Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Transseksuāls no vīrieša uz sievieti vai kļūšana par sievieti ir individuāls un individuāls process. Dzimuma maiņai nav “pareizas” vai “nepareizas” pieejas. Kaut arī daži cilvēki izvēlas veikt transseksuālu operāciju (SRS), citi uzskata, ka viņiem pietiek hormonu aizstājterapijas (HAT). Transseksuāls ir ilgs, dārgs un riskants process, taču rezultāti var būt ļoti noderīgi. Esiet pacietīgs un meklējiet atbalstu no draugiem un ģimenes.

Soļi

1. daļa no 5: sagatavošanās transseksuāļiem

1. 

   Apsveriet lēmumu mainīt dzimumu. Pieņemot sevi kā transpersonu - tādu, kurš neapgalvo, ka viņa vai viņas iedzimtais dzimums atbilst vēlamajam dzimumam - tas atšķiras no transseksuāļu apņēmības dzīvot cilvēka dzīvi - tāda, kurš ir vai vēlas izmantot iejaukšanos Zāļu karte, lai mainītu dzimumu. Transseksuāls ir ilgs, riskants, dārgs un neatgriezenisks process. Pirms jūs nolemjat meklēt ārstēšanu, veltiet laiku, lai pārdomātu savus lēmumus, saglabātu ikdienas žurnālu un apspriestu ar tuvu draugu, kuram uzticaties, vai ar grupas locekļiem. atbalstu.
   • Ja jūsu pilsētā nav transpersonu atbalsta grupu, varat meklēt atbalsta grupas tiešsaistē.

2. 

   
   
   Veikt izpēti. Lasiet un uzziniet pēc iespējas vairāk par transseksuālo procesu. Veiciet pats pētījumu par procesa priekšrocībām, riskiem un izmaksām. Uzziniet par dažādām procedūrām, sagatavojieties cīņai pret diskrimināciju un plānojiet, cik daudz naudas jums būs jāmaksā, lai pabeigtu transpersonu procesu. Informāciju varat iegūt no daudzām vietām un ar dažādiem līdzekļiem. Informāciju meklējiet tiešsaistē - izmantojiet tādus atslēgvārdus kā "LGBTQ", "vīrieši - sievietes" vai "transpersonas". Atrodiet saistītos materiālus un grāmatas savā vietējā bibliotēkā. Atbalsta komandas locekļiem būs arī noderīgi padomi. Izmantojiet to visu kā informācijas avotu!
   • Transpersonu process ir unikāls un unikāls katram cilvēkam. Jums var nebūt vajadzīga pilnvērtīga matu noņemšanas metode, vai arī pēc hormonu aizstājterapijas (HAT) var izlemt veikt krūšu palielināšanas operāciju. Pat ja jūs nevēlaties iziet visas medicīniskās procedūras, jums tomēr vajadzētu pats veikt pētījumu par visu transseksuālo procesu. Šīs zināšanas palīdzēs jums pieņemt apzinātu lēmumu.

3. 

   
   
   Atklājiet dzimumu tendences ar saviem atbalstītājiem. Tas var būt ļoti saspringts, izlemjot, kad, kur un kā pastāstīt draugiem un mīļajiem. Seksuāla atklāšana ir personisks jautājums tāpat kā transpersonu process. Atrodiet sev piemērotāko izteicienu. Ja jūtaties ērtāk runājot privāti, dariet to. Ja vēlaties atklāt visiem vienlaikus, varat savākt visus savā ģimenē un tuvus draugus. Jums tas nav jāpasaka visiem, kurus pazīstat. Esiet godīgi pret tuvākajiem. Dalieties ar savu stāstu. Meklējiet viņu atbalstu un dodiet viņiem vietu un laiku, lai izprastu jūsu problēmu.

4. 

   
   
   Apspriediet ar savu apdrošināšanas kompāniju un ietaupiet naudu. Transpersonu process būs ārkārtīgi dārgs. Dažas apdrošināšanas sabiedrības sedz tikai daļu no transpersonu izmaksām. Jautājiet savai apdrošināšanas sabiedrībai, vai tā aptvers sesijas, hormonu aizstājterapiju, matu noņemšanu, krūšu palielināšanu vai maksts attēlveidošanu. Neuztraucieties, neatkarīgi no tā, vai jums nav apdrošināšanas, vai apdrošināšanas sabiedrība neattiecas uz procedūrām un ārstēšanu. Sadarbojieties ar finansiāli atjautīgu draugu, lai aprēķinātu izmaksas un izveidotu uzkrājumu plānu. Pēc aprēķina sāciet ietaupīt dažus no kabatas izdevumiem.
   • Vidējās maksts plastiskās operācijas izmaksas ir 20 000 USD. Lāzera epilāciju maksā apmēram 25 USD - 150 USD stundā. Hormonu aizstājterapijas (HAT) izmaksas ir aptuveni $ 5 - $ 85 mēnesī - tā ir visa mūža ārstēšana.
   • Cik ilgs būs transpersonu process, ir atkarīgs no jūsu finansiālā stāvokļa.

5. 

   Sāciet vingrot un praktizēt sieviešu balsis. Pirms HAT lietošanas jums jāsāk sportot. Hormonu terapijas laikā var būt grūti zaudēt svaru! Sāciet arī praktizēt balsi. Eksperimentējiet, lai uzzinātu balss toni, toņu un atbalss. Praktizējiet pārvietošanos no krūtīm uz smadzenēm - citiem vārdiem sakot, praktizējiet runāšanu vējainā balsī, tāpat kā Minnijas Peles balsi multfilmā Volts Disnejs. Kad esat to sajutis, jūs varat pāriet uz sarežģītāku vokālo apmācību, piemēram, apzināti manipulējot ar muskuļiem ap balseni un rīkli.
   • Divu pirkstu ievietošana zem rīkles un virzīšana uz augšu palīdzēs paaugstināt balss augstumu. Pakāpeniski rīkles muskuļi uzvelk rīkli.

2. daļa no 5: Tikšanās ar terapeitu

1. 

   Atrodiet labu terapeitu. Pamatojoties uz Transseksuāļu un dzimumu neatbilstošu cilvēku veselības aprūpes standartiem, kas pieder Pasaules Transseksuāļu veselības asociācijai (HBGDIA WPATH), pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jāapmeklē seksa terapeits. ar hormoniem vai operāciju. Jūs varat meklēt tiešsaistē vai lūgt transpersonas novirzīt jūs pie terapeita. Palieciet pie profesionāļa, kuram jūs visvairāk uzticaties.
   • Jautājiet pacientiem par viņu kredītspēju, pieredzi un pacientu apmierinātību ar speciālistu.
   • Uzdodiet daudz jautājumu, tiekoties ar ekspertu. Jautājiet viņiem viedokli par dzimumu terapiju un to, cik daudziem klientiem ieteicams veikt operāciju un hormonu terapiju.
   • Ja terapeits, kurš jūs ārstē, nav ļoti piemērots, nebaidieties pāriet uz citu!

2. 

   Saņemt diagnozi. Konsultācijas laikā speciālists novērtēs katru gadījumu un veiks diagnozi. Pēc tam, kad esat konstatējis, ka jums ir pastāvīgi simptomi, piemēram, jūtas pretīgi dzimumorgāniem, vēlme noņemt bioloģiskās dzimuma pazīmes vai apgalvojums, ka jūsu bioloģiskais dzimums nav piemērots dzimumam. Faktiski, visticamāk, terapeits diagnosticēs jums dzimuma identitātes traucējumus.
   • Šiem simptomiem jāilgst vismaz 6 mēnešus.
   • Esiet godīgs pret savu terapeitu un sevi.
   • Dzimuma identitātes traucējumi nav slimība vai invaliditāte; tas tikai nozīmē, ka jūs neesat apmierināts ar savu iedzimto dzimumu. Ārsti reģistrēs, ka viņiem ir pamats izrakstīt zāles, izrakstīt terapiju un / vai veikt operāciju.
   • Dzimuma identitātes traucējumi nebūt nav negatīvas emocijas. Ja Jums rodas depresija un trauksme, konsultējieties ar savu psihiatru. Tam var palīdzēt arī terapija.

3. 

   Sastādiet ārstēšanas plānu. Pēc dzimuma traucējumu diagnosticēšanas ārsts izklāstīs dažādas ārstēšanas iespējas. Ārstēšanas mērķis nav mainīt emocijas, bet gan palīdzēt tikt galā un mazināt skumjas. Konsultants var ieteikt arī HAT. Šo procesu veic un uzrauga ģimenes ārsts vai endokrinologs.
   • Ja vēl neesat pārcietis pubertāti, speciālists var izrakstīt pubertātes inhibitorus.

4. 

   Parādiet savu sociālo dzimumu. Ja jums ir vēlme veikt transseksuālu operāciju (VID), jums jāpabeidz dzimuma maiņa, pirms speciālists apstiprina procedūru. Šajā posmā jūs dzīvosiet ar vēlamo dzimumu gadu vai divus. Tas palīdzēs izjust sievietes dzīvi. Jūs ģērbsies kā meitene, ejat strādāt par sieviešu darbinieci, pildīsiet ģimenes pienākumus, vingrosit un iepirkties kā īsta sieviete. Pavadījis kādu laiku kā sieviete, speciālists palīdzēs jums noteikt, vai VID jums ir labākā izvēle.
   • Šī procesa laikā jums jāturpina lietot hormonus, noņemt matus nevēlamās vietās un praktizēt sieviešu balsis.

3. daļa no 5: Neķirurģiskas terapijas veikšana

1. 

   Saņemiet hormonu aizstājterapiju (HAT). Šīs terapijas mērķis ir palīdzēt jums justies ērtāk ar savu ķermeni. Hormoni pārveido jūsu ķermeni, lai tas atbilstu vēlamajām seksuālajām īpašībām. Transseksuāļiem no vīriešiem līdz sievietēm endokrinologs vai ģimenes ārsts izmantos sieviešu dzimuma hormonu ārstēšanas shēmu. Ir svarīgi, lai jūs saņemtu HAT nepārtraukti un visu mūžu, pat pēc transpersonu operācijas. HAT var izraisīt būtiskas izmaiņas jūsu ķermenī, pat dažiem cilvēkiem HAT vien ir piemērota attieksme pret viņu dzimuma identitātes traucējumiem. Tomēr HAT nemaina rokas lielumu vai balss augstumu. HAT tikai samazināsies, nevis pilnībā noņems sēkliniekus. Tāpēc daudzi cilvēki vēršas pie citām ārstēšanas metodēm, lai iegūtu vēlamos rezultātus.
   • Izprot HAT riskus. Garīgi sagatavoties muskuļu kontrakcijai un tauku pārdalīšanai. Ja to neuzrauga ārsts, hormons var ļoti slikti ietekmēt aknas. Nekad nelietojiet šo metodi pašapstrādei.
   • Neaizmirstiet lietot tikai minimālo efektīvo hormona devu. Pārveidošana tiks palēnināta, ja jūs lietojat pārāk daudz hormona.
   • Jūsu ģimenes ārsts vai endokrinologs uzraudzīs jūsu HAT. Jums regulāri jādodas pie viņiem, lai pārbaudītu.

2. 

   Vaksācija. Lāzera epilāciju novēršana ir ilgs, sāpīgs un dārgs process. Jums vajadzētu sākt šo procesu pēc iespējas ātrāk. Bārdas neatgriezeniska noņemšana prasa apmēram 100 līdz 400 stundas. Jūs varat noņemt matus arī no citām ķermeņa daļām, piemēram, rokām, muguras, krūtīm un kājām. Ja plānojat veikt transseksuālu operāciju, būs jānoņem arī sēklinieku maisi.

3. 

   Sāciet balss maiņas ārstēšanu. HAT nepalīdzēs mainīt balss augstumu, taču jūs to varat mainīt. Sadarbojieties ar logopēdu, lai atrastu pareizo augstumu, akustiku un elastību savai sievietes balsij. Instruktors palīdzēs jums mainīt balss ātrumu un toni. Viņi arī palīdz palielināt vārdu krājumu ar vārdiem, kurus sievietes parasti lieto.
   • Ja nevarat atļauties lūgt ekspertu padomu, tiešsaistē varat atrast noderīgus resursus. Varat arī iegādāties kompaktdiskus un DVD diskus, kuros mācīti dažādi vingrinājumi, un tur ir pat bezmaksas lietotnes un videoklipi, kuriem varat piekļūt!
   • Balss mainīšanas process prasa pacietību un praksi. Balss maiņa prasīs apmēram 6 mēnešus līdz gadu.

4. daļa no 5: ķirurģiskas ārstēšanas veikšana

1. 

   Apsveriet ķirurģiju, lai samazinātu rīkli (zvaigžņu augļus). Zvaigžņu augļu samazināšana ir vienkārša operācija, un tai nav nepieciešama uzturēšanās slimnīcā. Šīs operācijas mērķis ir mazināt vīrišķību, noņemot skrimšļus.

2. 

   Apsveriet krūšu palielināšanas operāciju. HAT pēc savas būtības palielinās jūsu krūtis. Lielākā daļa transseksuālo vīriešu krūtis sievietēm būs par vienu izmēru mazākas nekā sievietēm ģimenē. Apsveriet krūšu palielināšanas operāciju, ja vēlaties palielināt krūtis. Šī operācija uzlabos krūšu izmēru, formu un izskatu.
   • Ņemiet vērā, ka īsta krūšu palielināšana ir riskanta procedūra, un tā var izraisīt toksīnu noplūdi. Kad krūts ir pacelta, lēmums noņemt krūtis nav gudrs. Pārliecinieties, ka pirms operācijas jūs patiešām vēlaties palielināt krūtis.

3. 

   Apsveriet, vai jums ir sievišķīgas sejas īpašības. Šī operācija ietver procedūras, kas palīdz padarīt jūsu vīrišķās iezīmes sievišķīgākas. Jūs varat izvēlēties salabot zodu vai lielu degunu. Jūs varat arī salabot matu līniju vai lūpu kontūru. Sejas vaibstu izmaiņas ļaus jums vieglāk kļūt par sievieti. Plastmasas ķirurgs strādās ar jums, lai izveidotu elegantas sievišķīgas līnijas, kas jums vislabāk atbilst ..
   • Parasti šīs operācijas laikā jūsu zvaigznītes augļi tiks samazināti līdz minimumam.

4. 

   Apsveriet maksts plastisko operāciju. Šī procesa laikā ķirurgs pārveidos dzimumlocekli un sēklinieku maisiņu maksts, klitora un kaunuma lūpām. Pēc operācijas jūsu dzimumorgāni būs tādi paši kā sievietes, un jūs varēsiet dzimumattiecības un orgasmu. Ņemiet vērā, ka šī operācija ir neatgriezeniska, lai atgrieztos kā iepriekš.

5. daļa no 5: Juridiski pabeigta

1. 

   Atlasiet un mainiet pilnu vārdu. Izvēlieties vārdu, kas atspoguļo jūsu vēlamo sievietes personību. Pārdēvēšanas process prasīs laiku un pacietību, tāpēc sāciet to agri. Pirmkārt, jums jāpiesakās vārda maiņai Tautas komitejā vai civiltiesā, kurā dzīvojat. Tikšanās dienā jūs atnesīsit visus dokumentus un iesniegsiet tos kompetentajai iestādei. Ja jums ir visi nepieciešamie dokumenti, jūs oficiāli pārdēvēs. Kad jūsu vārds ir mainīts, jums jāsaņem iestādes lēmuma oriģināleksemplāri. Šis lēmums jums būs jāizmanto juridisko dokumentu nosaukuma maiņas procesā.
   • Pieteikuma formas un procedūras var atšķirties atkarībā no reģiona.
   • Reģistrējieties drīz!

2. 

   Sagatavojieties darba pārcelšanai. Uzziniet par uzņēmuma politiku, pieņemot darbā transseksuālus vīriešus vai sievietes. Pirms transpersonu procesa pabeigšanas informējiet savu vadītāju un personāla personālu par jūsu dzīves izmaiņām. Ja jums ir problēmas, konsultējieties ar pretdiskriminācijas juristu vai transpersonu kopienas locekli par turpmāko rīcību. Galu galā jums jāizlemj, vai ir vērts cīnīties!

3. 

   Pasargājiet sevi no diskriminācijas. Pētījumi no avotiem ir paredzēti LGBTQ kopienas locekļiem, it īpaši transseksuālām sievietēm. Pārbaudiet vietējos palīdzības centrus un atbalsta grupas. Ja jūs jebkādā veidā esat diskriminēts, meklējiet palīdzību no kāda tuvāka drauga, ģimenes locekļa vai aktīvista. Esiet spēcīgs un paļaujieties uz savu atbalsta sistēmu, lai pārvarētu situāciju.

Padoms

• Ar transseksuāļiem nekad nav par vēlu. Pat pieaugušā vecumā jūs varat būt transseksuāļi un izskatīties lieliski!
• Pienāks laiks, kad jums būs pietūkums sprauslās un krūtīs, un sāpes katram cilvēkam būs atšķirīgas. Neaizmirstiet ēst pareizi un šajā laikā neievērot diētu, lai panāktu maksimālu efektu.
• Jums nav nepieciešama operācija, ja tā ir neērta. Vēl viena iespēja ir mainīt frizūras no vīriešiem uz sievietēm.
• Pāreja var būt vairāk vai mazāk grūta, atkarībā no valsts vai reģiona, kurā dzīvojat.

Brīdinājums

• Nepārtrauciet hormonu aizstājterapiju, ja vien to nav ieteicis ārsts. Hormonu terapijas uzsākšana un pēc tam apstāšanās var sabojāt endokrīno sistēmu.
• Ja jūs uzstājat uz pašapstrādi (tas nav ieteicams, taču daži transseksuāļi, kuriem nav daudz naudas, var izvēlēties izmaksu dēļ), veiciet mājasdarbu.