Saturs

• Soļi
• Padoms

Lai nerunātu ar sievietes krūtīm, runājot ar viņiem, ir svarīgi atrast pareizo rīcību. Skatiens, kas skatās uz sieviešu krūtīm, var likt justies neērti un aizstāvēties. Koncentrējoties uz jūsu priekšā esošās meitenes izjūtām un piemērojot dažus noderīgus padomus, jums būs ar viņu patīkama un cieņpilna saruna.

Soļi

1. daļa no 3: Acu pielāgošana

1. 

   Koncentrējieties uz acu kontaktu. Tas ne tikai palīdzēs jums atbrīvoties no ieraduma skatīties uz sieviešu krūtīm, bet arī liecina, ka esat pārliecināts un ieinteresēts sarunā. Lai izveidotu acu kontaktu ar viņu, mēģiniet pamanīt viņas acu krāsu vai formu. Ja jums ir grūti uzturēt acu kontaktu, mēģiniet aplūkot attālumu starp acīm.
   • Atcerieties meklēt citur. Turpinot acu kontaktu, citi cilvēki var justies neērti.

2. 

   
   
   Tērzējot ar viņu, nedaudz noliekusi seju. Pasmaidi un pamāj, kamēr viņa runā, lai paziņotu, ka tu vēl klausies. Regulāri sazinieties ar viņu, lai izrādītu interesi. Sarunājoties arī nedaudz jāpieliek seja, jo tas ļaus izskatīties tā, it kā pirms runāšanas domātu par kaut ko interesantu.

3. 

   
   
   Norādiet uz kaut ko interesantu, ko skatīties abiem. Ja ainava ārā ir patiešām jauka, parādiet viņai, lai jūs abi pagrieztos un skatītos tajā virzienā. Ja jūs sēžat telpās, jūs varat norādīt uz sienas attēlu vai kaut ko citu un pateikt: "Es vēl nekad neesmu redzējis neko tik interesantu." Pārvirzot abas jūsu uzmanību, būs vieglāk izvairīties no skatīšanās uz viņas krūtīm.

4. 

   
   
   Pielāgojiet savas sēdvietas tā, lai jūs abi būtu vērsti vienā virzienā. Ja jūtaties apjucis un vēlaties redzēt viņas krūtis, mēģiniet pārvietot savu sēdekli tajā pašā virzienā, kur viņa. Ja jūs sēdējat viens otram pretī, pārvietojiet krēslu viņai blakus un turpiniet sarunu, kamēr abi skatāties vienā virzienā.

2. daļa no 3: mainiet savu domāšanu

1. 

   Praktizējiet atbrīvošanos no ieraduma skatīties uz sieviešu krūtīm. Skatīšanās uz sieviešu krūtīm ir ieradums, kuru var noņemt. Ar apzinātu piepūli jūs pieklājīgi un cieņpilni sazināsies ar meitenēm. Trenējieties neskatīties uz sievietes krūtīm, un jūs atbrīvosities no šī ieraduma.
   • Kad esat kopā ar meiteni, pievērsiet uzmanību savam skatienam un atgādiniet sev, lai neskatītos uz viņu jutīgajām daļām.
   • Ja pamanāt, ka kāds ir pievilcīgs, atgādiniet sev, ka uz viņu nedrīkst skatīties.

2. 

   Koncentrējieties uz notiekošo sarunu. Proaktīvi klausieties, ko viņa jums saka, un sniedziet atsauksmes un uzdodiet jautājumus, kas saistīti ar tēmu. Koncentrējieties uz savu sarunu, lai jums nebūtu jāpaskatās uz viņas ķermeni.
   • Piemēram, ja jūs abi runājat par filmām, atcerieties nesen redzēto filmu un pastāstiet viņai. Dalieties ar to, kas jums patika / nepatika, un atbildiet uz viņas jautājumiem.

3. 

   Padomājiet par sekām, kad sieviete pieķer jūs, skatoties uz viņu krūtīm. Viņai būs neērti un nākotnē viņa izvairīsies no sarunām. Viņa var pateikt kaut ko tādu, kas jūs vaino un liek citiem to pamanīt. Neatkarīgi no tā, kā viņa reaģēs, jūs zaudēsiet jēgpilnas attiecības un jutīsieties neērti. Paturiet to prātā, kad jūtaties kā skatīties uz meitenes krūtīm.

4. 

   Atgādiniet sev, ka meitene, ar kuru runājat, nav nekas. Padomājiet par viņu kā par indivīdu ar sarežģītām emocijām. Ja jums šķiet grūti, padomājiet par to, kādi ir viņas draugi un ģimene vai kāda izklaide viņai patīk. Tas palīdzēs atcerēties, ka viņa ir arī emocionāls cilvēks.

3. daļa no 3: kontrolējiet savas vēlmes

1. 

   Identificējiet savas vēlmes. Pievēršot uzmanību savām vēlmēm, tas var palīdzēt jums šīs vēlmes regulēt. Kad jūs jūtaties kā skatīties uz sievietes krūtīm, jūs to atzīmēsiet savās domās. Laika gaitā jūs pamanīsit, kuri izraisītāji rada vēlmi tos redzēt un mēģināt tos ignorēt.

2. 

   Galvā lēnām skaitiet no 1 līdz 10. Lai jūsu vēlmes izzustu, skaitot skaitļus. Ja jūs saskaitīsit līdz 10 un tomēr vēlaties redzēt, jūs turpināsiet skaitīt, līdz vēlme vairs nebūs.

3. 

   Sieviešu krūtis aplūkojot, aizstāj ar ko citu. Ikreiz, kad vēlaties redzēt sievietes krūtis, jums jāizvēlas darīt kaut ko citu. Mēģiniet paskatīties uz griestiem, pārbaudīt tālruni, uzsist pirkstiem pret plaukstām vai saritināt piedurknes. Ir svarīgi izvēlēties alternatīvu darbību, kas ļautu aizmirst vēlmi paskatīties uz sieviešu krūtīm.

4. 

   Pārejiet no situācijas, kad nevarat sevi kontrolēt. Ja jūs vai viņu satrauc vulgārā uzvedība un jūs nevarat apstāties, izvēlieties aiziet. Pieklājīgi pabeidziet sarunu un atstājiet vietu. Dažos gadījumos labāk ir ņemt vērā savas vēlmes un aiziet prom, pirms ļaut notikt nepareizai rīcībai.
   • Piemēram, jūs varat lūgt atļauju doties uz tualeti.
   • Atgriezieties tikai tad, kad jūtaties pietiekami mierīgs, lai kontrolētu savu uzvedību.

Padoms

• Ja esat pieķerts skatoties uz sievietes krūtīm, jums ātri vajadzētu patiesi atvainoties.