Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: urinēšana uz ketona sloksnes
• 2. daļa no 3: ketona līmeņa mērīšana
• 3. daļa no 3: Ketona sloksnes rezultātu interpretēšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Ketozes sloksnes ir mazas papīra sloksnes, kas mēra ketonu daudzumu, ko sauc arī par ketona ķermeņiem, urīnā. Ketozes urīna sloksnēs tiek izmantota krāsu kodēšanas sistēma, lai norādītu ketonu līmeni urīnā. Augsts ketonu līmenis urīnā norāda uz lielu tauku daudzumu urīnā, kas norāda, ka ketogēnai diētai ir vēlamais efekts. No otras puses, cukura diabēta slimniekiem liels ketonu daudzums urīnā var liecināt par bīstami augstu cukura līmeni asinīs.

Lai soli

1. daļa no 3: urinēšana uz ketona sloksnes

1. Pērciet ketona sloksnes no aptiekas. Ketonus galvenokārt mēra cilvēki, kas lieto ketogēnu (keto) diētu. Tos var lietot arī diabētiķi. Ketona sloksnes ir viegli pieejamas zāļu veikalos un lielākajās aptiekās. Skatiet sadaļu diētiskā pārtika vai nodaļu, kas veltīta medicīniskajam aprīkojumam diabēta slimniekiem. Sloksnes ir plastmasas burkā vai kartona kastē, un uz sāniem jābūt iespiestai "Keto".
   • Ketona sloksnes ir pieejamas arī lielāko lielveikalu un lielāko tiešsaistes mazumtirgotāju aptieku sadaļā.
2. Iemērciet ketona sloksni urīna paraugā. Urinējiet urīna paraugu vienreizējās lietošanas plastmasas glāzē. Tad iemērciet apmēram 1 cm ketona sloksnes urīnā. Pārliecinieties, ka iegremdējat galu, kurā ir ketonu detektējošas ķimikālijas. Šis gals ir nedaudz biezāks nekā otrs.
   • Vienreizējās lietošanas plastmasas glāzes var iegādāties lielveikalā. Pārbaudiet mutes dobuma kopšanas sadaļu vai plastmasas plākšņu un citu plastmasas priekšmetu sadaļu.
3. Ja nevēlaties ņemt paraugu, urinēt tieši uz ketona sloksnes. Lielākajai daļai cilvēku visvieglāk ir urinēt tieši uz sloksnes. Dariet to pāri tualetei. Pēc urinēšanas turiet ketona sloksni virs tualetes poda, lai novērstu urīna pilēšanu uz grīdas.
   • Ja urinējat sēžot, mēģiniet nemērcēt ketona sloksni tualetes ūdenī. Tas atšķaidīs urīnu un sabojās paraugu.

2. daļa no 3: ketona līmeņa mērīšana

1. Pagaidiet, līdz ketona sloksne maina krāsu. Urīna sloksne kļūst dzeltenā, sarkanbrūnā vai purpursarkanā krāsā, pateicoties urīna reakcijai ar ķīmiskajām vielām. Izpildiet norādījumus iepakojuma sānos, kas norāda, cik ilgi jāgaida. Lielākajai daļai ketona sloksņu būs jāgaida 40 sekundes, lai iegūtu labākos rezultātus.
   • Pārāk ilga rezultātu lasīšana - vai arī pietiekami ilga gaidīšana - var novest pie nepareizas lasīšanas.
2. Salīdziniet ketona sloksni ar krāsu indikatoriem uz iepakojuma. Ja paskatās uz ketona sloksnes burku, vienā pusē redzēsiet virkni krāsainu kvadrātu. Turiet krāsaino ketona sloksni pret burkas sānu un atrodiet krāsainu kvadrātu, kas vislabāk atbilst urīna sloksnei.
   • Urīna sloksņu krāsa var iederēties starp diviem krāsainiem kvadrātiem uz iepakojuma. Tādā gadījumā pieņemsim, ka augstāks rādījums ir precīzāks rezultāts.
3. Zem attiecīgās krāsas lodziņa nolasiet skaitlisko vērtību. Kad urīna joslas krāsa ir saskaņota ar krāsu kvadrātu, uzmanīgi apskatiet, lai atrastu krāsu un aprakstu, kas atbilst krāsai. Ketonu satura standarta deskriptori ietver: "Trace", "Small", "Mērens" un "Liels".
   • Krāsas atbilst arī skaitliskajām vērtībām: 0,5, 1,5, 4,0 utt. Ar šiem līdzekļiem ketonos urīnā mēra miligramu vienībās decilitrā vai milimolu vienībās litrā.
   • Veseliem cilvēkiem, kuri neievēro keto diētu, urīnā ir ļoti zems ketonu līmenis.

3. daļa no 3: Ketona sloksnes rezultātu interpretēšana

1. Palieliniet olbaltumvielu uzņemšanu un samaziniet ogļhidrātu patēriņu, ja jums ir zems rezultāts. Ja jūs nesen esat uzsācis keto diētu, jūsu ķermenis ar urīnu izvadīs lielu daudzumu ketonu. Tā rezultātā rodas tumša un sarkanbrūna urīna sloksne, kas atbilst "lielam" ketonu daudzumam urīnā. Ja jūs ievērojat keto diētu un uz urīna sloksnes esat lasījis “Trail” vai “Small”, ievērojiet stingrāku diētu.
   • Tas varētu ietvert ēst mazāk ogļhidrātu vai patērēt vairāk olbaltumvielu.
2. Sagaidiet, ka ketona sloksnes krāsa kļūst gaišāka, progresējot jūsu keto diētai. Uzsākot keto diētu, jūsu ketona svītra kļūs tumši sarkanbrūna vai violeta. Laikā, kad dažus mēnešus esat lietojis diētu, urīna sloksnes rezultāti kļūs gaišāki un var norādīt tikai uz "mērenu" ketonu daudzumu urīnā. Tas ir normāli un nekādā ziņā neliecina, ka diēta nedarbojas.
   • Kad jūsu ķermenis pierod sadedzināt uzkrātos taukus, lai iegūtu enerģiju, tam ir mazāk ketonu, ko izvadīt caur urīnu.
3. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir augsts ketona līmenis 1. tipa cukura diabēta gadījumā. 1. tipa cukura diabēta slimniekiem augsts ketonu līmenis asinīs var liecināt par bīstami augstu cukura līmeni asinīs. Pārbaudiet ketonus, ja esat noraizējies, ka glikozes līmenis asinīs var būt bīstami augsts. Ja tests parāda lielu ketonu daudzumu urīnā, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
   • Citas paaugstināta cukura līmeņa asinīs pazīmes ir: vājums, slikta dūša vai vemšana, intensīvas slāpes un elpošanas grūtības.

Padomi

• Keto diēta ietver uzkrāto tauku sadedzināšanu, ēdot nelielu daudzumu ogļhidrātu, maz kaloriju un lielu daudzumu olbaltumvielu.
• Ja jūs lietojat keto diētu, ketozes urīna sloksnes ir lielisks veids, kā apstiprināt, ka jūsu ķermenī ir ketoze. Ketoze ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis sadedzina taukus enerģijas iegūšanai, nevis sadedzina glikozi no ogļhidrātiem.
• Paturiet prātā, ka ketona sloksnes nav 100% precīzas. Ketona koncentrācija urīnā var svārstīties, mērot dažādos dienas laikos (piemēram, tūlīt pēc pamošanās salīdzinājumā ar ēšanu).
• Arī daži recepšu medikamenti var traucēt ketona svītru rezultātu precizitāti. Tie ietver zāles, ko lieto urīnceļu infekciju ārstēšanai. Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir bažas, ka regulāra zāļu lietošana var traucēt ketona sloksnes lasīšanu.

Brīdinājumi

• Personām ar 1. tipa cukura diabētu medicīniskiem nolūkiem jāuzrauga arī ketona līmenis asinīs. Tomēr diabēta slimniekiem ieteicams nelietot urīna sloksnes. Medicīniskās asins analīzes var uzņemt daudz vairāk ketonu veidu nekā ketona sloksnes, un arī tie, visticamāk, nedos viltus rezultātus.
• Ja Jums ir cukura diabēts, jūs varat saslimt ar diabētisko ketoacidozi (DKA), kas var būt bīstama dzīvībai. Tas ir biežāk 1. tipa cukura diabēta gadījumā, bet var rasties arī 2. tipa diabēta gadījumā. Simptomi ir augsts ketonu daudzums urīnā, pastiprināta slāpes, palielināta urinēšana, augsts cukura līmenis asinīs, slikta dūša, augļu elpa, grūtības koncentrēties un nogurums. Ja Jums rodas DKA simptomi, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
• Cilvēkiem ar cukura diabētu ketoni urīnā vai asinīs ir slikta lieta. Tie var norādīt uz insulīna trūkumu un augstu skābes līmeni asinīs.