Kā attīstīt "Sherlock Homes" intuīciju (ar fotoattēlu) - Padomi

Video: Benedict Cumberbatch’s Unconventional Acting Class - After Hours with Josh Horowitz

Saturs

Soļi
Padoms
Brīdinājums

Leģendārais detektīvs Šerloks Holmss aizrāva lasītāju paaudzes ar prasmi atklāt ārkārtīgi noslēpumainu gadījumu norādes. Lietojot faktus un loģisko domāšanu lietu risināšanai, Šerloka Homesa detektīvās meistarības atslēga ir intuīcijas spēks. Tāpat kā Šerloks Homess, jūs varat izmantot savu intuīciju, lai kļūtu par "detektīvu" ikdienas dzīvē. Šerloka māju intuīcijas veicināšana palīdzēs jums pieņemt labākus lēmumus dzīvē, īpaši saskarsmē ar citiem cilvēkiem.

Soļi

1. daļa no 4: Jūsu novērojamības paplašināšana

Prakse fokuss. Uzmanība ir māksla dzīvot pašreizējā brīdī. Lai kļūtu uzmanīgs, jums jākoncentrējas uz apkārt notiekošo un jāļauj nevienam kārdinājumam novērst uzmanību vai darīt vairāk nekā vienu lietu vienlaikus. Ja vēlaties iegūt tādu intuīciju kā Šerloks Homes, jums jāoptimizē domāšana, praktizējot uzmanību.
- Koncentrējieties uz elpošanu. Sāciet, realizējot sevi, kad jūs ieelpojat un izelpojat. Jūs pat varat izmēģināt elpošanas lietotnes, piemēram, Breathe vai Pacifica.
- Pievērsiet uzmanību tam, ko darāt, pat ikdienā. Ievērojiet salauztās olu čaumalas "plaisu", zobu pastas piparmētru, lietus smaržu, izejot no automašīnas, vienmērīgu sajūtu uz stūres, vērojot, kā pagalmā virpuļo krītošās lapas. autostāvvieta. Iegrimsti mirkļos, kas notiek. Kad prāts sāk klīst, atgrieziet to tagadnē.
Maņu asināšana. Piecas maņas palīdz tikt galā ar apkārtējo pasauli, tāpēc jūs, iespējams, vēlaties, lai tās darbotos pēc iespējas labāk. Tāpat kā ar jebkuru citu prasmi, jums ir jāpraktizē tādas maņas kā redze, dzirde, garša, pieskāriens un smarža, lai jūs to varētu izmantot, rīkojoties ar lietām, kas notiek ap jums. Jūsu asās sajūtas var palīdzēt atrast pavedienus, lai uzlabotu intuīciju, piemēram, Šerloks Holmss.
- Asiniet dzirdi, klausoties neverbālu mūziku ar nelielu skaļumu. Mēģiniet atšķirt dažādu instrumentu skaņas.
- Apmāciet ožu, aizverot acis un koncentrējoties uz smaržu. Vingriniet pievienot, koncentrējoties uz noteiktām smaržām, piemēram, kafiju vai ēteriskajām eļļām.
- Uzlabojiet savas garšas kārpiņas, ēdot veselus, pilnvērtīgus ēdienus, koncentrējoties uz ēdiena garšu.
- Uzlabojiet redzi, pievienojot uzturam vitamīnus, laiku pa laikam novēršot acis no ekrāna un izmantojot dabisko apgaismojumu. Varat arī izmēģināt acu vingrinājumus, piemēram, pavērst acis vai koncentrēties uz objektu.
- Attīstiet pieskārienu, koncentrējoties uz pieskaramo objektu faktūru. Salīdziniet faktūru atšķirības.
Izpētiet apkārtējo pasauli. Paņemiet palielināmo stiklu un pielietojiet zinātni ikdienas dzīvē. Darbā vai mācībās uzņemiet attēlus, smaržas, skaņas un faktūras. Novērojiet cilvēkus, kas pulcējās pie dzeršanas strūklakas, un mēģiniet uzminēt, kurš paņems galīgo kūku. Apkārtējās pasaules izpēte palīdzēs attīstīt novērošanas prasmes.
- Sāciet ar informācijas vākšanu par notikumiem un cilvēkiem, ar kuriem jūs katru dienu saskaras. Esi pasīvs novērotājs. Mēģiniet spriest par sīkumiem, kas drīz notiks, piemēram, kurš brīvprātīgi runās, kad grupai tiks lūgts. Apstipriniet savus spriedumus ar pārliecinošiem pierādījumiem.
Skatīties cilvēkus. Veltiet laiku cilvēku novērošanai, lai uzzinātu par kāda cilvēka izturēšanos, ieradumiem un ieradumiem. Izvēlieties vietu, piemēram, parka soliņu vai vietu kafejnīcā. Novērojiet apkārtējos cilvēkus un izveidojiet sarakstu ar detaļām, kuras identificējat ar katru cilvēku.
- Uzdodiet sev šādus jautājumus: "Kādu kafiju šis cilvēks pasūtīs?" vai "Vai šī persona izturēsies pret saviem draugiem tāpat kā viņi šeit bija iepriekšējo reizi?"
- Praktizējiet cilvēka personības vai noskaņojuma vērtēšanu.
Atrisiniet mīklas. Attīstiet savas novērošanas iespējas, risinot mīklas, lai atrastu atšķirības attēlos, atrastu slēptu vārdu vai atrisinātu labirintu. Jums ir nepieciešams elastīgs prāts, lai atrisinātu noslēpumus, piemēram, Sherlock Homes, un mīklas jūs soli pa solim aizvedīs uz galamērķi.
- Pērciet Sudoku mīklu vai tiešsaistē izdrukājiet bezmaksas mīklas.
- Izaicini sevi, lai atrisinātu cilvēka "labirintu". Dariet to pats, lai draugi jums nepalīdzētu ar mīklu.
Uzziniet sīkāku informāciju. Ja vēlaties labu intuīciju, jums jāapzinās detaļas. Ierodoties nozieguma vietā, Šerloks Homss saprot katru smalko detaļu, kuru neviens neatpazīst. Tas ir pateicoties tam, ka viņš pastāvīgi praktizē šo prasmi. Jūs varat būt tāds pats kā Šerloks, ja praktizējat detaļu atpazīšanu.
- Pārbaudiet savas novērošanas spējas, izveidojot sarakstu ar lietām, kuras atceraties par vietām, kurās esat bijis. Piemēram, pēc pusdienām restorānā nosauciet lietas, kuras tur atceraties. Kā restorānā ir noformējums? Kādas ir personāla formas? Kādi ēdieni ir ēdienkartē? Nākamreiz, kad atgriezīsities šajā restorānā, salīdziniet uzskaitītās lietas ar redzamajām lietām, lai redzētu, vai tās ir pareizas. Turpiniet veikt tos pašus testus, lai redzētu, cik labi jūs zināt informāciju.
Ieraksti. Pierakstiet to, ko katru dienu novērojat un pievienojat. Neuztraucieties, ja daudz laika pavadāt tajās pašās vietās, jo jūs joprojām izaicināt sevi novērot jaunas lietas.
- Mēģiniet koncentrēties uz īpašām detaļām. Piemēram, jūs varat izlemt meklēt cilvēkus sarkanā krāsā vai cilvēkus, kas valkā lietussargus.
- Ceļojot sabiedriskajā transportā, mēģiniet saskaitīt cilvēkus, kuros esat grupējies. Piemēram, braucot vilcienā, jūs varat saskaitīt cilvēkus, kas spēlē spēles savā tālrunī.
- Ārsta kabinetā novērojiet, cik cilvēku lieto klīnikas žurnālu, lai lasītu, un cik daudz cilvēku nēsā savas grāmatas.
reklāma

4. daļa: Cilvēka domu “lasīšana”

Lasīt ķermeņa valodu. Izmantojot ķermeņa valodu, jūs varat daudz pastāstīt par cilvēku, lai jūs varētu uzminēt, kurš nozīmē labi un kurš nē. Jūs varat zināt cilvēka jūtas un uzminēt, kā viņš izturas. Kad būsiet apguvis meistarības mākslu, cilvēki domās, ka jūs esat tāds super detektīvs kā Šerloks Homes.
Praktizējiet aktīvo klausīšanos. Daudzas reizes jūs vienkārši klausāties acumirklī, kad kāds runā, pamāja ar galvu, lai parādītu, ka piedalāties sarunā. Aktīva klausīšanās prasa lielāku koncentrēšanos uz otra cilvēka teikto, viņu izteikšanas veidu un balss toni.
- Novērsiet uzmanību, lai patiešām pievērstu uzmanību, kad citi ar jums runā. Piemēram, atlieciet tālruni prom un pārtrauciet to, ko klausāties.
- Uzturiet acu kontaktu ar personu, ar kuru runājat.
- Koncentrējieties uz otra cilvēka teikto, nevis domājiet par to, uz ko jūs gatavojaties reaģēt.
- Pārfrāzējiet otra cilvēka teikto, pirms izteikt savas domas.
Zināt, kad kāds meli. Melu noteikšana ir arī labas intuīcijas sastāvdaļa, tāpēc, ja vēlaties uzlabot intuīciju, ir svarīgi iemācīties pamanīt meli. Jūs varēsiet atšķirt patiesību no meliem.
- Cilvēks, kurš guļ, bieži apsedz muti un degunu. Viņi var arī savīt matus vai savīt drēbes.
- Lai gan tas var aizņemt ilgu laiku, iemācīšanās pamanīt slēptās personas aizskarošās izpausmes var arī palīdzēt uzminēt, vai persona melo.
- Skatieties, vai viņi nenormāli svīst. Piemēram, ja cilvēks sāk svīst, sēžot vēsā telpā ar gaisa kondicionētāju, viņš var gulēt.
- Dzirdiet viņu runas ātrumu. Lēna vai ātra saruna var liecināt par melošanu.
Paredziet, ko darīs citi cilvēki. Izmantojiet savas prasmes, lai spriestu par citu uzvedību. Piemēram, jūs varat uzminēt, kurš īstajā dienā aizmirsīs atnest dāvanu no noslēpumainā Ziemassvētku vecīša, vai kurš no jūsu grupas brīvprātīgi uzdāvinās. “Lasot” citus, jūs varat pieņemt labākus lēmumus pats, paredzot citu uzvedību. reklāma

3. daļa no 4: Intuīcijas attīstīšana

Pieņemiet savu intuīciju. Pirms jūs varat izmantot intuīciju, piemēram, Sherlock Homes, jums tas jāuztver kā vērtīgs informācijas avots. Daži cilvēki domā, ka intuīcija ir tikai iztēle, un loģiskā domāšana ir vienīgā pareizā metode. Tomēr, izmantojot Šerloka māju noslēpumus, jūs varat redzēt, ka abu prāta aspektu izmantošana dod optimālus rezultātus. Intuīcijas pamatā ir prakse un informācijas vākšana, tāpēc tā nav tik maldinoša, kā varētu domāt; drīzāk tā ir hipotēžu formulēšana, pamatojoties uz zināšanām, pieredzi un uzmanību detaļām.
- Labi apmācīta intuīcija palīdzēs jums pieņemt ātrākus lēmumus, nepārdomājot katru sīkumu, jo jūsu smadzenes ir palīdzējušas jums izveidot savienojumu tīklu, kas apstrādā informāciju. Tā rezultātā jūs nonāksiet pie pareizā lēmuma kā reflekss.
Saglabājiet objektīvu domāšanu. Ja vēlaties paļauties uz savu intuīciju, jums jāizvairās no subjektīva sprieduma pieņemšanas. Ir viegli iekrist subjektīvajos slazdos, sekojot savam "nojaušam", bet apmācība objektīvai domāšanai palīdzēs atklāt noslēpumus, kā to darīja Šerloks.
- Ļaujiet faktiem vadīt jūs, nepaļaujoties uz savu viedokli. Piemēram, ja jūsu pusdienas iet prom, ir viegli vainot kādu, kuru jūs zināt, ka esat pieļāvis kļūdu, taču nepieļaujiet secinājumus. Fakti var novest pie kāda cita.
- Saglabājiet atvērtu prātu. Klausieties citu cilvēku viedokļus un perspektīvas, lai jūs varētu mācīties no viņu perspektīvām. Katram cilvēkam ir savs uzskats par pasauli, un dažreiz jums ir jāmaina perspektīva, lai saglabātu objektīvu.
Integrācija. Dažreiz jums ir jāuzņemas nepiederoša cilvēka loma, bet, ja vēlaties iegūt spēcīgu intuīciju, jums ir jāpieskaņojas visam apkārt. Tāpat kā Šerlokam Homesam ir jāanalizē nozieguma vietas aina, lai zinātu, kas noticis, jums ir jābūt daļai no apkārtējās pasaules, lai varētu par to pamatoti spriest.
- Tā vietā, lai nošķirtu no citiem, aktīvi piedalieties savā dzīvē, lai iegūtu pieredzi, kas noderēs intuīcijas attīstīšanā.
- Katru dienu izvēlieties aktivitāti, pat ja tā ir tikai neliela aktivitāte. Piemēram, jūs varat doties pastaigā ar draugu, spēlēt badmintonu, sēdēt uz parka soliņa, skicēt vai praktizēt jaunu valodu.
- Ierobežojiet TV skatīšanās laiku.
Pievērsiet uzmanību videi. Iegaumē apkārt esošos attēlus un skaņas. Apzinoties apkārtējo pasauli, dažu sekunžu laikā varēsit pieņemt labākus lēmumus. Jūsu reakcija uz kādu atšķirsies atkarībā no ainas.
- Piemēram, ja kāds pie jums vēršas pie tirdzniecības centra, jūs varētu pamāt ar galvu un turpināt staigāt; tomēr, ja kāds tuvojas jums tumšā alejā, jūs varat būt modrs un mēģināt no viņa norobežoties.
- Lai gan jūs nevēlaties sasteigt secinājumus, apkārtējās vides izpratne palīdzēs labāk izlasīt situāciju, jo ir vieglāk apkopot pavedienus.
Ierobežojiet traucējošos faktorus. Ja vēlaties tādu spēcīgu intuīciju kā Šerloks, jums ir jāsazinās ar apkārtējo pasauli. Tādas izklaidības kā jūsu tālrunis var traucēt apkopot intuīcijai nepieciešamo informāciju.
- Pavadiet divas nedēļas, lai ierakstītu reizes, kad ļaujat uzmanību, piemēram, skatoties televizoru vakariņu laikā, pārbaudot tālruni darbā vai pagriežot žurnālu lapas, klausoties draugus.
Neticami. Tas var šķist pretrunīgi, taču veselīgs skepse palīdz izvairīties no sasteigtiem secinājumiem, kas balstīti uz personīgiem aizspriedumiem. Lai būtu gudrs skeptiķis, jums ir jāsaprot jūsu uzskati un tas, kā tie ietekmē jūsu reakciju uz pasauli, lai izvairītos no nepareizas vērtēšanas, balstoties uz aizspriedumiem.
- Kad atklājat, ka reaģējat uz kādu vai kaut ko, veltiet minūti un pajautājiet sev, kāpēc jūs tā jūtaties. Piemēram, ja jūtaties neērti satikt sava drauga jauno draugu, pajautājiet sev, vai tas ir viņa paša vai ārējs iemesls. Vai viņš jums atgādina par jūsu bijušo? Vai arī jūs uztraucat, ka zaudēsiet savu labāko draugu?
- Neticiet tenkām. Apskatiet pierādījumus un izmantojiet tos, lai atrastu visu dzirdēto baumu patiesumu.
Domāšana ārpus ietvara. Lai būtu tāda intuīcija kā Šerloks Homes, jums jābūt radošam domātājam un elastīgam. Ja jūs izveidojat ieradumus, pretojaties pārmaiņām un mēģināt iedalīt pasauli kategorijās, jūs nevarēsiet apmācīt savu prātu aptvert un apstrādāt apkārtējās pasaules realitāti.
- Izmēģiniet smadzenes rosinošas darbības, piemēram, domu kartēšanu, ideju vētru vai saraksta izveidošanu.
- Dodieties uz citu vietu. Piemēram, nogādājiet piezīmju grāmatiņu kafejnīcā, kuru nekad neesat mēģinājis apmeklēt vai doties ārā pastaigāties jaunās vietās.
- Sadarbojieties ar citiem, lai radītu apvienotas idejas.
- Dariet kaut ko māksliniecisku.
- Mainiet savu ikdienu katru dienu, lai mainītu savu perspektīvu.
Uzziniet, kā katru uzdevumu veikt secīgi. Daudzuzdevumu veikšana ir intuīcijas ienaidnieks, jo tas novērš jūsu uzmanību un novērš uzmanību no apkārtējās pasaules. Jūsu smadzenēm nepieciešama pilnīga un precīza informācija, lai izdarītu pareizo secinājumu. reklāma

4. daļa no 4: dedukcijas izmantošana

Izprotiet pamatojumu. Šerloks Holmss atrisina problēmu, ievērojot secināšanas principu - metodi, kā izdarīt secinājumus, pamatojoties uz hipotēzēm. Viņš izvirza savas hipotēzes, pamatojoties uz saiknēm, izmantojot novērošanas prasmes un personiskās zināšanas.
- Secinājums balstās uz principu, ka visam, kas pieder konkrētai grupai, ir vienāds likums. Piemēram, ja visi konferenču zālē esošie cilvēki būtu ieguvuši balvu un Huy Thanh bija klāt šajā konferencē, tad varēja secināt, ka uzvarētājs bija Thành.
Veidojiet hipotēzi. Secinājumu meistari veido hipotēzes, pamatojoties uz pierādījumiem, un, pamatojoties uz šīm hipotēzēm, izdara pamatotus secinājumus.
- Atrodiet dzīves modeļus. Pievērsiet uzmanību jautājumiem, kas, ko, kāpēc, kad un kā. Piemēram, ņemiet vērā cilvēku, kurš birojā bieži gatavo kafiju. Jūs varat atklāt, ka vienīgā persona, kas kafiju pagatavo pirms pulksten 8:00, ir grāmatvedis Lans Anhs.
- Uz pierādījumiem balstīta vispārināšana. Iepriekš minētajā modelī jūs varat vispārīgi secināt, ka kafiju, kas birojā pieejama pirms pulksten 8:00, gatavo Lans Anhs.
- Pamatojoties uz šo teoriju, ja pēc pulksten 8:00 kafijas nav, tas nozīmē, ka Lans Anhs nav ieradies birojā.
Pārbaudiet savu hipotēzi. Kad esat balstījis savu hipotēzi uz vispārinājumu, vēlreiz pārbaudiet, vai jūsu hipotēze ir pareiza. Iepriekš minētajā piemērā nākamreiz, kad būs pāri 8:00 un nav kafijas, pārbaudiet, vai Lan Anh nav birojā.
Asināšana Problēmas risināšanas prasmes. Jums jāuzlabo savas problēmu risināšanas spējas, lai jūs varētu izmantot pamatojumu precīzāku lēmumu pieņemšanai. Lai izmantotu pamatojumu, jums labi jāmeklē problēmas risinājums.
- Sāciet ar problēmas identificēšanu un faktu izpratni. Informācijas vākšana un analīze. Uzskaitiet iespējamos risinājumus un pārbaudiet katra plusus un mīnusus.
Loģiskā domāšana. Jums jāiemācās domāt loģiski, ja vēlaties attīstīt intuīciju. Lai intuīcija būtu precīza, jums jāiemācās reaģēt, balstoties uz loģiku. Atrodiet saikni starp cēloni un seku.
- Piemēram, ja jūsu draugs ceturtdien dzer vairāk kafijas, pajautājiet sev, kas tajā dienā bija savādāk. Varbūt viņa trešdienas vakarā palika augšā vēlu, jo bija jāiet uz nakts klasi.Apkopojot vairāk informācijas, lai noteiktu, vai tās ir cēlonis un sekas, vai tikai attiecības, ti, divi notikumi ir saistīti, bet viens notikums nav citu cēlonis. Esiet piesardzīgs, neuzskatiet, ka abu savstarpējās attiecības ir pareizas, ja notiek pretējs virziens. Nakts stunda var likt jūsu draugam nākamajā rītā dzert vairāk kafijas, taču tas nenozīmē, ka katrs dzēriens nozīmē, ka viņai ir nakts klase.
Paplašiniet zināšanas. Lai iegūtu spēcīgu intuīciju, piemēram, Šerloks, jums ir jāturpina mācīties. Lasot, apskatot dokumentus, sekojot līdzi jaunumiem un pievienojoties grupām, varat uzlabot savas zināšanas. Lai uzzinātu jaunas lietas, jums nav jādodas uz parastu skolu.
- Neaprobežojieties tikai ar pētījumu jomu. Piemēram, zināšanas par populāro kultūru nešķiet svarīgas, taču tās var palīdzēt saprast apkārtējos cilvēkus, lai jūs varētu labāk paļauties uz savu intuīciju.
- Apskatiet vietni EdX.org, kurā tiek piedāvātas nodarbības no lielākajām institūcijām, piemēram, Hārvardas, Bērklijas, Džordžtaunas, MIT un citām prestižām universitātēm. Jūs varat apmeklēt klasi bez maksas pie pasaules labākajiem instruktoriem, vai arī jūs varat maksāt ļoti nelielu maksu, lai iegūtu sertifikātu, ka esat izgājis kursu. Katrā ziņā šī ir lieliska iespēja paplašināt savas zināšanas.
- Atrodiet tādas vietnes kā Meetup.com, kas piedāvā kopienas vadītas grupas. Dažas grupas palīdzēs sazināties ar cilvēkiem, kuri var iemācīt jums jaunas prasmes. Piemēram, jūs varat uzzināt, kā izveidot vietni, gatavot indiešu ēdienu vai apvienot ēteriskās eļļas.
Atpūtieties. Kad esat veiksmīgi apmācījis smadzenes, jums jāatslābinās un jādod smadzenēm laiks, lai rastu risinājumus jums rūpīgajai problēmai. Šerloks var atpūsties, spēlējot mūziku, tāpēc dodieties uz priekšu un atveriet relaksējošo mūzikas programmu. reklāma

Padoms

Ievērojiet visu, pat vissīkākās detaļas.
Apsveriet informāciju no visiem avotiem, taču izmantojiet savu lēmumu, lai noteiktu, kurš no tiem ir visuzticamākais.
Izlasiet dažus no sera Artūra Konana Doila Šerloka Holmsa stāstiem.
Lai arī Šerloks Holmss ir intraverts, viņš neizvairās no citiem. Palieciet tuvu pūlim un klausieties sarunas, un jūs nekad nezināt, kad parādās noderīga informācija.
Dažreiz sīkas detaļas var pateikt noslēpumus. Vai jūsu skolotājs ir ģērbies formālāk nekā parasti? Varbūt viņa dodas uz randiņu. Vai jūsu draugs ir klusāks nekā parasti un izvairās runāt par konkrētu tēmu? Varbūt ir noticis kas slikts, lai jūs / viņu pieviltu. Neignorējiet, bet pievērsiet uzmanību visam. Tādā veidā jūs visu vairāk apzināsieties, ja notiks kas svarīgs.