Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: sagatavošana
• 2. daļa no 3: Pieteikšanās
• 3. daļa no 3: Pabeigt
• Padomi
• Brīdinājumi

Ja vēlaties jauku iedegumu, neuztraucoties par saules bojājumiem, varat izmantot pašiedegumu (pazīstams arī kā pašiedeguma krēms). Jūs droši vien zināt šausmu stāstus par slikti iesaiņotiem sauļošanās līdzekļiem, kur kāds bija svītrains vai kļuvis pilnīgi oranžs, taču jūs varat izvairīties no šīm problēmām, ja labi sagatavojat ādu un uzmanīgi uzklājat krēmu. Pārejiet uz 1. darbību, lai uzzinātu, kā iegūt vienmērīgu, dabisku krāsu, izmantojot paštonētāju.

Lai soli

1. daļa no 3: sagatavošana

1. Izvēlieties paštonētāja veidu. Pieejams daudz dažādu veidu sauļošanās līdzekļu, un var būt grūti izvēlēties tādu, kas jums der. Dažas formulas dažu dienu vai nedēļas laikā pamazām izveido iedegumu, savukārt citas uzreiz iedeg ādu. Daži kalpo ilgāk nekā citi. Uzziniet, kurš celms atbilst jūsu vajadzībām:
   • Paštonētāji, kas pamazām iekrāsojas. Tie ir krēmu, želeju, aerosolu vai putu veidā. Tie satur dihidroksiacetonu (DHA) vai eritrulozi, kas abi darbojas, reaģējot ar aminoskābēm uz ādas, iegūstot tumšāku krāsu. Lietojot to vienreiz, āda kļūst tikai pieskāriena, bet, ja jūs to lietojat vairākas dienas pēc kārtas, tā kļūst tumšāka un tumšāka, līdz jums būs vēlamā krāsa.
   • Tūlītēji sauļošanās līdzekļi. Lielākā daļa tūlītēju sauļošanās līdzekļu ir izsmidzināmā veidā, kuru varat izmantot, lai tas izskatās kā saulē. Daži produkti paliek redzami nedēļu, savukārt citi līdzekļi dienas beigās tiek izskaloti. Tūlītējās formulas ir mazliet grūtāk pielietojamas nekā produkti, kas pamazām izkrāso krāsu, jo, ja neesat piesardzīgs, nekavējoties saņemsiet plankumus un svītras.
   • Paštonētāji sejai. Ja jums ir jutīga vai taukaina āda, lietojiet sejai īpašu sauļošanās līdzekli. Lielākā daļa pašiedegumu darbojas tikpat labi uz sejas kā uz ķermeņa, bet, ja jums ir nervoza āda, mēģiniet izmantot pašiedegumu tieši sejai.
   • Izvēlieties pareizo krāsu. Ja jums ir gaiša āda, izvēlieties gaišu vai vidēju nokrāsu. Ja jums ir tumšāka āda, varat izvēlēties tumšāku formulu. Jūs vienmēr varat lietot paštonētāju vairākas reizes, ja jums tas šķiet pārāk gaišs pirmajā reizē.
2. Noņemiet biezos matus no vietām, kuras vēlaties iedegt. Biezi mati var traucēt, ja vēlaties vienmērīgi uzklāt sauļošanās līdzekli. Noskujiet vai vaskojiet kājas (un, ja nepieciešams, rokas), un varat būt pārliecināti, ka priecāsieties par gala rezultātu.
   • Ja jums ir ļoti smalki mati uz rokām un kājām, tad tie nav jānoņem.
   • Pirms pašiedeguma uzlikšanas puišiem vajadzētu arī depilēt krūtis vai muguru.
3. Noberiet ādu. Lai kāds būtu jūsu ādas tips, pirms pašiedeguma uzklāšanas vislabāk ir labi salapot. Ja jūsu ādai ir sausi, pārslaini plankumi, jūs nevarēsiet vienmērīgi sadalīt paštonējošo līdzekli un iegūsiet plankumainu rezultātu. Pašiedeguma ķīmiskās vielas reaģē ar aminoskābēm ādas augšējos slāņos. Noņemot augšējo ādas slāni (tas pats ātri nokristu), jūs pārliecinātos, ka tiek atklāts jauns slānis, tāpēc jūsu iedegums ilgāk saglabāsies skaists. Sausa āda arī absorbē vairāk krāsas, tāpēc pastāv iespēja, ka tā jūs notraipīs. Lai salapotu, jūs varat skrubēt ar mazgāšanas lupatiņu, otu vai pīlinga želeju ar apļveida kustībām virs ādas, kuru vēlaties krāsot.
   • Koncentrējieties uz raupjiem plankumiem, piemēram, elkoņiem un ceļgaliem. Paštonētājs bieži aptumšo šīs vietas, jo tas var absorbēt vairāk. Rupja āda rada nevienmērīgu krāsu.
   • Ja jūsu āda ir ļoti sausa, pēc pīlinga uzklājiet mitrinātāju. Pēc dušas izmantojiet ķermeņa losjonu vai eļļu, lai noslēgtu ādas mitrumu. Pirms pašiedeguma uzlikšanas ļaujiet tai pilnībā iesūkties.
4. Nosusiniet sevi. Pirms pašiedeguma uzklāšanas ir svarīgi, lai jūsu āda būtu pilnīgi sausa. Ja atrodaties vannas istabā, pagaidiet, līdz tvaiks izplūst no dušas. Pārliecinieties, ka tur, kur atrodaties, ir pietiekami forši, lai nākamās stundas nesvītu.
5. Atstājiet vairākas stundas miecēšanas procesam. Steidzams pašiedeguma darbs ir uzreiz redzams. Jūs izlaižat plankumus, un uz drēbēm un rokām ir svītras vai traipi. Dariet sev labvēlību un veltiet dažas stundas, lai jūs visu varētu darīt uzmanīgi.

2. daļa no 3: Pieteikšanās

1. Uzvelciet pāris lateksa cimdus. Tas pasargās jūsu rokas no oranžas krāsas. Jūsu plaukstas dabiski nesauļojas, tāpēc, ja jūs lietojat paštonēšanas līdzekli, visi uzreiz zina, ka jūsu iedegums nāk no pudeles, nevis no saules. Ja jums nav lateksa cimdu, starp tām un tūlīt pēc uzklāšanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
   • Varat arī aizsargāt savu vannas istabu, noliekot vecu palagu vai plastmasas gabalu. Glabājiet jaukus dvieļus un citus priekšmetus prom no sevis. Pašu miecētājs radīs jums ļoti netīrus traipus.
2. Uzklājiet to uz kājām, ķermeņa augšdaļas un rokām. Sāciet no potītēm un virzieties uz augšu, lai iegūtu dabisku krāsu. Nospiediet nelielu daudzumu sauļošanās uz plaukstas. Izklājiet to pa ādu ar apļveida kustībām. Izpildiet uz pudeles sniegtos norādījumus, lai noteiktu, cik ilgi to jāberzē. Veiciet vienu ķermeņa daļu vienlaikus, lai pārliecinātos, ka nepalaid garām nevienu vietu.
   • Ja izmantojat aerosolu, izpildiet norādījumus, lai uzzinātu, cik tālu kannu turēt no ādas un cik ilgi katru daļu izsmidzināt. Ja jūs to turat pārāk tuvu vai ja jūs smidzināt pārāk ilgi, jūs varat iegūt traipus.
   • Izkliedējiet sauļošanās līdzekli no apakšstilbiem pār potītēm un uz pēdu virsotnēm. Izmantojiet šeit pēc iespējas mazāk. Nesmērējiet to uz pirkstiem, papēžiem vai sāniem, jo ​​šīs vietas faktiski dabiski nekrāsojas.
   • Ja vēlaties berzēt muguru, izmantojiet saiti, lai to vienmērīgi izkliedētu. Vai vēl labāk - lūdziet draugu jums palīdzēt.
   • Ja jūs nevalkājat cimdus, izmantojiet taimeri un pārliecinieties, ka ik pēc piecām minūtēm nomazgājiet rokas, labi noberzējot zem nagiem un ap tiem.
   • Lai gan lielākajai daļai cilvēku nav iedeguma zem padusēm, var būt grūts tur neko nesmērēt, tāpēc, iespējams, vēlēsities to uzklāt arī tur un pēc piecām minūtēm nomazgāt ar mitru veļas lupatiņu.
3. Atšķaidiet to potītēs, plaukstas locītavās un citās locītavās. Atšķaidot pašiedegumu šajās vietās ar parasto ķermeņa losjonu, jūs iegūstat dabiskāku efektu. Jebkura veida ķermeņa losjons tam lieliski darbojas.
   • Uzklājiet nedaudz parastā losjona uz kājām un sajauciet to ar pašiedegumu, kuru iepriekš uzlikāt uz potītēm.
   • Ielieciet kādu regulāru ķermeņa losjonu uz ceļiem, īpaši tieši zem ceļa.
   • Dariet to pašu elkoņos, it īpaši ādas zonā, kas izliekas, kad jūsu roka ir taisna.
   • Izmantojiet daudz losjonu uz rokām un samaisiet to ar plaukstu pašiedegumu.
4. Uzklājiet to uz sejas un kakla. Uzmanīgi uzklājiet sauļošanās līdzekli sejai un kaklam, jo ​​āda ātrāk iedegas. Sāciet ar vietām, kur jūs dabīgi iedegat: pieri, vaigu ābolus, zodu un deguna tiltu. Turpmāk ar sauļošanās līdzekli ar apļveida kustībām izklājiet pārējo seju.
   • Pirms sākat, uzlieciet uz uzacīm vazelīnu, lai paštonētājs tur nevarētu iestrēgt un kļūtu pārāk tumšs.
   • Esiet piesardzīgs, nelietojiet pārāk daudz sauļošanās uz augšlūpas, jo šī zona bieži absorbē vairāk losjonu nekā pārējā jūsu seja.
   • Neaizmirstiet iesmērēt vietas aiz ausīm un uz kakla, īpaši, ja jums ir īsi mati.
5. Pagaidi. Pirmās 15 minūtes stundu neko nepieskarieties un nemainiet drēbes. Ja tas ir grūti, varat uzvilkt brīvu vecu apģērbu, kuram ir atļauts notraipīties. Pārliecinieties, ka pirmās trīs stundas nepieskaraties ūdenim un nesvīstat.
   • Pagaidiet 8 stundas pirms dušas vai vannas. Dažas nākamās dienas netīriet un nelietojiet krēmu ar retinolu.
   • Pagaidiet vismaz 8 stundas, pirms izlemjat lietot vēl vairāk sauļošanās. Darbs prasa kādu laiku, un, ja jūs piesakāties pārāk ātri, tas var kļūt pārāk tumšs!
   • Ja jūs joprojām jūtaties lipīgs, 30 līdz 60 minūtes pēc uzklāšanas varat uzklāt mazuļu pulveri. Neberzējiet to, jo tas var ietekmēt krāsu.

3. daļa no 3: Pabeigt

1. Pievienojiet nedaudz vairāk paštonētāja apgabaliem, kurus izlaidāt. Ja esat aizmirsis dažas vietas, tas ir labi! Jūs varat viegli atrisināt problēmu, izmantojot papildu pašiedegumu. Uzvelciet jaunu cimdu pāri un ielieciet plaukstā nelielu daudzumu sauļošanās un izklājiet to gaišajās vietās. Pārliecinieties, ka esat ļāvis tam iziet pāri malām, lai tas izskatās vienmērīgs.
   • Esiet īpaši piesardzīgs, lai nepārspīlētu šo otro kārtu. Ja nejauši esat uzlicis pārāk daudz, nekavējoties noslaukiet to ar salveti.
2. Noņemiet paštonētāju no tumšiem plankumiem. Ja jums ir svītras vai plankumi, kas ir tumšāki nekā apkārtne, jums tas ir jāatbrīvo. Tas ir grūts, taču ir dažas dažādas metodes, no kurām izvēlēties:
   • Nomazgājiet traipus dušā. Izmantojiet otu vai mazgāšanas lupatiņu un intensīvi skrubējiet virs traipiem. Rezultātā krāsai vajadzētu izbalēt.
   • Izmantojiet citronu sulu. Iemērciet salveti citrona sulā un notīriet to virs traipiem. Ļaujiet tai pilnībā nožūt un iemērciet apmēram 20 minūtes un pēc tam nomazgājiet.
3. Uzturiet ādu labi hidratētu, lai krāsa ilgi paliktu skaista. Kad augšējais ādas slānis izžūst un sāk lobīties, jūsu krāsa izbalēs. Lai pēc iespējas ilgāk izbaudītu iedegumu, uzturiet ādu mitrinātu, katru dienu uzklājot ķermeņa losjonu vai eļļu. Lietojot sauļošanās līdzekli, dodieties ārā, jo pat miecēta āda no pašiedeguma ir jāaizsargā no kaitīgajiem saules stariem.
4. Ja vēlaties iegūt dziļāku krāsu, atkal lietojiet paštonētāju. Ja vēlaties iegūt dažas nokrāsas tumšākas vai ja jūsu krāsa sāk izbalēt, jūs varat atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli tāpat. Pārliecinieties, ka to uzklājat vienmērīgi, lai netiktu izbalējuši un tumšāki plankumi. Jūs varat atkārtoti lietot sauļošanās līdzekļus, kas ik pēc pāris dienām pakāpeniski kļūst tumšāki, lai smalki padziļinātu krāsu.
5. Nedēļas beigās pārliecinieties, ka esat pilnībā notīrījis iedegumu vai, ja domājat, ka jums ir nepieciešams atkal iedegums. Lai pareizi noņemtu iedegumu, izmantojiet pīlinga ķermeņa skrubi un / vai pīlinga cimdus ar siltu ūdeni. Pār to var pāriet dažas mazgāšanas reizes. Neaizmirstiet turpināt mitrināt. Pēc tam sāciet visu procesu vēlreiz. Ja aizmirsīsit šo soli, iedegums izveidosies noteiktās vietās, piemēram, starp pirkstiem un elkoņiem. Galu galā būs grūtāk to noberzt, un tas sāks izskatīties svītrains. Koncentrējieties, lai izveidotu jauku, gludu pamatu iedeguma attīstībai.

Padomi

• Vienmērīgi uzklājiet krēmu ar apļveida kustībām, lai iegūtu vienmērīgu krāsu.
• Neuztraucieties par malām; āda uz lūpām vai sprauslām nemazinās krāsu no pašiedeguma, tāpēc jums no tām nav jāizvairās.
• Sajauciet sauļošanās līdzekli ar parasto ķermeņa losjonu, lai iegūtu dabiskāku krāsu.
• Strijas, kas jums ir bijušas tikai dažus gadus, visticamāk, kļūs tumšākas.
• Arī vasaras raibumi un moli kļūst tumšāki.
• Ja jums nav neviena, kas varētu iebakstīt muguru, izmantojiet aerosolu vai sūkli uz nūjas.

Brīdinājumi

• Pat ja sauļošanās līdzeklis satur kādu faktoru, neuzskatiet, ka esat pasargāts no saules. Saules aizsargkrēms vienmēr jāpielieto biezā veidā, lai plāns pašiedeguma slānis nepietiekami palīdzētu.
• Jūsu ādas reakcija uz pašiedeguma ķīmiskajām vielām var izraisīt nepatīkamu smaku. Tas pazudīs pēc dažām stundām.