Saturs

• Soļi
• Ko tev vajag

Tvaika pirts sejas ādai palīdzēs atvērt poras un stimulēs asinsriti uz sejas, padarot ādu vienmēr tīru, sārtu un spīdīgu. Šis raksts parādīs, kā tvaicēt seju.

Soļi

1. metode no 2: tvaicējiet seju

1. 

   Vāra nelielu katlu ar ūdeni. Pamata tvaika apstrādei tvaicēšanas procesā ir nepieciešams tikai ūdens un āda. Turklāt jums arī nav nepieciešams lietot daudz ūdens. Nelielā katlā ielej 1-2 tases ūdens un uzvāra.

2. 

   
   
   Nomazgājiet seju. Kamēr ūdens vārās, nomazgājiet seju ar vieglu mazgāšanas līdzekļa tīrīšanas līdzekli. Neaizmirstiet no ādas noņemt visus kosmētikas noņēmējus, netīrumus, eļļu vai sviedrus. Ir ļoti svarīgi mazgāt seju tvaika pirtī. Tā kā ādas poras atvērsies un, ja uz ādas būs netīrumi vai kosmētika, tas var izraisīt kairinājumu.
   • Nemazgājiet seju ar skrubjiem un stingriem mazgāšanas līdzekļiem. Pirms tvaicēšanas vislabāk ir mazgāt seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli, lai samazinātu ādas kairinājuma risku tvaicēšanas procesā.
   • Izmantojiet mīkstu drānu, lai nosusinātu ūdeni uz sejas.

3. 

   
   
   Piepildiet trauku ar verdošu ūdeni. Ja vēlaties spa tvaika pirti, ielejiet ūdeni lielā, skaistā keramikas vai stikla traukā. Ja vēlaties tikai ātru tvaiku, atstājiet ūdeni katliņā. Ielieciet trauku vai podu uz galda, kas izklāts ar dvieļiem.
   • Nelietojiet ūdeni plastmasas traukos, lai mazas plastmasas molekulas nenonāktu buljonā.

4. 

   Pievienojiet ēteriskās eļļas vai zaļumus. Tagad ir laiks ūdenim pievienot ēteriskās eļļas vai zaļumus, lai tvaiki būtu īpašāki. Ja pievienojat ēteriskās eļļas vai garšaugus, tvaiks papildinās aromterapijas efektu. Pietiek tikai ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas.
   • Pēc tam, kad ūdens ir pārstājis vārīties, jāpievieno daži pilieni ēteriskās eļļas, lai ēteriskās eļļas ātri neiztvaiko.
   • Ja jums nav ēterisko eļļu vai garšaugu, varat izmēģināt tēju! Ielieciet dažus zāļu tējas maisiņus ūdenī. Tvaicēšanai lieliski piemērotas kumelīšu, piparmētru un vai indiešu tējas.

5. 

   
   
   Tvaicē seju ar dvieli uz galvas. Pārklājiet galvu ar dvieli tā, lai liekais dvielis karājas lejā paralēli sejai, lai tvaiks neizietu, bet koncentrētos tikai uz sejas zonu. Sejas stāvoklis būs nedaudz tuvu tvaika katlam, lai sajustu masāžu uz sejas, taču nelieciet galvu pārāk tuvu ūdens kannai, lai justos kā dedzināšana vai apgrūtināta elpošana.
   • Tvaiks ilgs apmēram 10 minūtes. Tvaika iedarbību var sajust arī tad, ja tvaicējat tikai 5 minūtes.
   • Nelietojiet tvaicēt seju ilgāk par 10 minūtēm, īpaši, ja jums ir pūtītes vai citas ādas problēmas. Tvaiks var likt sejai uzbriest un kairināt pūtītes, ja pārāk ilgi tvaicējat seju.

6. 

   Notīriet netīrumus porās ar masku. Tvaiks atvērs poras, dodot jums iespēju noņemt netīrumus, kas slēpjas dziļi iekšpusē. Labākais veids, kā to izdarīt, ir uzklāt māla masku pēc tvaika. Uzklājiet masku sejai un ļaujiet tai sēdēt 10-15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.
   • Ja māla maska ​​nav pieejama, izmantojiet tīru medu vai medus un auzu kombināciju.
   • Ja nelietojat masku, pēc sejas tvaicēšanas vienkārši noskalojiet seju ar siltu ūdeni.
   • Pēc ādas tvaicēšanas nelietojiet skarbus skrubjus, īpaši, ja ādai ir plankumi. Tā kā āda ir nedaudz pietūkušies un poras ir atvērtas, pīlings var izraisīt ādas iekaisumu.

7. 

   Stingrinoša sejas āda. Pēc maskas notīrīšanas poru aizvēršanai izmantojiet nostiprinošu šķīdumu (toniku). Izmantojiet kokvilnas spilventiņu, lai absorbētu rožu ūdeni, un uzmanīgi noberziet to uz sejas.
   • Citronu sula ir dabisks nostiprinošs līdzeklis. Jums vienkārši jāmaisa 1 ēdamkarote citrona sulas ar 1 glāzi ūdens.
   • Ābolu sidra etiķa lietošana ir vēl viena lieliska iespēja. Jūs sajaucat 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar 1 glāzi ūdens.

8. 

   Mitrina seju. Tvaiks un karstums izžūst ādu, tāpēc ir svarīgi pēc tvaika mitrināt. Lai jūsu āda nekļūtu pārāk sausa, izmantojiet mitrinošus krēmus, kas izgatavoti no nomierinošām eļļām, alvejas un avokado. Pirms aplauzuma uzgaidiet, līdz mitrinātājs pilnībā iekļūst jūsu ādā. reklāma

2. metode no 2: pārbaude ar citām saunām

1. 

   Sauna līdzjūtībā. Tvaiki var palīdzēt notīrīt degunu, ja esat saaukstējies. Viegls sejas tvaiks padarīs jūs veselīgāku un skaistāku - tas ir veids, kā palīdzēt atgūt modrību, kad esat slims! Lai pagatavotu vēsu tvaiku, izpildiet iepriekš minētās darbības kombinācijā ar vienu vai vairākiem šiem augiem un ēteriskajām eļļām:
   • Garšaugs: Kumelītes, piparmētra vai eikalipts
   • Eļļa: piparmētra, eikalipts vai bergamots

2. 

   Sauna stresa mazināšanai. Tvaiks ne tikai mīkstina ādu, bet arī atsvaidzina prātu, tāpēc tas ir tik populārs spa. Sejas tvaiks palīdz justies ērti stresa apstākļos, un, atpūšoties, ir iespēja ieelpot lieliskas smaržas. Izmēģiniet vienu vai vairākus no šiem augiem un ēteriskajām eļļām stresa mazināšanai:
   • Garšaugs: Lavanda, citrona verbena, kumelītes
   • Eļļa: pasiflora, bergamote, sandalkoks

3. 

   Pirts atsvaidzinošs gars. Tvaiks palīdz jums kļūt modriem un enerģiskiem, ja to darāt no rīta, kad pamostaties. Tas atdzīvina sejas ādu un uzlabo garastāvokli. Lai atsvaidzinātu prātu ar tvaiku, varat izmantot vienu vai vairākus no šiem augiem un ēteriskajām eļļām:
   • Garšaugs: Perilla, piparmētra, žeņšeņs
   • Eļļa: ciedru koks, citronzāle, apelsīns

4. 

   Pirts, lai palīdzētu labi gulēt. Tvaika pirts veikšana dažas minūtes pirms gulētiešanas palīdzēs jums labāk atpūsties un gulēt. Izmēģiniet vienu vai vairākus no šiem augiem un ēteriskajām eļļām, lai palīdzētu aizmigt, ja rodas bezmiegs:
   • Garšaugs: baldriāns, kumelītes, lavanda
   • Eļļa: lavanda, pačūlija, ģerānija
   reklāma

Ko tev vajag

• Roku izlietne
• Dvieļi
• Limonāde
• Ledus