Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Darbs ar viņa grafiku
• 2. metode no 3: izvairieties no lipīgas uzvedības
• 3. metode no 3: nodarbiniet sevi

Vai vēlaties, lai jūsu draugam būtu vairāk laika jums? Ja šķiet, ka tavs draugs vienmēr ir aizņemts ar darbu, skolu vai citām saistībām, tas var būt grūti jūsu attiecībām; it īpaši, ja jūs parasti zvanāt vai apmeklējat viņu, kad nav īstais laiks. Uzturiet savas attiecības spēcīgas un izvairieties no sava drauga kairināšanas, paziņojot savus grafikus, nerīkojoties pieķeršanās un nodarbinot sevi.

Lai soli

1. metode no 3: Darbs ar viņa grafiku

1. Jautājiet savam draugam par viņa grafiku. Uzziniet, kad jūsu draugs ir brīvs un kad viņš ir jāatstāj viens pats, lai darītu lietas. Uzziniet, kad viņš strādā, kad viņam ir nodarbības un kad viņš sāk sportot vai strādāt pie saviem vaļaspriekiem.
   • Mēģiniet ieplānot ikdienas zvanus vai ziņas. Ikviens var aizņemt kādu laiku savā dienā, lai sazinātos ar tiem, kas viņam rūp. Ja jūsu draugs to nevar izdarīt, tas var liecināt par neieinteresētību.
   • Var būt noderīgi izveidot sava drauga grafika kopiju, lai jūs neaizmirstu. Ja viņš plānošanai izmanto tiešsaistes rīku, piemēram, Google kalendāru, lūdziet viņam piešķirt jums piekļuvi tam.
2. Runājiet ar savu draugu, kad zvanīt. Ne tikai uzminiet, kad piezvanīt vai redzēt savu draugu - apspriediet to iepriekš, lai varētu būt drošs. Pajautājiet viņam, kad viņš dod priekšroku zvanīšanai, un uzziniet, vai viņam dienas laikā ir brīvs laiks, lai jūs varētu apmeklēt.
   • Piemēram, varbūt viņam ir laiks pusdienot pie jums reizi nedēļā, vai varbūt viņš var piezvanīt jums katru dienu pulksten 16:00, kad viņa stunda ir beigusies.
3. Atrodiet radošus veidus, kā pavadīt laiku kopā. Ja jūsu draugs ir pārāk aizņemts, katru nedēļu dodoties ilgā randiņā ar jums, atrodiet citus iemeslus, kāpēc būt kopā. Piemēram, jūs varētu viņam palīdzēt dārza darbos vai no rīta kopā doties uz sporta zāli.
   • Jūs varat piedalīties arī aktivitātēs, kuras viņš jau ir ieplānojis. Ja viņš pirmdienas vakarā apmeklē ēdiena gatavošanas nodarbības, jautājiet, vai arī jūs varat ierasties.
4. Izmantojiet vislabāko no datumiem un tālruņa zvaniem. Ja jūs bieži nevarat redzēt savu draugu, koncentrējieties uz to, lai sarunas un pievienošanās būtu jautri un neaizmirstami, kad esat kopā. Plānojiet iepriekš, pat ja plānojat skatīties tikai filmu un kopā gatavot vakariņas. Ja jūs uztraucaties, ka aizmirsīsit viņam pastāstīt, pierakstiet šīs lietas, lai jums būtu vairāk nekā pietiekami, lai parunātu, kad atkal redzēsieties.

2. metode no 3: izvairieties no lipīgas uzvedības

1. Pretoties vēlmei zvanīt pārāk bieži. Ja jūsu draugs ir aizņemts, nezvaniet un nesūtiet īsziņu viņam, pat ja jums viņa pietrūkst. Ja jūs viņu pārtraucat pārāk bieži, jūs šķitīsit atkarīgs un viņš kļūs aizkaitināts. Turieties pie laikiem, par kuriem esat vienojušies runāt un būt kopā.
   • Neuzsāciet visas savas sarunas. Dodiet savam draugam iespēju dažreiz vispirms piezvanīt jums.
   • Ja tiešām jūtaties tieksme zvanīt vai sūtīt īsziņu, bet zināt, ka ir slikts laiks, izslēdziet tālruni vai dodieties kaut kur un atstājiet tālruni mājās.
2. Ierobežojiet savu kontaktu ar viņu sociālajos tīklos. Ja jūsu draugs ir ļoti aizņemts, viņam, iespējams, nav laika noskatīties šo jauko videoklipu, kurā jūs viņu atzīmējāt, vai pārbaudīt vietējā koncerta mākslinieku sarakstu. Pajautājiet viņam, kāds ir labs vidusceļš sociālo mediju darbībai, un turies pie tā. Daudzi Facebook un Instagram ziņojumi var viņu novērst no darba vai skolas.
3. Nedomājiet, ka kaut kas nav kārtībā, ja nedzirdat no viņa. Ir daudzi iemesli, kāpēc jūsu draugs var jums neatzvanīt un nesūtīt īsziņu. Varbūt viņš pēc stundām aizmirsa paņemt tālruni, vai varbūt nevarēja laicīgi aiziet no darba. Nekrīti panikā vai pieņem, ka viņš rīkojas pasīvi-agresīvi - viss, visticamāk, būs kārtībā.
   • Lai ko jūs darītu, nesūtiet viņam īsziņu vai balss pasta aizsprostu. Viņš atbildēs, kad viņam būs laiks. Pa to laiku atrodiet veidu, kā novērst uzmanību.
   • Tomēr, ja nedēļas laikā no viņa nedzirdat, iespējams, ir pienācis laiks pārbaudīt, vai viss ir kārtībā.
4. Cieniet sava drauga brīvo laiku. Esiet elastīgs un mēģiniet neturēt sava drauga brīvo laiku tikai sev. Viņam ir svarīga arī ģimene un citi draugi, un dažreiz viņam nākas pavadīt laiku kopā ar viņiem. Viņam var būt vajadzīgs arī laiks, lai viņš būtu viens un regulāri atveseļotos.
5. Izlemiet, vai jūs abi esat saderīgi. Ja šķiet, ka tavs draugs nekad nepiešķir jums laiku, tad varat padomāt par to, vai jums ir attiecības, kuras meklējāt. Daži partneri vienkārši nav izveidoti viens otram. Jūs varētu vēlēties būt attiecībās, kur partnerim ir vairāk laika jums - un jums tas nav ar draugu, kurš vienmēr ir aizņemts.
   • Pirms izdarāt izvēli, runājiet ar viņu par savām vajadzībām. Jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es patiešām vēlos pavadīt vairāk laika kopā ar jums nedēļas nogalē, bet jūsu grafiks vienmēr ir pilns. Mani patiešām satrauc tas, ka mēs kopā daudz laika nepavadām. Vai tas vienmēr būs tāds?"
   • Ja jūsu draugs mēģina mainīt grafiku, lai jums būtu vairāk laika, jūs varat dot attiecībām vēl vienu iespēju.
   • Var meklēt arī citas nesaderības pazīmes, piemēram, dažādas vērtības un uzskatus.
6. Pārvērtē attiecības. Ja jūs domājat, ka jūsu draugs aizņemtību izmanto kā attaisnojumu savaldībai, tad viņš, iespējams, nav piemērots jums. Viņš var būt pilnībā veltīts savam darbam un mērķiem, un, ja vien jums nav līdzīgas noskaņas, jūs, iespējams, jutīsieties nemīlēts un atstāts novārtā.
   • Dažreiz cilvēki izvairās no partnera, jo viņi nezina, kā šķirties. Ja jūs domājat, ka tas ir tas, ko dara jūsu draugs, neatlaidiet to. Esi nobriedušāks cilvēks un šķiries.

3. metode no 3: nodarbiniet sevi

1. Koncentrējieties uz saviem pienākumiem. Jūsu draugam ir prioritātes, un nav iemesla, ka arī jums to nevajadzētu būt. Nodarbojieties ar nodarbēm, kas jums jādara.Ja jums šķiet, ka jums ir maz darāmā, nospraudiet dažus jaunus mērķus vai strādājiet pie savas dzīves jomas, kas jāuzlabo.
   • Piemēram, jūs varat veltīt papildu pūles darbam vai mācībām, pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni vai panākt mājas darbus.
2. Atrodiet dažus jaunus vaļaspriekus. Jūsu draugam nevajadzētu būt vienīgajam izklaides avotam jūsu dzīvē. Aizpildiet savu laiku ar lietām, kas jums patīk, un, ja jums ir maz hobiju, atrodiet jaunus! Papildus tam, ka esat laimīgāks, jūs būsiet arī pievilcīgāks un interesantāks, ja jums ir dzīve ārpus jūsu attiecībām.
   • Piemēram, jūs varētu sākt vingrot, apgūt jaunu valodu, rakstīt grāmatu vai ķerties pie amata.
   • Mēģiniet apmeklēt vietni www.meetup.com, vietni, kas ļauj sazināties ar citiem jūsu apkārtnē, kuri arī vēlas izmēģināt jaunas aktivitātes.
3. Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri novērš jūsu prātu no attiecībām. Atvēliet laiku, lai bieži redzētu savus draugus, un nerunājiet tikai par savu draugu, kad esat kopā ar viņiem. Dariet lietas, kas saistītas ar jūsu kopīgajām interesēm, piemēram, apmeklējiet koncertus, iepirkšanās vai skatieties filmas. Pavadiet mazāk laika ar cilvēkiem, kuri arī ir atkarīgi / mīļi no saviem draugiem, jo ​​viņu uzvedība var ietekmēt arī jūs.
4. Cieniet savu laiku. Jūsu plāni, mērķi un draudzība ir tikpat svarīga kā jūsu draugam, tāpēc nemetiet visu, kad jūsu draugs vēlas jūs redzēt. Pārliecinieties, ka viņš ciena jūsu laiku tikpat daudz kā jūs.