Autors:
Robert Simon
Radīšanas Datums:
17 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Tumši plankumi (pazīstami arī kā hiperpigmentācija), kas parādās uz ādas vecuma, saules iedarbības vai pūtītes dēļ, var neietekmēt jūsu veselību, taču tie noteikti satrauc daudzus cilvēkus. Ja uz sejas vai rokām ir daži tumši plankumi, iespējams, vēlēsities atbrīvoties no tiem, kā arī no daudziem citiem. Mājas aizsardzības līdzekļi, bezrecepšu medikamenti un speciālistu ārstēšana var palīdzēt samazināt tumšos plankumus. Tomēr ņemiet vērā, ka jebkuras metodes darbība var ilgt mēnešus, tāpēc esiet pacietīgi.
Soļi
1. metode no 4: izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus
Izmantojiet citronu sulas dabiskās balināšanas īpašības. Citronu sulai pēc būtības piemīt dabiskas balināšanas īpašības, turklāt tā satur C vitamīnu, kas arī darbojas, lai mazinātu pigmentāciju. Lai gan tas, iespējams, nav tik efektīvs kā stabili bezrecepšu produkti, citronu sula palīdz arī apgaismot tumšās vietas. Berzējiet svaigu citronu sulu tumšos plankumos un pagaidiet apmēram 10 minūtes, pirms to noskalojat. Veiciet šo terapiju 3 reizes nedēļā. Tomēr, lai izvairītos no negatīvām sekām, jums vajadzētu izvairīties no saules stariem, lietojot citronu sulu.
- Citronu sula izžūs ādu un padarīs to jutīgu pret sauli, tāpēc pēc šīs procedūras lietošanas ir svarīgi uzklāt mitrinošu krēmu un sauļošanās līdzekli.
Lai stimulētu ādas atjaunošanos, 5-10 minūtes uzklājiet ābolu sidra etiķi. Šī ir terapija, par kuru daudzi cilvēki apgalvo, ka tā var stimulēt ādas atjaunošanos, ti, radīt jaunu ādu gaišāku uz ādas virsmas. Jūs varat izmantot kokvilnas bumbiņu, lai notīrītu ābolu sidra etiķi uz tumšiem plankumiem un rūpīgi izskalotu pēc 5-10 minūtēm.- Atkārtojiet šo terapiju 2-3 reizes nedēļā.
Izmēģiniet mārrutkus (mārrutkus) C vitamīna izgaismošanai. Mārrutkos pēc būtības ir daudz C vitamīna, ko izmanto, lai atvieglotu ādas toni. Mārrutkus un ābolu sidra etiķi var sajaukt vienādās proporcijās un notraipīt tumšos plankumos. Pirms skalošanas atstājiet uz ādas 5-10 minūtes.- Dariet to 2-3 reizes nedēļā.
Sajauciet papaiju ar citronu sulu un medu, lai iegūtu pigmentācijas mazināšanas masku. Papaija satur alfa hidroksi skābi, kas parasti atrodama pūtītes apkarošanas tīrīšanas līdzekļos, lai atslāņotu atmirušās šūnas, tāpēc tā var arī palīdzēt samazināt tumšos plankumus. Jūs vienkārši nomizojat papaiju, noņemiet sēklas, sasmalciniet to un ievietojiet to blenderī. Pievieno tik daudz ūdens, lai sajauktu līdz viendabīgai konsistencei, tad pievieno medu un citrona sulu, pa vienai ēdamkarotei (15 ml). Uzklājiet šo maisījumu uz tumšiem plankumiem un ļaujiet nostāvēties apmēram 30 minūtes.- Gan zaļā, gan gatavā papaija ir labi.
- Kad laiks ir beidzies, nomazgājiet un uzklājiet mitrinātāju. Izmēģiniet šo terapiju 2-3 reizes nedēļā.
- Maskēšanas maisījumu dažas dienas varat uzglabāt ledusskapī.
Skābes pīlinga iedarbībai izmantojiet sīpolu sulu. Jūs varat tiešsaistē nopirkt sīpolu sulu burkā vai vienkārši sasmalcināt sīpolu un izspiest sulu ar sietu vai audumu. Noguriet sīpolu sulu tumšās vietās, pagaidiet 10 minūtes un pēc tam noskalojiet.
- Mēģiniet uzklāt sīpolu sulu 2-3 reizes nedēļā.
Izmantojiet elektrisko sejas skrubi, lai atslāņotu atmirušās ādas šūnas, neizmantojot ķīmiskas vielas. Šo suku izmanto, lai dziļi notīrītu un noņemtu nedzīvāko ādu, tādējādi palīdzot izgaismot tumšos plankumus. Izmantojiet suku 3 reizes nedēļā ar tīrīšanas līdzekli, 2-3 minūtes berzējiet to uz ādas, līdz tā ir tīra.
- Tīrīšanas līdzekli var iegādāties tiešsaistē vai lielākajā daļā lielāko kosmētikas un universālveikalu.
- Neaizmirstiet pēc katras lietošanas notīrīt otas galu, noskalojot karstā ziepjūdenī.
2. metode no 4: izmantojiet bezrecepšu produktus
Mēģiniet izmantot C vitamīna serumu, lai dabiski ārstētu tumšos plankumus. C vitamīns palīdz izgaismot tumšo pigmentēto ādu, bet neietekmē apkārtējo ādu. Vienkārši izskalojiet ādu, pēc tam uzklājiet 5-6 pilienus C vitamīna. Serumu var uzklāt pirms sauļošanās no rīta.
- Daži produkti satur tikai C vitamīnu, citi var saturēt daudz dažādu sastāvdaļu.
Izvēlieties produktus ar sastāvdaļām, kas raksturīgas tumšiem plankumiem. Izmantojot tumšo plankumu apstrādi, jūs varat izvēlēties katru vietu, kuru vēlaties izgaismot uz savas ādas. Turklāt jums ir arī lētāk izmantot šo tipu, jo tas nav jāpieliek lielām ādas vietām. Parasti tumšos plankumos no rīta vai vakarā jūs uzklājat nelielu daudzumu seruma.
- Meklējiet tādas sastāvdaļas kā azelaīnskābe (azelaīnskābe), 2% hidrohinons, kojskābe (kojskābe), glikolskābe (glikolskābe), retinoīdi un C vitamīns. Šie produkti bieži tiek marķēti ar serumam "vietas specifiski". tumšs ".
- Esiet piesardzīgs, pērkot serumu tiešsaistē. Pērciet tumšo plankumu serumus vai medikamentus, kas izgatavoti ļoti regulētā valstī, piemēram, ASV vai Lielbritānijā. Zāles, kas tiek ražotas nekontrolētā vietā, var saturēt toksiskas sastāvdaļas, piemēram, steroīdus vai dzīvsudrabu.
Izvēlieties serumu ar nevienmērīgu ādas toni, lai vienlaikus izgaismotu visus tumšos plankumus. Kaut arī produkti, kas īpaši paredzēti tumšu plankumu ārstēšanai, ir ļoti efektīvi, pilna laukuma serumu var būt vieglāk izmantot. Šis produkts var palīdzēt ādai piešķirt vienmērīgāku krāsu, neizgaismojot tikai tumšākas vietas. Parasti šis serums jālieto vienu vai divas reizes dienā.
- Galvenās meklējamās sastāvdaļas ir tetrapeptīds-30, feniletilrezorcīns, traneksamīnskābe (traneksamskābe) un niacinamīds. Šie produkti bieži tiek marķēti kā "ādas balināšanas serumi".
Izmantojiet pūtītes plankumus un plankumus, lai aizsprostotu poras un izgaismotu tumšos plankumus. Tumšo plankumu izplūšanas uzlīmes ir domātas tumšiem plankumiem. Jums vienkārši jāpielīmē tas tumšās vietās, un tas atvieglos ādu. Palīdz arī pūtītes plāksteri, jo tie attīra poras un maigi atslāņo mirušo ādu. Šos produktus varat atrast tiešsaistē vai lielākajā daļā kosmētikas veikalu. reklāma
3. metode no 4: apmeklējiet dermatologu
Jautājiet savam ārstam par Retin-A, lai noņemtu un novērstu tumšos plankumus. Retin-A ir nakts krēms, kas darbojas, lai atvieglotu krāsas izmaiņas, vienlaikus palīdzot novērst tumšus plankumus. Lai iegūtu labākos rezultātus, dermatologs var izrakstīt krēmu ar augstu šī produkta koncentrāciju.
- Uzklājiet Retin-A krēmu naktī, jo tas var padarīt ādu jutīgu pret saules gaismu.
Uzziniet, vai super nodilums palīdz izgaismot krāsas, kas mainījušās. Tas būtībā ir ādas nobrāzums, izmantojot ļoti mazas daļiņas, lai atslāņotu atmirušās ādas šūnas. Šī metode ir ķīmiski brīva, tas nozīmē, ka tā ir mazāk kaitīga ādai nekā citas metodes, piemēram, ķīmiskās mizas.
- Šis process var padarīt ādas problēmas, piemēram, sarkanos kapilārus uz sejas un sārtumu, pamanāmāku, tāpēc tā nav metode visiem.
- Šīs procedūras galvenās blakusparādības ir sarkana un zvīņaina āda, lai gan ne visi to piedzīvos.
Jautājiet par krioterapiju. Šī metode vislabāk darbojas maziem tumšiem plankumiem, piemēram, vecuma plankumiem. Sasalšanas process iznīcina pigmentāciju un veido jaunu, gaišāku ādas slāni.
- Krioterapija var izraisīt ādas krāsas izmaiņas un rētu veidošanos.
Konsultējieties ar dermatologu par ķīmisko pīlingu, lai iegūtu smagāku krāsas maiņu. Šī metode ķīmiski noņem augšējo ādas slāni. Jūs varat ķīmiski nomizot ādu mājās, taču tas parasti nav tik efektīvs tumšākiem plankumiem, nekā to dara speciālists. Šīs metodes trūkums ir tāds, ka jums būs jāārstē daudzas reizes, iespējams, līdz pat 6 vai 8 reizēm.
- Ķīmiskais pīlings var kairināt ādu un radīt pastāvīgas krāsas maiņas risku.
- Pēc procedūras noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli, jo āda kļūs jutīgāka.
Jautājiet par lāzera ārstēšanu. Lāzeri fokusē gaismu uz tumšāku ādu un samazina hiperpigmentāciju. Lielākā daļa dermatologu ieteiks šo metodi, lai gan viņi var ieteikt arī citas metodes. Viena no labākajām metodēm ir ātri fokusēta staru izmantošana, piemēram, Aerolase Lightpod Neolaser metode.
- Jautājiet arī, vai viņu ārstēšana atdziest pēc lāzera, lai novērstu kairinājumu.
- Lai gan lāzera procedūras var kairināt ādu, tās parasti ir mazāk kairinošas nekā citas terapijas. Tomēr pēc procedūras jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli.
4. metode no 4: novērš tumšus plankumus
Katru dienu uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku. Saule laika gaitā aptumšos tumšos plankumus, kas pat var izraisīt jaunus plankumus. Katru reizi, dodoties ārā, jums jālieto sauļošanās līdzeklis, lai pasargātu ādu no saules, īpaši tumšiem plankumiem.
- Lai to padarītu vieglāku, izvēlieties mitrinātāju ar sauļošanās sastāvdaļām, lai sasniegtu abus vienlaikus.
Mēģiniet lietot hidrokortizona krēmu uz pūtītēm. Paši pūtītes pēc savas būtības ir kaitinošas, un, ja jūs salauzat vai izspiedīsit pūtīti, tie var pārvērsties par zilumu, kas ilgs mēnešus un būs traucējošāks. Tā vietā, lai ārstētu pūtītes, vairākas reizes dienā notīriet zirņu lieluma daudzumu hidrokortizona krēma virs pūtītēm.
- 1% hidrokortizona krēms var palīdzēt mazināt apsārtumu un kairinājumu, tāpēc jums nebūs kārdinājums paļauties uz pūtītēm.
Izmantojiet BHA vai AHA sejas tīrīšanas līdzekli. Tīrīšanas līdzekļus, kas satur beta hidroksi skābes (beta hidroksi skābes) vai alfa hidroksi skābes (alfa hidroksi skābes), parasti lieto pūtītes ārstēšanai. Tomēr tie arī palīdz novērst pūtītes, noņemot atmirušās ādas šūnas un neaizsedzot poras.
- Tomēr jums vajadzētu izvairīties no šo tīrīšanas līdzekļu lietošanas, ja jums ir sausa vai jutīga āda.
Konsultējieties ar savu ārstu par visām zālēm, kuras lietojat. Tumši plankumi var būt dažu zāļu blakusparādība. Ja pēc jaunu zāļu lietošanas dažu mēnešu laikā pamanāt tumšus plankumus, jautājiet savam ārstam, vai tā ir zāļu blakusparādība.
- Turpiniet lietot zāles, līdz saņemat informāciju no sava ārsta.
Padoms
- Labākais veids, kā novērst tumšus plankumus, ir aizsargāt ādu no kaitīgajiem saules stariem. Pirms došanās saulē vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli un, lai aizsargātu seju, valkājiet cepuri un saulesbrilles.
Brīdinājums
- Pirms mēģināt pašapstrādāt tumšos plankumus, konsultējieties ar dermatologu, jo šie plankumi var liecināt par citu stāvokli.
