Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Diezgan bieži mēs nonākam situācijās, kad jūtamies apspiesti ar cilvēkiem, kuri, mūsuprāt, izskatās reprezentablāk nekā mēs, vai vienkārši - "labāki par mums". Dažreiz tas var likt cilvēkam domāt, ka viņš nav pietiekami labs. Tas ir taisnība tikai savā ziņā: galu galā pilnībai nav robežu, un neviens nav ideāls.

Soļi

1. 1 Ja jums liekas, ka neesat skaistākā, inteliģentākā vai harizmātiskākā persona, ko pazīstat, tad nekas. Ja jūs pieņemat sevi tādu, kāds esat, jums viss ir kārtībā. Tomēr, ja patiesi uzskatāt, ka jums ir, kur pilnveidoties, centieties uz to un veiciet visas nepieciešamās izmaiņas. Ja domājat, ka neizskatāties tik labi, kā varētu, vai arī nesasniedzat izcilus rezultātus, jo nepieliekat pietiekami daudz pūļu, sāciet strādāt pie sevis un redzēt rezultātu. Ja neesat apmierināts ar izmaiņām, uzdodiet sev divus vienkāršus jautājumus:
   • 1. Vai esat laimīgs būt tāds, kāds esat? Ja tā, tad nav par ko uztraukties. Dienas beigās vienīgais svarīgais viedoklis ir jūsu. Ja jūtaties labi ar sevi un ieguldāt visu savu spēku jebkurā lietā, jums jābūt pilnīgi apmierinātam ar sevi.
   • 2. Vai esat devis sev pietiekami daudz laika, lai pilnveidotos? Jūs nevarat kļūt par labāko uzreiz, neatliekot laiku, lai “apgūtu rezultātu”. Visam ir savs laiks.
2. 2 Attīstīt pašapziņu. Jūs nevarat būt apmierināts ar sevi, ja nejūtaties pārliecināts. Pašapziņa ļauj mums būt harmonijā ar sevi. Jūs varat attīstīt pārliecību, cenšoties sasniegt vairāk - ja esat kautrīgs un noslēgts, piedalieties vairākās aktivitātēs, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Tas gan palīdzēs jums uzlabot konkrētu darbību, gan dos pārliecību, ka jums veicas labi. Uzziniet, kas jums patiešām padodas, un veltiet savu enerģiju, lai attīstītu to, kas ir jāuzlabo. Atcerieties seno teicienu: "Nav iemaņu bez mācīšanās."
3. 3 Ja jūsu pašsajūta vai pašnovērtējums ir ļoti zems, runājiet ar kādu par disharmonijas problēmu ar sevi. Varbūt jums vienkārši nepieciešams draudzīgs plecs tuvumā. Draugi un ģimene vienmēr priecājas jūs atbalstīt.
4. 4 Atcerieties, ka, lai kā jūs censtos, jūs nevarat būt labākais visā. Tas ir vienkārši neiespējami. Gaumes atšķiras. Esiet apmierināts un laimīgs, paliekot pats, nemainieties, lai iepriecinātu kādu un mīlētu sevi. Ja tu mīli sevi, tad cilvēki, kuriem tavā dzīvē patiešām ir nozīme, mīlēs arī tevi.
5. 5 Pieņemiet, ka viedokļi par jums mainīsies. Citiem vārdiem sakot, esiet stingri un izlēmīgi.Atcerieties arī to, ka daži nelaimīgi cilvēki gūst prieku, vienkārši pazemojot citus.
6. 6 Ja cilvēki atsakās jūs satikt, mēģiniet rast mierinājumu vientulībā. Izvairieties no situācijām, kas var sabojāt jūsu iekšējo noskaņojumu. Atcerieties labi zināmo teicienu "Slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt."
7. 7 Strādājiet pie savas jutības. Ja uzskatāt, ka esat pārāk jutīgs pret kritiku, mēģiniet mainīt attieksmi pret vārdiem un notikumiem. To var paveikt, atgādinot sev, ka vārdi ir tikai citas nepilnīgas personas viedoklis.
8. 8 Palutiniet sevi ar humoru. Iemācieties pasmieties par sevi un saviem trūkumiem. Tas ļaus jums norobežoties no citu cilvēku komentāriem un iemācīs jums sevi kontrolēt.
9. 9 Atkāpieties no negatīvisma. Tiecieties pēc harmonijas un iekšējā miera. Apbrīnojiet saulrietu vai apmaldieties patīkamās domās. Tādā veidā jūs varēsit saglabāt spēku un izturību.

Padomi

• Izlasiet attiecīgo literatūru, lai iegūtu savas teorētiskās zināšanas par pašpilnveidošanos.
• Mēģiniet vairāk sazināties ar cilvēkiem, kurus redzat katru dienu. Kādā brīdī jūs jutīsities daudz pārliecinātāks, un citi jūs redzēs kā citu, atvieglotu un dabisku cilvēku.
• Mācies mīlēt sevi, bet neved pie iedomības. Mīli visu sevī. Ir ļoti grūti likt citiem tevi mīlēt, ja tu pats nenovērtē savu raksturu un izskatu.

Brīdinājumi

• Negaidiet, ka atradīsiet iekšēju harmoniju ar sevi, būdami pārlieku pašpārliecināti un koncentrējoties uz sevi. Vienmēr ir uz ko tiekties. Pievērsiet uzmanību saviem trūkumiem un cenšaties sevi pilnveidot. Turklāt uzsveriet savus tikumus un dodieties tālāk.