Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: sagatavojieties ceļojumam
• 2. metode no 3: gulēšana kustībā
• 3. metode no 3: nakti pavadi automašīnā

Kad jums ir iespēja pārveidot automašīnas iekšpusi par ērtu gulēšanas vietu, automašīnas brauciena laikā varat gulēt jebkurā laikā, piemēram, kad esat noguris vai vēlaties ietaupīt naudu naktsmītnēs. Dažreiz gulēšana jūsu automašīnā ir vitāli svarīga un no tā nevar izvairīties, it īpaši, ja braukšanas laikā jūs cenšaties palikt nomodā un neviens nevar pārņemt braukšanu jūsu vietā. Ir daudz veidu, kā padarīt savu transportlīdzekli par drošu un ērtu vietu gulēšanai un nepieciešamās atpūtas iegūšanai uz ceļa.

Lai soli

1. metode no 3: sagatavojieties ceļojumam

1. Līdzi ņemiet ērtas gultas. Neatkarīgi no tā, vai jūs stāvat uz nakti vai uz pāris stundām paņemat pārtraukumu, kamēr ceļojuma biedrs brauc, jums būs jāpielāgo automašīnas salons. Kaut arī nav neiespējami vienkārši gulēt automašīnā, tas var būt neērti. Jūs, iespējams, paņemat nedaudz vairāk, ja plānojat gulēt naktī, nevis tikai brauciena laikā.
   • Spilveni un segas (vai guļammaiss, ja ceļojat pa aukstiem reģioniem) ir neaizstājami. Nepaļaujieties uz automašīnas apsildi, ja plānojat tajā gulēt naktī.
   • Pārnēsājiet pietiekami daudz gultas piederumu visiem pasažieriem, īpaši, ja viņi ir bērni. Ja kopā ar kādu dodaties garā braucienā ar automašīnu un plānojat pārmaiņus braukt, varat paņemt līdzi spilvenu un segu komplektu, lai ietaupītu vietu automašīnā.
   • Pārliecinieties, ka šie priekšmeti ir automašīnā, nevis bagāžniekā vai uz jumta. Jūs varat aizmigt agrāk, nekā gaidījāt, un ir noderīgi, ja nav jāatstāj automašīna, kad ārā ir neērti apstākļi.
2. Līdzi jāņem mierinoši piederumi, kas palīdzēs aizmigt. Daudziem cilvēkiem ir grūtības gulēt citās vietās, nevis viņu pašu gultā. Līdzi ņemiet regulāri nomierinošus priekšmetus, kurus izmantojat, lai atpūstos un justos ērtāk savā automašīnā.
   • Piemēram, ja jums patīk lasīt pirms gulētiešanas, paņemiet līdzi grāmatu un gaismu, lai jūs varētu lasīt pirms aizmigšanas.
   • Mūzika šeit ir noderīga, taču nepaļaujieties uz automašīnas radio. Līdzi jāņem MP3 atskaņotājs un austiņas, lai pirms gulēšanas jūs joprojām varētu atpūsties pie mūzikas, kad automašīna ir izslēgta.
   • Ja jūs ļoti uztrauc spēja aizmigt automašīnā, runājiet ar farmaceitu par bezrecepšu miega līdzekļiem. Tomēr ņemiet vērā, ka pēc atkārtotas braukšanas jums būs jāatpūšas vairākas stundas.
3. Nodrošiniet logiem saules aizsardzību. Tiem, kas vēlētos mazliet pagulēt, kamēr kāds cits brauc, jums ir nepieciešams kaut kas, lai pasargātu sauli no acīm. Tiem, kam nav citas iespējas kā gulēt automašīnā, būs nepieciešams kaut kas priekšā logiem, lai nodrošinātu viņu privātumu.
   • Noderīgi var būt dvieļi un T-krekli, ko vienalga paņemat līdzi. Ja T-krekli ir pietiekami lieli, abus tos var izmantot kā efektīvus logu pārvalkus.
   • Pārliecinieties, ka jums ir arī dažas drēbju adatas vai lente, ar kuru piestiprināt loga pārklājumu. Ja esat aizmirsis, varat piestiprināt vāciņu starp durvīm un durvju rāmi.
   • Līdzi ņemiet cepuri un saulesbrilles, ja plānojat gulēt dienas laikā. Miega laikā valkājot cepuri un saulesbrilles, seja tiks pasargāta no saules, kas joprojām nāk, un var palīdzēt labāk gulēt, vienlaikus nodrošinot arī papildu privātumu.

2. metode no 3: gulēšana kustībā

1. Sēdiet pareizajā gulēšanas stāvoklī. Gulēt, kamēr automašīna pārvietojas, nekad nav viegli, jo sēžot jums jāuztur drošības josta un jāguļ. Nav pareiza veida, kā to izdarīt, un var paiet kāds laiks, līdz jūs pienācīgi un ērti dabūsiet.
   • Ja iespējams, iegūstiet regulējamu sēdekli. Daudzi priekšējie pasažieru sēdekļi ļauj pilnībā noliekt atzveltni. Kad neviens nav aiz muguras, tas ir labākais veids, kā simulēt plakanu gulēšanas zonu.
   • Atbalstiet galvu uz spilvena pret logu. Ja jūs nevarat gulēt, vislabāk ir izmantot logu, lai atbalstītu galvu pret to.
2. Informējiet vadītāju. Snauda ienaidnieks uz ceļa ir nemierīgs vadītājs. Triecieni, triecieni un grūti pagriezieni var sabojāt miega pieredzi un atstāt nemierīgu. Pārliecinieties, ka autovadītājs zina, ka plānojat nosnausties, lai viņš vai viņa braukšanas paradumi to varētu ņemt vērā.
   • Atgādiniet viņiem, ka jūs darīsit to pašu, kad viņi gulēs. Tādā veidā otra persona, visticamāk, ņems tevi vērā.
   • Pirms logu aizklāšanas pārbaudiet arī vadītāju, lai aizsegtu gaismu. Vadītājam tā var būt nepieciešama, lai pārbaudītu neredzamās zonas un pārējo ceļu. Šeit var būt noderīgākas saulesbrilles un cepure.
   • Neļaujiet mūzikai jūs pamodināt. Jūs nevēlaties, lai pēc stundas jūs satricina smagais metāls, tikai tāpēc, ka jūsu MP3 atskaņotājs joprojām darbojas jauktā režīmā.
3. Pieņemiet, cik daudz jūs varat gulēt. Pat ja jūs esat plānojis, sagatavojies un izdarījis visu, lai nodrošinātu ilgu nakts miegu, neizbēgams trieciens vai pēkšņs rags jūs neizbēgami pārtrauks. Saglabājiet pozitīvu attieksmi pat tad, kad esat miegains un kaprīzs, un kas zina, varbūt to darīs arī jūsu ceļabiedri.
   • Ņemiet līdzi miega masku, kas aizsedz acis, ja pēkšņi traucē. Ja kaut kas tevi pamodina, pēkšņā saule vai ielas lampa tevi viegli neorientēs un nebaidīs. Maska uztur jūsu acis tumsā, lai jūs varētu ātri gulēt.

3. metode no 3: nakti pavadi automašīnā

1. Izvēlieties drošu vietu, kur novietot automašīnu. Drošai vietai jābūt tālu no satiksmes un veikala ieejām vietā, kas ļauj plaši vai pa nakti novietot automašīnu. Dažās vietās ir stingri noteikumi un aizliegta autostāvvieta uz nakti, tāpēc, ja novietojat automašīnu šajās vietās, jūs varat vilkt vai saņemt naudas sodu.
   • Tas, vai jums tiks uzlikts naudas sods par gulēšanu automašīnā, ir pilnībā atkarīgs no jūsu atrašanās vietas. Ceļojot, pārbaudiet vietējos un nacionālos noteikumus. Nekad negulējiet ceļa malā vai šosejā.
   • Autostāvvieta pastāvīgā atpūtas vietā vai diennakts autostāvvietā. Daudzās šosejās ir pieturas, kur var novietot automašīnu un pavadīt nakti. Tas tiešām ir labākais risinājums, lai izvairītos no traucējumiem, ko rada nevēlami skatieni vai policija.
   • Atrodiet diennakts veikalu. Ja jūs ceļojat ar automašīnu ASV, Walmart ir lielākais šīs kategorijas nosaukums. Tomēr dažās vietās ir skaidri noteikumi par nakšņošanu autostāvvietās, tāpēc pārbaudiet tiešsaistē vai veikalā, pirms aizverat acis uz nakti.
   • Park kaut kur diezgan labi apgaismots. Lai gan šķiet, ka mēģinājums gulēt ir pretrunā, drošībai vislabāk ir novietot stāvvietā ar daudz gaismas.
2. Izslēdziet automašīnu. Atstājiet atslēgas ārpus aizdedzes. Jūs, iespējams, pārkāpjat likumu, ja aizmigat ar atslēgām aizdedzē - to varētu uzskatīt par "gulēšanu pie stūres". Turiet durvis aizslēgtas un atslēgas kabatā.
   • Ja atrodaties vietā, kur ir ļoti auksts, jums var nākties regulāri pamosties, lai darbinātu automašīnu ar siltumu. Pārliecinieties, ka esat nomodā.
3. Glabājiet logus vai jumta lūku nedaudz atvērtu ventilācijai. Ielaižot gaisā un cirkulējot automašīnā, jūs gulējat ērtāk un izvairāties no pamošanās ar karstu un lipīgu sajūtu vai ar kondensātu uz logiem.
   • Ja atrodaties samērā aizņemtā vietā, tā var nebūt labākā ideja. Troksnis no ārpuses var nomodā, kad logs ir atvērts. Turklāt jūs nevēlaties, lai cilvēki redzētu, ko jūs tur darāt.
   • Tas nav arī nepieciešams vai pat ieteicams, ja ārā ir ļoti auksts laiks (lai gan gulēšana automašīnā, kad ārā salst, nosmakšanas riska dēļ nav nekaitīga).
4. Atrodiet ērtu gulēšanas stāvokli. Par laimi, kad automašīna nepārvietojas, jums ir vairākas iespējas. Cerams, ka jums nav neviena, ar kuru koplietot automašīnu, lai iegūtu optimālu vietu. Atkarībā no jūsu automašīnas veida jūs varat pieņemt dažādas attieksmes.
   • Ideālā gadījumā jums ir piecu durvju vai cita veida automašīna, kas no aizmugurējā sēdekļa atveras bagāžniekā. Ja jūs varat nolaist aizmugurējo sēdekli un atvērt kāju bagāžnieku, tas ir labākais veids, kā izstiepties.
   • Braucot ar pikapu, automašīnas gultā jābūt pietiekami daudz vietas, kur gulēt. Jūs varat izstiept tarpu virs gultas, lai kukaiņi netiktu turēti.
   • Ja jūs atrodaties īsajā pusē, tukša aizmugures sēdeklis var padarīt izmantojamu gultu. Naktīs, visticamāk, jums būs jāpavelk kājas uz augšu, tādēļ, ja jums ir tendence kustēties, kamēr gulējat, tas galu galā var kļūt neērti.
   • Vismaz gulēt pilnībā noliektā krēslā.Spēja apgulties vismaz daļēji ir salīdzināma ar ierasto vidi gulēt gultā.
5. Pēc pamošanās ievērojiet rīta rutīnu. Šī prakse palīdzēs jums pamosties atsvaidzinātam un ērtākam, it īpaši, ja jums priekšā ir pilna braukšanas diena. Guļot automašīnā, jūs dažreiz varat justies īpaši netīrs vai krampjveida, tāpēc veltiet laiku, lai izstieptos un atsvaidzinātos.
   • Ja jums ir paveicies ceļā sastapties ar atpūtas vietu, veltiet laiku, lai uz vietas dušā un tīrītu zobus.
   • Uzglabājiet nedaudz minerālūdens tikai šīm rīta mazgāšanas reizēm. Ja jums nav nekā cita pie rokas, ir lietderīgi mazgāt seju vai notīrīt zobus.