Autors:
Randy Alexander
Radīšanas Datums:
3 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Alerģijas ir sadalītas dažādos līmeņos, sākot no vieglas, kas tikai kairina, līdz nopietnai ārkārtas situācijai. Alerģijas rodas, kad ķermenis ražo antivielas pret vielām, kas nav īsti bīstamas (piemēram, kaķu mati vai putekļu ērces).Šī imūnsistēmas pārmērīga reakcija izraisa noguruma simptomus, piemēram, ādas kairinājumu, aizliktu degunu, gremošanas traucējumus, pat dzīvībai bīstamu reakciju. Ir daži veidi, kā palīdzēt mazināt alerģiju mājās, taču, ja tas nedarbojas, jums, iespējams, būs jāvēršas pie ārsta.
Soļi
1. daļa no 4: nekavējoties saņemiet smagu alerģiju
Atpazīt anafilaktisko šoku. Anafilakse var ātri izraisīt letālu iznākumu un dažu minūšu laikā pēc alerģijas. Simptomi ir:
- Nātrene
- Niezošs
- Sarkana vai bāla āda
- Vienreizēja sajūta kaklā
- Pietūkuši mēli vai kaklu
- Apgrūtināta elpošana vai sēkšana
- Pulss ir vājš un ātrs
- Vemšana
- Caureja
- Ģībonis
Iegūstiet epinefrīna injekciju, ja to nēsājat līdzi. Pašinjicēšanas epinefrīns (EpiPen), ja to nēsājat līdzi. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma.- Injicējiet zāles virs augšstilba ārpuses. Neveiciet injekcijas citā vietā, lai izvairītos no blakusparādībām.
- Nelietojiet zāles, kuru krāsa ir mainījusies vai kurās ir cietas atliekas.
Meklējiet medicīnisko palīdzību, pat ja injicējat pats. Anafilakse var ātri izraisīt letālu iznākumu, tāpēc jums joprojām ir nepieciešama medicīniska palīdzība, pat ja jūtaties labāk.- Gadījumā, ja simptomi atjaunojas, ir svarīgi to pārbaudīt ārstam.
- Epinefrīna injekcijas var izraisīt tādas blakusparādības kā ādas reakcijas, ģībonis, ātra vai neregulāra sirdsdarbība, vemšana, insults un elpošanas problēmas.
2. daļa no 4: atrodiet alerģijas cēloni
Identificējiet parastos alergēnus. Jums var rasties dažādi alerģijas simptomi, atkarībā no tā, kas izraisa alergēnu. Parastie alergēni ietver:- Gaisā esošās vielas, piemēram, ziedputekšņi, mājdzīvnieku mati (alerģija pret suņu vai kaķu matiem), putekļu ērcītes un pelējums bieži izraisa aizliktu degunu, klepu un šķaudīšanu.
- Bites dzēliens izraisīs pietūkumu, sāpes, niezi un ekstremālos gadījumos anafilaksi.
- Pārtika, piemēram, zemesrieksti un citi rieksti, kvieši, soja, vēžveidīgie, olas un piens, var izraisīt gremošanas problēmas, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, caureju un pat anafilaksi.
- Zāles, piemēram, penicilīns, bieži izraisa fiziskas reakcijas, piemēram, izsitumus, niezi, nātreni vai anafilaksi.
- Saskare ar ādu ar lateksa gumiju vai tamlīdzīgu līdzekli var izraisīt vietēju kairinājumu, piemēram, izsitumus, nātreni, niezi, tulznas vai ādas lobīšanos.
- Pat ārkārtīgi karstuma, aukstuma, saules gaismas iedarbības vai ādas berzes dēļ var rasties pat alerģiskām reakcijām.
Apmeklējiet ārstu, lai pārbaudītu alerģiju. Ja pats nevarat identificēt alergēnu, ārsts var veikt testus, lai atrastu cēloni.
- Ar pīlingu ārsts injicē nelielu daudzumu aizdomas par alergēnu ādā, pēc tam novēro apsārtumu un pietūkumu.
- Asins analīze ļaus ārstam novērtēt, vai jūsu ķermenim ir imūnā atbilde uz konkrētu alergēnu.
Pārtikas alerģijas noteikšana ar izslēgšanas metodi. Šī metode jāveic ārsta uzraudzībā.
- No uztura izslēdziet pārtikas produktus, kas, jūsuprāt, ir alergēni.
- Ja šis ēdiens ir cēlonis, alerģijas simptomiem vajadzētu uzlaboties.
- Ārsts var lūgt ēst vēlreiz ēdienu, lai redzētu, vai simptomi atkārtojas. Tas palīdzēs apstiprināt, vai pārtika izraisa alergēnu.
- Sekošana tam, ko eksperimenta laikā ēdat, var palīdzēt jums un ārstam izsekot jūsu simptomiem un atklāt visus citus alergēnus, ar kuriem joprojām esat pakļauti.
3. daļa no 4: Sezonas alerģiska ārstēšana
Izmēģiniet dabiskos līdzekļus. Pirms jebkuru piedevu vai augu piedevu lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja lietojat zāles vai esat slims, lai izvairītos no zāļu mijiedarbības vai pasliktinātu jūsu stāvokli. Turklāt, tā kā zāļu deva nav skaidri norādīta, ir grūti zināt, kādu devu jūs lietojat. Atcerieties, ka "dabisks" nenozīmē "drošs".
- Paņemiet butterbur tableti. Saskaņā ar zinātnisku pētījumu, šīs zāles var palīdzēt mazināt iekaisumu un tām ir līdzīga iedarbība kā antihistamīna iedarbībai. Bromelainam var būt arī pretiekaisuma īpašības.
- Ieelpojiet tvaiku, kas sajaukts ar eikalipta eļļu. Spēcīgais eikalipta eļļas aromāts palīdzēs notīrīt deguna blakusdobumus. Tomēr nevajadzētu dzert vai lietot ādu uz eikalipta eļļas, jo tā ir toksiska.
- Deguna izsmidzināšana ar fizioloģisko šķīdumu samazinās sastrēgumus. Sāls šķīdums palīdz mazināt iekaisumu un iesnas.
Lietojiet perorālu antihistamīna līdzekli, lai ārstētu bieži sastopamus simptomus. Antihistamīni var uzlabot iesnas, acu niezi, acu asarošanu, nātreni un pietūkumu. Daži antihistamīni var izraisīt miegainību, tāpēc tos nevajadzētu lietot braukšanas laikā. Parasti antihistamīna līdzekļi ir:
- Cetirizīns (Zyrtec)
- Desloratadīns (Clarinex)
- Feksofenadīns (Allegra)
- Levocetirizīns (Xyzal)
- Loratadīns (Alaverts, Klaritīns)
- Difenhidramīns (benadrils)
Izmantojiet deguna aerosola antihistamīnu. Antihistamīna līdzekļu izsmidzināšana palīdz mazināt šķaudīšanu, deguna nosprostojumu, aizmugures iesnas, niezi un iesnas. Recepšu formā tiek pārdotas šādas zāles:
- Azelastīns (Astelin, Astepro)
- Olopatadīns (patanāze)
Izmantojiet antihistamīna acu pilienus, lai mazinātu niezi, apsārtumu vai acu pietūkumu. Uzglabājiet zāles ledusskapī tā, lai tās neizraisītu acu kairinājumu.
- Azelastīns (Optivar)
- Emedastīns (Emadīns)
- Ketotifēns (Alaway, Zaditor)
- Olopatadīns (Pataday, Patanol)
- Feniramīns (Visine-A, Opcon-A)
Citostatisko stabilizatoru izmantošana kā alternatīva antihistamīna līdzekļiem. Ja jūs nevarat panest antihistamīna līdzekļus, masts šūnu stabilizators var būt efektīvs. Šīs zāles palīdz novērst ķermeņa izdalīšanos no ķīmiskām vielām, kas izraisa alerģiskas reakcijas.
- Cromolyn ir bezrecepšu deguna aerosols.
- Recepšu acu pilieni ietver: kromolīnu (Crolom), lodoksamīdu (Alomīdu), pemirolastu (Alamastu), nedokromilu (Alokrilu).
Samaziniet sastrēgumus un sinusa sastrēgumus, ņemot dekongestantu. Šīm zālēm nav nepieciešama recepte. Dažiem piemīt arī antihistamīna īpašības.
- Cetirizīns un pseidoefedrīns (Zyrtec-D)
- Desloratadīns un pseidoefedrīns (Clarinex-D)
- Feksofenadīns un pseidoefedrīns (Allegra-D)
- Loratadīns un pseidoefedrīns (Claritin-D)
Tūlītēja simptomu mazināšana ar dekongestantiem un aerosoliem. Tomēr nevajadzētu lietot šīs zāles ilgāk par 3 dienām, lai nepasliktinātu aizlikto degunu.
- Oksimetazolīns (Afrin, Dristan)
- Tetrahidrozolīns (tyzīns)
Samaziniet iekaisumu ar deguna kortikosteroīdu aerosoliem. Šīs zāles var palīdzēt mazināt sastrēgumus, šķaudīšanu un iesnas simptomus.
- Budezonīds (Rhinocort Aqua)
- Flutikazona furoāts (Veramyst)
- Flutikazona propionāts (Flonase)
- Mometazons (Nasonex)
- Triamcinolons (24 stundu Nasacort alerģija)
Izmēģiniet kortikosteroīdu acu pilienus, ja citi medikamenti nedarbojas. Šīs zāles var palīdzēt ar niezošām acīm, acu apsārtumu vai acu asarošanu. Tomēr lietošanas laikā ārsts rūpīgi jāuzrauga, jo šīs zāles var palielināt kataraktas, glaukomas, acu infekciju un citu problēmu risku.
- Fluorometholons (Flarex, FML)
- Loteprednols (Alrex, Lotemax)
- Prednizolons (Omnipred, Pred Forte)
- Rimeksolons (Veksols)
Lietojiet perorālos kortikosteroīdus smagas alerģijas ārstēšanai. Tomēr, lai izvairītos no nopietnām blakusparādībām, šīs zāles nevajadzētu lietot ilgu laiku. Tie var izraisīt kataraktu, osteoporozi, muskuļu vājumu, čūlas, hiperglikēmiju, bērnu augšanas aizturi un paaugstināta asinsspiediena pasliktināšanos.
- Prednizolons (Flo-Pred, Prelone)
- Prednizons (prednizona intensols, Rayos)
Izmantojiet leikotriēna receptoru antagonistus. Šīs zāles var neitralizēt leikotriēnu, ko organisms ražo alerģiskas reakcijas laikā. Turklāt šīs zāles darbojas arī, lai mazinātu iekaisumu.
Izmēģiniet paaugstinātas jutības terapiju. Šo terapiju sauc arī par imūnterapiju, un to bieži lieto, ja zāles nedarbojas un ja nevar izvairīties no alergēna iedarbības.
- Ārsts jūs pakļaus alergēnam, lai mazinātu ķermeņa reakciju uz to. Devu pakāpeniski palielinās, līdz esat pilnībā pielāgojies alergēnam.
- Alerģēnus parasti injicē zem ādas. Tomēr, ja līdzeklis ir zāle vai ziedputekšņi, jums tiks doti izšķīdinātie medikamenti zem mēles.
- Šī metode tiek veikta ārsta uzraudzībā, un tā var ilgt vairākus gadus.
4. daļa no 4: samazināta alergēnu iedarbība
Novērst alergēnu uzkrāšanos mājās. Alerģijas var izraisīt daudzas vielas, kas iekļūst iekštelpu gaisā, tostarp mājdzīvnieku mati, putekļu ērcītes un ziedputekšņi no ārpuses.
- Regulāri veiciet vakuumu. Vakuuma izmantošana ar augstas efektivitātes gaisa putekļu filtru (HEPA) palīdzēs samazināt alergēnu daudzumu gaisā.
- Samaziniet paklāju skaitu jūsu mājās. Atšķirībā no cietām grīdām, paklāji var saglabāt alergēnus un mājdzīvnieku matus, apgrūtinot pilnīgu atbrīvošanos no alergēna.
- Bieži mazgājiet gultas veļu.Parasti cilvēki apmēram 1/3 dienas pavada guļot un atpūšoties gultā. Ja alergēns atrodas uz jūsu gultas, tas nozīmē, ka jums tas ir jāieelpo tik daudz laika. Izmantojiet plastmasas apdari, lai novērstu alergēnu uzkrāšanos gultā.
- Nomazgājiet matus pirms gulētiešanas, lai noņemtu matos atlikušos ziedputekšņus.
- Ja jums ir alerģija pret kādu konkrētu ziedputekšņu palīdzību, palieciet telpās cik ilgi vien iespējams, līdz gada laikā zieds pilnībā zied. Aizveriet logus, lai putekšņi netiktu turēti.
Novērst pelējuma nārstošanu. Tas palīdz samazināt sporu skaitu gaisā.
- Glabājiet savu māju sausu, izmantojot ventilatorus un gaisa sausinātājus telpās ar augstu mitruma līmeni, piemēram, vannas istabās.
- Novērsiet nelielas noplūdes jūsu mājās, piemēram, jaucējkrānus vai vairāk, noplūdušus jumtus, lai novērstu ūdens pilēšanu un mitrināšanu sienās.
- Lai iznīcinātu pelējumu, izmantojiet balinātāju un ūdeni.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem ir alerģija. Ja Jums ir alerģija pret pārtikas produktiem ar tādām izplatītām sastāvdaļām kā olas un kvieši, rūpīgi izlasiet šo sastāvdaļu sarakstu pārtikas iepakojumā.
- Ja jums ir daudz pārtikas alerģiju, izdrukājiet tās, lai varētu tās nodot restorāna darbiniekiem. Pēc tam viesmīle pavāram pavēlēs izvairīties no ēdiena gatavošanas, kam ir alerģija.
- Jūs varat paņemt mājās gatavotu ēdienu, lai uzzinātu, ko jūs ievietojat ķermenī.
Zvaniet profesionālim, lai atbrīvotos no bitēm vai stropiem tuvumā, jūsu mājās vai uz tā. Ja Jums ir smaga alerģija pret dzēlieniem, personāla uzkopšanas laikā jums vajadzētu doties prom.
- Stropu ieteicams tīrīt ik pēc pāris gadiem.
Brīdinājums
- Zāļu lietošanas laikā izvairieties no alkohola lietošanas.
- Izlasiet norādījumus un konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai braukšanas laikā varat lietot zāles.
- Bērniem un grūtniecēm pirms jebkuru zāļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
- Ja lietojat citas zāles, konsultējieties ar ārstu par iespējamo zāļu mijiedarbību. Augu terapija un piedevas var izraisīt arī zāļu mijiedarbību.
