Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Patiesi atvainojieties
• 2. metode no 3: parādiet, ka jums ir žēl, rīkojoties labāk
• 3. metode no 3: esiet cieņpilns
• Padomi
• Brīdinājumi

Kādā dzīves brīdī, neatkarīgi no tā, vai esam bērns, pusaudzis vai jauns pieaugušais, mēs visi darām kaut ko stulbu, kas vecākiem liek uz mums dusmoties. Šis raksts koncentrējas tieši uz to, kā panākt, lai māte tev piedod. Dažreiz ar atvainošanos vien nepietiks, un jums būs jāstrādā vairāk, lai māte piedotu jums. Tomēr jūs varat atbalstīt savu atvainošanos, izrādīt cieņu un rīkoties pēc iespējas labāk, lai jūsu māte galu galā piedotu jums visu, ko jūs darījāt.

Lai soli

1. metode no 3: Patiesi atvainojieties

1. Atvainojiet viens otra priekšā. Neatkarīgi no notikušā, nemēģiniet atvainoties, izmantojot īsziņu vai e-pastu. Runāt ar kādu situācijā, kad emocijas var uzliesmot, nav viegli, bet atbildības uzņemšanās par paveikto liecina, ka jūs to tiešām domājat.
2. Esiet sirsnīgs. Atvainojies ar cieņu un skaidrā balsī. Kad jūs muldējat, šķiet, ka jūs neuzņematies atbildību par paveikto.
   • Ja neesat pārliecināts, kā sākt, sakiet kaut ko līdzīgu: “Man tiešām žēl, ka es jūs tik ļoti apbēdināju. Es zinu, ka man nevajadzētu strīdēties ar citiem. Es nevarēju sevi kontrolēt, bet es patiešām vēlos pie tā strādāt. Es ceru, ka jums jāspēj piedot. ”
3. Saki taisnību. Dažreiz jūs vēlētos melot, bet nedariet to, lai izvairītos no turpmākas nepatikšanas. Jūs nonāksiet tikai turpmākās nepatikšanās, un jūs vēl vairāk apgrūtināsiet mātes piedošanu.
4. Šobrīd nemēģiniet runāt ar mammu. Ļaujiet lietām vispirms nomierināties. Dodieties pie savas mammas pēc tam, kad viņai ir bijis laiks domāt. Vissvarīgākais ir nevis strīdēties ar savu māti, jo tas nepalīdzēs situācijai.
5. Izvēlieties piemērotu laiku. Nemēģiniet atvainoties, kad viņa ir aizņemta ar citām lietām, piemēram, gatavošanu. Pienāciet klusā brīdī un pajautājiet, vai varat uz brīdi ar viņu parunāties.
   • Parādiet sapratni, ja viņa ne mirkli nevēlas ar jums runāt. Iespējams, viņa vēl nav gatava jūs uzklausīt. Dodiet viņai nedaudz vietas un mēģiniet vēlreiz nedaudz vēlāk.
6. Negaidiet ilgi. Tas ir, jums jāuzņemas atbildība saprātīgā laika posmā. Ja jūs gaidīsit pārāk ilgi, jūsu māte jutīs, ka jums nav patiesi žēl par to, ko jūs izdarījāt.
7. Klausieties, ko saka jūsu mamma. Patiešām klausieties, ko viņa saka, un mēģiniet redzēt, ko, viņaprāt, jūs esat izdarījis nepareizi. Vienīgais veids, kā jūs varat atvainoties, ir tad, kad saprotat, kāpēc mamma ir dusmīga uz jums. Novietojiet sevi viņas pozīcijā. Mēģiniet paskatīties uz to no viņas perspektīvas, jo viņa vienkārši vēlas padarīt jūs labāku kā cilvēku.
8. Izvairieties no citu incidentu iesaistīšanas visā lietā. Piemēram, neminiet, ko darīja jūsu brāļi un māsas vai kas notika agrāk. Tas no grāvja izvedīs tikai vecas govis, kas, iespējams, vēl vairāk sašutīs jūsu māti.
   • Piemēram, nesakiet kaut ko līdzīgu: “Bet Treisija pagājušajā nedēļā ieradās mājās pārāk par vēlu un par to netika sodīta! Kāpēc tu dusmojies uz mani, nevis uz viņu? ” Atsaucoties uz lietām, kas notika pagātnē, emocijas tikai liks palaist augstāk. Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu: “Es zinu, ka jūs esat dusmīgs, un man nevajadzēja atgriezties mājās tik vēlu. Atvainojiet. "
9. Nelietojiet attaisnojumus, lai attaisnotu paveikto. Attaisnojumi ietekmē atvainošanās sirsnību, jo šķiet, ka jūs mēģināt kādu vai kaut ko vainot. Jums jāpieņem, ka esat kļūdījies, ja vēlaties, lai māte jums piedod.
   • Piemēram, tā vietā, lai teiktu: "Es nenokļuvu mājās daudz vēlu, un turklāt es tikai nedaudz nokavēju, jo es atvedu draugu mājās", jūs varētu teikt, un es atvainojos. Es vairs nenokavēšu un nākamreiz pametīšu ballīti agrāk. ”
10. Mēģiniet kompensēt savu kļūdu. Atvainošanās ir daudz vērta, taču pielikt pūles, lai labotu kļūdu, ir vēl labāk.
    • Piemēram, ja jūs kaut ko salauzāt, mēģiniet to salabot vai nomainīt. Ja pats esi pateicis kaut ko neglītu savai māsai, esi viņai īpaši jauks un parādi, ka tev tas rūp.
11. Atvainojiet uz papīra. Šķiet, ka tas ir pretējs “atvainošanās viens otra klātbūtnē”, taču to varētu darīt papildus atvainošanai viens otra klātbūtnē. Nedariet to īsziņā vai e-pastā. Uzrakstiet mammai ar roku rakstītu vēstuli par savu kļūdu un to, ka turpmāk to vairs nedarīsit. Ar roku rakstīta vēstule prasa zināmu laiku un laiku, un jūsu mamma to novērtēs. Ja esat mēreni radošs, varat pagarināt savu vēstuli, pievienojot dažus mazus zīmējumus.
    • Jūs varētu uzrakstīt kaut ko līdzīgu: “Mīļā mamma, es zinu, ka esi dusmīga uz mani cīņas dēļ ar Džeinu. Es zinu, ka jūs vēlaties, lai mums būtu attiecības, kādas jums nekad nav bijušas ar savu māsu, un es to ļoti novērtēju. Es ļoti mīlu savu māsu, lai gan viņa dažreiz mani satrauc. Esmu vecāka par viņu, un man jābūt nobriedušākai, kad viņa mēģina mani ķircināt. Es zinu, ka saites izveidošana un uzturēšana prasa darbu, un jūs vienkārši mēģināt mani sagatavot turpmākajām attiecībām, kā arī ciešai saiknei ar Džeinu. Es centīšos turpmāk vairs nestrīdēties, tiešām. Es tevi mīlu un ceru, ka tu vari man piedot. Mīlu, prieks. ”
12. Jāapzinās, ka piedošana prasa laiku. Dažreiz māte tev ātri piedos, bet citreiz tas prasīs laiku. Daži psihologi apgalvo, ka piedošanai ir dažādi posmi, tāpat kā skumjām. Jūsu māte pirms pieņemšanas un piedošanas var noliegt sarunas, pārdzīvot dusmas un nomāktību. Fāžu secība var atšķirties, un jūsu māte var neiziet cauri visām fāzēm. Neatkarīgi no viņa izietā procesa, dariet visu iespējamo, lai atgūtu viņas uzticību un tiktu piedots.
13. Ziniet, ka arī viņa nav ideāla. Arī jūsu māte ir pieļāvusi kļūdu, un viņa var uz jums dusmoties ilgāk, nekā esat pelnījis.
    • Dažreiz mātes ir dusmīgas citu iemeslu dēļ. Ne vienmēr jūs esat vainīgs. Tāpat kā jūs dažreiz paņemat slikto garastāvokli māsai, mamma to var izdarīt arī jums, kad viņai ir bijusi slikta diena vai nedēļa.

2. metode no 3: parādiet, ka jums ir žēl, rīkojoties labāk

1. Pieturieties pie noteikumiem. Jūs nevēlaties padarīt savu mammu dusmīgāku, ignorējot noteikumus. Tāpēc pieturieties pie noteikumiem, kas piemērojami jūsu mājās, un ejiet soli tālāk. Ja redzat iespēju palīdzēt mātei, izmantojiet iespēju un palīdziet.
2. Strādājiet kopā un nedarbojieties viens pret otru. Palūdziet savai mammai palīdzēt jums izveidot plānu, lai jūs nākotnē varētu uzvesties labāk.
   • Piemēram, problēma var būt radusies tāpēc, ka jūs vienmēr nākat mājās vēlu. Palūdziet savai mammai palīdzēt jums izdomāt, kā atrisināt šo problēmu. Varbūt jūs varat iestatīt modinātāju savā tālrunī. Tas varētu beigties trīsdesmit minūtes pirms jūsu pienākšanas mājās. Palūdziet savai mammai atgādināt par modinātāja ieslēgšanu, pirms dodaties prom no mājām.
3. Paliec mierīgs. Nepieņemiet lielus lēmumus, piemēram, izceļošanu vai bēgšanu no mājām. Jūs, iespējams, esat sarūgtināts, ka esat nonācis nepatikšanās, un jums var šķist, ka mamma par jums nerūpējas. Tomēr viņas dusmas liecina, ka viņa patiešām rūpējas par tevi un vēlas tev labāko. Viņa tikai vēlas, lai tu būtu labāks cilvēks. Ja jūtaties atstumts, runājiet ar draugu, citu vecāku vai brāli, lai varētu dalīties ar savu stāstu ar kādu citu.
4. Nepieļaujiet to pašu kļūdu vēlreiz. Ja jūs turpināsiet izdarīt to pašu kļūdu, jūsu māte sāks apšaubīt jūsu atvainošanās sirsnību.
5. Veiciet papildu mājsaimniecības darbus. Iztukšojiet atkritumu tvertnes bez pieprasījuma. Veiciet papildu veļu. Piedāvājiet aukli vai dodieties iepirkties. Sāciet gatavot vakariņas, pirms mammai ir iespēja to izdarīt. Jūsu mamma atradīs sev visu iespējamo, lai kompensētu jūsu kļūdu.
6. Dari jaukas lietas savai mātei. Nest brokastis gultā. Izvēlies viņai skaistus ziedus. Izgatavojiet viņai jauku kartīti vai fotoattēlu, lai viņa to varētu ņemt darbā. Parādiet viņai, ka jūs viņu mīlat.
7. Dariet kopā lietas, kas patīk jūsu mammai. Aizvediet mammu uz parku, pat ja jums tas nepatīk, vai jautājiet, vai viņa vēlētos doties uz bibliotēku.
8. Ejiet tuvāk un nekaitiniet. Sniedzot roku, jūs parādāt, ka jums par viņu rūp un ka jūs vēlaties mainīties pozitīvi.

3. metode no 3: esiet cieņpilns

1. Parādiet, ka klausāties. Ja viņa jums saka sprediķi vai runā ar jums, uzklausiet viņu un neatbildiet. Pieņemiet, ka esat kļūdījies un ka viņai ir tiesības jūs sludināt.
2. Neignorējiet viņu. Viņa tikai cenšas jums palīdzēt, un, ja viņa vēlas ar jums runāt, jums viņa jāuzklausa. Atbildiet uz viņas teikto un veltiet laiku pārdomām. Sarunas beigās varat viņu arī nomierināt, atkārtoti uzsverot, ka tas vairs neatkārtosies. Tas ļaus jūsu mammai uzzināt, ka jūs klausījāties un jūsu atvainošanās ir patiesa.
3. Runājiet ar savu māti ar cieņu. Atbildot uz viņas jautājumiem, nedariet to, pieņemot nepatīkamu attieksmi. Atbildiet viņai mierīgi, tieši un godīgi.
   • Piemēram, ja jūsu mamma saka: "Kā tu to ieguvi galvā?" neatbildiet sarkastiski "nezinu, man jābūt dumjam". Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Es domāju, ka es aizēnoju. Es to vairs nedarīšu. ”
4. Pieņemiet savu sodu, nesūdzoties. Tas parāda, ka jūs respektējat viņas lēmumu.
   • Tava mamma uz tevi nekliedz, jo tu viņai nepatīk vai ienīst. Viņa rūpējas par tevi un nevēlas, lai tu pieņemtu sliktus lēmumus, kas varētu ietekmēt tavu nākotni. Viņa vēlas, lai jūs parūpētos par sevi un kļūtu par labāku cilvēku.
5. Esi nobriedis. Neesi ļauns un vēro savu valodu. Nesit ar durvīm. Jūs tikai sašutināsiet māti, un vēlāk nožēlosiet, ka tā rīkojāties.
   • Turklāt jūsu mamma novērtēs jūsu briedumu un, iespējams, pat piedos.
   • Ja viņa saka: "Jūs to vienmēr apsolāt, bet nekas nekad neiznāk," nestrīdieties. Sakiet, ka saprotat viņu un saņemat viņas palīdzību, lai varētu uzlabot savu uzvedību.

Padomi

• Centieties neizvairīties no savas mātes, bet, ja viņa patiešām ir dusmīga uz jums un nevēlas, lai jūs kādu laiku būtu apkārt, pārliecinieties, ka kādu laiku turaties prom no viņas.
• Piesaistiet sava otrā vecāka vai kāda no jūsu brāļiem un māsām palīdzību. Dažreiz viņi var sarunāties ar tavu māti un likt tavai mātei piedot.
• Nekliedziet uz mammu.
• Apzinies, ka tava mamma tevi mīl, un parādi, ka arī tu viņu mīli.
• Nenāk klajā ar atspēkojumu, jo paies daudz ilgāks laiks, līdz mamma tev piedos.
• Esi viņai jauks.
• Nopērciet mammai kaut ko jauku vai uzrakstiet viņai atvainošanos.
• Vienmēr mēģiniet palīdzēt mātei grūtos brīžos. Palīdziet viņai arī mājas darbos, lai jūs varētu atgūt viņas uzticību.
• Dariet kaut ko mātes labā, kas viņu iepriecina, kaut ko tādu, ko viņa novērtētu.
• Nesakiet pārāk bieži žēl, jo tas varētu viņu kaitināt un likt domāt, ka jūs neesat sirsnīgs.

Brīdinājumi

• Nelietojiet mātes priekšā neglītus vārdus.
• Nemēģiniet aizbildināties, tas situāciju tikai pasliktinās.
• Neveiciet tādas darbības, kas vēl vairāk pasliktina saikni starp jums un jūsu māti (piemēram, aizslēdziet viņu, pārtrauciet lasīšanas brilles utt.).
• Nekad nebēgt no mājām.