Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Ieņemiet vienotu pozīciju kopā ar savu laulāto
• 2. daļa no 3: Nosakiet robežas
• 3. daļa no 3: Saglabājiet distanci
• Padomi
• Brīdinājumi

Attiecības starp vīramāti un vedeklu jau sen tiek runātas par pilsētu. Stereotipiskā konfrontācija starp vīramāti un vedeklu saglabājas simtiem gadu visās kultūrās bez izņēmuma. Vīramātei šķiet, ka vedekla dara visu nepareizi: viņa tik labi nerūpējas par savu dēlu un labi nespēlē mātes lomu. Protams, attiecības ar vīramāti var būt ļoti sarežģītas. Sievasmāte, kas jūs aizvaino, var nopietni apdraudēt jūsu laulību un bērnus. Šajā rakstā aplūkota vīramātes attiecību problēma ar vedeklu. Tomēr šos padomus var izmantot pat tad, ja attiecības starp vīramāti un znotu neattīstās.

Soļi

1. daļa no 3: Ieņemiet vienotu pozīciju kopā ar savu laulāto

1. 1 Runājiet ar savu dzīvesbiedru. Iespējams, ka jūsu vīrs zina par jūsu attiecībām ar mammu. Tomēr viņš var pat nezināt, cik dziļi jūsu konflikts ir iedziļinājies. Turklāt viņš, iespējams, pilnībā nesaprot, cik nopietni jūs uztverat situāciju. Ja vēlaties runāt ar savu vīramāti par viņas attieksmi pret jums, pirms turpināt, informējiet savu vīru.
   • Izvēlieties īsto laiku sarunai. Izvēlieties laiku, kad varat mierīgi sarunāties ar savu vīru. Jums vajadzētu būt ērti runāt par situāciju.
   • Uzdot jautājumus. Piemēram, jūs varat jautāt: "Kā jūsu attiecības ar māti pēdējā laikā ir attīstījušās?" Uzdodot šādus jautājumus, jūs varat sākt sarunu, izvairoties no sprieduma vārdiem.
   • Ja jūsu laulātais neredz esošo problēmu, tas var saasināt konfliktu.
   • Esiet tiešs par problēmu. Sniedziet piemērus, kad vīramāte neizturējās vislabākajā veidā. Viņam jāsaprot, ka jūsu vārdiem ir pamats. Jūs varat pieminēt ļaunprātīgo uzvedību un vārdus, ko sievasmāte jums ir darījusi vai teikusi.
2. 2 Izlemiet, vai rīkosities izlēmīgi, neinformējot savu vīru. Jūsu laulātais var jums nepiekrist. Turklāt viņš var saprast jūsu nostāju, bet nesteigties veikt jebkādas darbības. Tāpēc jums jāizlemj, vai esat gatavs rīkoties bez laulātā palīdzības.
   • Pajautājiet savam vīram, vai viņš var sniegt jums nepieciešamo atbalstu, tieši neiesaistoties konflikta risināšanā.
   • Ja izvēlaties rīkoties pretēji vīra vēlmēm, tas var radīt nopietnas problēmas starp jums. Ja jums ir ļoti svarīgi apspriest problēmu ar vīramāti, pastāstiet par to savam vīram.Varbūt viņš būs gatavs kompromisam.
   • Ja jūsu laulātais kategoriski atsakās atzīt esošo problēmu, visticamāk, diez vai būs iespējams to atrisināt. Šādā gadījumā jums kopā jāsazinās ar ģimenes psihologu, lai saglabātu labas attiecības starp jums.
3. 3 Mēģiniet saprast vīramātes uzvedības iemeslu. Protams, to ir grūti izdarīt, ja viņi apvaino jūs vai jūsu ģimeni. Tomēr ir svarīgi mēģināt paskatīties uz situāciju no viņas viedokļa. Daudzām mātēm ir grūti atlaist savus bērnus, un viņas tās neuztver kā vecākus.
   • Iespējams, ka vīramāte vēlas labāko jūsu laulātajam un bērniem (ja jums tāds ir). Atcerieties, ka jūsu vīrs un bērni ir tas, kas vieno jūs un jūsu vīramāti. Jūs varat nepiekrist viņas darbībām un vārdiem, tomēr vismaz katram no jums ir kāds, kuru jūs kopā mīlat.
   • Pievērsiet uzmanību kultūras atšķirībām. Ja jūs un jūsu vīramāte esat no dažādām kultūrām, tas var izskaidrot jūsu nesaprašanās iemeslu. Tomēr kultūras atšķirības nevar attaisnot ļaunprātīgu rīcību.
4. 4 Uzsāciet sarunu ar savu vīramāti. Jūsu laulātais labi pazīst savu māti, tāpēc jūs varat izspēlēt ar viņu savas sarunas ar māti situāciju. Padomājiet, ko viņa varētu teikt, atbildot uz jūsu sūdzību. Tas palīdzēs jūsu laulātajam jūs labāk saprast. Tas arī ļaus jums vieglāk vienoties ar savu vīru par attiecībām ar viņa mammu.
   • Jūsu vīrs var atteikties piedalīties sarunas sagatavošanā. Ja viņam nepatīk jūsu ideja, varat lūgt viņu vienkārši ieklausīties, kad runājat par dažādiem scenārijiem.
5. 5 Vienojieties par rīcības plānu. Kad esat noskaidrojis vīramātes uzvedības iemeslu, izlemiet kopā ar vīru, ko darīt tālāk. Abiem jums vajadzētu būt skaidram par savu rīcības plānu, un jums abiem tam jāpiekrīt.
   • Jūs varat ieplānot sarunu ar vīramāti. Izlemiet, kad un kur jūs viņu intervēsiet. Vai vēlaties, lai jūsu vīrs būtu klāt? Kurš vadīs sarunu? Jūs varat uzrakstīt savas sarunas scenāriju un pierakstīt to, lai sarunas laikā ar savu vīramāti neteiktu neko lieku.
   • Jūs varat izlemt nekonfliktēt ar savu vīramāti, bet vienkārši pavadīt mazāk laika ar viņu. Kopā izlemiet, cik daudz laika pavadīsit kopā ar vīramāti un kādas tēmas apspriedīsit.
   • Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu. Piemēram, ja vīramāte jums jautā, kāpēc jūs viņu nedēļas nogalē neapmeklējāt, jums vajadzētu būt gatavai atbildei uz šo jautājumu, saskaņojot ar savu vīru. Jūs varat godīgi teikt: "Mums nav ļoti ērti, kad kopā ar jums pavadām daudz laika." Varat arī teikt: "Mēs pēdējā laikā esam bijuši ļoti aizņemti." Pārrunājiet ar savu dzīvesbiedru, kā jūs varat atbildēt uz šo jautājumu.
6. 6 Nosakiet, kur jūsu vīramāte tiek ļaunprātīgi izmantota. Atkarībā no vīramātes attieksmes pret jums, jums vajadzētu noteikt, kā rīkoties. Atcerieties, ka vardarbība var izpausties dažādos veidos, taču tie nav pieļaujami. Ja agrāk esat pieredzējis vīramātes ļaunprātīgu izmantošanu, vislabāk ir runāt ar viņu par to atklāti. Ja jūs turpināsiet ļaunprātīgi izmantot viņu, jums būs jārīkojas izlēmīgāk.
   • Ja sievasmāte slikti izturējās pret savu dzīvesbiedru, kad viņš bija mazs, jūs varat viņai pateikt, ka zināt par to. Varat arī teikt: “Es saprotu, ka tas bija pagātnē. Mums nav viegli ar to tikt galā, bet mēs esam apņēmības pilni radīt veselīgu atmosfēru savā ģimenē. ”
   • Ja vīramāte turpina ļaunprātīgi izmantot jūs vai jūsu bērnus, varat savam laulātajam pateikt: “Es saprotu, ka bērnībā jūs neko nevarējāt mainīt. Bet tagad mums jādara viss iespējamais, lai to izbeigtu un aizsargātu savus bērnus. ”

2. daļa no 3: Nosakiet robežas

1. 1 Esiet godīgs attiecībās. Esi sirsnīgs cilvēks. Jums nevajadzētu izlikties, ka esat labs pret savu vīramāti, ja tas tā nav.Protams, jums jābūt pieklājīgam pret savu radinieku. Tomēr, ja jūsu attiecībās viss neiet gludi, nevajadzētu izlikties, ka problēma nepastāv.
   • Jums nevajadzētu uzskatīt vīramāti par māti. Viņa ir tava vīra mamma, bet ne tava.
   • Izvairieties no pieskāriena, kas jums ir nepatīkams. Ja jūtaties neērti, neskopojieties ar kādu, kurš neliek justies labi.
2. 2 Esiet pārliecināts un gatavs sevi aizstāvēt. Dažas sievietes, kautrības dēļ, nesteidzas pretoties vīramātes ļaunprātīgai izmantošanai. Ja vīramāte par jums vai jūsu laulāto saka kaut ko aizvainojošu, esiet gatavs aizstāvēt savu ģimeni.
   • Ja jums ir bērni, pārliecinieties, ka vīramāte zina jūsu vecāku vadlīnijas un ievēro tās. Ja viņa atsakās to darīt, atgādiniet viņai, ka esat savu bērnu māte. Jūs varētu teikt: “Es zinu, ka jums ir pieredze bērnu audzināšanā. Tomēr mūsu ģimenē mēs rīkojamies citādi, un es vēlos, lai jūs ievērotu mūsu tiesības un ievērotu noteiktos noteikumus, ja vēlaties pavadīt laiku kopā ar mazbērniem. "
   • Ja viņa jums saka kaut ko aizvainojošu, varat teikt: “Man nepatīk, ja cilvēki ar mani tā runā. Lūdzu, pārtrauciet. "
3. 3 Ierobežojiet laiku, ko pavadāt kopā ar vīramāti. Jums tas jāapspriež ar savu dzīvesbiedru. Jūsu laulātais var nolemt pavadīt vairāk laika kopā ar mammu nekā jūs. Jūsu vīramāte var jautāt, kāpēc jūs nedodat viņai tikpat daudz laika. Turklāt viņa var būt apmierināta ar iespēju privāti tērzēt ar savu dēlu.
   • Jūs varat iepriekš pateikt vīramātei, ka pavadīsit mazāk laika kopā ar viņu. Viņa var jautāt, kāds ir iemesls. Izlemiet kopā ar savu dzīvesbiedru, vai godīgi atbildēt uz viņas jautājumu.
   • Jūs varat saīsināt laiku, ko pavadāt kopā ar vīramāti, nepasakot to viņai.
4. 4 Pieņemiet vīramātes noraidošo attieksmi pret jums. Ja vīramāte jau ir izrādījusi savu neapmierinātību ar jums un jūsu ģimeni, maz ticams, ka viņa pārdomās. Atcerieties, ka jums nav nepieciešams viņas apstiprinājums.
   • Pastāsti man, ko tu domā. Piemēram, ja jūsu vīramāte saka, ka jūsu māja ir ļoti maza un pārblīvēta ar lietām, jūs varat vienkārši pateikt: “Mēs esam laimīgi, ka mums ir mājas. Jums var nepatikt mūsu mājas, bet tas atbilst mūsu vajadzībām. "
5. 5 Nosakiet robežas atbilstoši situācijai. Ja vīramāte turpina ļaunprātīgi izturēties pret jums, iespējams, jums būs jāpārtrauc saziņa ar viņu. Pat ja viņa vairs tā nerīkojas, viņas klātbūtne var negatīvi ietekmēt jūs un jūsu laulāto.
   • Ja vīramāte fiziski vai seksuāli izmanto jūsu laulāto, kad viņš bija jauns, viņš var iebilst pret attiecību atjaunošanu. Pajautājiet savam vīram, vai viņš vēlas sazināties ar savu māti.
   • Psihologs var palīdzēt tikt galā ar bērnības traumu sekām.
   • Ja vīramāte fiziski izmanto jūsu ģimenes locekļus, jums jāsazinās ar tiesībaizsardzības iestādēm. Ja jums ir aizdomas vai zināt, ka viņa ir seksuāli vardarbīga, jums nekavējoties jāsazinās ar policiju.

3. daļa no 3: Saglabājiet distanci

1. 1 Atvēliet laiku sev. Pirms tikšanās ar vīramāti, veltiet laiku pārdomām par savām izjūtām. Veltiet laiku, lai pārdomātu savas jūtas un nedaudz atpūstos.
   • Sarežģītas sarunas laikā ar radiniekiem varat atvainoties un doties nelielā pastaigā vai piezvanīt draugam, kuram uzticaties.
   • Pirms redzat savu vīramāti, veltiet laiku sev. Šo laiku varat izmantot, lai pārdomātu situāciju un atpūstos. Pateicoties tam, jums būs pietiekami daudz spēka, lai sazinātos ar vīramāti.
   • Pēc sarunas ar vīramāti, iespējams, vajadzēs runāt ar draugu.Ja nepieciešams, palūdziet draugam kādu laiku rezervēt pēc tikšanās ar vīramāti.
2. 2 Mainiet dzīvesvietu, pārvietojoties pēc iespējas tālāk no vīramātes. Šis solis var šķist pārāk drastisks, taču, ja vīramāte patiesi apvaino jūs un jūsu ģimeni, tā var būt vienīgā iespēja, kā tikt galā ar situāciju. Daudzi pāri nolemj attālināties no radiniekiem. Pateicoties tam, viņi netraucē viņu dzīvi.
   • Ja vīramāte negatīvi ietekmē jūsu bērnus, pārvietošanās var palīdzēt pasargāt viņus no negatīvas ietekmes.
   • Izlemiet kopā ar savu dzīvesbiedru, vai būsit godīgs par pārcelšanās iemeslu.
3. 3 Pārtrauciet attiecības ar vīru. Dažos gadījumos vīri nesaprot problēmu un neveic nekādas darbības, lai pasargātu sievu no mātes ļaunprātīgas izmantošanas. Tas var novest pie laulāto attiecību pārtraukšanas.
   • Ja jūsu laulātais neatzīst, ka viņa māte izturas pret jums ļaunprātīgi, uzaiciniet viņu apmeklēt padomdevēju, pirms nolemjat pārtraukt laulību.
   • Laulības šķiršana ir nopietns lēmums, kuru nevajadzētu pieņemt viegli. Tomēr jums nav jācieš vardarbība, lai saglabātu laulību dzīvu.
4. 4 Ja nepieciešams, saņemiet palīdzību no psihologa. Ja pēc sarunas ar vīramāti jūs vai jūsu bērni ir traumēti, jums var būt nepieciešama psihologa palīdzība pat pēc tam, kad šī sieviete pazūd no jūsu dzīves. Var paiet gadi, lai tiktu galā ar vardarbības sekām, pat ja jūs jau esat drošībā.
   • Pat ja jūsu laulātais neredz problēmu, jums joprojām ir jāizmanto savas vīramātes vardarbības sekas.
   • Bērnus var ļaunprātīgi izmantot, pat ja viņi to neapzinās. Pārliecinieties, ka viņi var sarunāties ar kādu, kam viņi uzticas, ja vecmāmiņa viņus aizskar.

Padomi

• Ja jums ir bērni, vispirms padomājiet par viņiem. Vai viņiem ir nepieciešama aizsardzība pret jūsu vīramāti? Vai viņiem vajadzētu sazināties ar viņu? Pārrunājiet šos jautājumus ar savu dzīvesbiedru.
• Apspriediet savas vīramātes uzvedību ar uzticamu draugu vai padomdevēju. Pajautājiet draugam vai psihologam, vai jūsu vīramātes uzvedība patiesībā ir nežēlīga. Tikai tad rīkojieties izlēmīgi.

Brīdinājumi

• Vardarbība var izpausties dažādos veidos. Neļaujiet nevienam no tiem. Vardarbība var būt fiziska, verbāla, emocionāla vai seksuāla. Nevērība ir arī vardarbības veids.