Autors:
Peter Berry
Radīšanas Datums:
12 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Nodarbošanās ar niezošo zonu, kas pazīstama arī kā nieze, parasti būs atkarīga no niezes cēloņa. Kopumā vislabāk nav saskrāpēt niezošo vietu, jo jūs varētu pasliktināt pamatproblēmu, izraisīt vairāk ādas kairinājumu vai izraisīt iekaisumu. Ir daudzas metodes, kā tikt galā ar ādas niezi, bez nepieciešamības saskrāpēt un nomākt vēlmi to saskrāpēt uzreiz.
Soļi
1. metode no 4: nekavējoties nomāciet kārdinājumu saskrāpēt
Turiet nagus īsus. Īsi nagi apgrūtina saskrāpēšanu. Ja vēlaties saglabāt nagus ilgi, valkājiet cimdus, lai izvairītos no niezošās vietas skrāpējumiem, īpaši naktīs.
Skrāpējiet vai nospiediet roku ap skarto zonu, nevis tieši virs tās. Vārtu kontroles terapija liecina, ka spiediena izdarīšana un citas zonas stimulēšana palīdzēs jums pārtraukt koncentrēties uz niezi un, iespējams, mazināt sāpes.- Šaujiet plaukstas locītavas, kad jūtat vēlmi saskrāpēt niezi. Daži cilvēki bieži nospiež X zonā blakus niezošai vietai, piemēram, moskītu kodumam. Šie ir konkrēti sāpju kontroles portāla teorijas piemēri skrāpējumu novēršanā.
Berzējiet banānu mizas iekšpusi virs niezošās virsmas. Ir pierādīts, ka banānu mizās esošie savienojumi palīdz mazināt niezi.
Uzklājiet ledu vai uzklājiet aukstu, mitru kompresi. Izkausētā ledus berzēšana pret niezošo vietu var nodrošināt nomierinošu un dzesējošu efektu. Mitru, aukstu mazgāšanas lupatiņu var darīt to pašu.
- Iemērciet tīru mazgāšanas lupatiņu aukstā ūdenī. Izvelciet ūdeni tā, lai dvielis būtu tikai silts, ne pārāk slapjš. Viegli uzklājiet ērkšķu uz niezošās vietas un turiet to vietā, lai mazinātu niezi.
- Uzklājot gurķa vai vates šķēles, kas satur ābolu sidra etiķi, būs tāds pats dzesēšanas efekts.
Meklējiet uzmanību. Dažreiz niezes apturēšana ir viss, kas jums nepieciešams. Bērni ar ekzēmu vecāki labi zina, ka rotaļlietas, videospēles, televizors, fiziskās aktivitātes un pat kutēšana palīdz viņu bērniem vairs nesaskrāpēt.- Jūs varat arī saspiest "stresa bumbu" savā rokā. Ja vēlaties izmantot pirkstus, varat adīt vai tamborēt, kad vēlaties saskrāpēt niezošo vietu. Roku aizņemtība ir lielisks veids, kā novērst skrāpējumus.
Viegli noberziet mīkstu drāniņu skartajā zonā. Jūs varat izmantot mīkstu drāniņu, lai maigi samīļotu niezošo ādu, bez turpmākas ādas kairināšanas. Vietu var arī pārklāt ar nelipīgu marli, nevis mīkstu drānu. reklāma
2. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Izmantojiet mālu. Bentonīta māls, kas pazīstams arī kā māla šampūns, ir izrādījies efektīvs ekzēmas un autiņbiksīšu izsitumu ārstēšanā, un to var iegādāties daudzos dabisko produktu veikalos.
- Maisiet zaļo mālu ar nedaudz ūdens, lai izveidotu zemesriekstu sviestam līdzīgu pastu un uzklātu uz ādas. Ļaujiet tai nožūt un pēc tam nomizojiet, kas palīdzēs atbrīvoties no visiem kairinātājiem, kas var izraisīt niezi.
Mērcē siltā ūdenī ar svaigām auzām vai līmes formā. Auzas satur savienojumus, kas palīdz mazināt iekaisumu un kairinājumu.
- Gandrīz katrā aptiekā tiks pārdotas iepriekš pagatavotas auzas, kuras jūs varat pievienot vannas ūdenim.
- Jūs varat arī pievienot nedaudz ūdens tasi svaigu stipru auzu, iemērc dažas minūtes un pēc tam uzklājiet kā pastas skartajā zonā.
Valkājiet brīvi piegulošu kokvilnas apģērbu.
- Valkājot brīvu apģērbu, tiks novērsts berzes izraisīts kairinājums. Kokvilna ir stilīgākais un draudzīgākais audums, lai jūs varētu nosegt iekaisušo ādu, jo tas nesaskrāpē ādu un ir diezgan elpojošs.
Uzklājiet piparmētru eļļu. Daudzi dabīgi produkti uzglabā ēterisko eļļu, piemēram, piparmētru, kas parasti atrodas rullīšu joslā un ko var uzvilkt tieši uz ādas.
- Piparmētru lapas var arī sasmalcināt un labi sajaukt ar nedaudz ūdens, lai izveidotu pastas, kas maigi uzklāta uz ādas.
- Jūs varat arī uzklāt mitras piparmētru tējas maisiņus tieši uz ādas.
Izmantojiet hipoalerģiskas ziepes, kurās nav krāsvielu un aromatizētāju.
- Hipoalerģisks nozīmē, ka jūsu izmantotajā produktā ir pārbaudīts, ka tajā nav ķīmisku vielu, piemēram, smaržvielu vai pigmentu, kas var kairināt ādu.
Turieties prom no aromātiskiem mazgāšanas līdzekļiem. Jums vajadzētu arī mazgāt un izskalot drēbes vēl vienu reizi.
- Smaržīgie mazgāšanas līdzekļi bieži satur ķīmiskas vielas, kas var pasliktināt ādas kairinājumu.
Uzklājiet alveju. Ja jums mājās ir alvejas augs, vienkārši salauziet lapas galu un viegli noberziet nedaudz dabīgā alvejas šķīduma uz ādas.
- Atcerieties, ka, lietojot alveju, nelietojiet nagus, pretējā gadījumā tie var saasināt kairinājumu.
Samaziniet stresu un trauksmi. Stress var palielināt kortizola līmeni asinīs, liekot jūsu ādai palielināt modrību pret infekcijām un izraisīt reakciju uz tām.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir hronisks stress un trauksme. Ir daudz veidu, kā jūs varat dabiski tikt galā ar stresu.
3. metode no 4: atrisiniet cēloni
Nomierina sausu ādu. Sausa āda ziemā ir diezgan izplatīta problēma, it īpaši, ja nepārtraucat sildītāja lietošanu un odi pilnībā pazūd no gaisa. Mitriniet bojātu ādu vismaz divas reizes dienā ar koncentrētu krēmu, lai nomierinātu niezi, īpaši pēc peldēšanās.
- Neuzņemieties pārāk ilgi un nelietojiet pārāk karstu ūdeni, lai jūsu āda nekļūtu sausāka.
Uzmanieties no alerģiskas reakcijas. Ziepes un sadzīves ķīmija, daži audumi un kosmētika var izraisīt alerģisku reakciju, kuras dēļ āda niez. Ja jums ir aizdomas, ka viens no šiem cēloņiem ir vaininieks, jums jāmaina vai jāpārtrauc katrs no tiem izmantot, lai identificētu ādas alergēnu.
- Vides alergēni, piemēram, zāles un ziedputekšņi, augi, piemēram, indes efejas, un mājdzīvnieku mati, var kairināt ādu, un to pārbauda ārsts. alerģija.
- Pārtikas alerģijas var izpausties arī ar ādas kairinājumu. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir alerģija pret pārtiku, saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, lai atzīmētu visus patērētos pārtikas produktus, un norunājiet tikšanos ar ārstu, lai apspriestu alerģijas testa veikšanu.
Novērtējiet niezi un ādas stāvokli. Dermatīts, ekzēma, psoriāze, kašķis, utis un vējbakas ir izplatīts ādas niezes cēlonis.
- Kašķis ir diezgan izplatīta bērniem, un diagnozes laikā to bieži neņem vērā. Zināms arī kā niezes ērce, kašķis parazitē zem ādas, un to dzēliens izskatīsies līdzīgs alerģiskai reakcijai.
- Jūsu ārsts var ieteikt īpašu ārstēšanu visiem šiem nosacījumiem. Noteikti rīkojieties nekavējoties, lai mazinātu problēmu un novērstu izplatīšanos.
Jāapzinās, ka nieze ir diezgan izplatīta, ja rodas kādi traucējumi jūsu iekšējā vai nervu sistēmā. Ja Jums ir celiakija, anēmija, vairogdziedzera traucējumi, diabēts, multiplā skleroze, jostas roze, vēzis vai aknu vai nieru slimība, jums vajadzētu saprast, ka nieze var rasties šo slimību dēļ.
- Nieze, kas rodas no šīm slimībām, parasti skar visu ķermeni.
Padomājiet par zālēm, kuras lietojat. Nieze ir bieži sastopama daudzu zāļu blakusparādība. Jums ir jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu, ja jums ir bažas par lietotajiem medikamentiem.
- Antibiotikas, pretsēnīšu līdzekļi un svecītes bieži izraisa niezi.
Jāapzinās, ka nieze ir izplatīts grūtniecības simptoms. Ja esat grūtniece, visticamāk jutīsit īpaši niezošu vēderu, krūtis, augšstilbus un rokas, jo āda pielāgojas jaunai ķermeņa dzīvībai.
Meklējiet medicīnisko palīdzību. Noteikti sazinieties ar savu ārstu, ja nieze turpinās ilgāk par divām nedēļām un neuzlabojas, lietojot mājas līdzekļus vai mainot dzīvesveidu.
- Drīz apmeklējiet ārstu, ja niezi papildina apsārtums, drudzis, pietūkums, neparasts svara zudums vai smags izsīkums.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja rodas nieze maksts. Būs grūti atšķirt maksts rauga infekcijas no maksts psoriāzes un ekzēmas, un jums būs jāmeklē medicīniskā palīdzība, izmantojot recepšu krēmus vai perorālos medikamentus.
- Vīriešiem ar niezošu cirkšņu var būt nepieciešamas pretsēnīšu zāles. Vīrieši var arī iegūt rauga infekciju. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
- Anālās niezes cēlonis var būt pārtikas kairinātāji, higiēnas problēmas, ādas slimības, piemēram, psoriāze, pinworms (īpaši bieži sastopami maziem bērniem) vai hemoroīdi. Lai iegūtu pareizu diagnozi un ārstēšanu, jums jādodas uz slimnīcu.
4. metode no 4: medicīniski apmierinoša nieze
Lietojiet recepšu medikamentus. Ja niezi izraisa alerģija, ārsts jums izraksta antihistamīnu vai zāles pret alerģiju. Ja jums ir pamata veselības stāvoklis, piemēram, nieru slimība, ārsts izraksta citas zāles, kuras jūs lietojat.
- Ārsts var arī ieteikt lietot kortikosteroīdu krēmu, lai tieši uzklātu uz skartās vietas, atkarībā no atrašanās vietas un cēloņa. Ja nieze ir diezgan smaga, ārsts jums pasūtīs steroīdus vai citas vietējas nozīmes zāles.
Fototerapija. Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks UV apstrādi, kurā niezes kontrolei tiks izmantoti vairāki viļņu garumi.
- Šī ir diezgan izplatīta niezes ārstēšana, kas saistīta ar dzelti, ko izraisa aknu slimības, piemēram, ciroze.
Izmantojiet parastos krēmus. 1% hidrokortizona krēmu parasti ir pieejami lielākajā daļā aptieku un tie var būt diezgan noderīgi īstermiņā, kamēr tiek ārstēts cits pamatcēlonis.
- Nelietojiet lokālu anestēziju, piemēram, benzokainu, katru dienu, iepriekš neapspriežoties ar ārstu, jo tas var izraisīt blakusparādības. Nelietojiet bērniem vietēju anestēziju.
- Kalamīna losjonu bieži lieto, lai nomierinātu indes efejas un vējbakas izraisīto niezi.
Izpētiet citas medicīniskās iespējas. Ja jūs nevarat mazināt niezi, izmantojot medicīniskus vai mājas līdzekļus, apspriediet ar savu ārstu retāk sastopamos niezes cēloņus, kas saistīti ar saspiestiem nerviem. garīgas slimības, piemēram, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, vai ģenētiska slimība, piemēram, bullosa.
- Dažreiz ārsts pat izraksta antidepresantu, kas palīdzēs mazināt niezi.
