Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Vispārējā tīrīšana
• 2. daļa no 3: Telpas uzturēšana kārtībā
• 3. daļa no 3: Labu ieradumu attīstīšana
• Speciālista padoms
• Padomi

Tīra un sakopta māja palīdzēs jums atpūsties un atpūsties, un jūsu vecāki vai istabas biedri nepārtraukti netraucēs par tīrīšanu! Lai gan tas var šķist biedējošs uzdevums, noderīgas prasmes un ieradumi ļaus ātri un viegli sakopt istabu.

Soļi

1. daļa no 3: Vispārējā tīrīšana

1. 1 Savāc drēbes. Guļot uz grīdas, gultā un krēslos, pat tīra istaba var izskatīties nekārtīga. Savāc visas drēbes un sakārto tās netīrās un tīrās. Ievietojiet netīrās drēbes veļas grozā un rūpīgi salieciet tīras drēbes un paslēpiet tās skapī.

   Padoms: Neaizmirstiet pārbaudīt, vai zem gultas, uz skapja grīdas un uz mēbelēm guļ drēbes.

2. 2 Savākt un izmest atkritumus. Ja pēdējā laikā esat bijis ļoti aizņemts, iespējams, ka telpā ir uzkrājušies gruži. Pastaigājiet pa istabu ar miskasti un savāciet tajā papīra, pārtikas atlieku un citu gružus.
   • Kad esat savācis visu miskasti, ievietojiet to atkritumu maisā un iznesiet to ārā.
3. 3 Nomazgājiet traukus un citus piederumus. Šķīvji un bļodas ar pārtikas atliekām piesaista kukaiņus, piesārņo telpu un liek izskatīties nekoptai. Savāc visu nepieciešamo virtuvē un nogādājiet to virtuves izlietnē vai trauku mazgājamā mašīnā. Tas attiecas uz šādiem priekšmetiem:

   Kas būtu jānoņem
   - šķīvji un bļodas;
   - naži, dakšiņas un karotes;
   - glāzes un krūzes;
   - maisi un kārbas ar pārtiku;
   - pārtikas konteineri.

   
   
4. 4 Dariet savu gultas veļu. Noņemiet segu, palagus un spilvendrānas no gultas. Ievietojiet tos veļas grozā un nogādājiet tos veļas mašīnā.
   • Ja jums ir daudz netīras veļas, mazgājiet to veļas mašīnā kā parasti. Ja veļas nav daudz, atstājiet to grozā vēlākai mazgāšanai.
5. 5 Padariet gultu svaigu veļu. Paņemiet tīru gultas veļu vai mazgājiet un izžāvējiet vecās. Pārklājiet matraci ar tīru palagu. Pārvelciet spilvendrānas pār spilveniem un novietojiet tos pie gultas galvas. Visbeidzot, virsū novietojiet segas, paklājus un gultas pārklāju.
   • Saklājiet savu gultu katru rītu. Nav nepieciešams mainīt palagus vai spilvendrānas, vienkārši pārklājiet gultu ar segām un gultas pārklājiem.
   • Mainiet gultas veļu ik pēc divām nedēļām. Ja ir karsts un jūs ļoti svīstat, biežāk mainiet apakšveļu.
6. 6 Notīriet galdu. Jūsu galds bieži ir pārblīvēts, lasot, pildot mājas darbus un strādājot pie datora. Sakārtojiet rakstāmgaldu:

   Kā sakopt rakstāmgaldu
   Paņemiet izkaisītos dokumentus: savāc no galda lapas, piezīmes, piezīmes un tamlīdzīgas lietas.
   Sakārtojiet dokumentus: sakārtojiet visus dokumentus mapēs, saistvielās un atvilktnēs. Izmetiet nevajadzīgos papīrus. Izvēlieties papīra gabalus, kurus varat izmantot melnrakstiem.
   Sakārtojiet savus rakstīšanas materiālus: Savāciet pildspalvas, zīmuļus un tamlīdzīgus priekšmetus un ievietojiet tos stikla, zīmuļu futrālī vai atsevišķā galda atvilktnē.
   Paņemiet grāmatas: noņemiet no galda grāmatas un žurnālus. Nogādājiet nevēlamos žurnālus bibliotēkā vai savākšanas vietā.

   
   
7. 7 Sakārtojiet savu naktsgaldiņu. Iespējams, tajā ir uzkrāti daudzi priekšmeti, kurus lietojat pirms gulētiešanas, piemēram, žurnāli, austiņas, dažādi aksesuāri utt. Notīriet naktsgaldiņu un noņemiet no tā visus nevajadzīgos priekšmetus.
   • Lai jūsu telpa būtu tīra un kārtīga, visu, ko lietojat pirms gulētiešanas, piemēram, grāmatas vai planšetdatorus, glabājiet naktsgaldiņa atvilktnēs, nevis virs tā. Uz galda glabājiet tikai dažus vienkāršus priekšmetus, piemēram, naktslampiņu un fotoattēlu vai pastkarti.
8. 8 Sakopiet savu garderobi. Skapī var uzkrāties arī daudz ārvalstu priekšmetu, piemēram, grāmatas, rotaļlietas, aksesuāri, rotaslietas un dažādi sīkumi. Ievietojiet rotaslietas atpakaļ kastē vai atvilktnē, atgrieziet grāmatas grāmatu plauktos, atbrīvojieties no miskastes, salieciet kosmētiku atpakaļ kosmētikas maisiņā vai atsevišķā kastē - parasti atgrieziet visas preces savās vietās.
   • Sakārtojiet savu drēbju skapi. Nemetiet drēbes apkārt un kārtīgi salieciet tās plauktos.
   • Laiku pa laikam ir vērts veikt ģenerālu tīrīšanu skapī. Izvelciet priekšmetus, kurus vairs neizmantojat, un uzmanīgi pakariet pārējās drēbes un sakārtojiet tās plauktos.
9. 9 Sakārtojiet savu skapi. Parasti skapjos glabājas lietas, kas reti nepieciešamas, un dažreiz arī tur ir jātīra. Kārtīgi sakārtojiet kurpes, pakariet drēbes, izmetiet nevēlamos priekšmetus un sakopiet plauktus.

   Kā tīrīt skapi
   Dariet to regulāri: pāris reizes gadā notīriet skapi un izmetiet visus nevajadzīgos priekšmetus.
   Izmantojiet brīvo vietu: Piestipriniet pie sienām dvieļu kronšteinus, pakaramos un plauktus.
   Paceliet pakaramo stieni: novietojiet stieni augstāk, lai apakšā būtu vairāk vietas kumodei vai apavu plauktiem.
   Sakārtojiet lietas gudri: sakārtojiet nepieciešamos priekšmetus, kur tiem var viegli piekļūt. Tas palīdzēs ietaupīt laiku.
   Iegūstiet plānus pakaramos: lai ietaupītu vietu, izmantojiet plānus drēbju pakaramos.

   
   
10. 10 Noslaukiet putekļus visur. Izmantojiet slotu vai mitru mikrošķiedras drānu, lai notīrītu stūrus un grīdlīstes, griestu ventilatoru, sienas pakaramos, plauktus un mēbeles.
    • Paceliet vai pārvietojiet objektus savā ceļā (piemēram, galda lampu) un noslaukiet zem tiem.
11. 11 Putekļsūc grīdu. Vakuuma paklāji. Flīzes vai parketa grīdas var arī nosūkt ar putekļu sūcēju vai slaucīt. Izmantojiet putekļsūcēja stiprinājumus, lai notīrītu stūrus, savienojumus no sienas līdz grīdai, grīdlīstes un tamlīdzīgas vietas.
    • Atcerieties pārvietot mēbeles un tīrīt zem gultas, drēbju skapja un galda.
12. 12 Notīriet logus un spoguļus. Izsmidziniet uz spoguļa logu tīrīšanas līdzekli vai etiķa šķīdumu (1 daļa etiķa līdz 3 daļām ūdens) un noslaukiet to ar tīru mikrošķiedras drānu.Tāpat nomazgājiet logu iekšpusi un putekļainus attēlu rāmjus.
    • Turiet pie rokas logu tīrītāju, lai vajadzības gadījumā varētu ātri notīrīt netīrus spoguļus vai logus. Tas ir īpaši noderīgi, ja mājā ir mazi bērni vai mājdzīvnieki.
    SPECIĀLISTA PADOMI

    

    Filips boksa

    Tīrīšanas profesionālis Filips Boksa ir ASV uzkopšanas dienesta, kas palīdz klientiem tīrīt un organizēt, izpilddirektors un dibinātājs.

    Filips boksa
    Tīrīšanas profesionālis

    Rūpīgas tīrīšanas noslēpums ir uzmanība detaļām, nevis izmantotajiem produktiem. Sāciet tīrīšanu vienā istabas pusē un strādājiet pulksteņrādītāja virzienā no augšas uz leju. Paņemiet drēbes, sakopiet atkritumus, nomainiet gultas veļu un notīriet putekļus. Noslaukiet durvis, grīdlīstes un dekorus. Pabeidziet tīrīšanu, noslaukot grīdu un neaizmirstiet mazgāt zem gultas.

2. daļa no 3: Telpas uzturēšana kārtībā

1. 1 Saklājiet savu gultu katru dienu. Ja vēlaties, lai jūsu istaba paliktu tīra un sakopta, jums katru rītu jāsaklāj gulta. Iztaisnojiet palagu, iztaisnojiet un pūka spilvenus. Pārklājiet palagu un spilvenus ar segu un pēc tam segu.
   • Pēc vispārējas tīrīšanas jums būs viegli uzturēt telpu tīru un sakoptu. Pietiek katru dienu veikt dažas vienkāršas lietas, piemēram, saklāt gultu.
2. 2 Pēc atgriešanās mājās nolieciet drēbes. Pēc garas dienas skolā vai darbā daudzi cilvēki izvēlas mājās pārģērbties ērtās drēbēs. Neaizmirstiet pakārt virsdrēbes, ievietot netīrus priekšmetus veļas grozā un kārtīgi salocīt pārējās drēbes.
   • Atgriežoties mājās pēc smagas dienas, ir vilinoši vienkārši izmest noņemtās drēbes uz grīdas vai gultas. Tomēr, ja vēlaties saglabāt kārtību un tīrību, drēbes jāievieto skapī.
3. 3 Novietojiet netīras drēbes veļas grozā. Nekad neatstājiet netīrus priekšmetus uz grīdas, gultas vai vannas istabas. Pēc netīro drēbju noņemšanas ievietojiet tās veļas grozā.
   • Ērtības labad varat glabāt vairākus veļas grozus dažādās mājas vietās, kur bieži maināties, piemēram, vannas istabā, skapī un drēbju skapja tuvumā.
4. 4 Nekavējoties izņemiet mazgātos priekšmetus no groza. Neesiet slinki un neatstājiet veļas grozā tīrus priekšmetus, pretējā gadījumā tas atkal novedīs pie drēbju nekārtībām un grumbām. Kad izmazgātās drēbes ir izžuvušas, kārtīgi sakārtojiet tās plauktos vai pakariet skapī.
   • Tas attiecas arī uz gultas veļu un dvieļiem.
5. 5 Neēd savā istabā. Pārtika piesaista kukaiņus, atstāj traipus un drupatas, un telpā uzkrājas netīri trauki un krūzes. Neņemiet ēdienu savā istabā, ēdiet un uzkodas virtuvē.
   • Ja reizēm savā istabā paēdat kādu kodumu, sakopiet sevi un nogādājiet virtuvē pārpalikumus, šķīvjus, krūzes un citus piederumus.
6. 6 Regulāri sakopiet istabu. Neļaujiet savā istabā savākt daudz nevajadzīgu lietu, un tā kļūst pakaišiem: periodiski pārbaudiet drēbes, rotaļlietas, aksesuārus un citas lietas un izlemiet, ko paturēt un ko pārdot, iznomāt vai vienkārši izmest.
   • Lai būtu vieglāk izlemt, no kā atbrīvoties, pajautājiet sev, kādus priekšmetus neesat izmantojis pēdējā gada laikā. Ja neesat kaut ko lietojis vairāk nekā gadu, iespējams, ka šī prece vairs nebūs vajadzīga.
   • Nevēlamo apģērbu, rotaļlietas, apavus un grāmatas var pārdot vai atgriezt. Izmetiet tikai bojātus priekšmetus, kas, visticamāk, nevienam nebūs vajadzīgi.
7. 7 Atrodiet pareizo vietu katram vienumam. Ja lietai nav noteiktas vietas, tā parasti guļ istabā. Atrodiet vietu savā istabā katram nepieciešamajam priekšmetam un novietojiet visus priekšmetus tam paredzētajās vietās.
   • Ja telpā nav pietiekami daudz vietas, ievietojiet lietas kastēs vai grozos.
   • Atlieciet atsevišķu atvilktni savā rakstāmgaldā vai skapī maziem priekšmetiem, kuriem nav tam paredzēta vieta.
8. 8 Pēc lietošanas ievietojiet visu atpakaļ vietā. Pēc visu priekšmetu piešķiršanas atbilstošajās vietās jums būs viegli tīrīt telpu - vienkārši ievietojiet katru priekšmetu savā vietā:
   • ielieciet grāmatas un žurnālus, ko lasāt, uz grāmatu plauktiem;
   • pakārt izņemtās drēbes drēbju skapī;
   • ielieciet rotaļlietas atvilktnē vai plauktā;
   • ievietojiet papīrus un piezīmju grāmatiņas mapēs vai galda atvilktnēs;
   • Ievietojiet pildspalvas, zīmuļus, saspraudes un citus kancelejas piederumus uz galda atsevišķā atvilktnē.

3. daļa no 3: Labu ieradumu attīstīšana

1. 1 Izveidojiet savu ikdienas darbu sarakstu. Ieradieties tīrīt istabu un veikt citus mājsaimniecības darbus. Izveidojiet uzdevumu sarakstu un ievietojiet to redzamā vietā. Sakārtošanai veltiet apmēram 10 minūtes dienā. Jums jāveic šādas darbības:
   • saklāt gultu;
   • ielieciet drēbes skapī;
   • sakopt rotaļlietas, papīru un tamlīdzīgus priekšmetus;
   • izmest miskasti.
2. 2 Tīriet katru nedēļu. Papildus ikdienas darbiem jums regulāri jāveic tīrīšana. Izveidojiet darāmo lietu sarakstu un iknedēļas tīrīšanas grafiku. Šāda diagramma varētu izskatīties šādi:

   Aptuvenais tīrīšanas grafiks nedēļai
   Pirmdiena: noņemiet putekļus un putekļus
   Otrdiena: mainīt gultas veļu
   Trešdiena: mazgāt, izžāvēt un salocīt gultas veļu
   Ceturtdiena: mazgāt logus un spoguļus
   Piektdiena: iznes atkritumus
   Sestdiena: sakārtojiet lietas uz galda, skapī un uz naktsgaldiņa
   Svētdiena: sakārtot skapi

3. 3 Nomazgājiet gultas veļu reizi nedēļā. Noņemiet no gultas gaišas segas, palagus, segas pārvalkus un spilvendrānas. Ievietojiet izņemto veļu grozā un nogādājiet to veļas mašīnā.
   • Mēģiniet mazgāt gultas veļu reizi nedēļā, jo tajā var uzkrāties putekļi, netīrumi un citi alergēni.
4. 4 Mazgājiet, tiklīdz jums ir pietiekami daudz veļas mazgājamās mašīnas. Regulāri mazgājiet gultas veļu un drēbes un neuzkrājiet tās veļas grozā vairākas nedēļas. Kad ir pietiekami daudz netīru priekšmetu, ievietojiet tos mašīnā un mazgājiet.
   • Dažiem šķiet ērtāk mazgāt noteiktās dienās. Piemēram, jūs varat mazgāt katra mēneša sākumā un vidū.
5. 5 Turiet telpā atkritumu tvertni un izmantojiet to. Ja to neizmetīs, telpā sakrājas atkritumi. Lai tas nenotiktu, novietojiet spaini pie gultas vai galda un izmetiet tajā visus atkritumus.
   • Izņemiet miskasti, tiklīdz spainis ir pilns.
6. 6 Putekļsūcējs un putekļi reizi nedēļā. Noslaukiet putekļus no visām virsmām ar mitru mikrošķiedras drānu, ieskaitot mēbeles, lampas, ventilatorus, gleznas, plauktus un galdus. Putekļsūc grīdas un grīdlīstes.
   • Ja jūsu mājās ir mājdzīvnieki vai alerģijas, 2-3 reizes nedēļā noslaukiet putekļus un putekļus.
7. 7 Nekavējiet tīrīšanu. Ja jūs aizkavējat tīrīšanu tikai dažas dienas, tad jums būs viss neizpildīto uzdevumu saraksts. Tā rezultātā istaba būs aizsērējusi, un jums atkal būs jāveic vispārēja tīrīšana. Kad esat izveidojis tīrīšanas grafiku, ievērojiet to, un laika gaitā tas jums kļūs par ieradumu.
   • Ja kāda iemesla dēļ kādu dienu nokavējat, nākamajā dienā dariet visu, kas nepieciešams, lai neuzkrātos neizpildītie uzdevumi un neradītu putru telpā.
   • Ja jums nepatīk tīrīšana, mēģiniet to pārvērst par kādu spēli. Piemēram, uzstādiet mērķi pēc iespējas ātrāk sakopt telpu un pārspēt savu iepriekšējo rezultātu.

Speciālista padoms

Izpildiet šo kontrolsarakstu, lai pēc iespējas ātrāk pabeigtu tīrīšanu:

• Notīriet visu, kas nav vietā. Netīrībā tīrīšana aizņem divreiz ilgāku laiku, jo jums ir jāpārvietojas starp objektiem, nevis tikai jānoslauka virsmas.
• Novietojiet netīras drēbes un gultas veļu veļas grozā.
• Savākt un izmest atkritumus. Paņemiet atkritumu maisu un staigājiet ar to pa istabu - savāciet maisā visu, kas jums vairs nav vajadzīgs.
• Novietojiet ēdienu tur, kur tas pieder.
• Ielieciet skapī tīras drēbes.Ja jums ir laiks, varat to nolikt.
• Ātri noslaukiet visas virsmas ar mikrošķiedras drānu un universālu tīrīšanas līdzekli.
• Vakuuma grīdas un paklāji.

Padomi

• Daži gaisa atsvaidzinātāji palīdzēs atsvaidzināt telpas smaržu.
• Lai izvairītos no garlaicības tīrīšanas laikā, izveidojiet savā iPod īpašu mapi un ierakstiet tajā savu iecienīto mūziku. Tādā veidā jums būs ne tikai jautrāks laiks, bet arī nevajadzēs atrauties no darba, lai iekļautu jaunu dziesmu.
• Padariet tīrīšanu par spēli. Piemēram, jūs varat iemest drēbes veļas grozā no telpas pretējā gala un saglabāt rezultātu tāpat kā basketbolā.
• Mēģiniet mainīt vidi. Mēbeļu pārkārtošana, plakātu pievienošana sienām un telpas jauna izskata piešķiršana palīdzēs dažādot tīrīšanas procesu un palielināt motivāciju.
• Izveidojiet noteikumus, lai viesi varētu sakopt pēc sevis.
• Ja koplietojat istabu ar nekārtīgu partneri vai laulāto, sadaliet to "atbildības zonās".
• Palūdziet draugam palīdzēt sakopt - kopā jūs to varat izdarīt daudz ātrāk.
• Lai palielinātu motivāciju, iedomājieties, ka prezidents apmeklēs jūs vakariņās vai uz pāris dienām. Nepatīk prezidents? Labi, tad iedomājieties kādu citu slavenību vietā!
• Iestatiet taimeri katram uzdevumam. Piemēram, 5 minūtes atkritumu savākšanai, 10 minūtes drēbju salocīšanai utt. Tāpēc jums ir jāsteidzas, lai būtu savlaicīgi.