku) nav bezmaksas, tāpēc esiet gatavi dažiem finansiāliem izdevumiem.
   • Dažās privātās klīnikās laiku pa laikam tiek rīkotas akcijas, kas ļauj bez maksas vai par zemām cenām saņemt ārsta konsultāciju.
4. 4 Jāapzinās riski. Tā kā sievietes ķermenī jāinjicē daudzi kontracepcijas līdzekļi, iespējamas blakusparādības. Lai novērstu grūtniecību, ir pareizi jāizmanto kontracepcijas līdzekļi.
   • Ja lietojat tabletes, lietojiet tās, kā norādījis ārsts. Ja esat izlaidis kaut vienu tableti, jūs riskējat palikt stāvoklī. Jo vairāk tablešu jūs garām, jo ​​lielāks risks.
   • Dažām kontracepcijas tabletēm ir blakusparādības. Lai saprastu iespējamos riskus, jautājiet savam ārstam vai izlasiet attiecīgo informāciju zāļu marķējumā vai internetā.
5. 5 Apsveriet atklātu sarunu par kontracepciju ar savu vecāku vai aizbildni. Pastāstiet vecākiem, ka esat seksuāli aktīvs, un lūdziet viņiem padomu par kontracepciju. Daudziem pusaudžiem ir kauns to atzīt - turklāt viņiem ir kauns pat pieminēt seksu. Viņi domā, ka apbēdinās vai sadusmos savus vecākus. Padomājiet par savu vecāku vai aizbildņu reakciju - vai tiešām domājat, ka jums būs problēmas? Vai arī viņi pieņems jūsu izvēli?
   • Viens veids, kā saprast, kā vecāki reaģēs, ir sniegt mājienus. Pieņemsim, ka skolā bija seksuālās izglītības stunda vai ka skolā ir pieejami bezmaksas prezervatīvi. Pastāstiet, ka jūsu draudzene (vai draugs) ir nodarbojusies ar seksu, un sakiet, ka viņai ir daži jautājumi. Vienkārši jautājiet par seksu. Vecāku reakcija palīdzēs saprast, cik viņi vēlas pieņemt un apspriest ar seksu saistītus jautājumus.
   • Padomājiet par to, kā vecāki jūtas pret jūsu draugu (vai draudzeni). Cik stingri viņi ir? Vai viņi priecājas, ka sākāt satikties? Kā viņi reaģēs, kad skūpstīsies?
   • Ja esat gatavs runāt ar vecākiem, esiet godīgs. Apspriežot kontracepcijas līdzekļu izvēles tēmu, jūs parādīsit, ka jums ir atbildīga un nobriedusi seksuāla attieksme.

2. daļa no 2: kontracepcijas zāļu izvēle

1. 1 Saņemiet recepti savām zālēm. Pretgrūtniecības tabletes, ko sauc arī par perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem, lieto iekšķīgi un satur hormonus. Pareizi lietojot, perorālie kontracepcijas līdzekļi ir 99,9% efektīvi pret grūtniecību.
   • Hormonālās kontracepcijas tabletes jālieto katru dienu, vēlams vienā un tajā pašā laikā.
   • Ja jūs mēģināt slēpt no vecākiem, ka lietojat hormonālos kontracepcijas līdzekļus, lietojiet tos, kamēr esat viens, piemēram, no rīta vai vakarā. Ja plānojat nakšņot prom no mājām, ņemiet līdzi tabletes, lai neaizmirstu tās uzņemt.
   • Atrodiet drošu vietu, kur paslēpt tabletes. Dažiem vecākiem ir ieradums pārbaudīt skapjus un galdus, naktsgaldiņus un pat zem matrača, tāpēc izdomājiet oriģinālākas vietas, kur tabletes uzglabāt. Ievietojiet tos DVD kastē vai vecā apmācībā. Jūs varat tos ievietot monētu makā, nelielā kabatā somā vai zeķēs jūsu skapī. Galvenokārt jums jāpārliecinās, ka šī vieta nav pārāk triviāla vai acīmredzama, kur vecāki var pārbaudīt.
   • Daudzi perorālie kontracepcijas līdzekļi ir diezgan dārgi (1500–3000 RUB vienā iepakojumā). Ja plānojat izmantot savu kabatas naudu, lai samaksātu par narkotikām, neinformējot savus vecākus, lūdziet ārstam ieteikt lētākas alternatīvas.
   • Jautājiet savam ārstam bezmaksas paraugu iepakojumus, dažreiz pārstāvji sniedz ārstiem bezmaksas paraugus, kurus var izmantot vienu līdz trīs mēnešus.
   • Perorālie kontracepcijas līdzekļi neaizsargā pret STI, un tas ir ārkārtīgi svarīgi paturēt prātā. Aizsardzība pret grūtniecību nenozīmē aizsardzību pret STI un HIV.
2. 2 Izvēlieties spirāli. Intrauterīna ierīce (IUD) ir maza T veida ierīce, kas tiek ievietota dzemdē. Spirāli drīkst ievietot tikai ārsts. Spirāles ir ārkārtīgi efektīvas, lai novērstu grūtniecību.
   • No vecākiem ir viegli noslēpt spirāles klātbūtni. Vienīgais, kurš zinās, ka jums ir uzstādīta spirāle, būs jūsu seksuālais partneris.
   • IUD ir ilgstošas ​​darbības kontracepcijas līdzeklis. Tos var uzstādīt 5-12 gadus. Tos var noņemt, bet spirāles nav ieteicams noņemt tieši tāpat, bez patiesas vajadzības. IUD uzstādīšana ir nopietns solis, tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas par procedūru rūpīgi padomājiet.
   • IUD izmaksas ir atšķirīgas, bet parasti ir diezgan augstas. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par IUS uzstādīšanas priekšrocībām un trūkumiem.
   • Spirāles neaizsargā pret STI vai HIV.
3. 3 Apsveriet plāksteri, gredzenu vai injekciju. Papildus tabletēm, kurām nepieciešama precizitāte un konsekvence, un spirālei, kas ir dārga, ir arī citas kontracepcijas metodes. Varbūt jūs tos atradīsit ērtāk.
   • Plāksteri uz rokas uzklāj reizi nedēļā trīs nedēļas pēc kārtas. Ceturtās nedēļas laikā plāksteris netiek uzlikts. Lai iegādātos plāksterus, nepieciešama arī ārsta recepte.
   • Palīglīdzekļi nav labākā izvēle, ja vēlaties to paslēpt no vecākiem, jo, ja viņi redzēs plāksteri, viņi, iespējams, jautās, kas tas ir. Ja vēlaties slēpt no vecākiem kontracepcijas līdzekļu lietošanu, tad plāksterus vajadzētu izvēlēties tikai kā pēdējo līdzekli.
   • Grūtniecības kontroles injekcijas metodes gadījumā rokā injicē hormonus. Injekcijas iedarbība ilgst trīs mēnešus. Šī ir ārkārtīgi efektīva kontracepcijas metode, ja jūs regulāri veicat injekcijas. Tas ir viskonfidenciālākais veids, kā pasargāt sevi no grūtniecības, jo ne jūsu vecāki, ne jūsu partneris neuzzinās, ka esat ievadījis injekciju, ja vien pats to nepasakāt.
   • Kontracepcijas gredzens ir gredzens, kas tiek ievietots maksts. Gredzenu atstāj iekšā trīs nedēļas un pēc tam noņem vienu nedēļu. Gredzens ir pilnīgi drošs un efektīvs, taču tā iegūšanai nepieciešama ārsta recepte. Vecāki nezinās, ka jums ir uzstādīts gredzens, ja rūpīgi paslēpsiet iepakojumu un diskrēti izmetīsiet izmantoto gredzenu un kastīti no jaunā gredzena. Tomēr jūsu partneris zinās, ka jums ir uzstādīts maksts gredzens.
   • Šo metožu izmaksas svārstās no 100 līdz 5000 rubļu.
   • Neviena no šīm metodēm neaizsargā pret STI vai HIV.
4. 4 Pērciet prezervatīvus. Viena no vienkāršākajām kontracepcijas metodēm ir prezervatīvu lietošana. Ir vīriešu un sieviešu prezervatīvi, tie var atšķirties pēc citiem parametriem, taču jūs varat iegādāties prezervatīvus jebkurā aptiekā un lielākajā daļā lielveikalu.
   • Paslēpiet prezervatīvus drošā vietā. Piemēram, varat tos ievietot DVD vākā, vecā grāmatā, skapī ar zeķēm vai makā. Izvairieties no prezervatīvu ievietošanas pietiekami redzamās vietās, īpaši vietās, kur vecāki varētu pārbaudīt, piemēram, zem gultas, spilvenā vai naktsgaldiņā.
   • Prezervatīvi ne tikai aizsargā pret grūtniecību, bet arī pret STI un HIV. Pat ja lietojat citu kontracepciju, jums jāizmanto prezervatīvi. Aizsargāt un novērst STI un HIV ir ļoti svarīgi jūsu drošībai, jo dzimumakta laikā pirmā lieta, kas jāatceras, ir atbildība. Prezervatīvi aizsargā jūs un jūsu partneri no daudzām infekcijām.
   • Lietojiet prezervatīvus pareizi, lai izvairītos no grūtniecības un seksuāli transmisīvām slimībām. Pirms jebkādu ķermeņa šķidrumu apmaiņas jālieto prezervatīvi. Neaizmirstiet pārbaudīt, vai prezervatīvs ir labi nodilis, pretējā gadījumā pastāv liels plīsuma risks, un tas, savukārt, ir pilns ar grūtniecību un infekciju ar STI.
   • Lietojiet prezervatīvu tikai vienu reizi. Nekad nelietojiet prezervatīvu atkārtoti. Tas nozīmē, ka vienmēr pie rokas jābūt prezervatīviem, pretējā gadījumā tas būs bezatbildīgi.
   • Nedomājiet, ka tikai vīrietis ir atbildīgs par prezervatīvu iegādi. Sievietes, kas domā par savu drošību, vienmēr nēsā līdzi prezervatīvus, un tas ir pilnīgi normāli. Neticiet tiem, kas saka, ka sekss bez prezervatīva ir daudz patīkamāks, patiesībā sekss ir patīkams tikai tad, kad tas ir drošs. Esiet atbildīgs par savu ķermeni un seksuālo veselību neatkarīgi no tā, vai esat zēns vai meitene. Praktizējiet tikai drošu seksu.
5. 5 Saglabājiet ārsta tikšanās noslēpumā. Neatkarīgi no tā, kādu kontracepcijas metodi izmantojat, jums jāredz ārsts. Šis apstāklis ​​ievērojami palielina risku, ka vecāki uzzinās par visu. Esiet īpaši uzmanīgs, dodoties uz klīniku, mēģiniet to darīt tā, lai jums netiktu uzdoti lieki jautājumi.
   • Ja iespējams, apmeklējiet klīniku citā pilsētā, īpaši, ja dzīvojat mazpilsētā, jo baumas izplatās ļoti ātri. Ārsts un klīnikas medicīnas personāls nedrīkst nevienam pastāstīt par savu vizīti, taču mazpilsētā ir liela varbūtība, ka jūs satiksit kādu pazīstamu cilvēku. Ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, jums, visticamāk, ar to nebūs problēmu, tomēr tomēr būtu labāk redzēt ārstu citā apgabalā.
   • Slēpt visus dokumentus, kas saistīti ar ārsta iecelšanu. Izņemiet visus dokumentus no klīnikas grāmatā vai mapē ar citiem dokumentiem.
   • Nedodiet savam ārstam mājas tālruņa numuru. Jūs varat norādīt savu mobilā tālruņa numuru, ja esat pārliecināts, ka neviens neņems jūsu tālruni, taču diez vai vēlaties, lai ārsts piezvanītu uz jūsu mājas numuru un nejauši pastāstītu vecākiem par jūsu apmeklējumu.
   • Lai gan jums nav jādodas pie ārsta, lai iegādātos prezervatīvus, esiet piesardzīgs, pērkot tos. Pērciet tos veikalā vai aptiekā, kur paziņas jūs neredzēs. Ja jūs zināt, ka vecāku paziņas vai jūsu draugu vecāki var apmeklēt šo vai citu veikalu, dodieties uz citu veikalu vai aptieku pēc prezervatīviem, jo ​​diez vai vēlaties, lai kāds jūs redzētu ar kontracepcijas līdzekļu iepakojumu un pastāstītu par to vecākiem.