Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: izceļas
• 2. daļa no 3: iegūstiet daudz draugu
• 3. daļa no 3: būt par sevi labāko versiju
• Padomi
• Brīdinājumi

Daudzus jauniešus satrauc viņu popularitāte vidējā izglītībā. Vidusskola var būt grūts laiks gan zēniem, gan meitenēm, kuri rūpējas par ķermeņa izmaiņām un emocijām un kurus uztrauc tas, ko citi cilvēki par viņiem domā. Bet neuztraucieties, ja vēlaties būt populārs vidusskolā, jums atliek tikai izcelties, iesaistīties un būt pēc iespējas sabiedriskākam, tajā nezaudējot sevi. Ja vēlaties uzzināt, kā to izdarīt, izlasiet šīs darbības.

Lai soli

1. daļa no 3: izceļas

1. Parādīt sevi. Popularitātes atslēga ir izcelšanās un cilvēku likšana justies kā ar jums. Lai to izdarītu, jums ir jāparāda sev. Ja jūs vienmēr staigājat pa zālēm vienatnē, baidāties par savu nākamo klasi vai izskatāties kašķīgs visā vingrošanas nodarbībā, jūs neradīsit labu iespaidu uz cilvēkiem, un viņiem šķitīs nepatīkami būt kopā ar jums. Ja jūs vēlaties likt cilvēkiem justies kā gribam piederēt jums, jums ir jāpierāda viņiem, ka jūs smaidāt un lieliski pavadāt laiku, lai viņi vēlētos pavadīt šo laiku kopā ar jums.
   • Kad esat kopā ar draugiem, dodieties papildu jūdzes, lai pasmietos un izklaidētos, lai cilvēki zinātu, ka jums patīk jūsu laiks skolā.
   • Pat smaidiet cilvēkiem, kad viens pats ejat pa zālēm. Izstarojiet labu atmosfēru, lai cilvēki gribētu jūs iepazīt.
2. Esi atšķirīgs pozitīvā ziņā. Ja jums ir sārts mohoks vai parādāties skolā peldkostīmā, jūs noteikti esat atšķirīgs, bet tas, iespējams, nav tāda uzmanība, kādu vēlaties saņemt. Lai pozitīvi atšķirtos, parādiet cilvēkiem, kas jūs esat, un lieciet viņiem pozitīvi domāt par jums, kad parādās jūsu vārds. Šeit ir daži veidi, kā pamanīt:
   • Jūs varat būt tas puisis, kurš vienmēr nēsā ģitāru un zina, kā to spēlēt.
   • Jūs varat skaļi smieties, ko cilvēki dzird visā ēkā.
   • Jūs varat būt pazīstams ar savu uzkrītošo apģērbu. Jūs varat arī valkāt unikālu stilu, kas padarīs jūs par hipsteru meiteni vai rokeri, lai visi zinātu, kas jūs esat.
   • Varbūt jums ir ļoti zema balss, kas liek jums izklausīties unikālam. Lai kādas būtu jūsu dīvainības, neslēpiet tās. Tie padara jūs unikālu.
3. Pievienojieties komandai. Pievienošanās komandai un vingrošana ir ne tikai veids, kā vairāk vingrot un justies ērtāk, bet arī lielisks veids, kā iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Jums nav jābūt futbola komandas zvaigznei, izklaidējieties un vingrojiet pēc skolas. Neatkarīgi no tā, vai jūsu skolā ir komanda vai jūs spēlējat savstarpējās spēles, pārliecinieties, ka spēlējat vismaz vienu sporta veidu, lai jums būtu lielākas iespējas satikt dažādus interesantus cilvēkus.
   • Varbūt sports nav domāts jums un jūs to nedarīsit mūžīgi. Bet, ja jūs vismaz vienu gadu vidusskolas dienās nodarbojaties ar sportu, jūs vieglāk sadraudzēsieties un veidosit savu sociālo dzīvi.
   • Vingrinājumi iemāca arī sadarboties un mijiedarboties ar daudziem dažādiem talantiem un personībām, kas var palīdzēt sazināties ar cilvēkiem ikdienas dzīvē un apgūt prasmes, kas var kļūt populārākas.
4. Pievienojieties klubiem. Pievienošanās klubam dod jums iespēju arī iepazīt cilvēkus, izkļūt tur un kļūt par interesantāku cilvēku, paplašinot savas intereses. Iet pēc kaut kā, kas jums patiešām patīk, piemēram, debates, franču valoda, skolas avīze vai kaut kas cits, un palieciet pie šī kluba. Kļūsti par vienu no līderiem un izmanto savu nostāju, lai uzlabotu klubu un iepazītu cilvēku daudzveidību.
   • Nedomājiet, ka klubi ir domāti nerdiem. Jums ir jāsāk ar prieku cilvēkiem, kuri nonāk klubā, kad saprot, cik forši ir kaut ko iesaistīt.
   • Ja jums ir laiks, iestāšanās klubā un sporta nodarbošanās ir lielisks veids, kā iepazīt vēl vairāk cilvēku. Jūs, iespējams, klubā nesatiksit tos pašus cilvēkus kā savā sporta komandā.
5. Ir dažādas intereses. Jo vairāk jūs darāt, jo vairāk cilvēku jūs iepazīsit. Un jo vairāk cilvēku jūs pazīstat, jo vairāk jūs izcelsieties un biežāk cilvēki iedegsies, kad tiks pieminēts jūsu vārds. Spēlējiet futbolu, pievienojieties teātra klubam un palīdziet bibliotēkā. Dari to, kas tev patīk, un izmanto savu nostāju, lai iepazītos ar jauniem cilvēkiem.
   • Ja jums ir tikai viena interese, jums apkārt ir tikai viena cilvēku grupa. Galvenais, lai būtu patiešām populārs, ir tas, ka tas patīk daudziem dažādiem cilvēkiem.
6. Aktīvi piedalieties stundas laikā. Jūs varat domāt, ka nodarbības laikā nav forši piedalīties vai pat atvērt muti un ka labāk ir sēdēt istabas aizmugurē ar seju, piemēram, jums ir kaut kas labāk jādara. Tā vietā piedalieties klasē un veiciet mājasdarbus, lai zinātu, par ko runājat. Jums nav jābūt skolotāja iecienītākajam, taču jums ir jāizceļas pietiekami, lai pārliecinātos, ka visi klasesbiedri jūs pazīst un patīk jūsu teiktais.
   • Pārliecinieties, ka, runājot, jūs nesaskatāties kā viss zinātājs. Esiet cieņpilns un atvērts, atbildot skolotājam.

2. daļa no 3: iegūstiet daudz draugu

1. Esiet jauki - visiem. Ja vēlaties būt populārs, jums jāstrādā savā sociālajā pusē, pat ja esat kautrīgs. Jums nav jāpiešķir savai personībai pilnīga pārvērtība, lai iemācītos būt laipns pret visiem, pat ja jūs nedomājat, ka kāds uzlabos jūsu sociālo stāvokli. Sliktākais, kas ar jums var notikt, ir reputācija, ka runājat tikai ar cilvēkiem, kuri var padarīt jūs populārāku. Tā vietā esiet jauks pret visiem, kas nāk jūsu ceļā. Kādu dienu jūs to atmaksāsit.
   • Sakiet čau vai viciniet katru reizi, kad satiekat pazīstamus cilvēkus. Jums nav jābūt visādām līdzībām, lai būtu jauki viens otram.
   • Nav forši būt kucei, kā meitenes filmā "Mean Girls". Kaut kas tāds darbojas filmā, bet reālajā dzīvē jūs apdedzināt pirkstus, spēlējot netīrus jokus ar cilvēkiem.
   • Pret cilvēkiem izturies laipni. Esiet jauki pret cilvēkiem un dariet viņiem "tikai" kaut ko, nevis tāpēc, ka domājat, ka viņi jūs uzaicinās uz savu dzimšanas dienu.
2. Izrādiet interesi par cilvēkiem. Ja vēlaties būt patiešām populārs, jums jāparāda, ka jūs interesējat cilvēki, neatkarīgi no tā, vai viņi jums patīk vai nepatīk. Parādiet savu interesi par cilvēkiem, veltot laiku tam, lai būtu jauki pret viņiem, pajautājiet draugiem un paziņām, kā viņiem klājas, un pajautājiet par viņu interesēm, ģimeni un mērķiem ārpus skolas.
   • Runājot ar cilvēkiem, noteikti uzdodiet jautājumus, piemēram, “Vai šodien viss ir kārtībā?” Vai “Vai jums ir kādi jautri plāni nedēļas nogalei?” Tātad viņi zina, ka jūs patiešām interesē tas, kas viņu prātā ir.
   • Klausieties tik daudz, cik runājat. Ja jūs visu laiku izmantojat, lai runātu par sevi un visām atdzistajām lietām, ko darāt, cilvēki ātri zaudēs interesi par jums.
   • Lūdziet arī cilvēku viedokli par visu un visu, sākot no sīkdatnēm skolas kafejnīcā un beidzot ar klubu, kurā viņi iesaka jums pievienoties. Jautājums par viedokli parāda, ka jūs interesē.
3. Draudzējies dažādās grupās. Ja jūs patiešām vēlaties būt populārs vidusskolā, jums jāspēj iegūt draugus ne tikai populāro bērnu, bet arī visu skolas bērnu vidū. Ja jūs visu laiku runājat ar tiem pašiem astoņiem cilvēkiem, jo ​​domājat, ka tas ir forši, tad, nonākot nākamajā klasē vai skolā, rodas nepatikšanas un jūs zināt ļoti maz cilvēku. Strādājiet, lai saprastos ar visiem, sākot no jaukās meitenes jūsu klasē līdz puisim, kuram blakus ir jūsu skapītis.
   • Jums nav jābūt tuviem draugiem ar visiem pārējiem, bet jums jāizvēlas cilvēki, kas jūs interesē un kuri var jums iemācīt lietas.
4. Runā par govīm un teļiem. Ikdienas sarunās nav nekā slikta. Ja jums padodas virspusējas sarunas, varat sarunāties ar daudziem un dažādiem cilvēkiem, un viņi jutīsies ērtāk, pārejot uz dziļākām tēmām. Lai sarunātos nepiespiesti, vienkārši dodieties pie cilvēka un pasveiciniet. Sāciet runāt par to, kā rit jūsu diena. Vienkāršu jautājumu uzdošana var izraisīt nopietnāku sarunu un palīdzēt cilvēkiem būt atvērtiem ar jums. Šeit ir dažas lietas, ko teikt ikdienišķās sarunās:
   • “Vai esat redzējuši Z pasaules karu? Es domāju, ka tas ir nevērtīgs, un tu?
   • “Tas matemātikas tests bija tik grūts! Mācījos visu nedēļas nogali un nesapratu pusi no jautājumiem. Un tu? Vai šajā nedēļas nogalē izdarījāt kaut ko jautrāku nekā mācījāties? "
   • “Kā pagāja jūsu lielā spēle? Žēl, ka es nevarēju būt tur. ”
   • Pārliecinieties, ka neuzdodat jautājumus, uz kuriem var viegli atbildēt ar "jā" vai "nē", bet dodiet cilvēkiem iespēju detalizēti izskaidrot. Ja uz jautājumu var atbildēt ar vārdu, saruna drīz beigsies.
5. Liek cilvēkiem pasmieties. Ļaut cilvēkiem pasmieties ir svarīga sabiedriskās un populārās dzīves sastāvdaļa. Ja klases klauna lomā jūtaties droši, tad dodieties uz to. Ja jūs zināt, kā pārsteigt cilvēkus ar savām asprātīgajām atbildēm, tas ir labi. Un, ja jūs labi protat ķircināt cilvēkus un viņus mīzt, tad tā varētu būt jūsu lieta. Neuzspiediet cilvēkiem savu humoru, izmantojiet to, lai liktu viņiem smieties.
   • Skatieties, kad cilvēki smejas, kad jūs ar viņiem runājat. Atcerieties, kas bija vajadzīgs, lai viņi smieties, un dariet to vēlreiz vēlāk.
6. Iemācieties pasmieties par sevi. Mācīšanās smieties par sevi ir svarīga daļa no tā, ka tu esi smieklīgs un palīdzi kļūt populārākam. Cilvēki domā, ka populāri bērni ir ideāli un nedara neko nepareizu, taču tas ir atsvaidzinoši, ja populārie cilvēki neuztver sevi pārāk nopietni. Jums nav jāpieņem sevi vai jābūt nedrošam, lai pasmietos par sevi, bet jums jāprot jokot par savām vājībām un šaubām, lai parādītu cilvēkiem, ka esat apmierināts ar to, kas jūs esat.
   • Neviens nav ideāls. Ja cilvēki atklāj, ka regulāras sarunas laikā jūs varat jokot par sevi, viņi tevi tikai novērtēs vairāk.
   • Ja jūs nevarat pasmieties par sevi vai novērtēt citu cilvēku jokus par jums, cilvēki domās, ka jūs nevarat būt jautri.

3. daļa no 3: būt par sevi labāko versiju

1. Apsveriet savu izskatu. Jums nav jābūt meitenei ar biezu kosmētiku vai puisim ar modernākajām apaviem vai džinsiem, lai būtu populārs un iegūtu uzmanību, taču jums jāpievērš uzmanība savam izskatam un jāpārliecinās, ka jūsu apģērbs un ķermenis, ka jūsu seja nav taukaina un ka cilvēkiem rodas pozitīvs iespaids par jums.
   • Meitenēm nav jālieto kosmētika, jo viņu draudzenes to dara, kad viņas to patiešām nevēlas. Dabiskais skaistums ir daudz iespaidīgāks nekā skaistums, ko rada acu ēnas un lūpu spīdums.
2. Esi pārliecināts par sevi. Lai arī dienas laikā jūs neiegūstat pārliecību, varat izrādīties pārliecinātāks: apmierināts ar to, kas jūs esat, ko darāt un kā izskatāties. Strādājiet, lai koncentrētos uz savām pozitīvajām, nevis uz sliktajām īpašībām, un ieiet telpā tā, it kā jūs būtu priecīgi tur atrasties un esat pelnījuši tur atrasties. Jūs varat izlikties, līdz jūs patiešām jūtaties tā. Pat ja jūs nejūtaties pārliecināts, "izlikšanās" var izpelnīties cilvēku cieņu.
   • Ir pārliecināta ķermeņa valoda. Stāviet garš, turiet plecus taisnus, nevis sabrūkat, un skatieties taisni uz priekšu, nevis skatāties uz grīdu.
   • Veiciet acu kontaktu, runājot ar cilvēkiem. Tas viņiem parāda, ka jūs nebaidāties no sociālās mijiedarbības.
   • Nenoliec sevi. Uzsmiešana par sevi, lai pievērstu uzmanību vai sarunu tēma, cilvēkiem liek domāt, ka jums nav pašcieņas.
3. Esi oriģināls. Ja vēlaties, lai jūs pamanītu, jums kaut kādā ziņā jābūt oriģinālam, vai tas būtu ar jūsu unikālo izskatu vai unikālo dzīves skatu. Jums nav jābūt dīvainam vai jādara kaut kas tāds, ar ko nejūtaties ērti. Vienkārši aptveriet savas dīvainības un darbības, kas padara jūs īpašu. Cilvēki jūs pamanīs, ja jūs esat indivīds, nevis sekotājs.
   • Neģērbieties kā visi pārējie, lai iederētos. Atrodiet sev piemērotu stilu.
   • Lai iekļautos, jums nav jāpatīk tā pati mūzika kā visiem pārējiem. Jūs būsiet vairāk novērtēts, ja veltīsit laiku, lai atrastu mūziku, kas jums patiešām patīk, un pēc tam dalīsities ar citiem.
   • Nebaidieties klasē pateikt savu viedokli, pat ja tas ir pretrunā ar to, ko domā visi pārējie. Jūsu unikālās domas liek cilvēkiem jūs pamanīt.
4. Izceļas ar kaut ko. Vēl viens vienkāršs veids, kā izcelties, ir kaut kas izcils, vai tā būtu gudrākā meitene angļu valodā vai labākais vārtsargs, kāds jebkad bijis jūsu vidusskolā. Nedomājiet, ka rūpēties nav "forši". Apskauj lietas, kas tev patīk, un smagi strādā, lai ar tām izceltos. Vēlāk jūs gūsiet labumu.
   • Ja esi kaut kas labs, tas ne tikai liek cilvēkiem tevi pamanīt, bet arī stiprina tavu raksturu.
   • Ja esat iegremdējies kaut ko sev interesējošā lietā, jūs mazāk rūpēsieties par to, ko domā citi, un būsit atvērtāks jaunu draugu iegūšanai šajā procesā.
   • Izcils kaut kas padara jūs arī par dinamiskāku cilvēku un interesantu sarunu. Cilvēkiem jūs patiksiet vēl vairāk, ja jūs varat runāt par kaut ko, kas jums patiešām patīk, ja vien jūs ar to nelepojat.
5. Pārtrauciet uztraukties par to, ko citi par jums domā. Var likties neiespējami neuztraukties par to, ko citi domā par tevi vidusskolā, it īpaši, ja lielākā daļa tavu vienaudžu visu laiku pļāpā par citiem un uztraucas par to, kā viņi sastopas. Un tas ir arī ļoti dabiski, ka jūs domājat, ko citi domā par jums, kamēr jūs augat gan fiziski, gan garīgi, un kā persona, kuru jūs vēl nezināt, kur tieši jūs stāvat.
   • Ja sapratīsit, ka neesat vienīgais nedrošais, par to mazāk uztrauksieties.
   • Koncentrējieties uz lietām, kas jūs iepriecina, nevis traucē vai liek citiem smieties par tevi.
   • Ja visu dzīvi pavadīsi, cenšoties būt vairāk tāds, kādu citi vēlas, tu nekad nebūsi laimīgs.
   • Ieejot kādā vietā, lepni piecelieties, nevis ik pēc divām sekundēm pārbaudiet savu stāju, ķērcaties pie drēbēm un uztraucieties, ko citi cilvēki domā par jūsu izskatu.
6. Saprotiet, ka tā ir tikai vidusskola. Sākot studēt, jūsu popularitātei vairs nebūs nozīmes. Daudziem cilvēkiem šķiet kaitinoši, kad tu spēlē populāro zēnu vai meiteni. Esi tikai jauks un sadraudzējies. Ko tas dod, ja tu esi ļoti populārs, bet nevienam nepatīk?
   • Pētījumi to pat ir parādījuši ieslēgtspopulāri bērni kļūst par veiksmīgākiem pieaugušajiem. Ja jūtaties, ka neesat tik populārs, apzinieties, ka jums viss uzlabosies tikai tad, kad jūsu populārajiem vienaudžiem jau būs sava diena.

Padomi

• Nelietojiet tērzēt tikai ar tāda paša dzimuma cilvēkiem kā jūs. Draudzējies arī pretējā dzimuma vidū.
• Nepievērs uzmanību cilvēkiem, kuri saka nelaipnas lietas; tie nav jūsu laika vērti. Un ne tikai tas: neko kaitinās viņus vairāk nekā jūs neņemsiet vērā viņu viedokli.
• Neuzvedieties iedomīgi vai neskaidri.
• Uzziniet, kas ir modē jūsu skolā, un uzlieciet to pats. Izveidojiet pats savu stilu, eksperimentējiet ar to un iestatiet jauno tendenci. Nevienam nepatīk sekotāji.
• Lai būtu populārs, jums nav jāpiedalās populārajā grupā; Tas, ka kāds ir partijas komitejā, nenozīmē, ka viņa ir populāra. Ir populāri cilvēki, kuri ir arī citu klubu biedri.
• Esiet unikāls un spontāns, ja vēlaties, lai cilvēki jūs pamanītu, taču nepieļaujiet kļūdu, atlecot pa skolu un runājot blēņas par vienradžiem, pīrāgiem un citām dīvainām lietām. Ne visi var būt Luna Leeflanga! Bet, ja jūs tāds esat, tad palieciet!
• Zinot savu seju un ķermeni, tas palīdzēs izvēlēties pareizo frizūru un apģērbu.
• Esi tu pats, nevis kāds cits. Nemainiet sevi, lai būtu starp vairākumu.
• Neesi ļauns pret klasesbiedriem, draugiem, skolotājiem vai citiem pieaugušajiem. Būdama ļauna vai nejauka attieksme neradīs cilvēkiem interesi par tevi.Ja kāds jums izdara nejauku komentāru, atbildiet mierīgi un iestājieties par sevi, bet neapvainojiet otru cilvēku, mēģiniet sniegt asprātīgu un smieklīgu atbildi.
• Spēja zīmēt ļoti labi ir lielisks veids, kā izcelties.
• Vai kāds sēž viens pats klases aizmugurē? Pajautājiet, vai viņš / viņa pārtraukumā sēdēs ar jums!
• Neesi ļauns pret citiem un tenkas. Tā tu visiem patīk.

Brīdinājumi

• Nekad nelieciet citiem justies slikti par to, kas viņi ir. Tas, ko jūs sakāt, notiek ātri, un neviens nevēlas pavadīt laiku kopā ar kādu, kurš citus noliek.
• Nepadodieties vienaudžu spiedienam, it īpaši attiecībā uz narkotikām un alkoholu. Tas, kurš vēlas jūs piespiest to darīt, nav draugs.
• Neļaujiet popularitātei valdīt jūsu dzīvē. Tu esi tāds, kāds esi, un to neviens nevar mainīt. Esiet apmierināts ar to, kas jūs esat, un neaizraujieties ar to, kas jūs vēlētos būt.
• Nemetiet draugus, kad esat populārs. Jūsu vecie draugi vienmēr būs kopā ar jums, kamēr jūs šad un tad turpināsiet kopā ar viņiem, savukārt jūsu populāri draugi, iespējams, vairs nevēlēsies tevi pavadīt.
• Ja kāds jūs iebiedē un nevēlas apstāties, pastāstiet saviem vecākiem, mentoram vai citam pieaugušajam, kuram uzticaties. Nevienam nav tiesību tevi kontrolēt, tenkot vai fiziski vai garīgi sāpināt.
• Nepļāpājiet par citiem, tas nepadarīs jūs populārāku. Paliec superīgs.