Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts ar cerību, ka topošie reperi var atrast veidu, kā uzlabot savas prasmes.Tas ietver pamatus, kā atrast savu "skaņu", garantētus vingrinājumus plaušu kapacitātes palielināšanai un līdz ar to arī teksta piegādes līmeni, kā arī dažus padomus brīvajam stilam un vārdu spēlēšanai.

Soļi

1. 1 Lai labāk kontrolētu elpošanu, veiciet šo vingrinājumu nepārtraukti.
   • Ja jūs nevarat nokļūt panta augšdaļā tā, kā vēlaties, 98% problēmu ir jūsu elpošana. Spēcīga diafragma māksliniekam ir būtiska, un neviens nevar ar to strīdēties. Klausieties Krayzie Bone, Twista, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff vai Yelawolf dziesmas, un jūs sapratīsit, kāpēc elpošana ir tik svarīga.
2. 2 Veiciet šo vingrinājumu 3 reizes dienā 20 minūtes. Tas aizņem tikai stundu no jūsu laika dienā. Ja jūs nopietni domājat par repu, jūs atradīsit šo laiku savā grafikā.
3. 3 Ātri un pakāpeniski izelpojiet, lai plaušas kļūtu pilnīgi tukšas.
4. 4 Turiet šo stāvokli 5 sekundes. Jūs varat justies nedaudz sāpīgi un justies kā saspiestas plaušas, bet tas ir tikai tāpēc, ka jūsu diafragma nav pieradusi strādāt ar pilnu jaudu.
5. 5 Pēc 5 sekundēm dziļi un ātri elpojiet un turiet gaisu 10 sekundes. Paņemiet pārtraukumu, lai atjaunotu normālu elpošanu, un mēģiniet vēlreiz. Jums vajadzētu veikt apmēram 15-20 atkārtojumus 20 minūtēs.
6. 6 Sāc lēnām! Ticiet vai nē, veicot šo vingrinājumu, jūs varat sevi ievainot. Ja jūs ieelpojat pārāk dziļi un pārāk ilgi aizturat elpu, varat sabojāt plaušas vai barības vadu. Izmantojiet savu veselo saprātu un neejiet pārāk tālu. Jūs zināt, kad esat gatavs palielināt katra atkārtojuma garumu.
7. 7 Ja jūs veicat vingrinājumu katru dienu, jūs redzēsiet rezultātus pēc 4-8 nedēļām. Ar šo vingrinājumu jūs izstiepjat diafragmu un muskuļus, kas palīdz palielināt jūsu kustību amplitūdu un palīdz jums labāk elpot. To darot, jūs varēsit ilgāk noturēties, pievērst lielāku uzmanību saviem tekstiem, neizkāpjot no ritma, un izpildot skanēsiet pārliecinātāk.

Padomi

• Brīvajā stilā padomājiet par dažādiem vārdiem, kas atskan ar rindas pēdējo vārdu, un veidojiet uz tiem visu pantu.
• Sāciet ar mazu un augiet. Šis vingrinājums ir lielisks, lai palīdzētu jūsu sirds sistēmai.

Brīdinājumi

• NEDRĪKST OVERDAY! JŪS VARĒTĀT BAUSTĪT ĪRISU VAI PLAUNAS, JA PĀRSTĀJATIES PAR TĀLU.