Kā lietot elektrisko zobu suku ar breketēm

Video: Crest + Oral-B OrthoEssentials Teeth Brushing Guide for Braces

Saturs

Soļi
1. metode no 3: kā izvēlēties elektrisko suku
2. metode no 3: kā tīrīt zobus
3. metode no 3: Kā apkopt savu elektrisko suku
Padomi
Brīdinājumi

Protams, mutes dobuma kopšana ir svarīga visos apstākļos, bet, ja nēsājat breketes, šis process kļūst vēl svarīgāks. Pildīšana un citas procedūras ir daudz grūtākas ar breketēm, tāpēc jums jādara viss iespējamais, lai jūsu zobi būtu veseli. Elektriskā birste ir piemērota zobu kopšanai ar breketēm. Zobu tīrīšana ar šādu suku daudz neatšķiras no zobu tīrīšanas ar parasto suku, tomēr, izvēloties un lietojot elektrisko suku, jāpievērš uzmanība vairākām niansēm.

Soļi

1. metode no 3: kā izvēlēties elektrisko suku

1 Konsultējieties ar savu zobārstu vai ortodontu. Elektriskajām sukām ir dažādas šķirnes un funkcijas, tāpēc pareizās izvēles izvēle var būt sarežģīta. Ja neesat pārliecināts par izvēli un neesat pārliecināts, kura birste jums ir piemērota, konsultējieties ar savu zobārstu vai ortodontu. Ārsti palīdzēs jums pieņemt lēmumu, pamatojoties uz jūsu situāciju.
2 Izlemiet, kāda veida suka jums ir piemērota. Elektriskās zobu sukas ir divu veidu: darbināmas ar baterijām un uzlādējamas. Abām iespējām ir savi plusi un mīnusi, kas jāņem vērā, izvēloties ierīci.
- Birstes sukas... Parasti sukas izmanto AA baterijas. Šādu suku vajag turēt rokā, un tā ir līdzīga parastajai suku, tikai galva griežas vai vibrē, kas ļauj efektīvāk tīrīt zobus. Iespējams, jums joprojām būs jāizmanto parastās suku kustības, jo vibrācija vai rotācija uzlabo sukas īpašības. Ar dažām sukām suku galvas var nomainīt, jo tās nolietojas, nepērkot jaunu suku. Birstes sukas ir lētākas-tās var iegādāties vidēji par 350-2000 rubļiem.
- Akumulatora birstes... Šādas birstes var uzlādēt no tīkla, izmantojot īpašu lādētāju. Nav nepieciešams mainīt baterijas. Šīm sukām parasti ir sarežģītākas funkcijas: taimeris, spiediena sensori, atgādinājumi par sprauslu nomaiņu. Turklāt šīm sukām bieži ir vairāki tīrīšanas režīmi (piemēram, vibrācija, pulsācija). Atšķirībā no otas, kas darbojas ar akumulatoru, jums nav jāpārvieto birste dažādos virzienos - jums vienkārši nepieciešams vienmērīgi vadīt suku. Šīs sukas ir dārgākas, to izmaksas atkarībā no funkcijas var svārstīties no 3500 līdz 20 000.
3 Izpētiet dažādas elektronisko suku funkcijas. Abiem suku veidiem ir dažādas funkcijas. Daži jums var šķist svarīgi, bet citi - nevajadzīgi. Lai saprastu, kādas funkcijas jums personīgi ir vajadzīgas, izpētiet visas iespējamās iespējas. Tas ļaus jums sašaurināt meklēšanu un atrast pareizo suku.
- Taimeri... Dažām elektriskajām sukām ir taimeris, kas parāda, cik ilgi cilvēks ir mazgājis zobus. Tas ir noderīgi, ja neesat pieradis pietiekami ilgi izsekot laikam un tīrīt zobus. Dažas dārgākas birstes pat norāda lietotājam, cik ilgi jātīra katra žokļa daļa.
- Spiediena sensori... Dārgākām ar baterijām darbināmām sukām var būt sensors, kas pārbauda, vai nespiežat pārāk stipri uz zobiem. Tas ir noderīgi, ja jums ir jutīgi zobi vai plāna emalja. Šis sensors ir noderīgs arī cilvēkiem ar breketēm, jo pārmērīgs spiediens var sabojāt breketes.
- Soma... Dažas otas tiek pārdotas ar vākiem, taču tās var iegādāties arī atsevišķi. Transportēšanas laikā suku var sabojāt, ja tā nav pienācīgi aizsargāta. Tā kā elektriskās sukas nav lētas, iegādājieties futrāli, ja parasti daudz pārvietojaties.
- Savietojams ar dažādām suku galviņām... Lielākajai daļai elektrisko suku ir nomaināma suku galva, kuru var nomainīt, jo sariņi nolietojas, nepērkot jaunu pamatni. Dažas pamatnes ir saderīgas tikai ar viena veida stiprinājumiem, bet citas - ar vairākām. Ja jums ir īpašas preferences (piemēram, mīkstāki vai cietāki sari), otrā iespēja jums var noderēt.
- Dažādi tīrīšanas iestatījumi... Dārgākām sukām parasti ir vairākas tīrīšanas režīmu iespējas, savukārt lētākām parasti nav. Ja vēlaties lielāku daudzveidību, iegādājieties vairāku režīmu suku. Sprausla var griezties vienā virzienā vai dažādos virzienos; dažāda garuma sariņi var griezties dažādos virzienos; Papildus rotācijai birste var arī pulsēt, kas palielina birstes efektivitāti.
4 Pirms izvēlēties dārgu modeli, izmēģiniet dažādas otas. Lai gan daudziem cilvēkiem patīk elektriskās sukas, daudziem ir ērtāk lietot parastās. Pirms tērējat naudu dārgai suku, mēģiniet izmantot lētāku suku, kas darbojas ar akumulatoru, lai noskaidrotu, vai jums patīk sajūta.Ja jūs nolemjat turpināt, varat iegādāties dārgāku suku ar vairākām funkcijām.

2. metode no 3: kā tīrīt zobus

1 Pirms zobu tīrīšanas izskalojiet muti. Pārtika var iestrēgt zobos, it īpaši, ja valkā breketes. Šīs atliekas pirms zobu tīrīšanas ir jāsamīcina. Iemērciet nedaudz ūdens un izskalojiet muti vismaz 30 sekundes. Tas noņems lielus pārtikas atlikumus, kas varētu būt iestrēguši breketēs.
2 Pirms tīrīšanas suku turiet zem tekoša ūdens pāris sekundes. Ūdens nomazgās netīrumus un mikrobus, kas, iespējams, ir uzkrājušies uz otas kopš pēdējās lietošanas reizes. Aizveriet krānu un turiet suku zem ūdens. Pēc tam ieslēdziet suku un ļaujiet tai dažas sekundes darboties zem straumes.
3 Uz otas izspiediet fluora pastu. Zobu veselībai vienmēr jātīra zobi ar fluora pastu. Ja jūs nezināt, kuru pastu iegādāties, pārbaudiet informāciju internetā. Uzziniet, vai pasta, kas jums patīk, ir apstiprinājusi Krievijas zobārstniecības asociācija.
4 Notīriet katru žokļa daļu 30 sekundes. Visus zobus var iedalīt 4 daļās: augšējā labajā pusē (pirmais ceturksnis), augšējā kreisajā pusē (otrajā ceturksnī), kreisajā apakšējā daļā (trešajā ceturksnī), labajā apakšējā daļā (ceturtais ceturksnis). Sekcijas robeža ir pirmais centrālais zobs un pēdējais zobs malā. Tīrot zobus, katrai ceturtdaļai vajadzētu dot 30 sekundes. Tātad jūs tīrīsiet zobus, ko ieteikuši ārsti 2 minūtes.
5 Paņemiet suku pareizajā veidā. Tīrot suku augšējos zobus, turiet suku uz smaganu līnijas tieši virs breketēm. Birstītei jābūt 45 grādu leņķī pret smaganu līniju.
6 Notīriet zobu ārējās virsmas. Paņemiet suku 45 grādu leņķī un notīriet zobu un breketes ārpusi. Noslaukiet visu zonu ap katru kronšteinu, pēc tam novietojiet suku uz kronšteina, lai noņemtu visus pārtikas atlikumus, kas varētu būt tajā iestrēguši.
7 Notīriet zobu iekšpusi. Iekšējā virsma ir tā zoba daļa, kas vērsta pret kaklu. Iekšējo virsmu ir vieglāk tīrīt ar elektrisko suku. Nepārvietojiet suku dažādos virzienos, bet novietojiet to uz zobu virsmas un ļaujiet tai visu izdarīt pati.
- Pievērsiet īpašu uzmanību iekšējo virsmu apakšpusei, jo tur uzkrājas lielākā daļa aplikuma.
8 Notīriet zobu sakodamās virsmas. Koduma virsmas ir jūsu zobu zonas, kurās jūs nokožat pārtiku, tas ir, zobu malas. Notīriet šīs virsmas ar apļveida kustībām. Atcerieties tīrīt aizmugurējos zobus. Tur bieži veidojas kariess, jo attālākos zobus ir grūtāk sasniegt.
9 Notīriet atstarpes starp lencēm. Kad esat iztīrījis visus zobus, notīriet vietas starp breketēm. Ievietojiet dažus sarus starp augšpusē esošajām lencēm un otu. Pēc tam ievietojiet tos no apakšas un dariet to pašu. Atkārtojiet, līdz visi zobi ir iztīrīti.
- Jūs, iespējams, nevarēsit to izdarīt ar elektrisko suku, jo viss ir atkarīgs no tā, kā jūsu birste pārvietojas. Piemēram, rotējošie sariņi var iestrēgt breketēs un tos sabojāt. Šajā gadījumā izslēdziet suku un notīriet spraugas ar rokām.
10 Nespiediet pārāk stipri uz lencēm. Pārāk enerģiski notīrot breketes, tās var sabojāt. Izmantojot elektrisko suku, jums nav jāpieliek lielas pūles. Vienkārši novietojiet suku uz zobiem un breketēm un ieslēdziet to, un birste darīs visu pati.
- Dažām sukām ir spiediena indikatori, kas pateiks, kad spiežat pārāk smagi, vai izslēgs suku, ja spiedīsit pārāk stipri.
11 Notīriet mēli. Mutes dobuma higiēnai ir svarīgi arī notīrīt mēli, pretējā gadījumā baktērijas no mēles atgriezīsies pie zobiem tūlīt pēc tīrīšanas. Novietojiet otu uz mēles un notīriet to uz priekšu un atpakaļ. Tas attīrīs baktērijas no mēles un atsvaidzinās elpu.
12 Zobu diegs un breketes. Zobu diegs ir īpaši svarīgs, ja nēsājat breketes, jo pārtikas atliekas var izraisīt infekcijas un zobu bojāšanos. Novietojiet pavedienu starp lenču stiepli.Pārvietojiet diegu starp zobiem vienmērīgā kustībā. Pēc tam ar tiem pašiem gājieniem notīriet vadu un lencēm.
- Nevelciet pavedienu pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs riskējat sabojāt breketes vai pārvietot tās no vietas.
- Ja zobu diegs jums ir grūti, mēģiniet izmantot apūdeņotāju. Zobārsti bieži iesaka šo ierīci.
13 Izskalojiet muti ar ūdeni. Kad esat pabeidzis zobu, smaganu un mēles tīrīšanu, izskalojiet muti. Ievelciet ūdenī, izskalojiet zobus un izspļaujiet ūdeni.
14 Atkārtojiet vismaz divas reizes dienā. Zobārsti iesaka tīrīt zobus divas reizes dienā, lai saglabātu zobus veselus. Izmantojot breketes, jums tas, iespējams, būs jādara biežāk, īpaši, ja ēdat kaut ko lipīgu vai cietu. Ir arī noderīgi izskalot muti vairākas reizes dienā, lai noņemtu visus pārtikas produktu atlikumus.

3. metode no 3: Kā apkopt savu elektrisko suku

1 Pēc katras lietošanas noskalojiet suku. Katru zobu tīrīšanas reizi nomainiet suku zem tekoša ūdens. Ūdens no birstes nomazgās pārtikas atliekas un baktērijas, kas var izraisīt slimības.
2 Nomainiet pielikumus ik pēc trim mēnešiem. Saru birste jāmaina ik pēc pāris mēnešiem kā parasta suka. Padomi nolietojas un sāk sliktāk tīrīt zobus.
3 Nomainiet baterijas, kad tās ir izlādējušās. Atstājot birstē iztukšotos akumulatorus, var rasties to noplūde. Tas sabojās suku, un, ja skābe nokļūst mutē, tā var izraisīt saindēšanos.