Saturs

• Soļi

Kad mums ir problēmas ar jutīgām lietām dzīvē, mēs bieži vēršamies pie mātēm. Tomēr dažreiz nav viegli uzticēties mātei. Kautrību ir viegli saprast, un ir daudz veidu, kā jūs varat ērtāk sarunāties ar mammu. Gatavojieties iepriekš, rūpīgi domājot par to, kad un kā jums vajadzētu ar viņu runāt; gatavs tikt galā ar stresu un censties būt taisnīgs un pieklājīgs. Visbeidzot, pozitīvi noslēdziet sarunu, lūdziet viņai padomu un paldies par veltīto laiku.

Soļi

1. daļa no 3: Pieņemiet lēmumu par sarunu

1. 

   Izvēlieties īsto laiku. Ja tas, par ko vēlaties runāt, padara situāciju neērtu, ir ļoti svarīgi atrast īsto laiku un vietu, kur runāt. Runājot, kad mamma ir aizņemta vai saspringta, viss tikai pasliktināsies.
   • Izvēlieties laiku, kas nav ierobežots. Ja jūs gatavojaties runāt ar savu mammu par kaut ko personisku vai mulsinošu, pārliecinieties, ka jums un jūsu mammai ir laiks, kas jums nepieciešams, lai par to runātu.
   • Jums vajadzētu arī izvēlēties laiku, kad gan jūs, gan jūsu māte ir bez stresa. Nerunājiet ar mammu par apkaunojošām vai apkaunojošām lietām, ja jūsu garastāvoklis pēc savas būtības ir slikts. Ja gan māte, gan meita ir sestdienā, tad varētu būt piemērots laiks sarunām.

2. 

   
   
   Gatavojieties neskaidrībām. Ja jūs gatavojaties runāt ar savu mammu par kaut ko personisku, ir labi justies neērti. Esiet tam garīgi gatavs, lai būtu vieglāk izteikties.
   • Nemēģiniet slēpt savu apjukumu vai apmulsumu. To darot, jūs tikai vairāk koncentrēsieties uz šīm emocijām.
   • Tā vietā atzīstiet, ka esat neērts, un atgādiniet sev, kāpēc vēlaties par to runāt. Piemēram, ja vēlaties runāt ar savu māti par seksu vai randiņiem, piemēram, būs grūti runāt, taču viņa var sniegt vērtīgus padomus pēc brieduma un pieredzes.

3. 

   
   
   Nosakiet sarunas mērķi. Jums nevajadzētu runāt, nezinot, ko jūs patiešām vēlaties. Jums noteikti ir iemesls, lai izvēlētos uzticēties privātai lietai ar savu māti. Padomājiet par šo iemeslu, lai labāk vadītu sarunu.
   • Varbūt jums vienkārši vajag viņu klausīties. Ja esat neizpratnē par kādu personisku problēmu, visticamāk, jums vienkārši ir vajadzīgs kāds, kas ļautu jūsu prātam aiziet, ja tā, pasakiet mammai, ka jums nav nepieciešams padoms vai norādījumi, vienkārši klausieties. aizmirsti.
   • Tomēr, ja jums nepieciešams padoms, padomājiet, kā jūs vēlētos, lai jūsu māte jums palīdzētu. Jūs varat pajautāt personīgi, piemēram: "Mammu, man jums ir nepieciešams padoms šajā jautājumā."
   reklāma

2. daļa no 3: efektīva komunikācija

1. 

   
   
   Sāciet sarunu. Runājot ar viņu, jūs varat būt ļoti nervozs. Tomēr sarunu var viegli sākt tikai ar vienu vienkāršu teikumu. Ieelpo pāris reizes, tuvojies mātei un sāc runāt.
   • Sakiet vienkāršas lietas, piemēram: "Mammu, vai tu esi brīva? Man tev ir kaut kas sakāms."
   • Ja jūs uztraucat, ka viņa dusmosies, vispirms varat mēģināt nožogot, piemēram: "Mammu, tev jābūt skumjam, ja tas notiek. tas ir labi".

2. 

   Esiet atklāti. Ja tas ir kaut kas svarīgs, neapejiet un nonākiet tieši pie lietas. Taisnīgums palīdz sākt atklātu un sirsnīgu sarunu.
   • Lūdzu, pastāstiet man sīkāk, lai viņa saprastu jūsu piedāvāto problēmu, nemēģiniet neko slēpt.
   • Piemēram, sāciet skaidri, tieši tāpat: “Mammu, es kādu laiku esmu satikusies ar A kungu un viņš vēlas iet pāri robežai. Es neesmu pārliecināts, ka esmu gatavs, bet viņš turpina jautāt. Es nezinu, ko darīt ".

3. 

   Klausieties mātes viedokli. Jums var nebūt vajadzīgs padoms, tomēr vecāku pienākums ir vadīt bērnus, tāpēc, pat ja jūs tam nepiekrītat, uzklausiet savas mātes viedokli.
   • Mēģiniet saprast savas mātes viedokli. Ja jūtaties neapmierināts, apstājieties uz brīdi un ielieciet sevi mātes kurpēs. Padomājiet, kāpēc jums ir šāds viedoklis.
   • Piemēram, sakiet, ka jūs runājat ar savu māti par draugu, kurš nokļūst narkotikās, un viņa reaģē ļoti negatīvi. Jūs domājat, ka viņa ir pārāk nosodoša, bet varbūt tāpēc, ka viņai bija draugs, kurš vidusskolas laikā bija ļoti atkarīgs, viņa reaģēja šādi.

4. 

   Sarunājoties vienmēr esi pieklājīgs un cieņpilns. Runājot par privātu jautājumu, visticamāk, viņas reakcija nebūs tāda, kādu jūs gaidījāt. Viņa var būt skumja, noraizējusies vai pat dusmīga. Katrā ziņā esiet ļoti mierīgs, nepārvērsiet sarunu strīdā, pretējā gadījumā māte un bērns problēmu nemaz neatrisinās.
   • Atcerieties pamata uzvedības kodeksu, nepārtrauciet un nerunājiet skaļi ar mammu.
   • Vienmēr ņemiet vērā to, ko viņa saka, vai jums tas patīk vai nē. Piemēram, "Es saprotu, ka jūs uztraucaties, ka Hanh mani negatīvi ietekmēs, bet es uztraucos par Hanhu, jo viņa ir mana draudzene".
   reklāma

3. daļa no 3: noslēdziet sarunu pozitīvi

1. 

   Izvairieties no strīdiem. Jums nevajadzētu ļaut sarunai pārvērsties par strīdu.Pat ja jūsu mātes reakcija ir negatīva, jums vajadzētu atturēties no strīdiem ar viņu. Vienmēr runājiet ar viņu mierīgi un ar cieņu, pat ja domājat, ka viņa nemaz nav taisnīga.
   • Ja jums liekas, ka jūs gandrīz nekontrolējat, pārtrauciet sarunu. Jūs varat pateikt savai mammai: "Es nedomāju, ka šī saruna kaut kur aizies. Vai mēs ar jums varam par to runāt vēlāk?".
   • Tad jūs varat kaut ko darīt, lai nomierinātu dusmas, piemēram, iet pastaigā vai sarunāties ar draugu.

2. 

   Tikt galā ar negatīvām reakcijām. Viņas atbilde var nebūt tā, kā jūs vēlaties. Viņa var sadusmoties, pat sodīt vai pavēlēt savaldīties. Ja jūsu māte šādi reaģē negatīvi, mēģiniet atrast veidu, kā efektīvi tikt galā.
   • Ja viņa sāk nodarbības vai saka lietas, kas jums nepalīdz, pasakiet viņai taisni. Jūs varētu teikt tādas lietas kā: "Man tiešām nav vajadzīgs padoms. Es tikai gribu runāt."
   • Ja viņa jums aizliedz kaut ko darīt (piemēram, "Es negribu, lai jūs turpinātu spēlēt ar Hanhu"), pieņemiet to pagaidām. Jūs varat ar viņu atkal sarunāties, kad viņa ir mierīga. Šajā brīdī strīdēšanās, iespējams, padarīs mammu pārliecinošāku par šo aizliegumu.

3. 

   Lūdzu, iesakiet, ja vēlaties. Jums var būt nepieciešams padoms, lai sarunātos ar māti. Ja tas tā ir, runājiet ar mammu pēc tam, kad esat izvirzījis šo jautājumu. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Man tiešām vajadzīgs jūsu padoms, jo es tiešām nezinu, kas man būtu jādara."
   • Atcerieties, ka tas, ka kāds dod jums padomu, nenozīmē, ka jums tas jāievēro. Tomēr var būt noderīgi klausīties un ņemt vērā mātes viedokli.

4. 

   Runājiet ar citu cilvēku, ja viņa neklausīs. Ja problēmu viņai ir pārāk grūti pateikt vai arī viņa reaģē pārāk negatīvi un nevēlas par to runāt, runājiet ar kādu citu.
   • Jūs varat sarunāties ar savu tēti, tanti, tanti, tēvoci, vecāko māsīcu vai vecāku draugu.
   reklāma