Saturs

• Soļi
• Padoms

Slimību, ko cilvēki sauc par herpes, izraisa divi cieši saistīti vīrusi, 1. tipa herpes vīruss (HSV-1) un 2. tips (HSV-2). HSV-1 galvenokārt izraisa herpes mutē vai lūpās, savukārt HSV-2 izraisa dzimumorgānu herpes. Šie divi herpes veidi ir sāpīgi un niezoši gan vīriešiem, gan sievietēm. Herpes vīruss nonāk organismā tiešā (dzimumakta laikā, skūpstīšanās, pieskaršanās) vai netiešā (kopīgu piesārņotu personisko priekšmetu kopšana) kontaktā ar inficēto personu. Lai gan vīrusu nevar izārstēt, ir dažas darbības, kuras varat veikt mājās vai ar sava ārsta starpniecību, lai mazinātu sāpes un nepatīkamos simptomus, kas saistīti ar herpes uzliesmojumiem, un saīsinātu slimības ilgumu.

Soļi

1. metode no 6: herpes sāpju ārstēšana mājās

1. 

   
   
   Uzklājiet aukstu ledu sāpīgajā vietā. Vieglākais veids, kā atvieglot herpes sāpes mājās, ir ledus lietošana. Ledus nodrošina ievērojamu sāpju mazināšanu lielākajai daļai sāpju, nomierinot ādu un padarot sāpju receptorus skartajā zonā mazāk jutīgu.
   • Pārklājiet ledus iepakojumu ar dvieli, lai nepieļautu pārāk aukstu, un uzklājiet to skartajā zonā.
   • Katru reizi, kad to uzklājat, izmantojiet tīru dvieli, lai pārklātu ledus paku, un pēc lietošanas mazgājiet to ar ziepēm un karstu ūdeni, lai novērstu infekciju.

2. 

   
   
   Uzklājiet siltu kompresi. Ja aukstums nepalīdz mazināt sāpes, varat mēģināt mazināt sāpes ar karstu / siltu kompresi. Salieciet tīru kokvilnas dvieli vai audumu tā, lai tas būtu pietiekami liels, lai pilnībā segtu sāpes. Iemērciet dvieli ūdenī, kas nav pārāk karsts, izspiediet ūdeni un pārklājiet sāpošo vietu.
   • Katru reizi, kad uzklājat un mazgājat karstā ziepjūdenī, izmantojiet tīru dvieli vai audumu, lai novērstu izplatīšanos.

3. 

   
   
   Uzklājiet propolisu uz sāpošās vietas. Propoliss ir vaska veida viela, ko izdala bites, tai piemīt pretvīrusu īpašības un tā paātrina dziedināšanas procesu. Lai palīdzētu izārstēt aukstumpumpas, varat izmantot propolisu saturošas ziedes vai losjonus.
   • Šis produkts ir pieejams daudzos dabiskās pārtikas veikalos un aptiekās.
   • Pārliecinieties, ka esat iegādājies pareizo ziedi vai losjonus (nepērciet kapsulas vai tinktūru) un lietojiet saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
   • Lietojot propolisu vai jebkuru citu mājas līdzekli, mēģiniet vispirms uzklāt nelielu daudzumu dziedētajā zonā un pagaidīt 24 stundas (lai pārliecinātos, ka nav alerģiskas reakcijas), pirms to uzklāt sāpošajā zonā. .

4. 

   Uzklājiet alveju sāpju mazināšanai. Sāpju mazināšanai varat izmantot alvejas želeju vai alvejas ziedi. Uzklājiet tieši uz ādas, nolaužot alvejas zaru un ņemot ūdeni iekšā vai izmantojot komerciālu produktu saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
   • Jūs varat ļaut alvejas želejai vai ziedei nožūt, pēc tam nomazgāt garozu. Ja nepieciešams, atkārtoti lietojiet ik pēc četrām stundām.
   • Dzesēšanas priekšrocības no svaigiem vai komerciāliem alvejas augiem var mazināt sāpes un palīdzēt dziedēt. Ja jums ir viss alvejas augs, atveriet zaru un sagrieziet to ar nazi uz pusēm. Berzējiet želeju lapu iekšpusē tieši uz skartās vietas.

5. 

   Izmēģiniet lizīna piedevu. 1-3 grami lizīna dienā var saīsināt slimības ilgumu. Daži pētījumi ir parādījuši, ka lizīns efektīvi samazina perorālo herpes uzliesmojumu skaitu, taču to lieto tikai ilgāk par 3-4 nedēļām.
   • Lizīns ir aminoskābe ("celtniecības bloku" olbaltumviela), kas var palielināt holesterīna un triglicerīdu līmeni, tāpēc pirms tā lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
   • Varat arī ēst pārtiku, kas bagāta ar lizīnu, piemēram, zivis, vistas gaļu, olas un kartupeļus.

6. 

   Uzklājiet olīveļļu. Ir zināms, ka olīveļļa palīdz mitrināt ādu. Olīveļļa ir bagāta ar antioksidantiem un ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret herpes. Tas satur arī dinitrohlorbenzolu, vielu, kurai ir svarīga loma herpes ārstēšanā.
   • Katliņā uzkarsē 1 glāzi (240 ml) olīveļļas, pievieno dažus lavandas zariņus un bišu vasku. Ļauj atdzist un uzklāj maisījumu skartajā zonā. Bišu vasks var palīdzēt uzturēt eļļas maisījumu uz ādas, taču, iespējams, jums joprojām būs jāguļ, lai maisījums paliktu vietā.

7. 

   Uzklājiet manuka medu sāpīgajā vietā. Manuka medus piemīt antibakteriālas un vīrusu īpašības. Tas var palīdzēt aukstumpumpām un čūlas dziedēt. Jums vienkārši jāpielieto bieza medus kārta skartajai zonai. Piesakies vairākas reizes dienā, lai palielinātu efektivitāti.
   • Izmantojiet kokvilnas bumbiņu, lai to uzklātu tieši uz aukstumpumpu. Sākumā tas var likties mazliet sāpīgs, bet jūs ātri sajutīsiet, ka skartā zona ir nejutīga.
   • Uzklājot medu uz dzimumorgāniem, noteikti noliecieties, lai medus paliktu uz bojājuma vietas un neplūst.

8. 

   Skartajā zonā uzklāj oregano eļļu. Oregano eļļai piemīt pretvīrusu īpašības, kas palīdz paātrināt dziedināšanas procesu. Vienkārši izmantojiet kokvilnas bumbu, lai nedaudz skartu oregano eļļu tieši skartajā zonā un ļaujiet tai sēdēt 10-15 minūtes. Pēc tam noskalo un nosusina.
   • Oregano eļļu, kumelīšu eļļu vai jojobas eļļu var lietot atsevišķi vai kopā.

9. 

   Uzklājiet tējas koka eļļu. Tējas koka eļļa jau sen tiek reklamēta kā līdzeklis pret visu veidu vaļējām čūlām. Tējas koka eļļa, ko parasti lieto vēža čūlu un kakla sāpju ārstēšanai, var palīdzēt izārstēt herpes čūlas. Vienkārši izmantojiet pilinātāju, kas nāk ar tējas ēteriskās eļļas pudeli, lai ievietotu pilienu uz skartās ādas.
   • Lielākā daļa tējas eļļu, kas tiek pārdota bez receptes, ir koncentrēta un destilēta, tāpēc pat neliels daudzums būs efektīvs.

10. 

    Uzklājiet kokosriekstu eļļu. Kokosriekstu eļļa ar pret lipīdu pārklātu pretvīrusu īpašībām, piemēram, herpes vīrusu, var novērst herpes vīrusa uzliesmojumus. Kokosriekstu eļļa ir arī efektīva ādas mitrināšanai.
    • Lai gan daži ārsti iesaka lietot kokosriekstu eļļu, lai uzlabotu imūnsistēmu, izmantojiet to taupīgi. Kokosriekstu eļļa ir 90% piesātināto tauku, daudz augstāka nekā sviests (64%), liellopa gaļa (40%) vai speķis (40%). Nav pētījumu, kas liecinātu, ka kokosriekstu eļļas ieguvumi atsver sirds slimību risku, lietojot pārāk daudz piesātināto tauku.
    reklāma

2. metode no 6: sāpju ārstēšana mājās no dzimumorgānu herpes

1. 

   Izmantojiet losjonu, kas satur minerālvielu kalamīnu, lai mazinātu dzimumorgānu herpes sāpes. Kalamīna losjons var palīdzēt izžūt pūslīšus un nomierināt ādu. Dzimumorgānu kalamīna losjonu lietojiet tikai tad, ja bojājumi nav gļotādos - tāpēc nelietojiet kalamīnu maksts, vulvas un kaunuma lūpām.

2. 

   Iemērciet dzimumorgānu herpes auzu vannā. Auzu pārslu vannas uzņemšana (vai vienkārši auzu produkta, piemēram, Aveeno ziepju lietošana) var palīdzēt mazināt nepatīkamās sajūtas. Ievietojiet apmēram vienu tasi (240 ml) auzu pārslu neilona zeķē un turiet zem tekoša ūdens. Palaidiet ļoti siltu ūdeni caur auzu pārslu. Mērcējiet auzu pārslu vannā tik ilgi, kamēr jūtas ērti.

3. 

   Sāls vannas, lai izžūtu dzimumorgānu herpes herpes. Epsoma sāls satur magnija sulfātu un citas būtiskas minerālvielas, kas, kā zināms, izžūst, nomierina un notīra sāpes. Pateicoties tam, epsoma sāls spēlē svarīgu lomu, palīdzot mazināt herpes infekcijas izraisītās sāpes un niezi. Lai izmantotu šo terapiju, ir:
   • Ievietojiet apmēram ½ tasi (120 ml) epsoma sāls vannā ar siltu ūdeni. Mērcēt vismaz 20 minūtes.
   • Atcerieties, ka pēc peldēšanās skarto zonu vienmēr nosusiniet. Skartās vietas saglabāšana sausa palīdzēs novērst turpmāku niezi un kairinājumu vai sēnīšu infekcijas iespējamību. Ja dvielis kairina bojāto ādu, varat to izmantot, lai saglabātu vēsumu.

4. 

   Uzklājiet perilla eļļas ziedi. Citronu balzama ziede var palīdzēt mazināt akūtus HSV infekcijas simptomus. Daži no tirgū esošajiem produktiem ir Wise Ways Herbals citronu balzama ziede un Ambe's Organics citronu balzama ziede. Izmantojiet saskaņā ar ražotāja norādījumiem.

5. 

   Izmēģiniet salvijas un ķīniešu rabarberu kombināciju. Vienā pētījumā tika atklāts, ka salvijas un ķīniešu rabarberu kombinācija krēma formā izrādījās tikpat efektīva kā aciklovirs (recepšu zāles, ko lieto herpes ārstēšanai), ārstējot vietējās HSV infekcijas. sieviešu dzimumorgāni.

6. 

   Izmēģiniet vietējās zāles asinszāli. Asinszāles ziede ir zāle, ko tradicionāli lieto vīrusu infekciju ārstēšanai. Cilvēku pētījumi par asinszāles lietošanu nav veikti, taču laboratorijas pētījumi parādīja, ka šī zāle var nomākt HSV replikāciju.
   • Tirgū pieejamie produkti ietver Organic asinszāli un Bianca Rosa ziedi / losjonus / ziedes.

7. 

   Uzklājiet cinka ziedi čūlas ārpus mutes. Cinka ziedes ir efektīvas pret HSV laboratorijas testos. Jūs varat lietot 0,3% cinka oksīda krēmu (ar glicīnu). Palūdziet farmaceitam tos atrast un lietot saskaņā ar ražotāja norādījumiem. reklāma

3. metode no 6: mājas medicīnas izmantošana

1. 

   Apsveriet iespēju lietot pretvīrusu līdzekļus, piemēram, zovirax (Aciklovirs), famcikloviru (Famvir) vai valacikloviru (Valtrex) dzimumorgānu herpes ārstēšanai. Šīs zāles var izrakstīt terapeits. Zāles darbojas galvenokārt, inhibējot herpes vīrusa DNS polimerāzi, bloķējot to replikāciju. Parasti šīs zāles lieto pirmās epizodes ārstēšanai un ierobežo sekojošo atkārtošanos.
   • Šīs zāles lieto tikai smagos mutes herpes gadījumos.
   • Zovirax ir vairākos veidos, piemēram, tabletēs, sīrupā, injekcijās un krēmos ādai un acīm. Katru veidlapu lieto atbilstoši pacienta veselības stāvoklim un vecumam. Krēmu var uzklāt tieši uz aukstumpumpu mutē vai uz dzimumorgāniem.
   • Acikloviru lieto iekšķīgi 800 mg devā 5 reizes dienā 7-10 dienas.
   • Oftalmoloģiskais krēms ir efektīvs herpes keratīta (herpes, kas ietekmē acis, izraisa niezi un izdalījumus) ārstēšanā, ko lieto vienu reizi dienā pirms gulētiešanas.
   • Tabletes un injekcijas ir noderīgākas, ja nepieciešama pilna sistēmas ārstēšana. Smagos gadījumos tas jālieto 2 reizes dienā.
   • Visbiežāk sastopamās šo zāļu blakusparādības ir slikta dūša un vemšana, caureja, galvassāpes, nogurums, reibonis un sāpes muskuļos.

2. 

   Lietojiet nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu. NPL var izmantot, lai mazinātu kairinājumu un iekaisumu skartajā zonā. Viņi darbojas, bloķējot divus fermentus, kas ir atbildīgi par prostaglandīnu ražošanu, COX-I un COX-II. Prostaglandīns ir saistīts ar iekaisumu un sāpēm. NPL ir pretsāpju, pretiekaisuma un pretdrudža iedarbība, kas var palīdzēt samazināt drudzi. Parasti sāpju mazināšanai no herpes var lietot bezrecepšu NSPL.
   • Cataflam (diklofenaka sāls) un Brufen (Ibuprofēns) lieto tablešu, sīrupa, putojoša pulvera, svecīšu vai krēma formā. Vidējā pieaugušo deva ir 1 tablete cataflam 50 mg iekšķīgi 2 reizes dienā pēc ēšanas.
   • NPL ir vairākas blakusparādības, no kurām lielākā daļa ir kuņģa darbības traucējumi, piemēram, slikta dūša, vemšana, kuņģa-zarnu trakta čūlas vai kuņģa čūlas. Pacientiem ar aknu un nieru darbības traucējumiem pirms šo zāļu atkārtotas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
   • Sāpju mazināšanai lietojiet pēc iespējas mazāku devu. Nelietojiet NPL ilgāk par divām nedēļām, nekonsultējoties ar ārstu. NPL ilgstoša lietošana ir saistīta ar kuņģa čūlu un citiem apstākļiem.

3. 

   Aizstāts ar acetaminofēnu. Tos var izmantot sāpju mazināšanai, piemēram, NPL, bet tiem ir mazāka pretiekaisuma iedarbība. Tomēr acetaminofēnam joprojām ir pretsāpju un pretdrudža iedarbība, kas mazina dažus simptomus.
   • Paracetamols ir atrodams tādās zālēs kā Tylenol vai Panadol, un to var lietot kā tabletes, sīrupu vai svecītes. Vidējā deva pieaugušajiem ir 2 500 mg kapsulas iekšķīgi līdz 4 reizēm dienā pēc ēšanas.
   • Sāpju mazināšanai lietojiet pēc iespējas mazāku devu. Acetaminofēna pārdozēšana var izraisīt aknu bojājumus. Tas var būt saistīts arī ar nieru slimībām.

4. 

   Izmēģiniet vietējo anestēziju, piemēram, lidokainu. Anestēzijas līdzekļus var lietot tieši uz aukstumpumpām, īpaši uz dzimumorgāniem un taisnās zarnas, lai mazinātu kairinājumu un niezi. Ksilokainsīns (lidokains) ir izplatīta zāle želejas formā. Šīs zāles viegli iekļūst caur gļotādu, lai sastindzinātu skarto zonu.
   • Ksilokainīnu var lietot divas reizes dienā.
   • Lai izvairītos no pirkstu nejutības, lidokaīnu uzklājiet cimdus vai izmantojiet vate.
   reklāma

4. metode no 6: novērst herpes uzliesmojumus

1. 

   Lai uzlabotu imūnsistēmu, izmantojiet ehinaceju. Savvaļas kumelīte ir augu augs un tai piemīt pretvīrusu īpašības. Ir zināms, ka šī zāle palīdz uzlabot imūnsistēmu. Herpes ārstēšanai var izmantot visas auga daļas, piemēram, ziedus, lapas un saknes. To var lietot kā tēju, sulu vai tableti.
   • Savvaļas kumelīšu piedevas ir plaši pieejamas lielākajā daļā aptieku, dažos pārtikas veikalos un arī tiešsaistē.
   • Dzeriet savvaļas kumelītes 3-4 tases dienā, ja tās lieto kā tēju.
   • Izpildiet ražotāja norādījumus, ja tos lieto kā papildinājumus.
   • Pirms trakumsērgas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir tuberkuloze, leikēmija, diabēts, saistaudu traucējumi, multiplā skleroze, HIV un AIDS, imūnās slimības vai aknu disfunkcija. Trakumsērga var mijiedarboties ar šīm slimībām.

2. 

   Izmēģiniet lakricas sakni (glycyrrhiza glabra). Lakricas sakne satur glicirizīnskābi, kas, kā pierādīts, palīdz ārstēt herpes. Eksperimenti ir parādījuši, ka augsts glicirizīnskābes līmenis var neitralizēt herpes vīrusa mononukleozi. Tomēr jāatzīmē, ka ilgstoša lakrica lietošana var izraisīt nātrija uzkrāšanos un kālija zudumu, tāpēc cilvēkiem ar sirds problēmām un grūtniecēm vajadzētu izvairīties no lakricas.
   • Lakricas saknes ekstrakts var būt efektīvs ārstēšanā. Vai arī 2 tabletes lakrica saknes ekstrakta būtu tāds pats efekts.
   • Pirms lakrica saknes iegūšanas konsultējieties ar ārstu. Lakricā esošā aktīvā viela glicirizīns var izraisīt pseidoaldosteronismu, kas izraisa galvassāpes, nogurumu, augstu asinsspiedienu vai pat sirdslēkmi. Cilvēki ar sirds mazspēju, aknu vai nieru slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu, uz hormoniem jutīgu vēzi, diabētu, zemu kālija līmeni vai erektilās disfunkcijas nedrīkst dzert lakricu.

3. 

   Izmantojiet zāles, kas izgatavotas no jūras aļģēm. Jūras aļģes, piemēram, Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata un Nothogenia fastigiata (sarkanās jūras aļģes no Dienvidamerikas), Bostrychia montagnei (jūras sūnas) un Gracilaria corticata (sarkanās jūras aļģes Indijā), var novērst bloķēt HSV infekciju. Šīs jūras aļģes var izmantot kā ārstniecisku pārtiku, pievienojot tās salātiem vai sautējumiem, vai kā piedevu.
   • Izpildiet ražotāja norādījumus, ja tos lieto kā papildinājumus.

4. 

   Ēd veselīgu uzturu. Esiet vesels, ēdot veselīgi. Jo veselīgāks esat jūs (un jūsu imūnsistēma), jo lielāka ir iespējamība pārvarēt herpes uzliesmojumus, novērst uzliesmojumus un mazināt slimības smagumu. "Vidusjūras reģiona ēdienkartē" ir daudz olīveļļas, dārzeņu un augļu, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu un cīnīties ar dažām iekaisuma slimībām.
   • Pilnīgi izvairieties no pārstrādātiem un fasētiem pārtikas produktiem.
   • Ēdiet tikai pilnīgu pārtiku. Tie ir dabai vistuvākie ēdieni. Piemēram, jums vajadzētu palielināt dārzeņu un augļu daudzumu izvēlnē. Ierobežojiet sarkano gaļu un palieliniet mājputnu gaļu (noņemiet ādu). Izvēlieties sarežģītus ogļhidrātus, piemēram, tos, kas atrodami pilngraudos, lēcās, pupiņās un zaļajos dārzeņos. Palieliniet riekstu un sēklu daudzumu uzturā, jo šajos pārtikas produktos ir daudz minerālvielu, vitamīnu un labu tauku.
   • Izvairieties no pārstrādātiem vai pievienotiem pārtikas produktiem. Tas ietver cukurus, kas atrodami pārstrādātos pārtikas produktos, piemēram, kukurūzas sīrupā ar augstu fruktozes saturu. Ja jums ir “salds zobs”, izmēģiniet stevia - zāli, kas var nodrošināt 60 reizes lielāku saldumu nekā cukurs, vai ēdiet augļus. Izvairieties arī no mākslīgajiem cukuriem.
   • Palieliniet labo tauku daudzumu. Tie ir omega-3 tauki, kas atrodami zivīs un olīveļļā.
   • Alkoholu lietojiet mērenībā. Vīns ir Vidusjūras reģiona diētas sastāvdaļa, un, lietojot to mērenībā, tas var veicināt vispārējo veselību.

5. 

   Dzert daudz ūdens. Jūsu ķermenim ir pietiekami daudz ūdens, lai tas labāk darbotos, palīdzot cīnīties ar herpes uzliesmojumu. Dzert vismaz 6-8 glāzes ūdens dienā (vienu 240 ml), pat ja neesat slims.

6. 

   Regulāri vingrojiet. Mūsu ķermenis vislabāk darbojas, kad to vingrina. Regulāri fiziski vingrinājumi palīdz uzturēt veselīgu imūnsistēmu, iespējams, palīdz novērst uzliesmojumus.
   • Sāciet lēnām, biežāk ejot. Novietojiet automašīnu nedaudz tālāk, lifta vai eskalatora vietā izmantojiet kāpnes, vediet suni pastaigā vai vienkārši staigājiet! Ja vēlaties, varat doties uz sporta zāli vai atrast fitnesa treneri. Veiciet svarus, kardio, mašīnbūvi vai jebko citu, kas jūs aizrauj un uztur.
   • Atcerieties konsultēties ar savu ārstu un zināt, ko darīt un ko nedarīt. Nespiediet sevi pārāk stipri.

7. 

   Izmantojiet relaksācijas paņēmienus, lai tiktu galā ar stresu, kas rodas, saņemot herpes. Herpes var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus. Turklāt stress un stress var izraisīt uzliesmojumus, tāpēc relaksācijas veidu meklēšana var būt ļoti noderīga. Lai nomierinātu prātu, izmēģiniet jogu, meditāciju, vingrinājumus vai dziļu elpošanu. Jūs varat viegli mazināt stresu, atrodot sev interesējošu hobiju vai nesteidzīgi pastaigājoties pa apkārtni. reklāma

5. metode no 6: slimību uzliesmojumu pārvaldīšana

1. 

   Valkājiet brīvi piegulošu kokvilnas apģērbu. Vienmēr valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu, īpaši apakšveļu. Kokvilna ir mīksts, dabīgs materiāls ādai, kas vairs neizraisa kairinājumu. Kokvilnas audumi ļauj ādai elpot un dziedēt.
   • Citi sintētiskie materiāli nespēj absorbēt sviedrus un var izraisīt dzimumorgānu herpes iekaisumu, kairinājumu un saasināšanos, ieskaitot visus sintētiskos materiālus, piemēram, neilonu un zīdu.
   • Izvairieties no stingra apģērba, jo tas nesvīst un neizraisīs lielāku ādas kairinājumu.

2. 

   Uzturiet sevi tīru. Pievērsiet uzmanību personīgajai higiēnai. Regulāri mazgājieties un mazgājiet, it īpaši vasarā un karstās dienās. Mainiet drēbes, ja tās ir nosvīdušas vai netīras.
   • Izmantojiet ziepes, lai mazgātu rokas un bojātu ādu, īpaši pēc tualetes lietošanas, pēc zāļu lietošanas, pēc kontakta ar citiem cilvēkiem un pirms ēšanas.

3. 

   Izvairieties no dzimumakta. Ja Jums ir herpes, izvairieties no jebkāda dzimumakta, lai neinficētu partneri. Jūs varat inficēt savu partneri, kamēr vīruss “pārziemo”, bet infekcijas iespējamība ir vēl lielāka, ja infekcija ir aktīva.
   • Lai aizsargātu dzimumaktu, vienmēr izmantojiet prezervatīvu, lai novērstu šķidruma saskari ar iespējamām brūcēm uz ādas. Jebkura nedroša seksuāla darbība var radīt jums risku.

4. 

   Parūpējies par sevi. Slimība var uzliesmot slimības un stresa dēļ, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs labi rūpētos par sevi, lai labi tiktu galā ar pašreizējo uzliesmojumu un novērstu turpmāku uzliesmojumu. Ir jāatceras dažas lietas:
   • Gulēt 7-8 stundas dienā. Nogurums vājina imūnsistēmu.
   • Ēdiet daudz dārzeņu un augļu, piemēram, ābolus, kāpostus, spinātus, bietes, banānus, papaiju, burkānus, mango utt. Izvairieties no cukura un ātrās ēdināšanas. Alkoholu lietojiet mērenībā.
   • Kontrolējiet stresa līmeni. Apsveriet iespēju nodarboties ar jogu vai meditāciju, lai kliedētu stresa potenciālu, kas var izraisīt uzliesmojumu.
   reklāma

6. metode no 6: HSV-1 un HSV-2 izpratne

1. 

   Nosakiet herpes infekcijas cēloni. Herpes var viegli izplatīties veselīgam cilvēkam, tieši saskaroties ar inficētu personu caur siekalām, herpes čūlas vai seksuāla rakstura kontaktiem. Inficēta persona var inficēt ikvienu, pat ja vīruss atrodas "ziemas guļas" stāvoklī, tas nozīmē, ka šī persona nav slima. Daži cilvēki nezina, ka viņi pārnēsā vīrusu, līdz viņi "saslimst", kad parādās herpes, kas ir herpes slimības pazīme.
   • Vīrusi, kas atrodas siekalās, var izplatīties, koplietojot personiskus priekšmetus, piemēram, zobu birstes, zobu diegu, kosmētiku vai lūpu spīdumu, lietotus mājsaimniecības priekšmetus, lietotus dvieļus vai tiešā kontaktā. turpini kā skūpsts.
   • HSV-1 izraisa perorālu herpes, kaut arī daži ziņojumi par dzimumorgānu herpes veidojas no HSV-1. HSV-2 parasti izraisa dzimumorgānu herpes, jo sperma un izdalījumi no maksts ir labvēlīga vide HSV-2 pārnešanai.
   • Vienmēr lietojiet prezervatīvu, ja ir anālais, orālais un maksts dzimumakts, neatkarīgi no tā, vai inficētajai personai ir vai nav simptomu.Kaut arī jūs nevarat garantēt, ka jūs vai jūsu partneris nav inficēti, prezervatīvi arī ievērojami samazina risku.
   • Ja jums ir ievainojums mutē, jums nevajadzētu veikt orālo seksu, neizmantojot aizsarglīdzekļus.
   • Ja grūtniecei dzemdību laikā rodas dzimumorgānu herpes, bērnam ir lielāks infekcijas risks nekā tad, ja mātei nav simptomu.

2. 

   
   
   Nosakiet uzliesmojuma cēloni, lai nākotnē novērstu uzliesmojumus. Persona, kas inficēta ar herpes vīrusu, visu mūžu nēsās asinīs, taču tas ne vienmēr var liecināt par slimības pazīmēm. Tomēr ir vairāki faktori, kas var "pamodināt" HSV no ziemas guļas un attīstīt slimības.
   • Slims ķermenis var aktivizēt vīrusu, izraisot simptomu parādīšanos.
   • Stress un nogurums var radīt stresu šūnās, ietekmējot daudzas ķermeņa daļas.
   • Jebkurām zālēm, kas var izraisīt imūnsupresantus, piemēram, kortikosteroīdiem vai ķīmijterapijas līdzekļiem, ir iespēja HSV darboties.
   • Spēcīga seksuālā aktivitāte var stimulēt dzimumorgānu herpes.
   • Sievietes menstruālais cikls var būt arī izraisītājs, iespējams, hormonālo traucējumu, vispārēja savārguma un ķermeņa vājināšanās dēļ.

3. 

   
   
   Atpazīt simptomus. Simptomi var parādīties 2 nedēļu laikā pēc inficēšanās un var ilgt 2-3 nedēļas. Neskatoties uz galveno izpausmi, herpes nav vienīgais herpes uzliesmojuma simptoms. Simptomi ir: aukstumpumpas, sāpīga urinēšana, gripai līdzīgi simptomi, sāpes kājās, izdalījumi no maksts un limfmezglu pietūkums.
   • Vīriešiem herpes parādās uz dzimumlocekļa, sēžamvietas, tūpļa, augšstilbiem, sēkliniekos, urīnizvadkanāla iekšpusē vai dzimumlocekļa iekšpusē. Sievietēm herpes parādās uz sēžamvietas, dzemdes kakla, maksts zonas, tūpļa un ārējiem dzimumorgāniem. Herpes var būt sāpīgas un niezošas, īpaši, kad tās parādās pirmo reizi.
   • Pacientiem ar dzimumorgānu herpes urinēšanas vai zarnu kustības laikā var rasties sāpes blisteru klātbūtnes dēļ ap dzimumorgāniem vai taisnās zarnas. Dažos gadījumos izdalījumi no maksts vai dzimumlocekļa.
   • HSV ir vīrusu infekcija, tāpēc dažiem pacientiem var parādīties gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis, galvassāpes, vājums un dziedzeru pietūkums.
   • Pietūkuši limfmezgli (limfmezgli). Pietūkuši limfmezgli bieži parādās cirkšņos, bet var būt arī kaklā.
   • Daži no dzimumorgānu sāpju cēloņiem, kas ārstiem jāizslēdz, ir sēnīšu infekcijas (kandidoze), rokas - mutes un nagu sērga (ko izraisa Koksaki 16 tipa vīruss), sifiliss (spirohetu dēļ). Treponema) un herpes zoster infekcija (ko izraisa Varicella zoster / 3. tipa cilvēka herpes vīruss) - tas pats vīruss, kas izraisa vējbakas un masalas).

4. 

   
   
   Uzziniet, kā HSV darbojas cilvēka ķermenī. Jūsu imūnsistēma atklās HSV, kad Jums ir infekcija vai esat slims. Pēc tam imūnsistēma sāk izstrādāt dažas antivielas pret vīrusu; Limfmezglu pietūkums ir antivielu pārprodukcijas un pārslodzes rezultāts, un ķermeņa temperatūra paaugstināsies, lai radītu nelabvēlīgu vidi lielākajai daļai baktēriju un vīrusu. Kad organismā vīruss tiek kontrolēts, simptomiem vajadzētu mazināties, parasti dažu dienu laikā.
   • Tomēr imūnsistēma nevar pilnībā noņemt vīrusu; pacienta ķermenī arī turpmāk būs HSV. Tādējādi izveidotās antivielas palīdzēs novērst nākotnes uzliesmojumus. Tas attiecas gan uz HSV-1, gan uz HSV-2, kā arī izņēmuma gadījumos abos gadījumos.

5. 

   Saņemiet diagnozi, kad Jums ir aktīva herpes infekcija. HSV-1 un HSV-2 var diagnosticēt sākuma laikā, pārbaudot sāpju vietu un ņemot paraugus. Ir arī asins analīzes, lai meklētu antivielas pret vīrusu. Ārsts jums jautās par jūsu medicīnisko vēsturi, par cilvēkiem, ar kuriem jūs varētu dalīties ar personīgiem priekšmetiem, un par jūsu ģimenes stāvokli. Jūsu ārsts var arī jautāt par seksu ar vienu vai vairākiem seksa partneriem un par drošības pasākumiem, kurus izmantojat.
   • Pirmo un vissvarīgāko pārbaudi sauc par herpes kultūru. Lai izslēgtu citu slimību diagnozi, tiks ņemti šķidruma vai izdalījumi no herpes pūslīšiem.
   • Dažos gadījumos asins analīzi var veikt, ja blisteru nav. Šie testi uzskaita antivielu daudzumu, kas izveidots pret HSV-1 un HSV-2. Tomēr šie testi ne vienmēr ir precīzi. Tādējādi vislabāk ir veikt kultūras pārbaudi.
   reklāma

Padoms

• Neaizmirstiet, ka HSV ir ļoti izplatīta, neatkarīgi no tā, vai to atpazīst vīrusu nesējs. Lielākajai daļai pieaugušo ir HSV-1 un arvien vairāk cilvēku ir HSV-2.
• Dažiem pacientiem slimība attīstās tikai vienu reizi, citiem - daudzas reizes. Ķermeņa reakcija un katra cilvēka veselības stāvoklis ir atšķirīgs, tāpēc HSV tas atšķiras.
• Ārstēšana ar HSV veicina HSV attīstības iespējamības samazināšanos. Ārstēšanas mērķis ir pēc iespējas ilgāk uzturēt vīrusu neaktīvā stāvoklī, līdz minimumam samazināt citu cilvēku inficēšanās risku un mazināt herpes simptomus, niezi un sāpes.