Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Baktēriju vaginoze (BV) ir viena no visbiežāk sastopamajām maksts infekcijām. To izraisa maksts normālās mikrofloras izmaiņas. To var pilnībā izārstēt, izmantojot antibiotiku krēmu vai zāles iekšķīgi. Precīzs BV cēlonis nav labi zināms, taču, mainot dzīvesveidu un uzzinot vairāk par to, nākotnē varēsit izvairīties no simptomu rašanās.

Soļi

1. daļa no 3: dzīvesveida izmaiņas

1. 

   Pabeidziet pašreiz lietoto zāļu devu. Ja jūs mēģināt ārstēt slimību, vissvarīgākais ir tas, ka jums jālieto visa deva un laiks, kā noteicis ārsts. Kad esat saņēmis BV, tas, iespējams, atgriezīsies. Tomēr, ja stāvoklis ir diagnosticēts un lietojat ārsta izrakstītas zāles, atkārtošanās iespēja ir mazāka.
   • Ja ārsts iesaka nedēļu lietot metronidazolu vai klindamicīnu (šīs divas zāles parasti tiek parakstītas), jums būs jālieto visa receptes deva tieši tā, kā ārsts ieteica.
   • Nepalaidiet garām zāļu dienu vai pārtrauciet to lietot ātrāk nekā noteikts laiks.
   • Pat ja visi simptomi dažu dienu laikā ir izzuduši, tablešu lietošanas pārtraukšana vai noteikto devu nelietošana palielina BV atkārtošanās risku.

2. 

   
   
   Pievienojiet diētai probiotikas. Probiotikas satur dzīvas baktērijas un ir noderīgas zarnu un maksts mikroflorai. Tie palīdz atjaunot labvēlīgās baktērijas un cīnīties ar kaitīgajām baktērijām. Daudzi pētnieki ir pierādījuši, ka BV atkārtošanās var būt nepieciešamā laktobacillu ("draudzīgo" baktēriju) daudzuma deficīta rezultāts, kas parasti sastopams maksts.
   • Nodrošina laktobacillus ar pārtiku, piemēram, jogurtu (tips ar uzrakstu "satur probiotikas"), zirņu pienu, kefīru, skābētus kāpostus, svaigu pienu, marinētus gurķus un Olīvas veicinās maksts mikrofloras izplatīšanos. Jums vajadzētu patērēt aptuveni 140 gramus probiotikas saturošu pārtikas produktu dienā, lai maksts uzturētu veselīgu skābju līdzsvaru.
   • Ir pierādīts, ka probiotiku lietošana koncentrētā formā, piemēram, Probiotic Acidophilus tabletes, efektīvi novērš BV atgriešanos.

3. 

   
   
   Valkājiet kokvilnas apakšveļu. Izvairieties valkāt stingrus džinsus, zeķubikses, siksnas vai apakšveļu, kas var bloķēt gaisa cirkulāciju maksts tuvumā. Vislabāk ir izmantot kokvilnas apakšveļu un turēties tālāk no neilona. Tas ir tāpēc, ka kokvilna ir audums, kas ir elpojošs un ļauj cirkulēt gaisam. Neilons neļauj mitrumam un siltumam izkļūt, padarot jūs uzņēmīgāku pret maksts infekcijām, ieskaitot BV.
   • Eksperti uzskata, ka siksnu valkāšana palielina baktēriju transportēšanas risku no tūpļa uz maksts un, savukārt, var izraisīt BV.
   • Valkājot brīvas, ērtas kleitas vai bikses, var paātrināt atveseļošanos un novērst BV atgriešanos.
   • Miega laikā nevalkājiet apakšveļu, lai gaiss varētu labāk cirkulēt.

4. 

   
   
   Pēc tualetes izmantošanas notīriet to no priekšpuses uz aizmuguri. Tas var palīdzēt novērst kaitīgu baktēriju uzkrāšanos maksts. Pēc tam, kad esat devies uz tualeti, sēdiet mierīgi un noliecieties uz priekšu, lai rokas varētu sasniegt maksts no sēžamvietas. Noslaukiet dzimumorgānu zonu ar tualetes papīru, sākot no maksts priekšpuses un beidzot ar maksts aizmuguri.
   • Tīrot savu dzimumorgānu zonu, varat atkārtot šīs tīrīšanas darbības, sākot no maksts aizmugures un iztīrot anālo zonu un starp sēžamvietu.
   • Tīrot abas zonas atsevišķi, jūs novērsīsit baktēriju izplatīšanos no tūpļa līdz maksts.
   reklāma

2. daļa no 3: zināt, no kā izvairīties

1. 

   Izvairieties no dzimumakta. Kaut arī BV nav seksuāli transmisīva slimība, un saikne starp seksuālo aktivitāti un BV nav rūpīgi izpētīta, dzimums bieži notiek starp sievietēm un vienu vai vairākiem partneriem vīriešiem. vai jauna sieviete. Lai gan vīriešu, kas inficējušies ar BV, nav daudz, drošs sekss, izmantojot prezervatīvu, joprojām ir diezgan svarīgs, lai izvairītos no dažāda veida seksuāli transmisīvo slimību izplatīšanās. .
   • BV biežāk izplatās lesbiešu seksa laikā, jo dzimumakta laikā tiek apmainīti maksts šķidrumi un dzemdes gļotas.
   • Nav vislabākā veida, kā izvairīties no šī procesa, ja vien jūs nedodat savam ķermenim laiku, lai atveseļotos pēc BV infekcijas, vai vispār atturoties no fiziskās slodzes.
   • Ir pierādīts, ka pirmā mēneša laikā pēc BV pabeigšanas ar antibiotikām dzimumakta laikā bez lateksa lietojams prezervatīvs vai diafragma samazina atkārtošanās risku.
   • Noskalojiet visas seksa rotaļlietas, lai neinficētu citus vai pat atkārtoti neinficētu sevi.

2. 

   Nelietojiet douching produktus. Douching ir process, kurā jūs izmantojat ūdeni un etiķi vai citus aptiekā nopērkamus produktus, lai mazgātu maksts iekšpusi un faktiski noņemtu baktērijas. noderīgi maksts. Tas izraisīs iekaisumu un palielinās kaitīgo baktēriju pavairošanu un, savukārt, sliktāk ietekmēs maksts mikrofloru un palielinās infekcijas risku. sakrīt. Tas ir diezgan novecojis pasākums, un tas vairs nav piemērots.
   • Maksts spēj pašattīrīties. Dabiskais skābums maksts palīdzēs iznīcināt kaitīgās baktērijas.
   • Douching nedos neko labu maksts infekcijai un tikai pasliktinās problēmu.

3. 

   Turieties prom no aromātiskām ziepēm, burbuļvannām un vannas eļļām, jo ​​tās var kairināt maksts vai mainīt līdzsvaru daudzumā. labvēlīgas baktērijas šajā jomā. Ziepes vai jebkurš līdzīgs produkts var ietekmēt veselīgas maksts floras līdzsvaru. Tā vietā nomazgājiet dzimumorgānus ar ūdeni ar rokām.
   • Jūs varat izmantot maigas ziepes un ūdeni, lai mazgātu dzimumorgānu zonas ārpusi.
   • Mērcēšana karstā vannā vai burbuļvannā var arī negatīvi ietekmēt jūsu maksts veselību. Vislabāk ir ierobežot mērcēšanu karstā vannā, ja mēģināt novērst BV atgriešanos.

4. 

   Mazgājot apakšveļu, nelietojiet stingru mazgāšanas līdzekli. Tie bieži satur ķīmiskas vielas un tiešā saskarē ar maksts negatīvi ietekmēs normālu mikrofloru. Tie maina skābes līdzsvaru maksts un tādējādi maina nepieciešamo pH. Veļas mazgāšanai izmantojiet vieglu mazgāšanas līdzekli un noteikti izskalojiet to.
   • Vislabākais veļas mazgāšanas līdzeklis ir tāds, kas nesatur smaržvielas un auduma mīkstinātājus.
   • Ja jūtaties karsts un nosvīdis, ātri nomainiet apakšveļu. Apakšveļas nomaiņa tikai vienu reizi dienā nebūs pietiekama, lai jūs varētu turpināt savu aktīvo dzīvesveidu.

5. 

   Izmantojiet parastos tamponus vai tamponus bez smaržas. Smaržīgi produkti pasliktina infekciju. Pārliecinieties, ka bieži maināt pārsēju. Tamponu nēsāšana ilgāk, nekā atļauts, palielinās maksts infekciju risku, ko izraisa bakteriālas infekcijas.
   • Pārslēdzieties starp parastajiem tamponiem un tamponiem, turpinot menstruālo ciklu.
   • Regulāri tamponi un tamponi katru dienu jālieto tikai nepieciešamības gadījumā, jo tie var novērst gaisa cirkulāciju dzimumorgānu rajonā, padarot zonu siltāku un mitrāku. Un šī ir ideāla vide baktēriju pavairošanai.
   reklāma

3. daļa no 3: Izpratne par maksts infekciju

1. 

   Uzziniet vairāk par baktēriju vaginozi. BV cēlonis nav labi zināms, taču sievietēm, kurām ir diagnosticēta šī slimība, diezgan bieži rodas daži specifiski faktori. Lielākā daļa sieviešu ar BV ir reproduktīvā vecumā, no 15 līdz 44 gadiem. Afroamerikāņu sievietes ir uzņēmīgākas pret šo slimību nekā citu etnisko piederību pārstāvji. Apmēram 1 no 4 grūtniecēm saņems BV, iespējams, hormonu līmeņa izmaiņu dēļ.
   • Sievietēm, kuras nelieto prezervatīvu, bet ir ievietotas intrauterīnās ierīces (IUD), visticamāk attīstīsies BV nekā tām, kuras lieto prezervatīvu vai kurām bieži nav dzimumakta.
   • BV nav sliktas higiēnas rezultāts.
   • Jūs joprojām varat iegūt BV bez dzimumattiecībām, taču daudzas sievietes, kurām diagnosticēta BV, tuvākajā nākotnē ir seksējušās ar vīriešu vai sieviešu dzimuma partneri. Seksuālā darbība ietver maksts, perorālo un anālo dzimumaktu.
   • BV nevar diagnosticēt vīriešiem.

2. 

   Atpazīt BV simptomus. Daudzām sievietēm ar baktēriju vaginozi nav īpašu simptomu. Katrai personai var būt dažādas slimības pazīmes un simptomi, taču tie tiks apkopoti dažās galvenajās iezīmēs:
   • Pelēka, balta vai dzeltena izdalīšanās. To var izraisīt kaitīgas baktērijas, kas vairojas maksts, tādējādi ietekmējot dabisko mikrofloru šajā zonā.
   • Izvadīšanai no maksts ir nepatīkama smaka. Bieži tiek aprakstīts zem nosaukuma "zivju smaka", un pēc seksa pasliktinās.
   • Nebija ne sāpju, ne niezes pazīmju. BV dažreiz var sajaukt ar rauga infekciju, kas pazīstama arī kā rauga infekcija. Tas izraisīs pienaini baltu, niezošu vai sāpīgu maksts izdalīšanos. Ja jūsu dzimumorgānu apvidus niez, tas parasti nebūs BV simptoms.
   • Sāpes urinējot. Daudzas sievietes, urinējot, ziņo par sāpēm vai dedzināšanu vai dažreiz dūrienu.

3. 

   Zināt slimības diagnosticēšanas metodi. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir BV, jums jāapmeklē ārsts, lai apstiprinātu un ārstētu slimību. Ārstam būs jāņem paraugs no maksts. Tas prasīs, lai jūs gulētu uz muguras, saliektām kājām uz eksāmenu galda. Lai savāktu nepieciešamo paraugu, ārsts ar vates tamponu maigi noslaucīs maksts iekšpusi.
   • Pēc tam viņi veiks jūsu parauga skābuma mērījumus. Ja skābes daudzums no maksts ir zemāks par normālo līmeni (mazāks par 4,5 pH), jums var būt BV.
   • Medicīnas personāls pārbaudīs paraugu mikroskopā. Ja jūsu laktobacillas ir diezgan zemas, bet ir diezgan daudz "pavedienu šūnu" (maksts epitēlija šūnas, kas pievienotas šūnu membrānām), visticamāk, ka jums ir BV.
   reklāma

Padoms

• Pacienta partnerim ārstēšana parasti nebūs nepieciešama, bet atkārtotas baktēriju vaginozes gadījumā ārsts to var apsvērt.
• Izmantojiet prezervatīvu sievietēm. Tas palīdzēs pasargāt visu maksts iekšpusi dzimumakta laikā un novērst nepieciešamo baktēriju daudzuma nelīdzsvarotību.

Brīdinājums

1. • BV var izraisīt ievērojamu brūces infekciju, ja tā notiek histerektomijas laikā.
   • BV bieži ir saistīta ar priekšlaicīgām dzemdībām grūtniecības laikā, tāpēc ir svarīgi ārstēties.

• Lietojot metronidazolu vai klindamicīnu (antibiotika, ko parasti lieto BV ārstēšanai), jums vajadzētu izvairīties no alkohola lietošanas, jo tie var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana, ādas, sirds pietvīkums. tahikardija (sirdsdarbības ātrums atpūtas laikā pārsniedz 100 sitienus / min) un apgrūtināta elpošana.