Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums
• Ko tev vajag

Neatkarīgi no tā, vai esat vecāks, kas gaida mazuļa piedzimšanu, vai vienkārši apmulsis garāmgājējs, var pienākt brīdis, kad dzemdības nāksies piegādāt pašām bez vecmātēm. Neuztraucieties - visiem tas jādara visu laiku.Vissvarīgākais, kas jums jādara, ir palīdzēt mātei atpūsties un ļaut viņas ķermenim darboties dabiski. Attiecīgi šīs darbības palīdzēs jums nodrošināt vienmērīgu piegādi, līdz būs pieejams atbalsts. Ņemiet vērā, ka šī rokasgrāmata neaizstāj dzemdības slimnīcā, ko veic speciālists.

Soļi

1. daļa no 5: Sagatavošanās mazuļa sagaidīšanai

1. 

   Zvaniet pa tālruni 911, ja varat. Sazinieties ar ārkārtas operatoriem. Tādā veidā, pat ja esat spiests piegādāt pats, atbalsta komanda būs ātrāk pieejama, ja rodas nepatikšanas. Kurjers ir pieejams arī pa tālruni, lai palīdzētu jums veikt piegādes procesu vai palīdzētu sazināties ar kvalificētu personu.
   • Ja mātei ir savs ārsts vai vecmāte, sazinieties ar šo personu. Veselības aprūpes speciālists var regulāri sazināties ar tālruni, lai palīdzētu jums katrā procesa posmā.

2. 

   
   
   Apsveriet, cik ilgs ir tuberkulozes process. Pirmo dzemdību posmu sauc par "blāvu" fāzi, kur mātes ķermenis gatavojas dzemdēt, paplašinot dzemdes kaklu. Šis posms var vilkt ilgi, it īpaši, ja māte dzemdē pirmo reizi. Otrais posms, kas pazīstams arī kā "aktīvā" fāze, notiek, kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts.
   • Šajā posmā sievietes parasti neizjūt tik daudz sāpju vai diskomforta kā vēlāk.
   • Ja māte ir pilnībā paplašināta un jūs varat redzēt viņas mazuļa galvas augšdaļu, viņa ir otrajā posmā. Nomazgājiet rokas, dodieties uz nākamo sadaļu un gatavojieties uzņemt bērnu.
   • Ja vien neesat apmācīts, nemēģiniet pārbaudīt dzemdes kaklu. Vienkārši uzmanieties, vai mazuļa galva ir sākusi lūrēt.

3. 

   
   
   Laiks starp stenokardijas uzbrukumiem. Aprēķiniet laiku no vienas sāpes sākuma līdz nākamo sākumam, pievēršot uzmanību tam, cik ilgi tās ilgst. Jo ilgāks ir dzemdību process, jo biežāk parādīsies stenokardija, jo spēcīgāka ir intensitāte un tuvāk viens otram. Lūk, kas jums jāzina par stenokardijas uzbrukumiem:
   • Kad sāpes ir 10 minūtes vai mazāk atšķirīgas, tā ir zīme, ka māte ir sākusi darbu. Ārsti iesaka jums sazināties ar slimnīcu, tiklīdz sāpju starpība ir 5 minūtes un ilgst 60 sekundes un ilgst stundu. Šajā gadījumā jums, iespējams, būs pietiekami daudz laika, lai dotos uz slimnīcu tuvu mājām.
   • Pirmoreiz māmiņas parasti piedzimst, kad stenokardijas sāpes ir aptuveni trīs līdz piecu minūšu attālumā un ilgst 40 līdz 90 sekundes, sāpju intensitāte un biežums pakāpeniski palielinās vismaz stundas laikā.
   • Ja sāpes ir tikai divas minūtes vai mazāk, nekavējoties sāciet darbu un sagatavojieties mazuļa sagaidīšanai, it īpaši, ja māte agrāk ir dzemdējusi un dzemdējusi ātri. Turklāt, ja māte jūtas kā viņa iet garām, visticamāk, ka bērns virzās uz dzemdību kanālu, izdarot spiedienu uz taisnās zarnas, un gatavojas parādīties.
   • Ja jūsu bērns piedzimis priekšlaicīgi, jums jāsazinās ar mātes ārstu un neatliekamās palīdzības dienestiem, tiklīdz ir dzemdību pazīmes.

4. 

   
   
   Dezinficējiet rokas un rokas. Noņemiet visas rotaslietas, piemēram, gredzenus vai pulksteņus. Rūpīgi nomazgājiet rokas ar sterilām ziepēm un siltu ūdeni. Ierīvē rokas līdz elkoņiem. Ja jums ir pietiekami daudz laika, mazgājiet rokas piecas minūtes; Ja laiks neļauj, mēģiniet mazgāt rokas vismaz minūti.
   • Pārliecinieties, ka notīriet līnijas starp pirkstiem un zem nagu. Nagu nomazgāšanai izmantojiet nagu tīrīšanas suku vai zobu suku.
   • Valkājiet sterilus cimdus, ja tie ir pieejami. Nevelciet tādas lietas kā trauku mazgāšanas cimdi, kuros ir daudz baktēriju.
   • Visbeidzot (ja jums nav ziepju un ūdens), dezinficēšanai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli uz alkohola bāzes vai tieši berzējiet alkoholu, un vīruss var būt uz jūsu ādas. Šis solis ir paredzēts, lai novērstu mātes un bērna inficēšanos.

5. 

   Sagatavojiet dzemdību zonu. Sakārtojiet visu nepieciešamo, kā arī padariet māti visērtāko. Lietas kļūs ļoti nesakārtotas, jums vajadzētu sakārtot šo zonu vietā, kur jums nav iebildumu tikt sajauktam.
   • Savāc tīrus dvieļus un palagus. Ja jums ir tīrs, ūdensizturīgs galdauts vai tīrs vinila plīvurs, tie var būt ļoti noderīgi, lai novērstu asiņu un citu šķidrumu iekļūšanu jūsu mēbelēs vai paklājos. . Steigā varat izmantot arī vecās avīzes, taču tās tāpat netīrīs.
   • Pārklājiet bērnu ar segu vai kaut ko mīkstu un siltu. Zīdaiņi ir jāuztur silti no dzimšanas brīža.
   • Atrodiet dažus spilvenus. Jums var būt nepieciešami, lai māte spiestu, kad spiežas. Pārklāj tos ar tīriem palagiem vai dvieļiem.
   • Piepildiet tīru trauku ar siltu ūdeni un sagatavojiet šķēres, stieples gabalu, tinktūru, kokvilnas bumbu un spuldzi ar spuldzi. Varat arī sagatavot papildu tualetes papīru un salveti, lai vēlāk uzsūktu asinis.
   • Sagatavojiet katlu gadījumam, ja mātei ir slikta dūša vai tai ir nepieciešama vemšana. Jums vajadzētu arī sagatavot mātei glāzi ūdens. Dzemdēt ir ļoti grūti.

6. 

   Palīdziet mātei palikt mierīgai. Viņa var justies panikā, stumta vai apmulsusi. Dariet visu iespējamo, lai paliktu mierīga, un pārlieciniet viņu, ka jūs viņai palīdzēsiet atpūsties.
   • Palūdziet mātei noņemt apģērbu no jostasvietas uz leju. Ja viņa vēlas, apsedziet viņu ar tīru drānu vai dvieli.
   • Mudiniet māti elpot. Turiet balsi zemā līmenī, runājiet maigi un tieši virziet viņu elpot, lai izvairītos no hipoventilācijas (pārāk ātra elpošana). Mudiniet viņu uzturēt vienmērīgu elpošanu, ieelpot caur degunu un izelpot caur muti. Ja jums joprojām ir problēmas, turiet mātes roku un dziļi, lēni elpojiet ar viņu.
   • Lūdzu, nomieriniet viņu. Iespējams, ka tā nav piegādes pieredze, kā viņa gaidīja, un viņa varētu būt ļoti noraizējusies par iespējamām problēmām. Pasakiet viņai, ka kāds nāk, un ka jūs viņai palīdzēsiet pēc iespējas vairāk, kamēr jūs gaidīsit. Atgādini viņai, ka cilvēki jau tūkstoš gadus dzemdē ārpus slimnīcām, un viņa to pārdzīvos gludi.
   • Atpazīt viņu. Māte, iespējams, jūtas nobijusies, dusmīga, reibst galva vai daudzas lietas kopā. Atzīt viņas jūtas. Nepārmet un necīnies ar viņu.

7. 

   Palīdziet mātei atrast ērtu stāvokli. Šajā darba stadijā viņa var vēlēties pastaigāties vai apsēsties, īpaši, ja rodas sāpes. Pārejot uz otro posmu, viņa var vēlēties apmesties tikai vienā dzemdību stāvoklī vai nepārtraukti pagriezt dažādas pozas. Pozīcijas maiņa pa vienam palīdzēs jūsu darbam gludi, taču ļaujiet viņai izlemt, kas jums ir labākais. Šeit ir četras pamatpozīcijas, kā arī katras no tām plusi un mīnusi:
   • Squatting: Šajā pozīcijā gravitācijas priekšrocība tiek izmantota kā priekšrocība mātei, kas spēj padarīt dzemdību kanālu par 20-30% paplašinātu nekā citas pozīcijas. Ja jums ir aizdomas, ka bērns piedzimis otrādi (kājas uz priekšu), iesakiet mātei veikt šo pozīciju, jo tas bērnam dos pietiekami daudz vietas, lai pagrieztu galvu. Jūs varat atbalstīt māti, ceļos ceļojot aiz mātes un atbalstot viņas muguru.
   • Ekstremitātes: Šī ir kustība, kas līdzsvaro gravitāciju un var palīdzēt mazināt muguras sāpes, māte, visticamāk, izvēlēsies šo stāvokli neapzināti. Tam ir pretsāpju efekts, ja mātei ir hemoroīdi. Tādā gadījumā atbalstiet viņu no aizmugures.
   • Jūsu pusē: Šī pozīcija samazinās dzemdību kanāla slīpumu, bet ļaus starpenei izplesties maigāk un samazināt asarošanas risku. Lieciet mātei gulēt uz sāniem, saliekt ceļus un pacelt augšstilbu. Jums vajadzētu arī likt viņai uz elkoņa.
   • Stāja, lai sagrieztu akmeni (guļus stāvoklī): šī ir visbiežāk izmantotā pozīcija slimnīcā, māte guļ uz muguras un saliek ceļgalus. Tas nodrošina vecmātei labākos apstākļus, bet rada lielu spiedienu uz mātes muguru, tāpēc nav ieteicams. Tas var arī palēnināt kontrakcijas un izraisīt vairāk sāpju. Ja mātei šajā pozā ir ērtāk, izmantojiet pāris spilvenus, lai mazinātu viņas sāpes.
   reklāma

2. daļa no 5: Vecmāte

1. 

   Uzdodiet mātei piespiest viņu dzemdēt. Nemudiniet viņu grūstīties, kamēr viņa nejūt nekontrolējamu spiedienu, kas viņu piespiež to darīt - jūs nevēlaties, lai māte zaudētu enerģiju un pārāk ātri izdegtu.Kad māte ir gatava stumt, viņai vajadzētu sajust augošu spiedienu muguras lejasdaļā, starpenē vai taisnās zarnās. Var pat būt, ka māte jutīsies kā gatavojusies izkārnīties. Kad māte ir gatava, vadiet viņu grūstīties.
   • Palūdziet mātei saliekties uz priekšu un atvilkt zodu. Šī izliektā pozīcija palīdzēs mazulim iziet cauri iegurnim. Stumjot, labāk, ja māte ar rokām tur ceļus vai kājas un atvelk kājas.
   • Ap maksts laukums izliekas, līdz redzat mazuļa galvas augšdaļu. Kad parādās galvas vainags, tad mātei vajadzētu sākt stumt.
   • Mudiniet savu māti koncentrēties uz vēdera muskuļu saspiešanu tāpat kā mēģinot virzīt zarnu kustību. Tas var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu vai atgriezt spriedzi kaklā un sejā.
   • Trīs līdz četru grūdienu biežums, katrs ilgst 6-8 sekundes, vienam krampim tiek uzskatīts par vispiemērotāko. Tomēr ir svarīgi mudināt māti darīt to, kas, viņasprāt, ir dabiski viņas ķermenim.
   • Nepārtraukti mudiniet māti elpot lēni, dziļi. Daļēji kontrolēt sāpes ir domas atslābināšana un koncentrēšanās uz dziļu elpošanu, nevis paniku vai uzmanību no apkārtējām lietām. Garīgās kontroles pakāpe katram cilvēkam ir atšķirīga, taču dziļa un lēna elpošana vienmēr ir noderīga dzimšanas procesam.
   • Atcerieties, ka māte var urinēt vai izkārnīties, kamēr viņa ir dzemdībās. Tā ir parasta zīme, un jums nav jāuztraucas. Nemaz to neminiet - neapkaunojiet māti.

2. 

   Atbalstiet savu bērnu no pirmā acu uzmetiena. Šī darbība nav sarežģīta, bet ļoti svarīga. Pievērsiet īpašu uzmanību šādiem jautājumiem:
   • Nevelciet mazuļa galvu un nevelciet nabassaiti. Šī darbība var izraisīt nervu bojājumus.
   • Ja jūsu mazulim nabassaite ir aptīta ap kaklu, tas notiek diezgan bieži viegli paceliet to pār mazuļa galvu vai uzmanīgi atlaidiet manšeti, lai bērns varētu atkal nokrist. Nevelciet nabassaiti.
   • Ja mazuļa seja ir noliekta otrādi, kad tas izspiež no iegurņa, nav brīnums - patiesībā tas ir vēl labāk. Ja mazuļa seja ir vērsta pret mātes muguru, neuztraucieties. Šī faktiski ir labākā poza dzemdībām.
   • Ja redzat, ka mazuļa kājas vai sēžamvieta izliekas priekšā jūsu galvas vietā, nevis galva, jūs piedzimstat otrādi. Skatiet tālāk sniegtos norādījumus.

3. 

   Sagatavojieties ķermeņa atbalstam. Kad mazuļa galva pagriežas uz sāniem (parasti pati pagriežas), esiet gatavs atbalstīt mazuļa ķermeni nākamajam grūdienam.
   • Ja mazuļa galva negriežas, lūdziet mātei vēl vienu reizi saspiest. Mazulis automātiski pagriezīs galvu.
   • Ja zīdainis nespēj pats pagriezt galvu, uzmanīgi pagrieziet mazuļa galvu uz sāniem. Tas palīdzēs jūsu mazuļa pleciem palūrēt ar nākamo grūdienu. Nespiediet, ja jūtat, ka kaut kas ir traucēts.
   • Atbalstiet mazuļa otru plecu. Viegli paceliet bērnu mātes dzemdes virzienā, lai atbalstītu viņa plecu piespēli. Ātri parādīsies pārējais mazuļa ķermenis.
   • Turpiniet atbalstīt bērnu. Jūsu mazuļa ķermenis būs ļoti slidens. Pārliecinieties, ka izmantojat pietiekami daudz spēka, lai atbalstītu mazuļa kaklu, kas joprojām ir ārkārtīgi vājš un nespēj sevi atbalstīt.

4. 

   Mēģiniet veikt visu darbību komplektu. Vēlot kvadrātveida māti, un jūs sagaidīsit veiksmīgu bērnu. Tomēr, ja piegāde aizkavējas kāda iemesla dēļ, varat apsvērt šādas idejas:
   • Ja mazuļa galva ir iznākusi pirmā, bet ķermenis joprojām ir iestrēdzis, kaut arī māte to ir trīs reizes nospiedusi, ļaujiet mātei gulēt uz muguras. Norādiet viņai satvert ceļus un pavilkt augšstilbus pret vēderu un krūtīm. To sauc par Makroberta stāvokli, un tas ir ļoti efektīvs, izspiežot bērnu ārā. Saki mātei, lai viņa ar katru sāpju stingri spied.
   • Nekad nespiediet mātes vēderu, lai noņemtu sapinušos bērnu.
   • Ja mazuļa kājas vispirms tiek pavilktas, lasiet zemāk esošo sadaļu par apgrieztu piegādi.
   • Ja bērns joprojām iestrēgst un Pirmā palīdzība vēl nav tālu no laika, varat mēģināt maigi ievietot bērna galvu dzemdē. Tas ir tikai pagaidu pasākums, kad ceļš ir uz augšu. Jums nevajadzētu to darīt, ja tuvojas ārkārtas situācija.

5. 

   Paceliet bērnu tā, lai mutē un degunā notecētu amnija šķidrumu. Paceliet dzimušo bērnu ar divām rokām, ar vienu roku atbalstot galvu un kaklu. Nolieciet mazuļa galvu par 45 grādiem, lai šķidrums iztecētu. Jūsu mazuļa kājām jābūt nedaudz virs galvas (bet neceliet tās ar kājām).
   • Varat arī izmantot sterilu drānu vai pārsēju, lai noslaucītu gļotas vai augļa šķidrumu no mazuļa deguna un mutes.

6. 

   Novietojiet bērnu uz mātes krūts. Pārliecinieties, ka mazuļa āda pieskaras mātes ādai, un aptiniet abus ar tīru dvieli vai segu. Šis ādas pieskāriens stimulē hormonu, ko sauc par oksitocīnu, kas palīdz mātei izspiest placentu.
   • Novietojiet bērnu tā, lai galva būtu zemāka par pārējo ķermeni, lai augļūdeņi varētu iztecēt, ja māte guļ uz muguras un ceļi ir uz pleciem, kamēr ķermenis ir uz krūtīm, Amnija šķidrums dabiski izplūdīs.

7. 

   Pārliecinieties, ka mazulis elpo. Indikators liecina, ka jūsu bērns nedaudz raud. Ja jūsu mazulis neelpo, varat nedaudz atkāpties, lai iegūtu nelielu ventilāciju.
   • Masējiet ķermeni. Fiziskais pieskāriens palīdzēs jūsu mazulim elpot. Cieši iemasējiet mazuļa muguru caur segu, vienlaikus novietojot bērnu uz mātes krūtīm. Ja jūsu bērns joprojām elpo, pagrieziet bērnu uz muguras pret griestiem, nolieciet galvu atpakaļ, lai iztaisnotu traheju, un turpiniet ķermeņa masāžu. Jūsu mazulis var neraudāt, bet tas palīdzēs viņiem iegūt nepieciešamo skābekli.
   • Izmantojot dvieli, lai intensīvi berzētu, tiks stimulēta mazuļa elpošana.
   • Noslaukiet ūdens šķīdumu. Ja jūsu mazulis ir gagging vai kļūst zaļš, noslaukiet drenāžu no viņa mutes un deguna ar tīru segu vai drānu. Ja zīdainim joprojām nav labi, izspiest visu gaisu spuldzes šļircē, ievietot šļirci bērna mutē vai degunā un ļaut iztukšot sūkšanas cauruli. Atkārtojiet, līdz šķidrums vairs nav, pēc katras sūkšanas notīriet šļirci. Ja jums nav šļirces, varat izmantot salmiņu.
   • Ja nekas no tā nedarbojas, mēģiniet viegli uzsist mazuļa papēžus ar pirkstiem vai noglaudīt mazuļa sēžamvietu. Nepļaukājiet bērnu.
   • Ja esat izmēģinājis visu, bet joprojām nevarat, lūdzu, atdzīviniet savu bērnu.
   reklāma

3. daļa no 5: Apgrieztā piegāde

1. 

   Atcerieties, ka retrogrāda piegāde notiek ļoti reti. Ja tas notiek, kontracepcija nozīmē, kad mazuļa kājas vai gurni iznāk vispirms, nevis galva.

2. 

   Stāja mātei. Lieciet viņai apsēsties uz gultas vai citas virsmas stūra un pavilkt kājas līdz krūtīm. Lai būtu piesardzīgs, novietojiet dažus spilvenus vai segas vietā, kur, visticamāk, bērns nokrīt.

3. 

   Nevajag Pieskarieties mazulim, līdz iznāk galva. Jūs varat redzēt, ka bērna mugura un sēžamvieta iznāk, un jūs vēlaties izvilkt roku, nedariet to. Jums jāizvairās pieskarties mazulim, līdz galva iziet, jo pieskāriens stimulē mazuļa elpošanu, kamēr galva joprojām ir piepildīta ar amnija šķidrumu.
   • Mēģinot uzturēt istabas temperatūru siltu, pat samazinot vienu siltuma vienību, jūsu mazulim var rasties elpa.

4. 

   Atbalsti mazuli. Kad mazuļa galva ir parādījusies, nekavējoties satveriet bērna padusi un paceliet bērnu mātes virzienā. Ja roka ir ārā un mazuļa galva pēc stumšanas joprojām neizceļas, ļaujiet mātei spiest, tupēdama. reklāma

4. daļa no 5: Placenta

1. 

   Sagatavojiet placentu. Placenta ir trešais dzimšanas posms. Placenta iznāks minūtes līdz stundas laikā pēc bērna piedzimšanas. Iespējams, ka māte pēc dažām minūtēm izjutīs vajadzību stumt, kas ir ļoti izdevīgi.
   • Novietojiet trauku pie incīša. Tieši pirms placentas iznākšanas vulvā būs asiņošana, un nabassaite būs garāka.
   • Lieciet mātei apsēsties un iespiest placentu bļodā.
   • Cieši berzējiet mātes vēderu zem nabas, lai samazinātu asins zudumu. Varbūt viņai sāpēs, bet tas ir būtiski. Turpiniet masēt, līdz jūtat dzemdi kā lielu greipfrūtu vēdera lejasdaļā.

2. 

   Zīdiet bērnu. Ja barošanas laikā nabassaite nav izstiepta, mudiniet māti nekavējoties zīdīt. Tas palīdz simulēt kontrakciju un stimulēt placentas ātru atbrīvošanos. Tam ir arī spēja apturēt asiņošanu.
   • Ja māte nespēj barot bērnu ar krūti, krūts stimulēšana var arī veicināt placentas izdalīšanos.

3. 

   Nevelciet nabas saiti. Gaidot viens otru, nevelciet nabas saiti, lai to ātri iegūtu. Izlaidiet viens otru ārā atbilstoši mātes mudinājumam. Nabas saites vilkšana var nodarīt lielu kaitējumu.

4. 

   Placentas uzglabāšana. Kad tie ir savilkti kopā, ielieciet to atkritumu maisiņā vai traukā ar vāku. Kad māte ierodas slimnīcā, ārsts var vēlēties izpētīt placentu, lai redzētu, vai kaut kas nav kārtībā.

5. 

   Izlemiet, vai pārgriezt vadu. Nabas saiti vajadzētu pārgriezt tikai tad, ja medicīnas speciālista gaidīšana prasa vairākas stundas. Turklāt turiet nabas neskartu un uzmanieties, lai aukla netiktu izstiepta.
   • Ja jums ir jāpārgriež nabassaites, vispirms viegli meklējiet nabas saiti, lai atrastu pulsu. Apmēram desmit minūtes vēlāk nabassaite pārstāj pukstēt, kad placenta ir atdalījusies. Nenogrieziet vēdera pogu pirms šī laika.
   • Nebaidieties no sāpēm. Nabassaites nervus nepiesūc; Nedz māte, nedz mazulis nejutīs sāpes, pārgriežot nabas saiti. Tomēr šī dārgā aukla ir diezgan slidena un grūti apstrādājama.
   • Piesaistiet pavedienu vai auklu ap nabassaiti, apmēram 3 collas (collas) no mazuļa nabas. Pievelciet dubulto pogu, lai to pievilktu.
   • Piesieniet papildu virkni 2 collu attālumā no pirmā mezgla, izmantojot arī dubulto mezglu.
   • Izmantojot sterilu nazi vai šķēres (vārītas 20 minūtes vai mazgātas ar spirtu), sagrieziet starp mezgliem. Nebrīnieties, ja jums šķiet, ka to ir grūti un grūti sagriezt; vienkārši dari to lēnām.
   • Aptiniet bērnu pēc nabassaites pārgriešanas.
   reklāma

5. daļa no 5: rūpes par mammu un bērnu

1. 

   Palīdzība mātei un mazulim uzturēt siltu un ērtu. Pārklājiet tos ar segu un mudiniet māti turēt bērnu pie krūtīm. Rūpīgi nomainiet mitru vai netīru gultasveļu un pārvietojiet māti un bērnu uz tīru, sausu vietu.
   • Kontrolējiet sāpes. Pirmās 24 stundas uzklājiet ledu mātes makstī, lai mazinātu sāpes un sāpīgumu. Dodiet mātei acetaminofēnu / paracetamolu vai ibuprofēnu, ja alerģijas nav.
   • Piedāvājiet mātei vieglu ēdienu vai ūdeni. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un pārtikas produktiem ar augstu tauku un cukura saturu, jo tie var izraisīt nelabumu. Grauzdiņi, cepumi vai sviestmaize ir labas iespējas. Māte var vēlēties arī slāpes remdēt ar elektrolītu enerģijas dzērieniem.
   • Valkājiet mazulim autiņus. Esiet piesardzīgs, lai naba neapvilktos. Ja jūsu vēdera poga smaržo slikti (infekcijas pazīmes), nomazgājiet to ar alkohola beršanu, līdz smarža vairs nav. Ja jums pie rokas gadās maza cepure, ielieciet to savam mazulim, lai viņš vai viņa nesaaukstētos.

2. 

   Masē dzemdi no vēdera ārpuses. Dažreiz bērna piedzimšana pēkšņi izraisa asiņošanu. Tas notiek 18% no visiem dzimušajiem. Lai to novērstu, jūs varat stingri iemasēt dzemdi. Ja pēc placentas uzņemšanas redzat lielu asiņošanu, nekavējoties rīkojieties šādi:
   • Pieliekot roku (tīrs) maksts. Novietojiet otru roku uz vēdera zem mātes. Nospiediet vēderu ar roku, vienlaikus ar otru roku virzot dzemdi no iekšpuses.
   • Jūs varat arī veikt atkārtotu roku masāžu mātes vēdera lejasdaļā, neievietojot otru roku maksts.

3. 

   Novērst infekciju, lietojot tualeti. Ja nepieciešams, norādiet vai palīdziet mātei pēc katras skalošanas mazgāt maksts ar siltu ūdeni. Mazgāšanai varat izmantot pudeli ar tīru snīpi.
   • Ja mātei jāveic izkārnījumi, stumšanas procesā palīdziet viņai maksts priekšā ievietot tīru marles spilventiņu vai audumu.
   • Palīdziet mātei urinēt. Ir labi iztukšot urīnpūsli, taču, ņemot vērā asins zuduma apjomu, var būt labāk ļaut viņai urinēt uz paplātes vai maiņas dvieļa, lai viņai nebūtu jāsēž.

4. 

   Pēc iespējas ātrāk meklējiet medicīnisko palīdzību. Kad bērns piedzimis, nekavējoties dodieties uz tuvāko slimnīcu vai gaidiet ātro palīdzību, uz kuru zvanījāt. reklāma

Padoms

• Neuztraucieties, ja bērns piedzimstot izskatās nedaudz bāls vai ja bērns uzreiz neraud. Jūsu mazuļa āda kļūs tāda pati kā viņa māte, tiklīdz viņš sāks raudāt, bet viņa rokas un kājas, iespējams, paliks zaļas. Vienkārši nomainiet mitru dvieli ar sausu dvieli un nēsājiet cepuri savam mazulim.
• Ja jums nav nekā pie rokas, izmantojiet kreklu vai dvieli, lai mamma un bērns būtu silti.
• Ja esat vecāks, kurš gaida bērnu, noteikti plānojiet savas iespējas tikt pie bērna, ceļojot vai piedaloties aktivitātēs netālu no dzimšanas dienas. Turklāt noteikti ņemiet līdzi avārijas krājumus, piemēram, sterilu marli, sterilus marles spilventiņus, tīrus dvieļus utt., Un glabājiet tos automašīnā. (Zemāk skatiet vajadzīgās lietas.)
• Lai dezinficētu auklu griezējus, noslaukiet tos ar spirtu vai kārtīgi sasildiet.
• Ja māte ir sākusi darbu, neļaujiet viņai izkārnīties. Viņai var šķist, ka viņai jāstaigā, taču to parasti izraisa bērns, griežoties un izdarot spiedienu uz taisnās zarnas. Tas ir normāli, jo, lai piedzimtu, bērnam ir jāpārvietojas pa dzemdību kanālu.

Brīdinājums

• Nelietojiet sanitāriju mātei un bērnam ar steriliem un dezinficējošiem līdzekļiem, izņemot gadījumus, kad nav ziepju un ūdens, kā arī ir ādas brūces.
• Šīs vadlīnijas nav paredzētas, lai aizstātu profesionāli apmācītas vecmātes, un tās nav arī ceļvedis dzimšanas plānošanai mājās.
• Saglabājiet jūs, māti un dzemdību zonu pēc iespējas tīrāku un sterilāku. Infekcijas risks ir ļoti augsts gan mātei, gan mazulim. Netraucējiet un neklepus pie dzemdību zonas.

Ko tev vajag

• Bērnu spuldžu šļirces (plastmasas, ko bieži dēvē par ausu šļircēm, nevajadzētu lietot, jo plastmasas sprausla nederēs mazuļa degunam)
• Neliela pudele alkohola
• Plastmasas cimdu vai medicīnisko cimdu kaste
• Tīras kurpju auklas (lieto nabassaites piesiešanai)
• Asas šķēres (lieto nabassaites griešanai)
• Aukstā paka (tāda, kuru vajag tikai saspiest, lai kļūtu vēsāka)
• Seši autiņi
• Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Tylenol® vai Advil®
• Neliels dezinfekcijas ziepju gabaliņš vai pudele roku dezinfekcijas līdzekļa
• Četras kokvilnas bērnu segas
• Cepures zīdaiņiem
• Četri dvieļi
• Sanitārie dvieļi
• Bļoda (turot placentu)
• Sega mātei ir silta
• Daži spilveni
• Pieci lieli atkritumu maisi netīru drēbju glabāšanai
• Divi vidēja izmēra atkritumu maisi notur placentu
• Kardiopulmonālās reanimācijas pamatnostādnes pieaugušajiem un bērniem
• Ārkārtas kontakttālrunis