Balināšana mājās - Padomi

Video: Zobu balināšana mājās 1 minūtē! Kā balināt dzeltenus zobus

Saturs

Soļi
Padoms
Brīdinājums
Ko tev vajag

Tīri balti zobi ir zīme, ka jums abiem ir laba veselība un labi personiskās higiēnas ieradumi, un baltie zobi arī piešķir jūsu smaidam šarmu. Ja jūsu zobi nav tik balti, kā vēlaties, šeit ir daži balināšanas padomi, kurus varat izmēģināt mājās. Lai gan šie risinājumi nevar dot jums izcilu efektivitāti kā profesionālie zobu kopšanas pakalpojumi, tie tomēr var palīdzēt jūsu zobiem kļūt ievērojami baltākiem, papildus ietaupot samērīgu naudas summu. . Pirms balināšanas procedūras veikšanas noteikti konsultējieties ar savu zobārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša jūsu zobiem. Ja meklējat pārliecinoša smaida risinājumu un maināt noteiktus dzīvesveida ieradumus, pārbaudiet šīs darbības.

Soļi

1. metode no 6: izmantojiet balināšanas spilventiņus

Izvēlieties pareizo balināšanas spilventiņu. Zobu pastai, kuru plānojat iegādāties, jābūt sertificētai Amerikas Zobārstniecības asociācijā (ADA), un tā nedrīkst saturēt hlorīda oksīdu, kas iznīcina zobu emalju. Balināšanas spilventiņiem jābūt izgatavotiem no polipropilēna. Balinātāju spilventiņus varat atrast aptiekās vai lielveikalos.
- Būs divi plāksteri: viens augšējam žoklim un viens apakšējam. Katrs gabals ir pārklāts ar želeju, kas palīdz viņiem pielipt pie zobiem.
- Divu uzlīmju vidējās izmaksas ir aptuveni 60 000 VND.
Vispirms notīriet zobus un diegu. Notīriet zobu plāksni un diegu, lai noņemtu lieko pārtiku, kas iestrēdzis starp zobiem un saknē, lai atvieglotu plākstera optimālu darbību. Atcerieties arī notīrīt smaganas.
Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukcijas. Katram plākstera veidam būs atšķirīgs lietojums, tāpēc jums rūpīgi jāizlasa informācija, kas uzdrukāta uz iepakojuma, lai uzzinātu, kā uzlikt dzēšgumiju. Laiks paturēt plāksteri uz zobiem un cik bieži to lietot. Lielākā daļa dzēšgumiju prasa lietotājam palikt uz zobiem apmēram 30 minūtes pēc uzklāšanas un lietošanas divas reizes dienā. Pēc lietošanas plāksteris ir jānomizo, un daži no tiem izšķīst tieši uz jūsu zobiem.
Stick dzēšgumiju. Cieši novietojiet dzēšgumiju uz zobiem. Ar pirkstiem nospiediet dzēšgumiju, lai palīdzētu viņiem labāk pieķerties. Izvairieties no pārāk lielas mēles kustības, jo gēls var sekot jūsu mēlei visā mutē, padarot jūs mazliet neērtu, bet netoksisku. Glabājiet zobu pastu uz zobiem tik ilgi, cik sakāt.
Noņemiet balinātājus. Pēc tam, kad esat saņēmis pietiekami daudz laika, uzmanīgi noņemiet dzēšgumiju no zobiem un izmetiet to. Ja izmantojat bioloģiski noārdāmu plāksteri, varat izlaist šo darbību.
Mutes mazgāšana. Rūpīgi izskalojiet muti, lai no mutes noņemtu lieko želeju. Turpiniet lietot dzēšgumiju tik reižu, cik ieteicis ražotājs, un jūs redzēsiet efektu.
- Ja izmantojat šo dzēšgumiju pareizi un pietiekami daudz reižu, tīrus baltus zobus varat uzturēt 4 mēnešus.
reklāma

2. metode no 6: izmantojiet želeju vai zobu pastu

Izmantojiet balināšanas želeju. Izvēlieties ADA apstiprinātu zobu balināšanas želeju un pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet norādījumus. Izmantojiet zobu suku, lai zobus notīrītu ar želeju vismaz 2 minūtes. Nospļauties un izskalot muti ar tīru ūdeni.
- Tīriet zobus ar želeju divas reizes dienā 14 dienas pēc kārtas vai atkarībā no dienas, kas nepieciešama produktam. Efekts būs redzams pēc dažām dienām.
Izmantojiet zobu pastu. Izmantojiet tikai ADA apstiprinātu zobu pastu. ADA apstiprinātas zobu pastas piešķir jūsu zobiem dabisku mirdzumu, maigi noņemot zobu aplikumu, tīrot, noņemot ķīmiskas vielas, kas var izraisīt zobu nodilumu, un posms bez balinātāja.Tirgū ir daudz veidu zobu pastas ar balinošu iedarbību.
- Šī krēma lietošana neatšķiras no tā, ko lietojat, mazgājot zobus vismaz 2 minūtes un pēc tam izskalojot muti.
reklāma

3. metode no 6: baltāki zobi ar ūdeņraža peoksīdu

Zobu balināšana ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Mājas balināšanas rīku kastes tiek pārdotas tirgū par cenu, kas nav pieejama. Viens ekonomiskāks mājas risinājums, kuram joprojām ir tāds pats rezultāts, ir ūdeņraža peroksīda (ūdeņraža peroksīda) šķīdums. Amerikas Zobārstniecības asociācija ir apstiprinājusi ūdeņraža peroksīda balināšanas efektu kā drošu zobiem.
Ūdeņraža peroksīds ir viegli pieejams aptiekās. Visizplatītākais veids ir ādas brūču dezinfekcija, bet ūdeņraža peroksīda sanitārās īpašības ir ļoti efektīvas arī zobārstniecībā. Ūdeņraža peroksīda šķīdums jāuzglabā brūnā pudelē, jo duļķaina pudele novērš gaismas iekļūšanu un maina šķīduma sastāvu. 3% ūdeņraža peroksīds ir drošs zobu balināšanai.
Lai izskalotu muti, izmantojiet ūdeņraža peroksīda šķīdumu, kas atšķaidīts ar ūdeni. Katru dienu lietošana pirms zobu tīrīšanas palīdzēs jūsu zobiem izskatīties dabiski baltiem un tīriem. Jānodrošina attiecība 50/50, ja to sajauc ar ūdeni. Lai to izveidotu, rīkojieties šādi:
- Lietojiet apmēram 2 tējkarotes (30 ml) antiseptiska šķīduma, lai izskalotu muti, noskalojiet vismaz 1 minūti. Ūdeņraža peroksīds saistās ar baktērijām jūsu mutē, lai izveidotu gaisa burbuļus, izraisot mutes dobuma burbuļošanu.
- Nospļauties un izskalot muti ar tīru ūdeni.
- Tīriet zobus kā parasti.
Reizi nedēļā noberzējiet zobus ar ūdeņraža peroksīda un cepamās soda maisījumu. Tas palīdzēs jūsu zobiem izskatīties baltākiem un tīrākiem. Lūk, recepte:
- Sajauc 2 tējkarotes ūdeņraža peroksīda (10 ml) ar 3 tējkarotēm (15 ml) soda. Labi samaisiet, līdz tā sasniedz vēlamo konsistenci, vēlams tikpat viskozu kā parasta zobu pasta.
- Lai aromatizētu jūsu mājās gatavotu želatīnu, pievienojot dažus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas vai samaisot nelielu zobu pastu ar piparmētru garšu.
- Krēmā iemaisa šķipsniņu sāls. Sāls palīdz notīrīt zobus. Tomēr, tā kā sāls ir kodīgs, nevajadzētu to lietot pārāk bieži.
- Uz otas uzklājiet krēmveida pastu.
- Tīriet zobus regulāri, mazos apļos virs zoba virsmas. Kad visi jūsu zobi ir pārklāti ar želeju, palieciet apmēram 2 minūtes.
- Noskalojiet muti ar tīru ūdeni.
- Lai notīrītu pastu, notīriet zobus ar parasto zobu pastu.
reklāma

4. metode no 6: zobu balināšana ar soda

Balināšana ar soda. Mitriniet suku un pārklājiet ar soda, lai sari vienmērīgi pārklātu ar pulveri.
Pēc tam tīriet zobus 2 minūtes. Vajadzības gadījumā jūs varat nospļauties.
Izspļauj cepamo sodu. Noskalojiet muti ar tīru ūdeni (jo jūs nevēlaties ilgu laiku turēt cepamo soda mutē). Izmantojiet dezodorantu mutes skalošanai, ja jūs nevarat izturēt raksturīgo cepamā soda smaržu. Lai iegūtu optimālus rezultātus, izmantojot šo metodi 1 līdz 2 reizes nedēļā.
- Ja pēc cepamā soda lietošanas mutē ir niezoša sajūta, apmeklējiet zobārstu. Tas varētu liecināt par zobu bojāšanos.
- Šīs metodes ļaunprātīga izmantošana var sabojāt jūsu emalju. Runājiet ar savu zobārstu par to, cik reizes ir droši izmantot šo metodi.
Cepamā soda pievienojiet citrona sulu. Lūk, recepte:
- Saspiediet ½ citrona, lai iegūtu sulu.
- Izšķīdiniet svaigi spiestu sulu ¼ glāzē soda, maisījums putos.
- Mērcējiet maisījumu uz vates vai tīras mazgāšanas drānas malas, pēc tam noberziet to pār zobiem, berzējiet stūrus, starp kājām un netālu no smaganām, un berzējiet zobu aizmuguri.
- Turiet zobus apmēram 1 minūti un pēc tam nekavējoties notīriet. Neļaujiet maisījumam ilgstoši pieskarties zobiem, jo maisījums ir skābs, kā rezultātā zobi var zaudēt savu baltumu.
- Nelietojiet šo metodi bieži vai tikai reizi nedēļā. Pēc kāda laika jums vajadzētu redzēt rezultātus.
reklāma

5. metode no 6: Ēšanas izmaiņas

Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas satur daudz krāsu. Jūs varat pilnībā novērst zobu traipus, mainot dažus dzīvesveida ieradumus, piemēram, smēķēšanas ieradumus, ierobežojot tanīnus saturošu pārtikas produktu un dzērienu patēriņu - tanīnu saturoši dzērieni ietver: soda, kafija, sarkanvīns un tēja. Dzerot iepriekš minētos dzērienus, no tanīniem var izvairīties, saskaroties ar zobiem, dzerot ar salmiem (nav izmantojiet salmiņu, lai dzertu karstus dzērienus).
Izmantojiet dabiskus ēdienus. Dabā ir noteikti pārtikas produkti, kas spēj notīrīt zobus. Šeit ir daži nosaukumi:
- Ābols, selerijas, burkāns. Tās ir kā dabiska zobu birste, kas skrubina zobus un stimulē siekalu ražošanu, noņemot aplikumu. Turklāt bagātīgais C vitamīna saturs šajos dārzeņos iznīcina arī baktērijas un uzlabo smaganu veselību.
- Zemeņu. Zemenēs ir dabīgs savelkošais līdzeklis (ābolskābe), kas palīdz noņemt aplikumu. Lai vislabāk izmantotu šo metodi, izmantojiet pusi neskartas vai sasmalcinātas zemeņu un noberziet zobus, atstājiet to iedarboties 1 minūti, pēc tam izskalojiet muti.
- Katru nedēļu izskalojiet muti ar 1 glāzi citrona sulas, kas izšķīdināta siltā ūdens proporcijā 50/50. Tas ir arī efektīvs zobu balināšanas veids. Tā kā ir zināms, ka citroni grauž zobus, jums vajadzētu praktizēt šo metodi tikai 1 reizi nedēļā.
- Ēdiet daudz cieta siera. Ēdot daudz cieta siera, tiks stimulēta siekalu ražošana, iznīcinātas baktērijas, kas uz zobiem rada traipus.
reklāma

6. metode no 6: uzturēt labu mutisko praksi

Tīriet zobus 2 reizes dienā. Ar suku un diegiem nevar pilnībā noņemt esošos traipus. Tādēļ jums ir nepieciešama laba mutes higiēnas kārtība, lai novērstu jaunu traipu rašanos un aizsargātu veselīgus zobus. Viena no priekšnoteikumiem un efektīvākajām darbībām ir regulāra zobu tīrīšana, zobu aplikuma, pārtikas un dzērienu atlikumu noņemšana (piemēram, diegs), lai novērstu traipu rašanos. attīstību.
- Tīriet zobus pirms vai pēc brokastīm un pirms gulētiešanas. Tas ir tikai minimālais reižu skaits; Dažiem cilvēkiem ir paradums arī tīrīt zobus pēc pusdienām un pat pēc uzkodām, īpaši, ja to laikā viņi ēd saldumus.
Diegs katru dienu. Flossing ir visefektīvākais veids, kā noņemt starp zobiem un saknēm iestrēgušās plāksnes. Kad plāksne būs noņemta, jūsu zobi būs tīrāki un līdz ar to arī gaišāki.
- Diegs zobus vismaz reizi dienā. Vislabāk to darīt vakarā pirms gulētiešanas.
- Izmēģiniet dažādus diegus, lai atrastu sev piemērotāko. Tā kā ir daži diegu veidi, kas būs pārāk grūti, pārāk slideni vai pārāk aromātiski.
Izmantojiet mutes skalošanu. Mutes skalošana iznīcina baktērijas un veicina zobu veselību. Lieto ar suku un zobu diegu, lai mazinātu kaitīgo baktēriju daudzumu, noņemtu nepatīkamo elpas smaku un uzturētu zobus veselus un tīrus. Daži mutes skalošanas līdzekļi darbojas arī zobu balināšanai, izmēģiniet šos.
- Tāpat kā zobu diegs, arī mutes skalošanai ir daudz veidu. Izmēģiniet dažādas skalojamās mutes, līdz atrodat mutes skalošanu, kas darbojas un atbilst jūsu gaumei.
Periodiski pārbaudiet zobus. Apmeklējiet zobārstu, lai veiktu regulāru profesionālu zobu tīrīšanu. Tas palīdz uzturēt visaugstāko mutes higiēnas līmeni, atklāt dobumus un saglabāt zobu spīdumu un stiprumu. Pirms jebkuru balināšanas līdzekļu lietošanas konsultējieties ar savu zobārstu.
- Ja jūsu zobi, vainagi vai smaganas, vai kāda cita mutes daļa ir jutīga vai nereaģē uz balināšanas līdzekļiem, zobārsts jums norādīs.
- Spēcīgi iekrāsotu zobu balināšana jāveic speciālistam.
reklāma

Padoms

Tīriet zobus vismaz 2 reizes dienā (un vēl vairāk, ja valkājat breketes vai fiksētus žokļus).
Cepamā soda ir ļoti smirdoša.
Lai zobi būtu balti, notīriet zobus pēc tam, kad esat ēdis jebko, jo ēdiens, kuru jūs gatavojaties ēst, var atstāt traipus uz jūsu zobiem.
Balināšanas spilventiņi patiešām nav vajadzīgi; Tikai tīrot un zobus stingri notīrot, jums joprojām var būt balti un spilgti zobi. Bet, ja vēlaties gaišu smaidu, izmantojiet tos!
Lai balinātu noteiktu apgabalu vai kompleksu zonu, izmantojiet vates tamponu, kas iemērc ūdeņraža peroksīdā.
Ņemiet vērā, ja jūsu zobi ir patiešām labi balti, bet, kamēr zobi nav sabojājušies, neliels dzeltens traips nav problēma.
Jautājiet savam zobārstam par balināšanas risinājumiem. Lai gan tas maksās nedaudz, tas ietaupīs jūsu laiku, lai izmēģinātu metodes. Dažiem cilvēkiem laiks ir dārgs. Parūpējies par sevi!
Esiet piesardzīgs, lietojot balināšanas sloksnes, jo to sastāvā ir dažas ārkārtīgi spēcīgas ķīmiskas vielas, kas var sabojāt zobu emalju.

Brīdinājums

Ilgi netīriet zobus pārāk stipri, lai izvairītos no zobu emaljas graušanas, izraisot jutīgus zobus.
Balināšanas procesā uzmanieties, lai nenorītu ūdeņraža peroksīdu. Ūdeņraža peroksīds var izraisīt vemšanu, apdegumus un pat nāvi.
Liels daudzums soda var sabojāt zobus.
Ja mutē ir atvērta brūce, jūs jutīsities nedaudz sadedzinot ar ūdeņraža peroksīdu. Pēc tam brūce kļūs balta, kas ir normāli.
Neizmantojiet soda soda metodes pārāk bieži, jo cepamā soda ir kodīga un var neatgriezeniski iznīcināt zobu emalju. Ir dažas īpašas zobu pastas (smēķētājiem), kas satur vairāk labdabīgu abrazīvu nekā soda. Šis krēms palīdz noņemt traipus, ko rada narkotikas, kafija, alkohols un tēja. Jūs varat būt drošs, ka katru dienu lietojat šo krēmu, nebaidoties no jebkāda kaitējuma zobu veselībai.
Cepamā soda spēj noārdīt ortodontiskās līmes. Nelietojiet šo metodi, ja jums ir stiprinājumi vai fiksēti ortodontiskie žokļi.
Tīrot zobus ar citrona sulas un soda maisījumu, izvairieties no smaganu berzes. Berzes procesā, ja smaganas asiņo, nekavējoties apstājieties un izskalojiet muti. Tā ir zīme, ka jūsu smaganas ir jutīgas pret šī maisījuma kodīgajām īpašībām, jūs varat to turpināt lietot pēc 2-3 dienām.
Nelietojiet pārāk daudz ūdeņraža peroksīda, jo tas var iznīcināt zobu emalju.
Pirms to lietošanas uzmanīgi izlasiet visu veidu balināšanas līdzekļu norādījumus.
Veiciet pats pētījumu par ķīmiskām sastāvdaļām zobu balināšanas produktos. Ja jūsu izmantotajā produktā nav vēlamo sastāvdaļu, nomainiet citu produktu.
Zobi būs mazliet jutīgi agri pēc balināšanas.