Saturs

• Soļi

Matu izkrišanas izredzes nevienu neiepriecinās. Tomēr simtiem tūkstošu cilvēku ir saskārušies ar šo problēmu, un četrdesmit procenti no viņiem ir sievietes.Matu izkrišana vīriešiem un sievietēm bieži izraisa emocionālu stresu un pašapziņas trūkumu. Bet pirms naudas tērēšanas ārstēšanai vai matu transplantācijai ir noderīgi zināt, kā izmērīt matu izkrišanu, lai noskaidrotu, vai ciešat no pārmērīga matu izkrišanas. Turklāt, ja sākat ārstēšanu, matu izkrišanas daudzuma noteikšana palīdzēs jums zināt, vai ārstēšana dod vēlamos rezultātus.

Soļi

1. 1 Uzziniet visu iespējamo par matu augšanu un izkrišanu. Dažiem cilvēkiem dabiski ir mazāk matu nekā citiem. Izpratne par jūsu matu ģenētisko sastāvu palīdzēs noteikt, vai jums ir nepieciešams matu izkrišanas mērījums.
   • Ir svarīgi saprast, ka matu izkrišana vīriešiem un sievietēm notiek dažādos veidos un tam ir dažādi cēloņi. Cēloņi, piemēram, stress, medikamenti un hroniskas slimības, piemēram, vilkēde, var būt raksturīgi vīriešiem un sievietēm. Tomēr matu izkrišana vīriešiem parasti ir ģenētiski noteikta. Un sievietēm to bieži izraisa hormonāla nelīdzsvarotība. Tas var rasties pēc grūtniecības, menopauzes laikā vai zemas vairogdziedzera hormonu sekrēcijas rezultātā. Ārsti iesaka papildu terapiju gadījumos, kad organisms pats nespēj atjaunot hormonālo līdzsvaru.
   • Matu krāsa nosaka matu daudzumu. Cilvēkiem ar gaišiem matiem uz galvas parasti ir aptuveni 140 000 matiņu. Brunetēm ir vidēji 105 tūkstoši matiņu. Sarkanmatainiem - aptuveni 90 tūkstoši.
   • Kad matu folikuli pārstāj attīstīties pubertātes beigās, matu dabiskais dzīves cikls notiek trīs posmos: augšanas fāzē, kas var ilgt līdz pieciem gadiem, pārejas fāzē un atpūtas fāzē, pēc kuras mati dabiski izkrīt . Tāpēc pat cilvēki ar veselīgu matu augšanu dienā zaudē no piecdesmit līdz simts matiem.
2. 2 Saskaitiet izkritušo matu daudzumu dienā. Un, ja tas ir pārāk grūti vai aizņem daudz laika, novērtējiet daudzumu ar aci. Saskaitiet arī matus, kas izkrīt mazgāšanas un suku laikā. Un arī tie, kas dienas laikā krīt uz drēbēm un naktī spilvens. Ja skaitlis ir aptuveni 100 vai vairāk, jūs zaudējat pārāk daudz matu.
3. 3 Matu izkrišanas mērīšanai izmantojiet Ludviga skalu, ja esat sieviete, vai Norvudas skalu, ja esat vīrietis. Abas svari nodrošina vizuālu matu izkrišanas klasifikāciju. Tas notiek vairākos posmos. Matu izkrišanas vieta un tas, cik tālu no dabiskās matu līnijas tagad aug mati, nosaka, kurai stadijai tie pieder.
   • Sievietēm matu samazināšana galvas centrālajā daļā ir pirmais solis. Ja mati turpina izkrist un matu daudzums sānos un galvas priekšpusē sāk samazināties (matu izkrišana līdz piecdesmit procentiem), tas ir otrais posms. Ja matu izkrišana turpinās, tas ir trešais posms. Ar gandrīz visu matu izkrišanu jūs pārejat uz ceturto posmu.
   • Vīriešiem baldness attīstības stadijas ir atšķirīgas. Tas sākas ar minimālu matu izkrišanu galvas priekšpusē pirmajā posmā un progresē līdz manāmam matu izkrišanai uz vainaga, pieres un deniņiem otrajā un trešajā posmā. Tas viss beidzas ar spēcīgu matu izkrišanu un gandrīz pilnīgu baldness ceturtajā, piektajā, sestajā un septītajā stadijā.
4. 4 Konsultējieties ar savu ārstu par labāko matu izkrišanas ārstēšanu. Ārsts varēs noteikt, vai dzīvesveida maiņa, piemēram, veselīgs uzturs vai stresa mazināšana, jums palīdzēs. Vai varbūt jums nepieciešama hormonu terapija un specializētas matu izkrišanas procedūras.