Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Baumas, neslavas celšana un dezinformācija var notikt sociālajos tīklos, darba vietās un tiesas zālēs. Daži izdomājumi izzudīs, bet citi izplatīsies un izplatīsies. Neatkarīgi no tā, vai jūs apmelo priekšā, aiz muguras, tiesā vai presē, ir svarīgi saglabāt mieru un zināšanu par savām tiesībām. Ar uzticamu cilvēku mierīgumu un atbalstu jūs varat smagi strādāt, lai atgūtu savu reputāciju un pārliecību.

Soļi

1. daļa no 3: reaģēšana uz baumām

1. 

   Esi mierīgs. Ja kolēģis, paziņa vai radinieks apsūdz jūs par kaut ko tādu, kas nav saistīts ar jums, vislabāk ir mierīgi un tieši ar viņiem saskarties. Ja jūs apmelo persona, ar kuru jūs saskaras, pirms reaģēšanas jums būs nepieciešams dziļi elpot. Ja saņemat maksu īsziņas vai īsziņas veidā, jums būs iespēja domāt un stāties pretī, kad būsiet mierīgs un savākts.

2. 

   
   
   Apstipriniet patiesību. Kad esat nomierinājies, pārliecinieties, ka pēc iespējas kodolīgāk apstiprināt patiesību. Ja apsūdzētājs ir gatavs uzklausīt, tas ietaupīs jūs no pūlēm atrast argumentus. Ja viņi nevēlas klausīties, pārņemiet savas dusmas.
   • Pat ja saruna beidzas, kad apsūdzētājs nepieņem jūsu teikto, ja ir laiks to analizēt, viņš jums var ticēt.

3. 

   
   
   Uzziniet stāstu. Nosakiet, no kurienes rodas meli un kāpēc persona, kas jūs apsūdz uzticēšanās nepatiesai informācijai. Ja viņi nevēlas vai nevar atklāt, kas izplatīja baumas, jautājiet, vai viņi var jums piedāvāt tērzēt ar kādu.
   • Ja viņi atsakās jums palīdzēt, lūdziet viņiem iedomāties, vai esat nevainīgs, viņiem ir kāds padoms jums. Pajautājiet “Brālim / māsai maijs Pasaki man kaut ko? "
   • Jums var nākties samierināties ar to, ka nekad nezināsiet pilnu stāstu. Ļaujiet baumām pazust, nevis atkal uzliesmot, veicot turpmāku izmeklēšanu.

4. 

   
   
   Iegūt palīdzību. Ļaujiet draugiem vai uzticamiem kolēģiem zināt, ka jūs uztraucat baumas, un lūdziet viņus runāt jūsu vietā. Labu attiecību tīkls atturēs jūs no jauna runāt par sevi.
   • Ja jūs zināt, ka neslavas celšanas pamatā ir patvaļīgas spekulācijas vai pārpratumi, nevis ļaunprātība, lūdziet apsūdzētāju izlabot faktus un palīdzēt jums apturēt viltus baumas.

5. 

   Piedod. Atgādiniet sev, ka tas, kas šķiet ļaunprātīgs, bieži notiek nolaidības vai pārpratumu dēļ. Izvairieties no dusmām vai atriebības. Tas, kā jūs izturaties zem spiediena, liks jums vairāk vērtēt nekā baumas.
   • Nestrīdieties ar citiem meliem, jo ​​tie vairāk vai mazāk negatīvi ietekmē jūsu godu, jo jūs vienmēr esat patiesības stāstītājs.

6. 

   Atjaunot attiecības. Nepatiesas apsūdzības var nodarīt pastāvīgu kaitējumu vai attiecībās nonākt krīzē. Godīgi un objektīvi tērzējiet ar ģimeni un draugiem un meklējiet konsultantu, ja attiecības ir ļoti izjauktas.Uzņemieties iniciatīvu, lai uzaicinātu kādu, ar kuru neesat sazinājies ilgu laiku.
   • Ja vēlaties iepazīties ar jauniem cilvēkiem, nodarbojieties ar jaunu hobiju, lai iepazītu vairāk draugu. Jūs varat brīvprātīgi pieteikties, reģistrēties klasē vai pievienoties grupai, lai draudzētos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

7. 

   Parūpējies par sevi. Jūsu pašcieņa var samazināties, ja jūs apmelo. Atgādiniet sev acīmredzamo faktu: augsta pašcieņa ir balstīta uz faktiem. Rūpēties par sevi ir galvenais: vingrojiet un ēdiet veselīgu uzturu. Uzturiet savu māju kārtīgu un tīru un uzvelciet drēbes, kas palīdz justies pārliecināti.
   • Atkārtoti apgalvojumi, piemēram, "Cilvēki rūpējas par mani" vai "Es lepojos ar saviem sasniegumiem", var palīdzēt jums atgūties no viltus apsūdzībām. .
   reklāma

2. daļa no 3: Reaģēšana uz izmeklēšanu no cilvēkresursiem

1. 

   Sadarboties. Ja jums tiek veikta cilvēkresursu nodaļas izmeklēšana, paturiet prātā, ka, lai izmeklētu apsūdzību, jums ir nepieciešams pārstāvis, ko prasa darba raksturs, un dažos gadījumos, kā to nosaka likums. . Ja jūs sadarbosities ar "izmeklētāju", jūs mazināsiet apmelojuma ticamību attiecībā uz savu cieņu.

2. 

   Apstipriniet patiesību. Pastāstiet savam aģentam tieši to, kas notika (vai nenotika). Ja jums ir labi pierādījumi, paziņojiet viņiem.

3. 

   Uzdodiet jautājumu. Apkopo pēc iespējas vairāk faktu. Pajautājiet, ko jūs varat sagaidīt, kad notiek izmeklēšana, un tikmēr, ja jums vajadzētu pielāgot savu darbu. Jūs varat arī jautāt par to, kā uzzināt, kad izmeklēšana ir pabeigta, kurš jums pateiks un kad problēma tiks atrisināta.
   • Ja informācija nav skaidra, jautājiet: "Par ko jūs varat man pastāstīt?"
   • Pārliecinieties, ka zināt "izmeklētāja" vārdu un kontaktinformāciju.
   • Visbeidzot, jautājiet, ar ko jums ir tiesības apspriest izmeklēšanu.

4. 

   Uzziniet par savām tiesībām. Ja nepatiesā apsūdzība nepazūd, jums būs jārunā, lai strīdētos. Meli, iespējams, neko nenovedīs, taču esiet gatavi tam gadījumam, ja nesaņemat paaugstinājumu amatā, neatstājat darbu vai neatlaižat no darba. Esiet mierīgs un meklējiet palīdzību no sava priekšnieka vai jebkura cita, kas ir atbildīgs, lai apspriestu jūsu problēmu.
   • Likums ne vienmēr pasargā jūs no nepatiesas atlaišanas safabricējumu vai nespēju pierādīt argumentus. Ja vien jūs neesat parakstījis minimālo darba līgumu, jūs esat tikai pagaidu darbinieks, un jūs jebkura iemesla dēļ varat atlaist.
   • Ja esat parakstījis darba līgumu, norādot, ka esat atlaists tikai par noziegumu, vai ja uzskatāt, ka jūs tikāt diskriminēts, varat sākt tiesvedību, kad viņi nelikumīgi izbeidz līgumu.
   reklāma

3. daļa no 3: Nepatiesas informācijas noliegšana plašsaziņas līdzekļos

1. 

   Uzziniet savas tiesības. Krāpniecisku informāciju presē vai internetā sauc par "vizuālu neslavas celšanu", savukārt neslavas celšanu televīzijā, radio vai sarunās - par dzirdamu neslavas celšanu. . Saņemiet padomu no advokāta, ja varat samaksāt tiesas prāvu: dažos gadījumos jūs varat iesūdzēt tiesā personu, kura jūs apmeloja.
   • Ne visas nepatiesās apsūdzības tiek uzskatītas par apmelojošām. Jūsu lieta netiks uzskatīta par apmelojošu, ja viņi nerunās tieši ar jums, ja jūsu cieņa ir publiski vērtēta, ja esat sniedzis paziņojumus, lai atbalstītu nepatiesas prasības. , ja esat sabiedrības loceklis vai ja persona, kas jūs apmelo, ir bijušais priekšnieks vai aizsargāta persona.

2. 

   Sniedziet koriģējošu informāciju. Ja jūtaties droši, saziņa ar otru stāsta pusi var izbeigt baumas vai pagriezt to jums par labu. Jūs varat sazināties ar žurnālistiem un izdevējiem, kuri ir sekojuši stāstam, un lūgt viņus noņemt safabricētās ziņas vai ievietot patiesību labojošu ziņojumu.
   • Ja jums tiek izvirzītas apsūdzības noziegumā, pirms oficiālu liecību sniegšanas saņemiet padomu no advokāta.

3. 

   Lai baumas pazūd pašas no sevis. Jo mazāk jūs reaģējat, jo labāk. Kad esat strādājis ar advokātu vai mazāk nopietnos gadījumos, dariet labojumu publiski pieejamu, tāpēc esat izdarījis tik daudz, cik vien iespējams. Ja turpināsiet atspēkot katru attiecīgo neslavas celšanu, jūs riskējat no jauna atvērt stāstu.

4. 

   Izveidojiet pozitīvu saturu. Kad stāsts ir beidzies, meklējiet tiešsaistē savu vārdu, lai redzētu, ko esat atradis. Ja viltus baumas joprojām ir viens no pirmajiem rezultātiem, veltiet laiku, lai tiešsaistē rakstītu pozitīvu informāciju par sevi. Jūs varat rakstīt rakstus vai ievietot videoklipus, kas nav saistīti ar safabricētām ziņām. Izveidojiet vietni par to, kas jums patīk, vai sekojiet līdzi savam profesionālajam profilam.
   • Aktīvi kopīgojiet jaunu saturu ar draugiem un ģimenes locekļiem, lai ievietotu ziņas meklēšanas rezultātu lapas augšdaļā.
   reklāma

Brīdinājums

• Ja jūs domājat, ka jūs bieži nomelno, bet cilvēki, kuriem uzticaties, neatbalsta jūsu bailes, iespējams, jūs piedzīvojat demenci vai paranoju. Meklējiet palīdzību no ārsta, ja esat apmulsis vai ja tuvinieki uztraucas par jums.