Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Drudzis ir ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, kas parasti svārstās no 36,6 grādiem līdz 37,2 grādiem pēc Celsija. Drudzis ir pazīme, ka ķermenis cīnās ar infekciju vai slimo. Lielākā daļa drudžu ir izdevīgi, jo vīrusi un baktērijas neaug augstā temperatūrā, tāpēc tas ir ķermeņa aizsardzības mehānisms. Drudzis var būt neērts apmēram dienu, taču jums nav jāuztraucas, ja vien temperatūra pieaugušajam nepārsniedz 39,4 grādus vai bērniem 38,3 grādus. Lielākā daļa drudžu pazūd paši, bet bīstami augstu drudžu samazināšana var palīdzēt novērst nopietnas komplikācijas, piemēram, smadzeņu bojājumus. Drudzi var mazināt ar mājas līdzekļiem un medikamentiem.

Soļi

1. daļa no 2: dabiska samazinoša drudzis

1. 

   
   
   Esiet pacietīgs un novērojiet ķermeņa temperatūru. Lielākā daļa bērnu un pieaugušo drudžu ir ierobežoti un parasti izzūd 2-3 dienu laikā. Tāpēc dažas dienas jums vajadzētu būt pacietīgam ar vieglu vai mērenu drudzi (jo drudzis ir izdevīgs) un apmēram ik pēc 2 stundām mēra ķermeņa temperatūru, lai pārliecinātos, ka drudzis nepaaugstinās līdz bīstamam līmenim. Zīdaiņiem un bērniem līdz 2 gadu vecumam vislabāk ir noteikt taisnās zarnas ķermeņa temperatūru. Augsts drudzis (vairāk nekā 39,4 ° C pieaugušajiem vai 38,3 ° C bērniem), kas ilgst vairāk nekā nedēļu, ir satraucošs simptoms.
   • Atcerieties, ka ķermeņa temperatūra parasti ir visaugstākā naktī un pēc fiziskām aktivitātēm. Menstruācijas, spēcīgas emocijas vai karsta un mitra vide īsā laikā var arī paaugstināt ķermeņa temperatūru.
   • Papildus svīšanai citi simptomi, kas saistīti ar vieglu vai mērenu drudzi, ir: muskuļu sāpes, vājums, izsīkums, trīce, galvassāpes, apetītes zudums un pietvīkusi seja.
   • Citi simptomi, kas saistīti ar augstu drudzi, ir: halucinācijas, letarģija, aizkaitināmība, krampji un iespējamais samaņas zudums (letarģija).
   • Nodarbojoties ar vieglu vai mērenu drudzi, pārliecinieties, ka uzturaties hidratēts. Drudzis izraisa svīšanu un var izraisīt dehidratāciju, ja nemēģina dzert daudz šķidruma vai citu šķidrumu.

2. 

   
   
   Noņemiet segas vai apģērbu. Vienkāršs un populārs veids, kā mazināt drudzi, ir nomodā novilkt nevajadzīgas drēbes un gulēšanas laikā noņemt segas. Segas un apģērbs neļauj siltumam izplūst caur ādu. Tātad, ja jums ir drudzis, pirms gulētiešanas jums vajadzētu valkāt plānu apģērba kārtu un plānu segu.
   • Izvairieties no ģērbšanās un segām ar sintētiskām šķiedrām vai vilnu. Vienmēr valkājiet kokvilnu, jo kokvilnas šķiedras ir elpojošākas.
   • Atcerieties, ka jūsu galvai un pēdām ir laba siltuma izkliede, tāpēc, kamēr drudzis, nēsājiet cepuri vai biezas zeķes.
   • Nesildiet cilvēku, kurš izjūt drudža drebuļus, jo šādi rīkojoties, viņa temperatūra strauji paaugstināsies.

3. 

   
   
   Veikt vēsu vannu. Ja Jums ir drudzis ar šiem simptomiem (skatīt iepriekš), samaziniet drudzi, uzņemot vēsu vannu. Tomēr tas ir svarīgi nav Izmantojiet aukstu ūdeni, ledu vai spirta šķīdumu, jo tas var likt jūsu ķermenim trīcēt un pasliktināt stāvokli. Pārliecinieties, ka vannas ūdens ir silts vai vēss, un iemērciet apmēram 10 -15 minūtes. Vanna var būt vieglāka nekā dušā, kad esat noguris, vājš un sāpīgs.
   • Vēl viens veids ir ņemt tīru drānu vai sūkli, iemērc to vēsā ūdenī, izspiest ūdeni un novietot to uz pieres kā aukstu kompresi. Mainiet ik pēc 20 minūtēm, līdz temperatūra samazinās.
   • Vēl viena ideja ir izmantot aerosola pudeli, kas piepildīta ar tīru vēsu ūdeni, lai ik pēc pusstundas izsmidzinātu (apkaisītu) ķermeni, lai atdzistos. Lai iegūtu labākos rezultātus, koncentrējieties uz ūdens izsmidzināšanu uz sejas, kakla un krūtīm.

4. 

   Palieciet hidratēts. Parasti ir svarīgi saglabāt hidratāciju, kad drudzis kļūst vēl svarīgāks, jo drudzis sviedru dēļ zaudē ūdeni. Jums vajadzētu palielināt ūdens patēriņu vismaz par 25%. Tādēļ, ja jūs parasti izdzerat 8 glāzes ūdens dienā (ieteicams labākai veselībai), tad drudža laikā jums vajadzētu dzert 10 glāzes ūdens. Izmēģiniet atdzesētus dzērienus ar pievienotu ledu. Ēst augļu un dārzeņu sulu ir laba ideja, jo tā satur nātriju (elektrolītu), lai kompensētu sviedru dēļ zaudēto nātriju.
   • Izvairieties no dzērieniem, kas satur alkoholu un kofeīnu, jo tas var padarīt ādu pietvīktu un drudža slimniekam justies karstāku.
   • Ja jums ir drudzis, bet daudz nesvīstat, apsveriet iespēju dzert siltu ūdeni (piemēram, zāļu tēju) un ēst siltu pārtiku (piemēram, vistas zupu), lai stimulētu svīšanu - svīšana novedīs pie lidojuma. tvaika dzesēšanas korpuss.

5. 

   Sēdēt vai gulēt pie ventilatora. Jo vairāk gaisa cirkulē ap ķermeni un uz nosvīdušas ādas, jo efektīvāks ir iztvaikošanas process. Tāpēc mēs svīstam un atdzesējam ādas un asinsvadu virsmas, apkārtējam gaisam iztvaikot. Sēdēšana pie ventilatora ir tikai procesa paātrināšana. Tātad, jums vajadzētu sēdēt blakus ventilatoram vai gulēt pie tā, taču esiet uzmanīgs, lai iedarbotos uz ādu pietiekami daudz gaisa, lai tā būtu efektīva.
   • Nesēdiet pārāk tuvu ventilatoram un pārāk stipri neieslēdziet ventilatoru, jo tas izraisīs drebuļus, jo drebuļi un zosāda var izraisīt pārkaršanu.
   • Gaisa kondicionieris, iespējams, ir vislabākais karstā un mitrā telpā, taču ventilators bieži ir labāka izvēle, jo ventilators nepadara telpu pārāk aukstu.
   reklāma

2. daļa no 2: Drudzi mazinoši medikamenti

1. 

   Ziniet, kad jāapmeklē ārsts. Lielākā daļa drudžu ir izdevīgi, un tos nevajadzētu mēģināt pazemināt vai kontrolēt drudzi, bet dažreiz tas ir nepieciešams, lai novērstu nopietnas komplikācijas, piemēram, augsta drudža lēkmes, komu vai ievainojumus. Smadzenes. Lai saprastu, kā ārstēt drudzi, pierakstieties pie ārsta, ja drudzis nepazūd pēc nedēļas vai temperatūra ir pārāk augsta (skatīt iepriekš). Jūsu ārstam ir dažādas ierīces temperatūras mērīšanai pareizajās vietās - mutē, tūpļa, padusēs vai auss kanālā.
   • Jums jānogādā bērns pie ārsta, ja viņam ir augsts drudzis (virs 38,3 grādiem C) un viņam ir šādas pazīmes: letarģija, aizkaitināmība, vemšana, nav acu kontakta, pastāvīga miegainība un / vai vispār grib ēst.
   • Pieaugušajiem jāvēršas pie ārsta, ja viņiem ir augsts drudzis (toksiskums virs 39,4 C) un ir kāds no šiem simptomiem: stipras galvassāpes, rīkles pietūkums, izteikti izsitumi, fotosensitivitāte, stīvs kakls, letarģija sapņi, aizkaitināmība, sāpes krūtīs, sāpes vēderā, pastāvīga vemšana, sastindzušas ekstremitātes un adatu un / vai krampju sajūta.
   • Ja paaugstināta temperatūra ir bakteriālas infekcijas dēļ, ārsts var jums piešķirt antibiotikas infekcijas kontrolei vai ārstēšanai.

2. 

   Apsveriet iespēju lietot acetaminofēnu (Tylenol). Acetaminofēns ir ne tikai pretsāpju līdzeklis, bet arī spēcīgs pretdrudža līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var stimulēt hipotalāmu smadzenēs vadīt hipotermiju. Citiem vārdiem sakot, tas darbojas, lai pazeminātu smadzeņu termostata temperatūru. Acetaminofēns parasti ir labākais un drošākais zīdaiņiem ar augstu drudzi (protams, mazām devām), un tas ir noderīgs pusaudžiem, kā arī pieaugušajiem.
   • Augsta drudža gadījumā acetaminofēnu ieteicams lietot ik pēc 4 līdz 6 stundām. Pieaugušajiem maksimālā dienas deva ir 3000 mg.
   • Pārāk daudz acetaminofēna vai pārāk ilga lietošana var izraisīt aknu toksicitāti un toksicitāti. Nekad nelietojiet alkoholu, lietojot acetaminofēnu.
   • Nedzeriet acetaminofēnu kopā ar alkoholu / alkoholiskajiem dzērieniem.

3. 

   Tā vietā izmēģiniet ibuprofēnu (Advil, Motrin). Ibuprofēns ir arī labs pretdrudža līdzeklis - patiesībā daži pētījumi rāda, ka ibuprofēns ir efektīvāks par acetaminofēnu, lai mazinātu drudzi bērniem no 2 līdz 12 gadiem. Galvenā problēma ir tā, ka dažu nopietnu blakusparādību dēļ šīs zāles parasti nav ieteicamas bērniem līdz 2 gadu vecumam (īpaši zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam). Ibuprofēnam ir arī laba pretiekaisuma iedarbība (atšķirībā no acetaminofēna), kas ir noderīgi, ja jums vai jūsu bērnam ir drudzis ar sāpēm muskuļos / locītavās.
   • Pieaugušie ik pēc 6 stundām drīkst samazināt 400-600 mg. Bērni parasti lieto pusi pieaugušo devas, bet tas ir atkarīgs no viņu svara un citiem veselības faktoriem, tāpēc jautājiet savam ārstam.
   • Pārāk daudz ibuprofēna lietošana vai ilgstoša lietošana var izraisīt kairinājumu, tāpēc lietojiet to, ēdot pilnu. Faktiski kuņģa čūlas un nieru mazspēja ir visnopietnākās blakusparādības. Tāpat nekad nelietojiet alkoholu, lietojot zāles.

4. 

   Esiet piesardzīgs ar aspirīnu. Aspirīns ir spēcīgs pretdrudža un pretiekaisuma līdzeklis, kas ir ļoti efektīvs pieaugušo paaugstinātas temperatūras ārstēšanai. Tomēr aspirīns ir toksiskāks nekā acetaminofēns un ibuprofēns, īpaši bērniem. Tādēļ aspirīnu nedrīkst dot bērniem un pusaudžiem, īpaši bērniem, kuriem nesen ir bijusi vīrusu slimība, piemēram, vējbakas vai gripa, kas saistīta ar Reja sindromu, alerģisku reakciju ar pastāvīgu vemšanu, miegainība, aknu mazspēja un smadzeņu bojājumi.
   • Aspirīns (Anacin, Bayer un Bufferin) īpaši kairina kuņģa gļotādu un ir galvenais kuņģa čūlu cēlonis ASV un Kanādā. Vienmēr lietojiet aspirīnu, kad esat pilns.
   • Maksimālā deva pieaugušajiem dienā ir 4000 mg. Šīs pārdozēšanas lietošana var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, zvana ausīs, reiboni un neskaidru redzi.
   reklāma

Padoms

• Drudzis var būt daudzu slimību simptoms: bakteriālas infekcijas, vīrusu infekcijas, sēnīšu infekcijas, hormonālā nelīdzsvarotība, sirds un asinsvadu slimības un alerģiskas / toksiskas reakcijas.
• Dažas īslaicīgas drudža cēlonis ir piepūle vai laiks ir neparasti karsts, atšķirībā no slimības izraisītā drudža.
• Vakcinācija var izraisīt arī īslaicīgu drudzi maziem bērniem, taču tai vajadzētu izzust pēc apmēram dienas.
• Smadzeņu bojājumi nenotiek, ja drudzis nepārsniedz 41,6 grādus pēc Celsija.
• Infekciju izraisīta drudzis bērniem reti pārsniedz 40,5 grādus C.

Brīdinājums

• Izvairieties no aspirīna, lai mazinātu drudzi bērniem, jo ​​tas var izraisīt Reja sindromu.
• Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja ar drudzi ir saistīti šādi simptomi: smagi izsitumi, sāpes krūtīs, pastāvīga vemšana, sarkana, karsta un pietūkuša āda, kakla stīvums, kakla sāpes, miegainība vai drudzis turpinās vairāk nekā vienu nedēļu.
• Izvairieties lietot elektriskās segas vai sēdēt sildītāja priekšā, ja Jums ir paaugstināts drudzis. Tas var pasliktināt stāvokli.
• Izvairieties no karstiem pikantiem ēdieniem, ja jums ir drudzis, jo tas jums liks vairāk svīst.
• Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jūsu bērnam ir drudzis pēc pārāk ilga atstāšanas automašīnā.