Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 6: bezrecepšu produktu izmantošana
• 2. metode no 6: medicīniskās procedūras
• 3. metode no 6: Dabisko līdzekļu izmantošana
• 4. metode no 6: paslēpiet rētas ar aplauzumu
• 5. metode no 6: Apģērbi un aksesuāri, lai paslēptu rētas
• 6. metode no 6: izmēģiniet citas metodes
• Brīdinājumi

Paškaitējums var izraisīt rētas, kuras jūs redzēsiet visu savu dzīvi. Tie piesaista nevēlamu uzmanību un rada jautājumus, tāpēc jums var nepatikt valkāt drēbes, kas parāda jūsu rētas. Pacietība un laiks ir divi vissvarīgākie faktori, ja vēlaties, lai jūsu rētas būtu mazāk redzamas. Bet ir arī vairākas metodes, kas var padarīt jūsu rētas mazāk pamanāmas, piemēram, krēmi un želejas, kuras jūs pērkat no narkotiku veikala, mājas aizsardzības līdzekļi un medicīniskās procedūras. Kaut arī neviena no šīm stratēģijām pilnībā neatbrīvosies no rētām, tās tomēr palīdz justies ērtāk savā ķermenī.

Lai soli

1. metode no 6: bezrecepšu produktu izmantošana

1. Izmēģiniet silikona plāksterus. Silikona apmetums ir lipīga silikona loksne, kuru varat pielīmēt pie rētām. Tas var uzlabot rētu izskatu 2 līdz 4 mēnešu laikā. Vismaz 12 stundas dienā 2-4 mēnešus uzklājiet rētām silikona apmetumu.
   • Pētījumi rāda, ka silikona plāksteri arī izlīdzina rētas.
2. Izmantojiet Mederma. Šo gēlu izmanto, lai padarītu rētas mazāk redzamas. Tas satur visu veidu sastāvdaļas, kas darbojas kopā, lai atjaunotu ādu, padarot to maigāku un gludāku. Mederma tūbiņa maksā no 15 līdz 20 eiro, un to var pasūtīt tiešsaistē.
   • Uzklājiet Mederma uz jūsu rētām vienu reizi dienā 8 nedēļas. Ja jūsu rētas ir vecākas, lietojiet krēmu katru dienu 3 līdz 6 mēnešus.
   • Ir pētījumi, kas parādīja, ka Mederma nav labāka par vazelīnu, lai mazinātu rētas.
3. Izmēģiniet Bio-Oil. Šī eļļa tiek uzklāta tieši uz rētām, lai padarītu tās mazāk redzamas. Jūs varat arī izlīdzināt plankumainu ādu, kas var būt noderīga, ja jūsu rētas ir rozā, sarkanā vai brūnā krāsā. 60 ml Bio-eļļas pudele maksā apmēram 12 eiro, un tā ir pieejama aptiekās un tiešsaistē.
   • Nelietojiet to uz ādas ap acīm, jo ​​āda tur ir ļoti trausla.
4. Izmēģiniet citus krēmus vai želejas, lai mazinātu rētas. Ir visu veidu krēmi un želejas, kas var padarīt jūsu rētas mazāk redzamas. Tādus zīmolus kā Biodermal, VSM un Alhydran var iegādāties aptiekā vai internetā.
   • Šie produkti atšķiras pēc cenas, tāpēc paturiet to prātā, jo, lai mazinātu rētas, krēms vai želeja būs jālieto vairākas nedēļas vai pat mēnešus.

2. metode no 6: medicīniskās procedūras

1. Iegūstiet dermabrāziju. Dermabrāzija ir procedūra, kuras laikā tiek noņemts ādas virsējais slānis, līdzīgi kā nobrāzums. Tad āda sadzīst tieši tāpat, kā dziedinātu nobrāzums. Šajā procedūrā āda tiek lokāli anestēzēta, ja rēta ir maza, bet lielām rētām var būt nepieciešama vispārēja anestēzija.
2. Iegremdējiet ādas potēšanu. Šajā ķirurģiskajā procedūrā ādas augšējais slānis tiek noņemts un aizstāts ar ļoti plānu ādas gabalu no augšstilba vai citas ķermeņa daļas. Pēc tam ādas plāksteris pārklāj rētu un pēc gada saplūst apkārtējā ādā.
   • Šīs operācijas laikā jums tiks piešķirta vietēja vai vispārēja anestēzija, atkarībā no rētu lieluma.
   • Pēc ādas transplantāta jūs turpināsiet redzēt nedaudz rētas, taču tas neizskatās tā, kā jūs to izdarījāt pats.
3. Ļauj griezt rētu. Var arī izgriezt rētu un sašūt ādu. Ķirurgs var mainīt rētas stāvokli vai izmēru tā, ka vairs neizskatās, ka esat sevi sabojājis.
4. Izmēģiniet lāzerterapiju. Izmantojot lāzerterapiju, jūs ārstējat vairākās sesijās, kur ādu ar lāzeru silda tā, lai iegūtu jaunu kolagēnu un elastīnu. Par to jūs saņemsiet vietēju anestēziju un nomierinošu līdzekli.
   • Papildus šīs ādas pietūkumam var rasties šādas ārstēšanas blakusparādības, piemēram, apsārtums un nieze.

3. metode no 6: Dabisko līdzekļu izmantošana

1. Uz rētām ieziediet vazelīnu. Vazelīns ir naftas blakusprodukts, un to lieto ūdensizturīgas plēves uzklāšanai uz ādas. Tas var būt noderīgi, samazinot rētas, jo tas uztur ādu mitru un aizsargātu. Reizi dienā uz rētas uzklāj vazelīna slāni.
   • Vazelīns nedarbojas ar vecākām rētām.
2. Izmantojiet E vitamīna eļļu. E vitamīns parasti ir kapsulās vai mazās pudelēs, nopērkams veselības pārtikas veikalos vai narkotiku veikalos.Atveriet kapsulu un izklājiet eļļu uz rētas. Maigi iemasējiet to ādā. Jūs varat arī nopirkt losjonu ar E vitamīnu un divas reizes dienā to uzlikt uz ādas.
   • Ir pretrunīgi ziņojumi par E vitamīna efektivitāti rētu noņemšanā vai samazināšanā. Dažiem cilvēkiem tas var arī kairināt ādu.
3. Izmēģiniet alveju. Alveja ir augs, kam ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp samazinot sarkano ādu un mitrinot to. Alvejas želeju var iegūt tieši no auga lapām vai arī to var iegādāties caurulītē veselīgas pārtikas veikalā vai zāļu veikalā. Uzklājiet želeju uz rētām vienu reizi dienā.
4. Izmantojiet citronu sulu. Citronu sula ir dabisks balinātājs, un tas var atvieglot jūsu rētas. Notīriet ādu un pēc tam ar kokvilnas bumbiņu ielieciet rētām nedaudz citrona sulas. Atstājiet to iedarboties 10 minūtes un pēc tam noskalojiet.
5. Izmantojiet olīveļļu. Īpaši neapstrādāta olīveļļa var padarīt jūsu rētas mazāk redzamas. Vienu vai divas reizes dienā iemasējiet nedaudz neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas vairākas nedēļas līdz mēnešus.
6. Izmēģiniet citus mājas aizsardzības līdzekļus. Ir daudz citu dabisku mājas aizsardzības līdzekļu, kas var padarīt jūsu rētas mazāk redzamas. Daži piemēri: lavandas eļļa, kumelīšu tēja, mencu aknu eļļa, cepamā soda, kakao sviests, tējas koka eļļa un medus. Vienkārši meklējiet internetā "dabiskus rētu samazināšanas līdzekļus".

4. metode no 6: paslēpiet rētas ar aplauzumu

1. Notīriet un nosusiniet ādu. Aplauzumu vislabāk veikt uz ādas, kurā nav tauku vai netīrumu. Nomazgājiet rētu un notīriet to sausā veidā.
2. Izmantojiet korektoru un pamatu. Ar korektora un tonālā krēma kombināciju jūs varat ļoti labi paslēpt rētas, īpaši, ja tās nav pārāk lielas un tumšas.
   • Iegūstiet korektoru, kas ir par dažiem toņiem gaišāks par ādu. Ja jūsu rēta ir sarkana vai sārta, izvēlieties pamatu ar zaļu toni. Ja jūsu rēta ir brūna, izmantojiet pamatu, kuram ir dzeltens tonis. Uzklājiet korektoru, iemērcot rētu. Ļaujiet tai nožūt dažas minūtes.
   • Izvēlieties tonālo krēmu tādā pašā ēnā kā jūsu āda. Izklājiet pamatu visā apgabalā un izbaliniet malas.
   • Vietu uzklājiet caurspīdīgu pulveri. Tad tonālais krēms labāk noturēsies savā vietā, un kosmētiku nesmērēsiet tik ātri.
3. Izmantojiet korektoru, lai paslēptu tetovējumus. Ir arī īpašs korektors, kas ir ļoti biezs un parasti ūdensizturīgs, lai paslēptu tetovējumus. To var iegādāties dažos narkotiku veikalos vai internetā. Tas nav lēts, bet dažreiz ir arī īpašs pulveris, lai korektors neskrietu.
   • Izvēlieties korektora nokrāsu, kas atbilst ādas toni ap jūsu rētu.

5. metode no 6: Apģērbi un aksesuāri, lai paslēptu rētas

1. Apklājiet rētas ar garām piedurknēm vai kājām. Ja jums ir rētas uz rokām vai kājām, jūs varat novērst to, ka kāds tos redz, valkājot bikses un garas piedurknes.
   • Tas nav labākais risinājums vasarā.
2. Valkājiet legingus. Ar legingiem jūs varat apsegt kājas visu gadu, jo varat to valkāt zem svārkiem, kleitas un pat šortiem. Saņemiet plānākus legingus, kad ārā ir karsts, un biezākus - aukstākos gadalaikos.
3. Valkājiet piederumus uz rokas. Ja uz plaukstas locītavas ir rētas, valkājiet piederumus, lai tās paslēptu. Aproces ir noderīgas, tāpat kā pulksteņi. Sviedru lentes var būt arī jautras, it īpaši, ja vingrojat.
4. Valkājiet peldkostīmus, kas ir pārklāji. Ejot peldēties, jums nav obligāti jāvalkā peldkostīmi, kas parāda daudz ādas. Izvēlieties peldkostīmu vai uzvelciet peldbikses virs bikini. Pludmalē varat arī valkāt T-kreklu vai hidrotērpu.

6. metode no 6: izmēģiniet citas metodes

1. Uzlieciet sauļošanās līdzekli. Jaunas rētas ir ļoti jutīgas pret UV stariem, kas mazina to dziedināšanas iespēju. Saule var arī mainīt jūsu rētas. Tāpēc uzlieciet sauļošanās līdzekli, ja izkļūstat saulē ar savām rētām.
2. Veiciet tetovējumu pār rētām. Jūsu rēta, iespējams, nekad pilnībā nepazudīs, bet jūs varat to nosegt un pārcelt fokusu, veicot tetovējumu. Ar tetovējumu mākslinieku izvēlieties dizainu, kas jums kaut ko nozīmē un labi pārklāj jūsu rētu.
3. Pieņemiet savas rētas. Jūs varat slēpt savas rētas, nevis runāt par tām, taču tās var arī atgādināt par jūsu personīgo spēku. Atzīst, ka tev ir bijis grūti un tas tevi ir tikai stiprinājis.

Brīdinājumi

• Ja jūs joprojām sāpat sev, apsveriet iespēju uzticēties kādam, piemēram, tuvam draugam vai ģimenes loceklim. Jūs varat arī meklēt terapiju, lai runātu par pamatproblēmām, kas izraisa paškaitējumu. Pārliecinieties arī, ka esat uzzinājis par paškaitējumu.
• Ja jums ir domas par pašnāvību, zvaniet pa tālruni 911 vai Pašnāvību novēršanas tālruni (0900-0113).