Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Kā izvairīties no neērtām situācijām
• 2. metode no 3: kā slēpt erekciju
• 3. metode no 3: Kā atbrīvoties no erekcijas
• Padomi
• Brīdinājumi

Erekcija ir pilnīgi normāla veselīga cilvēka dzīves sastāvdaļa. Bet, ja tas notiek nepareizā laikā, jūs varat samulsināt sevi. Šajā rakstā mēs jums parādīsim, kā ar apģērbu var paslēpties un atbrīvoties no erekcijas.

Soļi

1. metode no 3: Kā izvairīties no neērtām situācijām

1. 1 Valkājiet pareizi bikses un apakšveļu. Kamēr jūs valkājat pareizo apģērbu, jūsu erekcija jūs netraucēs. Jūs varat paslēpt erekciju ar pareizajām drēbēm un neļaut tai kļūt pamanāmai. Pērciet cieši pieguļošas biksītes un bikses, kas atbilst jūsu ķermenim.
   • Ļoti šaura apakšveļa vai bikses var padarīt erekciju pārāk pamanāmu un grūtāk atbrīvoties. Tas arī apgrūtinās pārvietošanos.
   • Ja valkājat pārāk vaļīgas apakšbikses un šortus, būs arī grūti noslēpt erekciju, jo šādas drēbes nav pietiekami labi pieguļošas ķermenim.
2. 2 Valkājiet tumšas bikses. Tumsā kontrasts ir mazāk pamanāms nekā gaismā. Ja jums ir erekcija, valkājot gaišas krāsas džinsus, tā būs daudz pamanāmāka nekā tad, ja valkājat tumšas bikses. Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt erekcija, ar kuru jums būs grūti tikt galā, valkājiet tumši zilas, melnas bikses un citas smalkas krāsas.
3. 3 Valkājiet garus kreklus. Ja valkājat kreklu, kas nokrīt tieši zem vidukļa, jums būs vieglāk aizsegt.Cīņā pret hormoniem lieti noderēs arī lielizmēra T-krekli, jakas un liela izmēra džemperi.
   • Vienmēr nēsājiet līdzi kaut ko, ko valkāt kā pēdējo līdzekli. Ja mugursomā ir jaka vai džemperis, tie jums noderēs.
4. 4 Izvairieties no stimuliem. Tas ir grūti, taču, jo biežāk jūs domājat par citām lietām, jo ​​retāk jums būs nevēlama erekcija. Ja nevēlaties uzbudināties, neskatieties erotiskus attēlus un nedomājiet par seksu.
   • Protams, reizēm var būt grūti izvairīties no aizraujošām domām, un erekcija bieži rodas, kad par to vispār nedomā. Dažreiz ķermenis dzīvo savu dzīvi hormonu dēļ, un tas ir pilnīgi normāli.
5. 5 Atpūtieties. Erekcija ir normāla, lai gan tā var jūs samulsināt. Ja jūtat, ka tas tuvojas, mēģiniet novērst uzmanību. Ir svarīgi atcerēties, ka ar tevi viss ir kārtībā un esi mierīgs.

2. metode no 3: kā slēpt erekciju

1. 1 Apsēdies. Ja jūs stāvat, erekcija būs pamanāma. Lai to paslēptu, apsēdieties un, ja nepieciešams, sakrustojiet kājas. Ja tu valkā stingras bikses, tu jutīsies labāk un izliekums nebūs pamanāms.
   • Ja jums apkārt ir cilvēki, mēģiniet sēdēt jebkurā vietā, bet vislabāk ir izvēlēties krēslu ar roku balstiem. Atzveltnes krēsls derēs tāpat kā jebkuras citas mēbeles.
   • Ja iespējams, dodieties uz tualeti vai savu istabu, lai sakoptu sevi. Abas vietas ir ideālas.
2. 2 Pārvietojiet izliekumu. Jums var būt ērtāk, ja pārvietojat triecienu uz vietu, kur tas ir mazāk redzams. Ja varat, visu izlabojiet ar roku vai pakustiniet gurnus.
   • Pārvietojiet triecienu uz augšu vai uz leju gar mušu. Muša jebkurā gadījumā ir izvirzīta uz āru, tāpēc viss nebūs tik pamanāms.
   • Ja izliekums norāda uz sāniem, tas būs pamanāms un neērti. Mēģiniet to atlaist.
3. 3 Nosedziet sevi ar grāmatu vai mugursomu. Lai izvairītos no nepatīkamas situācijas, vienkārši ielieciet kaut ko klēpī.
   • Ja esat skolā vai līdzīgā vietā, pārbaudiet pulksteni. Cik ilgi jūs varat sēdēt?
   • Ja esat baseinā, pārklājiet sevi ar dvieli. Apgulieties uz sauļošanās krēsla un apgulieties, līdz erekcija beidzas.
4. 4 Pagaidi. Mēģiniet atpūsties un padomāt par traucēkļiem. Pat ja erekcija ir ļoti spēcīga, pēc dažām minūtēm tā pazudīs bez jūsu piepūles.
   • Ja jūs nevarat atbrīvoties no erekcijas, vienkārši gaidot, pārejiet uz nākamo raksta sadaļu.

3. metode no 3: Kā atbrīvoties no erekcijas

1. 1 Veiciet kādu vingrinājumu. Ja erekcija nepazūd, mēģiniet vingrot. Iet ārā, vingrojiet, un erekcija pazudīs diezgan ātri - daudz ātrāk nekā tikai gaidīšana. Jūsu muskuļiem vajadzēs asinis citur.
   • Veiciet 10 atspiešanās ātrā tempā, pēc tam veiciet 30-40 pietupienus. Tam vajadzētu palīdzēt. Skrien, ja patīk.
   • Dažreiz pietiek tikai koncentrēties uz sportu vai spēli. Spēlējiet sportu, lai mazinātu stresu.
   • Varbūt vissliktākais ir tad, kad baseinā notiek erekcija. Ja tas notiek ūdenī, sāciet aktīvi peldēties.
2. 2 Apēd kaut ko. Pārtika pievērsīs ķermeņa uzmanību kaut kam citam. Pateicoties pārtikai, asinis ieplūdīs kuņģī, lai organisms varētu pārstrādāt pārtiku un pārvērst to enerģijā. Izmēģiniet neapstrādātus graudus, auzu pārslas vai citrusaugļus. Tas paātrinās asins plūsmu un nodrošinās ķermeņa aizņemtību.
3. 3 Paņemiet siltu dušu vai vannu. Dīvainā kārtā parasti tiek ieteikta auksta duša, bet auksts ūdens stimulē spermas ražošanu, un silts ūdens kādu laiku vājina reproduktīvo funkciju. Tas var nepalīdzēt jums atbrīvoties no erekcijas tieši tagad, bet tas būs izdevīgi ilgtermiņā. Derēs jebkura peldēšanās.
4. 4 Padomājiet par kaut ko nepatīkamu vai grūtu. Ir tāds joks: puiša asinis var steigties vai nu galvai, vai dzimumloceklim, bet ne abiem vienlaikus.Šim jokam ir daļa patiesības, ja nevarat vingrot vai gaidīt erekciju, izmēģiniet šo:
   • Padomājiet par visu dzīvo būtņu dabu. Pārdomājiet, kas notiks pēc jūsu nāves.
   • Atrisiniet šo piemēru savā galvā: (1567 x 34) (143 - 56)
   • Iedomājieties, ka veci cilvēki pansionātā ēd pusdienas.
   • Mēģiniet uzrakstīt Petrarkas sonetu.
   • Iedomājieties, ka jums jāēd neapstrādātas zivis.
   • Lasiet Aristoteli.
   • Atrisiniet krustvārdu mīklu vai sudoku.
   • Iedomājieties, kā jūs reiz ar basu kāju uzkāpāt uz suņa kaka.
5. 5 Viegli saspiediet kāju. Ja nekas cits neizdodas, mēģiniet saudzīgi sagādāt sev taustāmas sāpes. Saspiediet gurnu, lai novērstu uzmanību. Dariet to vienu vai divas reizes, un, ja tas nedarbojas, pārejiet pie citas metodes.
   • Nekādā gadījumā nemēģiniet savainot dzimumorgānus, lai atbrīvotos no erekcijas. Erekcija ir pilnīgi normāla, un agrāk vai vēlāk tā pazudīs.
   • Ja jums ir nepieciešams novērst uzmanību no ķermeņa ar jebkādām sajūtām, masturbācijai nav nekā slikta. Tas ļaus atbrīvoties no erekcijas.

Padomi

• Valkājiet garus kreklus, lai paslēptu kājstarpes zonu.
• Nedomājiet par to pārāk daudz.
• Lasiet grāmatu vai rakstu vai spēlējiet tiešsaistes spēles, lai novērstu uzmanību.

Brīdinājumi

• Veselīga masturbācija nav bīstama. Pēc orgasma erekcija pazūd.