Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Kā lietot vannas bumbas
• 2. metode no 2: citi vannas bumbu izmantošanas veidi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Vannas bumbas ir lielisks veids, kā padarīt peldēšanos patīkamāku. Bumbām ir dažādas krāsas, formas un izmēri, un tām var būt dažādas smaržas. Tie bieži satur mitrinošas eļļas, kas ir labas ādai. Bet kā jūs uzklājat šos putekļainos un izturīgos gabaliņus? Šajā rakstā jūs uzzināsit ne tikai bumbu lietošanu, bet arī to izvēli un pēc iespējas efektīvāku izmantošanu.

Soļi

1. metode no 2: Kā lietot vannas bumbas

1. 1 Izvēlieties bumbu. Vannas bumbām ir visdažādākās krāsas, formas un izmēri, un tām var būt arī dažādas smakas. Dažās ir ziedlapiņas vai mirdzums iekšpusē, citās ir eļļas, kas labi mitrina ādu (piemēram, mandeļu eļļa vai kakao sviests). Izvēlieties bumbu, kas smaržo un krāso jums vislabāk. Ja jums ir sausa āda, meklējiet eļļas bumbas, lai mitrinātu ādu. Bumbas var saturēt šādas vielas:
   • Ēteriskās eļļas (lavanda, kumelīte, roze). Tie ne tikai piešķir bumbai patīkamu smaržu, bet arī veicina relaksāciju vai uzmundrina.
   • Mīkstinošas un barojošas eļļas un sviests: mandeļu eļļa, kokosriekstu eļļa, šī sviests vai kakao sviests. Šīs eļļas ir piemērotas sausai ādai.
   • Citas piedevas: spīdums vai ziedlapiņas, kas peld pa ūdens virsmu. Tie ir nepieciešami tikai skaistumam un var uzlabot garastāvokli.
   • Sāls, māls pulvera vai garšaugu veidā. Tie mīkstina, mitrina un baro ādu.
2. 2 Mēģiniet ietīt drānu ap bumbu. Dažām bumbām ir ziedlapiņas, kas var iestrēgt vannas notekcaurulē. Lai tas nenotiktu, ievietojiet bumbu nelielā auduma maisiņā vai neilona zeķē. Mazgāšanas līdzekļi, smaržvielas un eļļas caur audumu iekļūs ūdenī, un ziedlapiņas paliks iekšā. Kad esat pabeidzis peldēties, jums vienkārši jāiztukšo maisiņš vai jāizmet.
3. 3 Mēģiniet sadalīt bumbu divās daļās. Vannas bumbas ir diezgan dārgas, taču jūs varat izmantot dzeloņstieņa nazi, lai sadalītu bumbas uz pusēm, lai tās ilgāk kalpotu. Izmantojiet vienu pusi tagad, bet otru saglabājiet nākamajai reizei.
   • Ja izmantojat pusi, iesaiņojiet otru pusi plastmasas plēvē un novietojiet sausā vietā. Izgriezto bumbu var uzglabāt arī hermētiskā traukā, piemēram, burkā ar skrūvējamu vāku.Bumbai vienmēr jābūt sausai, jo mitrums to putos.
4. 4 Aizveriet kanalizāciju vannas istabā un ielejiet ūdeni. Ja jūs gatavojat vannu sev, jums tur vajadzētu justies ērti. Uzņemiet tik daudz ūdens, cik vēlaties, un noregulējiet temperatūru. Kad esat savācis nepieciešamo ūdens daudzumu, aizveriet krānu.
5. 5 Ielieciet bumbu ūdenī. Kad bumba atrodas ūdenī, tā burbuļos un putos. Tad tas sāk sabrukt un izšķīst, un visas derīgās eļļas un sāļi būs ūdenī.
6. 6 Novelciet drēbes un nostājieties ar kājām vannā. To var izdarīt pēc tam, kad bumba ir pilnībā izšķīdusi, vai arī jūs nevarat gaidīt šo brīdi.
7. 7 Sēdies vannā. Nokļūstiet ērtā stāvoklī. Aizveriet acis, atpūtieties, meditējiet vai lasiet grāmatu. Bumba izšķīst, un ūdenī būs ēteriskās eļļas, barojošās un mitrinošās eļļas un visas citas vielas: ziedlapiņas, mirdzumi, krāsvielas.
8. 8 Kad ūdens ir atdzisis, izkāpiet no vannas un izžāvējiet. Ūdens pakāpeniski kļūs vēsāks. Būs iespējams izkļūt no vannas un izskalot ūdeni. Nepalieciet ūdenī ilgu laiku, jo mitrums saburzīs ādu.
9. 9 Ieiet dušā. Nav nepieciešams dušā pēc vannas ar bumbu, bet, ja izmantojāt krāsvielu vai mirdzošu bumbu, tas būs noderīgi. Izlejiet ūdeni, noskalojiet dušā un nomazgājiet eļļu no ādas. Jūs varat arī mazgāt ar mazgāšanas lupatiņu un dušas želeju.
10. 10 Nomazgājiet vannu. Dažās bumbās ir vielas, kas var notraipīt vannu. Vienkāršākais veids, kā mazgāt krāsu, ir mitra. Paņemiet sūkli un notīriet notraipītās vietas. Ja vannā ir ziedlapiņas vai dzirksti, noņemiet tās ar rokām vai nomazgājiet ar ūdeni.

2. metode no 2: citi vannas bumbu izmantošanas veidi

1. 1 Atcerieties, ka bumbu nevar uzglabāt ilgu laiku. Bumbas saglabā savu formu tikai sausā telpā, bet, jo svaigāka bumba, jo vairāk putu būs, kad tā izšķīst. Ja bumba tiek uzglabāta pārāk ilgi, putu un burbuļu būs daudz mazāk.
2. 2 Atbrīvojiet deguna nosprostojumu. Saaukstēšanās gadījumā degunu var notīrīt ar eikalipta eļļas bumbu. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni, iemetiet tur bumbu un uzkāpiet ūdenī.
3. 3 Sarīkojiet aromterapijas seansu. Daudzās bumbās ir ēteriskās eļļas, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli un palīdz atpūsties, atbrīvoties no stresa vai otrādi - justies jautri. Izvēloties bumbu, pievērsiet uzmanību sastāvam un noskaidrojiet, kādas ēteriskās eļļas tur ir. Ēteriskās eļļas arī izdala smaržu, tāpēc izvēlieties sev tīkamu aromātu. Zemāk ir saraksts ar visbiežāk sastopamajām eļļām bumbās un to iespējamo pielietojumu:
   • Lavandas ēteriskajai eļļai ir klasiska smarža ar svaigām ziedu notīm. Tas palīdz tikt galā ar trauksmi, depresiju un stresu.
   • Rožu ēteriskajai eļļai ir arī klasiska smarža ar saldām ziedu notīm. Tāpat kā lavanda, tā cīnās ar depresiju.
   • Citrona ēteriskajai eļļai ir svaiga un tīra smarža. Tas uzmundrina, atsvaidzina un dod enerģiju.
   • Piparmētrai un citām līdzīgām ēteriskajām eļļām piemīt svaiga, uzmundrinoša smarža. Tie palīdz mazināt galvassāpes un nelabumu. Viņi arī dod enerģiju un atsvaidzina.
4. 4 Izveidojiet spa zonu sev. Jūs varat aptumšot vannas istabas apgaismojumu un iedegt dažas sveces. Ieslēdziet nomierinošu mūziku. Tā kā jūs kādu laiku atradīsities vannā, vislabāk ir kaut ko ņemt līdzi. Šeit ir daži piemēri:
   • Lasīt grāmatu.
   • Paņemiet līdzi dzērienu (piemēram, šampanieti vai karstu tēju).
   • Līdzi jāņem ēdiens (augļi vai šokolāde).
   • Pirms gulēšanas vannā satiniet mīkstu dvieli un novietojiet to zem galvas, kakla un pleciem. Tas jums būs daudz ērtāk.
   • Izveidojiet sejas masku. Līdz brīdim, kad jūs nolemjat izkļūt no vannas, maskai būs laiks ietekmēt ādu.
5. 5 Izmantojiet vannas bumbu kā gaisa atsvaidzinātāju. Ir ļoti skaistas bumbas, kuras vienkārši žēl likt ūdenī.Ja nevarat šķirties no bumbas, novietojiet to uz skaista statīva un atstājiet vannas istabā. Aromāts no viņas būs patīkams un ne pārāk spēcīgs.
6. 6 Izmanto dušas bumbu. Ja jums patīk palutināt sevi, bet ienīstaties ūdenī, mēģiniet izmantot dušas bumbu. Šīs bumbas ir līdzīgas vannas bumbām, taču tajās ir mazāk eļļas, tāpēc tās nepadara grīdu dušā pārāk slidenu. Ielieciet bumbu dušas apakšā, kur ielej ūdeni, aizveriet krānu un kāpiet iekšā. Ūdens putos bumbu un iznāks aromātiskās eļļas.

Padomi

• Ja jums patīk duša, nevis peldēšanās, iegādājieties dušas bumbu un novietojiet to uz dušas kabīnes grīdas.
• Pārgrieziet bumbu uz pusēm un izmantojiet to pa pusei.

Brīdinājumi

• Jums var būt alerģiska reakcija uz kādu no bumbā esošajām vielām. Pirms iegādāties bumbu, izlasiet tās sastāvu.
• Bumbas var notraipīt vannu un dvieli.
• Ja jums ir jutīga āda, esiet piesardzīgs. Dažās bumbās ir ēteriskās eļļas un citas sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģiju. Ja Jums ir alerģiskas reakcijas uz eļļām un burbuļvannām, Jums var būt alerģija pret bumbās esošajām vielām.

Ko tev vajag

• Vannas bumba
• Vanna
• Ūdens