Atbrīvojieties no hemoroīdiem - Padomi

Saturs

Soļi
Padoms
Brīdinājums
Ko tev vajag

Hemoroīdi, ko parasti dēvē par "bo-dom", var rasties no grūtniecības, nepietiekama uztura, pārmērīgas slodzes, dodoties uz tualeti, vai atkārtotiem aizcietējuma uzbrukumiem. Hemoroīdi būtībā ir taisnās zarnas vai tūpļa varikozas vēnas, ko izraisa spiediens uz šo orgānu. Hemoroīdi bieži ir pietūkušies, asiņo un niez, kā arī ir neērti un grūti vadāmi. Parasti hemoroīdi nav nopietni, taču cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantus, un pacientiem ar cirozi var rasties smaga un ilgstoša asiņošana. Par laimi, ir veidi, kā ārstēt un novērst hemoroīdu atkārtošanos.

Soļi

1. metode no 3: ārstējiet hemoroīdus mājās

Ieiet vannā. Sēdvietu vanna ir terapija, lai iemērc gurnus un sēžamvietas siltā ūdenī. Mitrs sēdošās vannas karstums palīdz nomierināt hemoroīdus un nedaudz mazināt sāpes / niezi.
- Jūs varat izmantot seklu vannu vai īpašu ierīci, kas piestiprināta pie tualetes.
- Mērcē tūpļa zonu 10-15 minūtes siltā ūdenī, 2-3 reizes dienā, lai ātri un efektīvi nomierinātu hemoroīdus.
Izmantojiet mitru papīra dvieli. Kad Jums ir hemoroīdi, jau iekaisušās vēnas var saskrāpēt vai saplēst, ja izmantojat sausu tualetes papīru.Tā vietā, lai izmantotu tualetes papīru, mēģiniet tualetē izmantot mitru, bez smaržas bērnu salveti vai mitru mazgājamu salveti.
- Lai izvairītos no hemoroīdu kairināšanas, noteikti izmantojiet mitrus audus bez smaržas un bez alkohola.
Izmantojiet vietējās zāles. Dažas bezrecepšu vietējās hemoroīdu ārstēšanas metodes ietver krēmus, ziedes, hemoroīdu salvetes un tūpļa svecītes.
- Lielākā daļa vietējo zāļu satur burvju lazdu vai hidrokortizona ekstraktu, kas var palīdzēt mazināt sāpes un niezi, kas saistītas ar hemoroīdiem.
- Daži citi vietējie medikamenti satur steroīdus, anestēzijas līdzekļus, savelkošus līdzekļus un antiseptiskus līdzekļus.
- Nelietojiet vietējās zāles bez receptes ilgāk par nedēļu, ja vien ārsts nav norādījis.
Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Daudziem cilvēkiem ar hemoroīdiem bieži rodas sāpes, īpaši, lietojot tualeti. Ja Jums rodas sāpes no hemoroīdiem, varat izmēģināt bezrecepšu pretsāpju līdzekli, piemēram, acetaminofēnu, kombinācijā ar vietējām zālēm.
- Izvairieties lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (ibuprofēnu) un aspirīnu, ja hemoroīdi asiņo vai ir asiņošana no kuņģa-zarnu trakta, jo tie var traucēt asins recēšanu. Tāpat nedodiet aspirīnu bērniem vai pusaudžiem. Aspirīns ir saistīts ar retu, bet bīstamu slimību, ko sauc par Reja sindromu. Šis sindroms izraisa aknu un smadzeņu pietūkumu, kas var izraisīt nāvi.
Izmantojiet aukstu kompresi. Hemoroīdus izraisa iekaisušas vēnas, tāpēc ledus maisiņš vai auksta komprese var palīdzēt mazināt iekaisumu, palēninot asins plūsmu hemoroīdos. Aptiniet ledus maisiņu vai aukstu kompresi plastmasas maisiņā un novietojiet to uz tūpļa, lai ātri mazinātu sāpes.
- Nelietojiet ledus maisiņu vai aukstu kompresi ilgāk par 20 minūtēm vienlaikus. Ja nepieciešams, apstājieties vismaz 10 minūtes pirms turpināšanas.
Laba higiēna. Viens no labākajiem hemoroīdu ārstēšanas veidiem, ko varat darīt, ir saglabāt anālo zonu tīru. Katru dienu mazgājieties un mazgājiet ādu tūpļa iekšpusē un ap to ar maigu, siltu ūdeni. Jūs varat lietot ziepes vai nē, bet ziepes var kairināt hemoroīdus. reklāma

2. metode no 3: Novērst hemoroīdu atkārtošanos

Zarnu kustības laikā izvairieties no sasprindzinājuma. Viens no visbiežāk sastopamajiem hemoroīdu cēloņiem ir pārmērīga slodze, lietojot vannas istabu. Tas var būt saistīts ar aizcietējumiem vai hronisku caureju, kas saistīta ar gremošanas traucējumiem, piemēram, kairinātu zarnu sindromu un Krona slimību. Tas var būt arī vienkārši tāpēc, ka cilvēki pārāk ilgi sēž uz tualetes, jo viņus novērš ārējie faktori, piemēram, grāmatu lasīšana vai spēļu spēlēšana pa tālruni.
- Nesēdiet pārāk ilgi uz tualetes sēdekļa.
- Mēģiniet nedaudz pacelt kājas, sēžot uz tualetes sēdekļa. Šī poza radīs jums mazāku spriedzi.
- Aizcietējums ir daudzu recepšu un bezrecepšu zāļu blakusparādība, tāpēc konsultējieties ar ārstu par lietojamām zālēm un jautājiet, vai varat pāriet uz kaut ko mazāk aizcietējošu. nekā nē.
Veiciet zarnu kustību, tiklīdz tā ir nepieciešama. Ja Jums ir nosliece uz hemoroīdiem, ir svarīgi doties uz vannas istabu, tiklīdz jūtaties nomākts. Atturēšanās no vannas istabas vai "ērtāka" laika gaidīšana ar zarnu kustībām var izraisīt aizcietējumus un sāpes, kas var izraisīt hemoroīdus vai pasliktināt esošos hemoroīdus.
Pielāgojiet diētu. Uztura pielāgošana var palīdzēt novērst hemoroīdu atgriešanos, ja jums bieži ir hemoroīdi. Pareiza ēšana un izvairīšanās no kaitīgiem ēdieniem / dzērieniem ir viens no veidiem, kā palīdzēt regulēt zarnu kustību un samazināt aizcietējumu risku.
- Pievienojiet diētai šķiedrvielu. Labi šķiedrvielu avoti ir augļi, dārzeņi, pilngraudu makaroni un maize, veseli graudi, rieksti, rieksti un auzas.
- Izmēģiniet šķiedru piedevu. Pārtikas šķiedrvielu piedevu avoti ietver psyllium sēnalas ekstraktu, kviešu dekstrīnu un metilcelulozi. Jūs varat iegūt 20g-30g šķiedrvielu dienā, katru dienu lietojot šos piedevas.
- Palieciet mitrināts. Katru dienu dzerot pietiekami daudz šķidruma, jūs varat regulāri izkārnīties un mazināt aizcietējumus. Centieties izdzert 6-8 glāzes ūdens dienā.
- Izvairieties no kofeīna un alkohola, jo tie var traucēt zarnu darbību.
- Izmēģiniet izkārnījumu mīkstinātāju. Jūs varat pagatavot vienkāršu izkārnījumu mīkstinātāju, sajaucot 1 ēdamkaroti (15 ml) minerāleļļas ar mīkstu ēdienu, piemēram, ābolu mērci vai jogurtu. Jums vajadzētu ēst šo maisījumu ēdienreizes laikā katru dienu, bet nelietojiet to ilgi.
Vingrojumi un svara zudums. Liekais svars var būt galvenais faktors hemoroīdos, jo smags svars rada papildu spiedienu uz jūsu vēnām. Arī pati fiziskā slodze palīdz samazināt aizcietējuma risku.
Izmēģiniet alternatīvo terapiju. Kaut arī ārstniecības procedūras parasti ir visefektīvākās, daži augi vai vitamīni arī var palīdzēt atvieglot. Tomēr nelietojiet nekādus uztura bagātinātājus vai alternatīvas terapijas, nekonsultējoties ar ārstu vai farmaceitu - šie produkti var mijiedarboties ar citām zālēm, kuras lietojat, ja tādas ir. . Populāras alternatīvās terapijas ietver:
- Aloja
- E vitamīns
- Pelašķi
- Thanh mai (Bayberry)
- Goldenseal
- Mirra (mirra)
- Balts ozols
reklāma

3. metode no 3: meklējiet medicīnisko palīdzību

Ziniet, kad jāapmeklē ārsts. Hemoroīdi parasti ir viegli ārstējami un parasti nav bīstami, taču dažiem cilvēkiem var rasties komplikācijas. Ja pamanāt komplikācijas, kas saistītas ar hemoroīdiem, vai ja hemoroīdi neizzūd pēc nedēļas ilgas bezrecepšu zāles, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Asinis izkārnījumos var liecināt par hemoroīdiem, bet tas varētu būt arī nopietnāka medicīniskā stāvokļa simptoms. Ja izkārnījumos pamanāt asinis, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu.
- Hronisks un ilgstošs asins zudums no hemoroīdiem dažiem cilvēkiem var izraisīt anēmiju. Anēmija ir sarkano asins šūnu skaita samazināšanās rezultāts, kas ierobežo spēju transportēt skābekli uz šūnām. Anēmijas simptomi ir vājums un hronisks nogurums.
- Ja pēkšņi tiek pārtraukta asins plūsma uz hemoroīdiem, rodas hemoroīdu bloķēšana. Bloķētie hemoroīdi izraisa stipras sāpes un var izraisīt nekrozi (audu nāvi) un gangrēnu.
Izmēģiniet neķirurģiskas ārstēšanas metodes. Ārsts var piedāvāt vairākas neķirurģiskas ārstēšanas iespējas. Šīs iespējas parasti ir drošas un efektīvas, minimāli invazīvas un bieži tiek nodrošinātas ambulatori.
- Gumijas joslu sašaurināšanās - šajā minimāli invazīvajā procedūrā tiek izmantoti mazi gumijas gredzeni, lai apturētu asiņu cirkulāciju līdz hemoroīdiem. Ārsts sasien gumijas gredzenus ap hemoroīdu pamatni. Nedēļas laikā hemoroīdi samazinās un izkrīt.
- Šķiedru injekcija - tā ir ķīmisko vielu injicēšanas procedūra iekaisušos audos, palīdzot samazināt hemoroīdus un mazināt sāpes un iekaisumu. Šī metode ir samērā nesāpīga, taču tā var nebūt tik efektīva kā gumijas gredzena metode.
- Fotolīze - šajā tehnikā tiek izmantoti lāzeri, infrasarkanie vai siltuma (bipolāri) stari, lai sarautos un sasaltu iekaisušie hemoroīdi. Šai metodei ir mazāk blakusparādību, taču atkārtošanās biežums ir lielāks nekā hemoroīdu gumijas joslas metode.
Ķirurģiskā ārstēšana. Dažos gadījumos ārstēšana bez ķirurģiskas procedūras nedarbojas. Ja citas metodes nav veiksmīgas vai hemoroīdi ir neparasti lieli, ārsts var ieteikt ķirurģiski noņemt hemoroīdus. Atkarībā no ķirurģiskās metodes un slimības smaguma ir vairākas dažādas ķirurģiskas metodes - ambulatorās vai stacionārās. Operācija rada ilgstošu asiņošanu, infekcijas un fekāliju noplūdes risku, taču ilgstoša negatīva ietekme ir reti sastopama.
- Hemorrhoidektomija - tā ir hemoroīdu un audu noņemšana ap hemoroīdiem. Operācija hemoroīdu noņemšanai ir visefektīvākais veids, kā tikt galā ar gadījumiem, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.
- Hemoroīdu noņemšana ar knaiblēm - saspiešanas operācija, lai pārtrauktu asins plūsmu uz hemoroīdiem. Tas tiek uzskatīts par mazāk sāpīgu nekā parastā hemorrhoidektomija, taču to ir viegli atkārtot un tas var izraisīt taisnās zarnas prolapsu.
reklāma

Padoms

Izvairieties no anālā seksa, ja Jums ir hemoroīdi. Tas var ne tikai kairināt hemoroīdus, bet arī izraisīt hemoroīdu asiņošanu un viegli izplatīt ar asinīm pārnēsājamas slimības.
Hemoroīdi ir diezgan izplatīti grūtniecības laikā un pēc piedzimšanas. Jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas, nekonsultējoties ar ārstu par tā blakusparādībām grūtniecēm.
Opioīdu pretsāpju līdzekļi, piemēram, hidrokodons, kodeīns, oksikodons utt., Var izraisīt aizcietējumus un izraisīt hemoroīdus. Lietojot opioīdu pretsāpju līdzekli, jums jālieto izkārnījumu mīkstinātājs vai caurejas līdzeklis, piemēram, Miralax.

Brīdinājums

Ja pamanāt asinis izkārnījumos, apmeklējiet ārstu. Tas var būt no hemoroīdiem, bet asiņaini izkārnījumi ir arī daudz nopietnāka medicīniskā stāvokļa, piemēram, resnās zarnas vēža, simptoms.
Daži cilvēki ir jutīgi pret savelkošo un sāpju mazinošo līdzekli, kas atrodams hemoroīdu krēmos. Lietojot šos produktus, jums jābūt piesardzīgam.
Ja hemoroīdi ir tik sāpīgi, ka jūs nevarat iziet cauri zarnām, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts. Jums būs jāārstē ar recepšu medikamentiem vai jāinjicē hemoroīdi, ja ir trombs (trombu veidošanās).
Noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja Jums ir alerģija, esat slims vai lietojat kādas zāles vai augu piedevas. Visi iepriekš minētie faktori var ietekmēt ārstēšanas kursu.