Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Hemoroīds attīstās, kad anālās zonas vēnas ir saspringtas un pietūkušas. Iekšējie hemoroīdi parasti ir nesāpīgi pat ar asiņošanu, bet ārējie hemoroīdi bieži ir sāpīgi un niezoši. Par laimi, ir daudz veidu, kā jūs tagad varat samazināt hemoroīdus. Skatiet 1. darbību zemāk, lai uzzinātu, kā to izdarīt.

Soļi

1. metode no 3: Hemoroīdu ātri laminēšana

1. 

   Uzklājiet burvju lazdu ekstraktu. Šis ir dabīgs augu ekstrakts, kam piemīt savelkošas īpašības, tas palīdz sarauties hemoroīdiem un mazina niezi. Burvju lazdu pudeles var atrast lielākajā daļā aptieku. Varat arī meklēt vietējos krēmus, kas satur burvju lazdu.
   • Pēc zarnu kustības nomazgājiet un notīriet anālo zonu, pēc tam iemērciet vate burvju lazdā un uzklājiet to hemoroīdiem.
   • Kad nieze rodas hemoroīdos, pēc vajadzības varat uzklāt raganu lazdu.

2. 

   
   
   Izmēģiniet bezrecepšu hemoroīdu krēmus. Šie krēmi var palīdzēt mazināt sāpes. Hemoroīdu ziedes, piemēram, H preparāts, satur fenilefrīnu, vazokonstriktoru, kas sašaurina tūpļa asinsvadus. Stingri ievērojiet norādījumus uz iepakojuma, lai samazinātu hemoroīdus.
   • Bezrecepšu krēmos un ziedēs esošās aktīvās sastāvdaļas laika gaitā var sabojāt ādu, tāpēc nepārsniedziet uz iepakojuma ieteicamo laiku.

3. 

   
   
   Uzklājiet ledu. Uz dažām minūtēm uz anālās zonas uzklājiet nelielu ledus paku. Šī metode izraisa vēnu saraušanos, tādējādi mazinot sāpes un pietūkumu. Uzklājiet ledu vienlaikus ne ilgāk kā 20 minūtes.

4. 

   Ieiet vannā. Sēdekļa vanna ir dušas veids, kurā jūs iemērcat dibenu un gurnu siltā ūdenī. Piepildiet lielu baseinu (kurā var ievietot tualeti) ar pietiekami daudz silta ūdens vai apsēdieties parastajā vannā ar apmēram 10 cm silta ūdens. Eksperti iesaka mērcēt 20 minūtes pēc katras zarnu kustības un 2-3 reizes dienā. Tas var palīdzēt mazināt niezi, mazināt kairinājumu un samazināt muskuļu kontrakcijas.
   • Pēc peldēšanās un sēdēšanas uzmanīgi atzīmējiet, lai anālo zonu nosusinātu. Neberzējiet un nenoslaukiet to, jo tas var izraisīt asiņošanu un kairinājumu.
   • Daži cilvēki uzskata, ka, pievienojot sāls vannai Epsom sāli, tiek piešķirts nomierinošs efekts. Pievienojiet ūdenim Epsom sāls daudzumu atbilstoši iepakojuma norādījumiem un samaisiet, līdz tas pilnībā izšķīst.
   reklāma

2. metode no 3: paradumu mainīšana

1. 

   
   
   Nespiediet, kad notiek zarnu kustība. Centieties izvairīties no sasprindzinājuma, sēžot uz tualetes poda. Sasprindzinājuma kustība zarnu kustības laikā ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Veiciet izkārnījumus tikai tad, ja esat satraukts, un nesēdiet tualetē ilgāk par 5 minūtēm.
   • Saspiešana ir pazīstama arī kā Valsalva manevrs. Stumšanas laikā palielinās perifēro vēnu spiediens, kā rezultātā paplašinātās vēnas kļūst sāpīgākas.
   • Mēģiniet novietot spilvenu uz tualetes poda (nopērkams zāļu veikalos). Sēdiet uz spilvena, nevis uz cietas virsmas, lai palīdzētu mazināt pietūkumu un novērst jaunu hemoroīdu veidošanos.

2. 

   Aizcietējumu novēršana. Veiciet zarnu kustību katru dienu vai ik pēc divām dienām, lai izvairītos no aizcietējumiem. Aizcietējums atvieglo saspiešanu, tāpēc ir grūti savilkt hemoroīdus. Lai novērstu aizcietējumus, jums jālieto daudz ūdens un jāpalielina šķiedrvielu daudzums organismā, lai aktivitātes regulāri darbotos.
   • Diēta ar lielu šķiedrvielu daudzumu un pietiekamu ūdens daudzumu palīdzēs mīkstināt izkārnījumus un vieglāk iziet, tādējādi palīdzot mazināt sāpes hemoroīdos.
   • Pārtikā ar augstu šķiedrvielu saturu ir brokoļi, pupas, kviešu un auzu klijas, veseli graudi un svaigi augļi.
   • Šķiedru piedevas ir arī noderīgas. Saskaņā ar Harvard Health teikto, jūs varat sākt ar nelielu soli un pakāpeniski palielināt šķiedrvielu daudzumu līdz 25-30 gramiem dienā.
   • Naktīs paņemiet izkārnījumu mīkstinātājus, piemēram, magniju, lai no rīta varētu izkārnīties. Esiet piesardzīgs, izmantojot izkārnījumu mīkstinātāju, lai tas netraucētu ikdienas gaitām.

3. 

   Izmēģiniet nepierādītos dabiskos līdzekļus. Tiek uzskatīts, ka noteikti augi un piedevas palīdz sašaurināt hemoroīdus un novērš atkārtošanos. Pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, kas pierāda, ka šīs terapijas darbojas, taču daudziem cilvēkiem ir noderīgi izmantot šīs terapijas:
   • Paņemiet triphala kapsulas, kas ir pieejamas veselīgas pārtikas veikalos. Šīs zāles satur ārstniecības augus, kas palīdz uzlabot zarnu veselību.
   • Izmantojiet zirgkastaņu un slotu. Šos augus parasti lieto hemoroīda krēmos. Jūs to varat dzert arī kā tēju.
   • Izmantojiet alveju. Pēc ēšanas ēdiet tējkaroti alvejas un noberzējiet alveju uz hemoroīdiem, lai to atdzesētu.
   reklāma

3. metode no 3: medicīniskās metodes

1. 

   Smagos gadījumos meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja taisnās zarnas sāpes ir mērenas vairāk nekā nedēļu pēc mājas ārstēšanas uzsākšanas, zvaniet savam ārstam. Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja sāpes ir stipras vai ja izliekumi ir lieli ārpus jūsu tūpļa un saglabājas pēc 3 līdz 7 dienu ilgas mājas ārstēšanas.
   • Izmantojiet spoguli, lai pārbaudītu ārējos hemoroīdus. Ja hemoroīdi ir lielāki par monētu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Apmeklējiet arī savu ārstu, ja hemoroīdi ir pārāk lieli, lai traucētu zarnu darbību.
   • Gados vecākiem cilvēkiem hemoroīdi bieži ir sliktāki un mazāk reaģē uz mājas līdzekļiem. Ja esat vecāks, vislabāk ārstēties pie ārsta.

2. 

   Konsultējieties ar savu ārstu par neķirurģiskām ārstēšanas iespējām. Netrofiskus hemoroīdus pēc mājas līdzekļiem var ārstēt ar dažādām metodēm. Konsultējieties ar savu ārstu par šādām iespējām, lai izlemtu, kas vislabāk atbilst jūsu situācijai:
   • Kaklasaite ar gumijas siksnu. Gumijas lente tiks piesaistīta ap hemoroīdiem, lai pārtrauktu asins piegādi, pakāpeniski zaudējot hemoroīdus.
   • Intravenoza fibrozes terapija. Šī ir visizplatītākā hemoroīdu ārstēšana. Hemoroīdos tiek ievadīts šķidrums, kas izraisa hemoroīdu saraušanos.
   • Fototerapija ar infrasarkanajiem stariem. Hemoroīdu projicēšanai tiks izmantota zonde, kas nav reaģējusi uz citām ārstēšanas metodēm.

3. 

   Apsveriet iespēju izmantot hemorrhoidektomiju. Šī ir procedūra, kas noņem hemoroīdus un apkārtējos asinsvadus, kas var izraisīt hemoroīdu atgriešanos. Atveseļošanās pēc operācijas parasti ilgst tikai dažas dienas. reklāma

Brīdinājums

• Apmeklējiet ārstu šādos gadījumos.
  • Ārējie hemoroīdi.
  • Asiņošana daudz.
  • Resnās zarnas vēža ģimenes anamnēze.
  • Mainiet zarnu paradumus.