Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: Kā jūs izturaties uzreiz pēc dzimumakta
• 2. metode no 2: jūsu uzvedība "no rīta pēc"
• Padomi

Lielākajai daļai cilvēku mīlēšanās ir veids, kā sajust saikni un skaistu intīmu pieredzi. Bet dažreiz pēc dzimumakta jūs jūtaties mazliet neērti. Patiesībā lielākā daļa cilvēku ir pārāk aizņemti ar mirkli pēc izdomāšanas un pēc tam sāk atdarināt filmu un televīzijas šovu ainas vai mēģināt perfekti komentēt. Bet galu galā viss ir saistīts ar cieņu vienam pret otru, laika pavadīšanu kopā un atpūtu kopā, lai pēc dzimuma jūs būtu tuvs.

Lai soli

1. metode no 2: Kā jūs izturaties uzreiz pēc dzimumakta

1. Uz brīdi turiet mirkļa tuvību un ļaujiet tam lēnām iet. Jūs esat labi pavadījuši laiku kopā, bet tas, protams, nenozīmē, ka vairs nav tuvības, kad esat pabeidzis. Jūs varētu apgalvot, ka jūs izmantojat priekšspēli, lai stimulētu seksuālo pievilcību, un ka jūs izmantojat laiku pēc dzimumakta, lai lēnām atgrieztos "civilizācijā". Lielākā kļūda, ko cilvēki izdara pēc seksa, ir piecelšanās un aiziešana, tiklīdz tas ir paveikts, iznīcinot visu kopā veidoto tuvību.
   • Nav neviena noteikuma, kas nosaka, ka jums vajadzētu sākt runāt savā starpā tūlīt pēc dzimumakta. Karotēšana, glāsts vai pat sadevšanās rokās ir labi veidi, kā relaksējošā veidā lēnām, bet noteikti atgriezties ikdienas dzīvē.
   • Ja vēlaties vēlreiz uzvilkt dažas drēbes, rīkojieties vienkārši (apakšveļa, sporta bikses, pidžamas utt.) Un leciet atpakaļ gultā. Protams, jums nav jāguļ kailai gultā, ja nejūtaties ērti.
   • Izslēdziet tālruni - neviens nevēlas justies tā, ka partneris pēc mīlēšanās drīzāk runā ar kādu citu, nevis jūs.
   • Palieciet prom no virtuves - tas ir normāli, ka pēc seksa esi izsalcis, taču tas nenozīmē, ka tavam pirmajam komentāram pēc seksa jābūt “Esmu izsalcis”.
   • Esiet nomodā - ja jūs aizmigat uzreiz pēc dzimumakta, jūsu partneris jutīsies necienīts, mīlēts un izmantots.
2. Kādu laiku izbaudiet klusumu, ja saruna jūtas neērti. Izbaudiet klusumu un sakiet kaut ko tikai tad, kad jums patiešām ir kaut kas sakāms. Kaut kā ļoti īpašs ir patiešām būt kopā ar kādu un izbaudīt viens otra klātbūtni un pēc tam vispār neko neteikt.Mīlēšanās ir ļoti intīma, un, tā kā tikai nelielu daļu tuvības veido vārdi, jums nekas nav jāsaka. Vienkārši mēģiniet izveidot acu kontaktu, smaidīt vai smieties kopā, turēt rokas vai apskaut. Kad abi esat gatavi atsākt sarunu, kādā brīdī jutīsit, ka saruna sāksies automātiski.
3. Uzturiet sarunu godīgu un vieglu. Pēc intīma brīža, piemēram, pēc dzimumakta, saruna var šķist ļoti niecīga un grūti notiekama. Jums tiešām nav jāsaka pilnīgi gluda frāze no romantiskas filmas - jo tik un tā teikumu nevar pareizi iegūt tajā brīdī, un tas nenāks pāri tik romantiski, kā jūs to vēlaties. Vissvarīgākais padoms tērzēšanai pēc seksa ir tas, ka jūs varat būt vienkārši pats. Esiet nepiespiests, godīgs un atklāts, un saruna ritēs dabiski.
   • Piemēram, jūs varat pastāstīt kaut ko par savu dienu - dalīties ar smieklīgu stāstu, parunāt par savu darbu vai paskaidrot, kas ir šis jaunais projekts, ar ko nodarbojaties, savu hobiju vai notikumu, uz kuru dodaties un kur atrodaties daudz tā jūtas.
   • Uzdodiet jautājumus - tam nav jābūt inkvizīcijai; vienkārši pajautājiet savam partnerim, kāda bija viņa vai viņas diena, ja viņam vai viņai ir kādi nedēļas nogales plāni, un ļaujiet sarunai tikai izvērsties.
4. Pastāstiet partnerim, kādas lietas jums patika, bet sakiet to īsi. Nekritizējiet un nepaskaidrojiet par mīlēšanos pārāk daudz. Lakoniski un cieņpilni informēt partneri par to, kas jums patika, ir lielisks veids, kā uzturēt saikni un informēt partneri par jūsu seksuālajām vajadzībām. Centieties nedomāt, ka otra persona atbildēs uz jūsu komentāriem - ja jūs jautājat kaut ko līdzīgu "Vai jums tas patika?", Jūs izdarāt spiedienu uz otru, lai viņš sniegtu "pareizo" atbildi, un tas sabojā atmosfēru.
   • Īsāk sakiet, jo, turpinot slavēt, cik lieliski jūsu partneris bija gultā, tas var ātri kļūt mazliet neērti: “Man ļoti patika, kad tu ...” vai “Tas bija patiešām jauki, tad ... vajadzētu pietikt.
   • Nekad nedodiet kritiku vai padomu pēc dzimumakta un nenosodiet par to (negatīvi). Brīdi pēc seksa ir paredzēti, lai izbaudītu viens otra sabiedrību, atpūstos un cienītu viens otru, nevis lasītu lekcijas.
5. Piemēram, jūs varētu apkampties, skatoties filmu vai televīziju, vai klausoties mūziku, kad esat pabeidzis sarunu. Patiešām, kopā būšana pēc seksa ir svarīgāka nekā saruna savā starpā. Var būt grūti pāriet no intīma brīža, piemēram, mīlēšanās brīdī, uz sarunu par triviālu tēmu; tāpēc atrodiet relaksējošu aktivitāti, kur divatā varat gulēt kopā gultā un atpūsties kopā.
   • Noskatieties dažus klēpjdatora klipus.
   • Dalieties ar savu iecienīto mūziku.
   • Veidojiet krustvārdu mīklu kopā vai dariet mīklu kopā.
   • Kopā sēdiet gultā un izbaudiet skatu pa logu, vai vienkārši izbaudiet viens otra sabiedrību.
6. Jūs varat arī mazgāties dušā vai vannā kopā. Nebūdami pārāk plastiski - dažiem cilvēkiem patīk mazgāties pēc dzimumakta. Tas ir normāli, un labs veids, kā neļaut partnerim justies “netīram”, ir kopīga duša. Tas ir lielisks veids, kā izvairīties no gulēšanas kopā, vienlaikus paliekot intīms.
7. Pret dzimumu, tā laikā un pēc tā izturieties ar cieņu. Sekss ir dabisks, organisks papildinājums attiecībām, nevis pats pasaules brīnums. Tāpēc elpojiet dziļi un vienkārši izbaudiet partnera sabiedrību. Garastāvoklis jau būs nepiespiests un mīlošs, vienkārši dodieties tam līdzi un esiet laipns un cieņpilns, kā parasti.

2. metode no 2: jūsu uzvedība "no rīta pēc"

1. Neaiziet tikai pēc seksa ar kādu cilvēku, it īpaši, ja tas ir nākamajā dienā. Ja vien neesat paziņojis, ka mīlēšanās notiek bez jebkādas saistības, pirms jūs mīlat viens otru; jums nekad nevajadzētu līst ārā, jo esat pabeidzis mīlēšanos un tāpēc, ka sekss bija iemesls, kāpēc jūs bijāt kopā ar otru cilvēku. Jo ar to jūs pārāk skaidri parādāt, ka seksam bijāt tikai kopā ar otru personu. Neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē, cilvēki par to sāks runāt, un tas ir ne tikai necieņa, bet arī kaitējums personai, kuru esat mīlējis.
   • Ja saņemat zvanu vai saņemat ziņojumus, atbildiet pēc iespējas ātrāk un atbildiet uz tiem laipni un patiesi.
   • Tas, ka esat pieejams, nenozīmē, ka esat ļoti sirsnīgs - lai gan jums jāpieliek pūles, lai būtu atvērts ar otru personu un parādītu, ka nebēgat - pietiek ar ātru īsziņu, tālruņa zvanu vai īsu sarunu.
2. Esiet draudzīgs un pieklājīgs, kad esat kopā sabiedrībā. Ir ļoti sāpīgi redzēt kādu, ar kuru esi bijis tuvs, un sagaidīt apsveikumu vai apskāvienu, un pēc tam novērsties. Ja jums ir kauns par personu, ar kuru jūs bijāt tuvs vai apmulsis par viņu, jums nevajadzēja iet kopā ar viņu.
3. Pavadiet laiku kopā vietās, kas nav guļamistaba. Zvaniet savam partnerim un kopīgi iedzeriet dzērienu, pastaigājieties parkā vai dodieties vakariņās un pēc tam uz kino. Tas automātiski nenozīmē, ka jums ir jāuzsāk stabilas attiecības vienam ar otru. Labāk ir klusi veidot attiecības, kas nav saistītas tikai ar seksu, un kas parāda, ka jūs rūpējaties un cienāt otru cilvēku, pat ja jūs neplānojat atkal gulēt ar viņiem vai jums ir romantiskas attiecības vai vēlaties viņu uztraukt. . Ja jūs nepavadāt laiku kopā ar otru personu ārpus dzimuma, jūs parādīsities virspusējs, un otrs var justies kā viņu izmantot.
4. Sazinieties ar otru par to, kā jūs vērtējat attiecības. Attiecībām, neatkarīgi no tā, vai tās ir vai nav seksuālas, ir vajadzīga laba komunikācija, lai izdzīvotu. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpavada stundas pa tālruni vienam ar otru. Tas vienkārši nozīmē, ka ir svarīgi būt atklātam un tiešam attiecībā uz otra cilvēka cerībām. Piemēram, ja jūs meklējat uzticības pilnas attiecības un jūsu partneris domā, ka jums vienkārši patīk ar viņu kopties, kāds no jums būs nopietni vīlies. Manipulēšana, piespiešana vai mēģinājums panākt, lai otra persona mainītu savas domas, nedarbosies. Visvairāk jūs sasniedzat ar godīgu saziņu.
   • Ko jūs meklējat attiecībās?
   • Ko otrs meklē?
   • Kā jūs redzat attiecības nākotnē?
5. Nekad nelietojiet seksu kā paņēmienu. Sekss ir dabiska, organiska attiecību sastāvdaļa, nevis rīks, kuru izmantojat, lai iegūtu vēlamo. Vienīgais iemesls, kāpēc vēlaties seksu ar savu partneri, ir tas, ka jūs jau mīlat savu partneri un vēlaties būt intīms ar viņu. Mīlēšanās vienam ar otru nav tikai izklaide, bet arī kļūšana par vienu ar otru dvēseli un patiesas mīlestības jūtas paušana. Izvirzot prasības, lūdzot labvēlību vai sagaidot, ka pret viņu izturas noteiktā veidā, kaut kas kļūst tikpat intīms kā mīlēšanās lēti, un tas var nelabojami sabojāt attiecības.
6. Nemēģiniet izlikties, ka esat tikai tāpēc, ka esat mīlējies ar kādu. Ikvienam ir dažādas idejas par to, ko sekss "nozīmē". Galu galā sekss nozīmē, ka attiecībās ir pieaugums un tuvība, lai cik īsa tā arī būtu. Lai kas arī notiktu, vienmēr centieties būt draudzīgs, pieejams un cieņpilns un neiet pārāk ātri. Visu veidu cilvēki, kā arī vietnēs un filmās, šķiet, ka ir noteikta kārtība un laiks, kurā tas viss notiek, un ka tam ir noteikti noteikumi un vārdi. Bet katras attiecības ir atšķirīgas, un nav neviena ideāla scenārija, lai jūs uzzinātu, kā izturēties pēc dzimumakta. Tāpēc vienkārši esiet laipns un iejūtīgs. Un pats galvenais, esi pats.

Padomi

• Pirms mīlēšanās aprunājies ar otru cilvēku par savām cerībām, lai vēlāk nerastos apkaunojoša vai sāpīga situācija.