Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: saģērbšanās izklaidējošai spēlei
• 2. daļa no 2: Ģērbšanās oficiālai līgas spēlei
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Futbols ir ārkārtīgi jautrs sporta veids, ko spēlē visdažādākajos līmeņos, sākot no profesionāla un beidzot ar izklaidi. Dažādiem spēles līmeņiem ir atšķirīgas prasības attiecībā uz aprīkojumu, taču ir daži vispārīgi noteikumi, kas jāievēro, lai spēlētu jebkurā vietā un laikā. Šis raksts palīdzēs jums izvēlēties pareizo futbola apģērbu.

Soļi

1. daļa no 2: saģērbšanās izklaidējošai spēlei

1. 1 Valkājiet ērtu apģērbu. Futbola komplekta vissvarīgākā daļa ir nodrošināt pārvietošanās brīvību, lai jūs varētu spēlēt, pārāk daudz nedomājot par savu apģērbu. Tā kā draudzības spēles parasti nav saistītas ar spēlētāja formas tērpa prasībām, jums nav jāuztraucas par ierobežojumiem, kas varētu rasties oficiālajās spēlēs vai līgas mačos.
2. 2 Uzziniet par laika apstākļiem. Ja jūs vienkārši spēlējat ar draugiem, varat valkāt visu, ko vēlaties, ja vien tas ir ērti. Tāpēc, ja ārā ir karsts, uzvelciet kaut ko vieglāku un otrādi, kamēr laiks ir vēss, izvēlieties nedaudz siltāku apģērbu (tomēr paturiet prātā, ka, tiklīdz sāksit skriet laukā, kļūs karsti).
3. 3 Atrodiet pareizo apģērbu. Ja ārā ir silts, tad, iespējams, jādodas pēc šortiem un krekla vai krekla. Ja ir auksts, var ņemt līdzi treniņbikses un T-kreklu ar garām piedurknēm. Jums var būt vai nav nepieciešams ievietot vairogus. Ja jūs to darāt, tad zem apakšstilba aizsargiem valkājiet īsas zeķes un virsū garus kāju sildītājus, lai tās noturētu vietā.
   • Pēc vajadzības pievienojiet apģērba slāni. Ja sākumā ir auksts, atcerieties valkāt šortus zem treniņbiksēm, lai varētu tos novilkt, kad kļūst pārāk karsts. Šim nolūkam jūs varat arī valkāt kreklu zem sporta krekla vai sporta krekla.
4. 4 Izvēlieties pareizos apavus. Atkal vissvarīgākais ir komforts un funkcionalitāte. Ja jums pieder zābaki, varat tos nēsāt. Tomēr lielāko daļu atpūtas futbola spēļu var spēlēt ar tenisa vai skriešanas apaviem vai vispār bez apaviem. Sazinieties ar citiem spēlētājiem, lai izlemtu, kāda veida apavi ir piemēroti šai spēlei. Tā kā futbolam ir nepieciešams spārdīt bumbu, jums jāvalkā tenisa kurpes vai zābaki, lai nesabojātu vai nesāpinātu kājas, valkājot sandales vai paliekot basām kājām.
5. 5 Pievienojiet kādu savu stilu. Jūs varat papildināt savu tērpu, iegādājoties kreklu vai šortus ar iecienītākā spēlētāja vārdu vai iecienītākās komandas nosaukumu.Var būt arī jautri valkāt galvas saites vai citus aksesuārus, lai televizorā justos kā slavens futbolists, kā arī nodrošināt matus, kas viņiem traucē.

2. daļa no 2: Ģērbšanās oficiālai līgas spēlei

1. 1 Uzziniet savas līgas noteikumus. Spēlējot komandā vai līgā, ņemiet vērā, ka apģērba prasības var būt stingrākas nekā atpūtas spēles. Uzziniet noteikumus, lai jūs varētu ievērot noteikumus.
2. 2 Valkājiet baltas zeķes zem savas komandas oficiālās krāsu shēmas.
3. 3 Nēsājiet kāju sildītājus virs apakšstilba aizsargiem.
4. 4 Uzvelciet zābakus.
   • Sporta apavi ar izliektu zīmējumu zolēs ir pieņemami tikai spēlēšanai uz zāles.
   • Siksnām nedrīkst būt metāla kronšteini, priekšējās smailes vai kaut kas līdzīgs, kas varētu kaitēt citam spēlētājam.
5. 5 Sasien matus, ja tie sasniedz plecu augstumu.
   • Tas atvieglos spēles izsekošanu.
   • Jūs varat izmantot stingras, mīkstas galvas saites, lai tās nenokristu uz sejas.
6. 6 Uz apģērba nēsājiet kreklu ar komandas logotipu.
   • Jakas un izolētus kreklus nedrīkst valkāt virs jūsu komandas krekla, jo tie slēps jūsu piederību komandai, kas tiek uzskatīta par krāpšanu.
   • Zem T-krekla var valkāt sporta kreklus bez rāvējslēdzējiem, kapuces (ar kapuci).
   • Visu veidu un krāsu apakškrekli ir pieņemami, ja vien tie ir nēsāti zem krekla.
7. 7 Uzvelc šortus.
   • Legingi, kas valkāti zem šortiem, ir iespēja.
   • Vārtsargiem ir atļauts valkāt bikses.
8. 8 Ievietojiet mutes aizsargus.
   • Tas ir īpaši ieteicams tiem, kam ir ortodontiskās breketes vai kāda cita zobārstniecības ierīce.
   • Gēla ieliktņi ir lieliski.
9. 9 Izmantojiet savus vārtsarga piederumus, ja esat vārtsargs.
   • Jums būs nepieciešams labs cimdu pāris.
   • Valkājiet dažādu krāsu T-kreklus.

Padomi

• Ja esat vārtsargs, noteikti izvēlieties cimdus, kas cieši pieguļ plaukstām, lai maksimāli kontrolētu bumbu rokās.
• Iet uz spēli apģērbā, kas atbilst jūsu komandas krāsām, izvēloties apakškreklu (melnbaltās krāsas labi izskatās kopā ar jebko).
  • Lai izceltos, vārtsargam jāvalkā citas krāsas krekls nekā pārējai viņa komandai.
• Pārliecinieties, ka jūsu zābaki ir cieši pieguļoši.
• Nevelciet džinsus vai treniņbikses. Jums kļūs pārāk karsti.
• Katrai komandai jākreklam jāizvēlas savs dizains.
• Apakšstilbu aizsargus ieteicams lietot, un tie bieži vien ir nepieciešami, spēlējot futbolu. Lēmums atstāt apakšstilbus neaizsargātus var pilnībā sabojāt labu dienu.
• Katrai sezonai ieteicams iegādāties jaunu zābaku pāri.
• Jautājiet tiesnesim vai atsaucieties uz līgas noteikumiem, ja jums ir kādi jautājumi par ģērbšanos.
• Lielākā daļa cilvēku izvēlas Adidas vai NIKE. Bet daži cilvēki dod priekšroku Puma un citiem zīmoliem.

Brīdinājumi

• Nevienam pretinieku komandā nestāstiet, ka viņš valkā neatbilstošu ekipējumu. Tiesnesis vai treneris viņiem par to pastāstīs.
• Nelietojiet rotaslietas, jo metāla āķi un citi priekšmeti var kaitēt citiem spēlētājiem, un vienkārša kaklarota var pat darboties kā žņaugs.
  • Spēles likumi nosaka: nekādu rotājumu. Tiesneši, kas apkalpo spēles Amerikas Savienoto Valstu Futbola federācijā (USSF) vai Amerikas Jaunatnes futbola organizācijā (AYSO), pat neļauj spēlētājiem valkāt auskarus.
• Ja jūs nolemjat neievērot futbola apģērba kodu, tad izvēlieties kaut ko tādu, kas nav bīstams ne jums, ne apkārtējiem.

Ko tev vajag

• Apakškrekli
• Šorti
• Spēles T-krekls
• Siksnas
• Vairogi
• Kāju sildītāji (zeķes)
• Vārtsarga cimdi (vārtsargam)
• Vārtsarga bikses un krekls (vārtsargam)
• Matu lente / stīpa (ja ir gari mati)
• Mutes aizsargi (pēc izvēles)
• Galvas saites (pēc izvēles)
• Enerģija
• Ātrums
• Jūsu labākie centieni
• Mīlestība pret spēli
• Tici sev