Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: 1. daļa: Kā justies ērti
• 2. metode no 4: 2. daļa: bezķēdes attēls
• 3. metode no 4: 3. daļa: Noskaņojieties uz nepaklausību
• 4. metode no 4: 4. daļa: Ziniet robežas
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai jūsu attiecības ir kļuvušas par rutīnu? Garlaicīgi? Vai jūsu partneris ir saticis sliktu zēnu vai meiteni, un jūs vēlaties pārliecināties, ka neesat zemāks par viņu? Jūs varat iedvest dzīvību savās attiecībās un saglabāt dzirksti dzīvu, apgūstot relaksācijas mākslu. Pārsteidz savu partneri un sevi! Sāciet no pirmā soļa.

Soļi

1. metode no 4: 1. daļa: Kā justies ērti

1. 1 Beidz atvainoties. Vissvarīgākais, lai pārliecinoši atslābinātos otram, ir pārliecība un harmonija ar sevi. Pirmais solis, lai kļūtu pārliecinātāks, ir pārtraukt atvainoties visiem. Pārtrauciet atvainoties, ka neesat seksīga, pieņēmāties svarā, vēlējāties nodarboties ar seksu. Jums ir vēlmes, vajadzības un jūtas, un viņiem ir tiesības pastāvēt.
2. 2 Beidz mēģināt izskatīties kā filmu zvaigzne. Jums nav jāizskatās kā filmu zvaigznei vai pornozvaigznei, lai jūsu partneris uzskatītu, ka esat seksīgs. Viņi izvēlējās tevi. Viņi ir ar jums. Viņi domā, ka tu esi seksīga. Turklāt seksualitāte izpaužas uzvedībā, nevis izskatā.
3. 3 Lepojieties ar saviem tikumiem. Atrodiet savas labākās iezīmes (savu personību, labāko kvalitāti) un lepojieties ar to. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu mazais dibens vai lielais ... potenciāls, viss izdosies! Jums jāzina, ar ko sākt, un tajā pašā laikā jūs sev pierādīsit, ka patiesībā jūs joprojām esat tas sīkums.
4. 4 Novērtējiet savu seksīgo pusi. Jūs esat seksuāla būtne. Tas ir normāli un patiešām lieliski. Ja jūs pavadāt daudz laika, nejūtoties pārāk kautrīgs attiecībā uz seksu, tā vietā, lai to izbaudītu, jūs nevarēsit kļūt neierobežots. Esi seksīga. Pieņemiet, ka esat seksīgs. Tas ir ļoti svarīgi.
5. 5 Nosakiet, kas jums sagādā prieku. Vai jūs jau esat pieņēmis savu seksuālo pusi? Labi. Tagad eksperimentējiet viens pats vai kopā ar partneri un izpētiet savu ķermeni. Nosakiet, kas jums sagādā prieku. Atrodiet ieslēgšanas pogu. Jūs jūtaties atviegloti, lai apmierinātu "savu partneri", bet arī pastāstiet savam partnerim (ļoti atvieglinātā veidā), kā apmierināt "jūs".

2. metode no 4: 2. daļa: bezķēdes attēls

1. 1 Uzpildiet savu drēbju skapi. Atmetiet vecmāmiņas apakšbiksītes un vecos izstieptos svārkus un padariet savu drēbju skapi seksīgāku, sākot ar pamatiem. Seksīga apakšveļa, seksīgāks ikdienas apģērbs, varbūt pat seksīgs randiņa izskats. Jums jāizvēlas tēls, ja vēlaties savam partnerim izskatīties pārliecinoši.
2. 2 Mainiet aplauzumu un matus. Iegūstiet seksīgus matus (ja vēlaties izskatīties kā dāma), izmēģiniet seksīgu grimu. Jebkurš frizieris var jums palīdzēt, un Youtube ir pilns ar lieliskām grima apmācībām.
3. 3 Iegūstiet radošu intīmu frizūru. Jūs varat noskūt vai noņemt matus tur lejā vai nogriezt matus sirds formā. Tas būs jautrs pārsteigums jūsu partnerim un parādīs, kā jūs jūtaties par seksu.
4. 4 Izstrādāt skriptu. Izmantojiet apģērbu un mēbeles, lai parādītu otram, kas jums padomā. Jūs varat gatavot kailu un izvēlēties laiku, lai sagaidītu patīkamu pārsteigumu savam partnerim, kad viņš atgriežas mājās, vai arī guļamistabā varat apkaisīt rožu ziedlapiņas un sveces. Ir daudz iespēju, tāpēc ļaujiet vaļu iztēlei.
5. 5 Vingrinājums. Nē, mēs nerunājam par svara zaudēšanas treniņiem un tradicionālas seksīgas figūras iegūšanu. Tradīcijas ir garlaicīgas. Jums vajadzētu vingrot, jo pētījumi liecina, ka vingrinājumi palielina seksuālo baudu un apetīti. Iet uz vieglu skrējienu, pirms partneris atgriežas mājās.

3. metode no 4: 3. daļa: Noskaņojieties uz nepaklausību

1. 1 Pārņem kontroli. Pārņemiet kontroli pār guļamistabu. Pastāstiet savam partnerim, ko darīt. Tas ir ļoti seksīgi, pat ja sākumā tā nešķiet. Labi, mums tas jādara slikti. Tas ir izdevīgi arī jums, jo tas palīdzēs padarīt seksu apmierinošu.
2. 2 Mācies ķircināt. Nesteidzies. Izstiepiet prieku. Nevērsieties uzreiz pret acīmredzamo orgānu. Izpētiet erogēnās zonas, piemēram, ausis, ceļa aizmuguri un augšstilba iekšpusi. Mēģiniet pat nepieskarties savam partnerim. Nogādājiet viņu līdz vietai, kur viņš lūgs jums žēlastību.Pēc tam ķirciniet vēl dažas sekundes, pirms atmest.
   • Jūs varat ķircināt normālās dzīves situācijās, ne tikai guļamistabā. Piemēram, ja esat meitene, pagrieziet partnera apakšbiksītes, kamēr atrodaties sabiedrībā. Skrien uz tualeti un pēc tam diskrēti iemet tos partnera kabatā.
3. 3 Runājiet netīri. Mēģiniet runāt netīri. Izmēģiniet savu seksīgāko balsi un sāciet ar īpašības vārdiem un darbības vārdiem. Pastāstīt savam partnerim, ko un kur vēlaties darīt, vai vienkārši pateikt partnerim, ka esat ieslēgts, var būt neticami uzbudinoši.
4. 4 Iziet no guļamistabas. Sekss nav tikai guļamistabā. Aizmirstot par normām un gultu, jūsu attiecības var patiešām atviegloties. Jūs varat pārsteigt savu partneri dušā, pārvērst filmu vakaru uz dīvāna par kaut ko vairāk vai pat uzdrīkstēties izmēģināt kaut ko jaunu sabiedriskā vietā, piemēram, atrakciju parkā vai kinoteātrī.
5. 5 Lomu spēle. Lomu spēle ir klasisks attiecību dažādošanas veids, un pareizās lomas izvēle var būt vilinošs faktors. Meitenes var izmēģināt izvirtušas skolnieces vai sekretāres lomu, bet puiši - policistu vai ārstu.
6. 6 Uzstādiet rekordu. Vēl viens triks, ko izmēģināt, ir pārspēt savu rekordu, cik reizes dienā jūs to darāt vai cik vietās. Saglabājiet ierakstus (jūs pat varat uzrakstīt rezultātus uz tāfeles un izdomāt balvas) un runāt par savu mērķi.
7. 7 Izmēģiniet rotaļlietas. Rotaļlietas pieaugušajiem ir vēl viens labs veids, kā atturēties attiecībās. Tie nav domāti tikai meitenēm. Ir daudz rotaļlietu, lai uzlabotu vīriešu prieku. Pārsteidz savu partneri ar dāvanām! Pat ja šodien nav tava dzimšanas diena ...
8. 8 Saglabājiet attiecības jaunas. Galvenais mērķis ir vienmēr būt jaunam un neieslīgt rutīnā. Jūs atklāsit, ka, padarot savu seksuālo dzīvi par prioritāti un interesantu, tādas etiķetes kā “atvieglinātas” kļūst daudz mazāk svarīgas.

4. metode no 4: 4. daļa: Ziniet robežas

1. 1 Vispirms pajautājiet! Jums nav nepārtraukti jājautā savam partnerim, kā viņš jūtas, bet labs veids, kā atbrīvot nākamo līmeni, ir iepriekš pajautāt savam partnerim par viņa fantāzijām. Jautājiet seksīgā balsī, lai nopelnītu bonusa punktus.
2. 2 Vērojiet partnera reakcijas. Mēģinot kaut ko jaunu, vērojiet partnera reakcijas. Neklausieties tikai to, ko viņi saka pēc tam: redziet, kā viņi šobrīd reaģē. Ja jūs domājat, ka viņi ir važās vai samulsuši, viņiem var nepatikt, kā viņi to saka.
3. 3 Mainiet pakāpeniski. Neaizbrauc no svētdienas skolas uz ainu no marķīza de Sades vienā dienā. Tas var izraisīt jūsu partnera paniku, ja tas nebija viņu lūgums. Pakāpeniski uzlabojiet savas prasmes, lai gūtu maksimālu baudu.
4. 4 Atdaliet savu ikdienas dzīvi no seksuālās dzīves. Tas, ka tavai draudzenei patīk, ka pret viņu izturas gultā, nenozīmē, ka pret viņu ir jāizturas arī ikdienā. Ir arī vērts nepārnest uzvedību no guļamistabas uz dzīvi. Atcerieties, ka reālā dzīve un seksuālā dzīve ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas.
5. 5 Nedariet neko tādu, ko varētu nožēlot. Nedariet neko atbrīvošanās dēļ, ko vēlāk varat nožēlot, it īpaši, ja esat jauns. Šodien ir ļoti viegli panākt, lai jūsu fotoattēli nonāk tiešsaistē un sabojā jūsu dzīvi, pirms jūs to pat zināt. Centieties nefotografēt kailus (neatkarīgi no tā, cik stabilas ir jūsu attiecības), un, lai gan pašdarināti porno videoklipi var būt jautrs eksperiments, vislabāk tos atstāt laimīgiem pāriem, kuri dzīvo kopā daudzus gadus.
   • Pat ja jūs ārkārtīgi uzticaties savam partnerim, ir svarīgi atcerēties, ka ir arī citi informācijas noplūdes veidi. Piemēram, hakeri.

Padomi

• Kopā skatieties porno, lai iegūtu idejas, ko izmēģināt.

Brīdinājumi

• Nedariet neko tādu, kas jums liek justies neērti vai apdraud jūsu partnera vai jūsu drošību.