Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: Dabiski līdzekļi
• 2. metode no 2: Ārstēšana
• Brīdinājumi

Olnīcu cistas ir maisiņi, kas satur šķidrumu, kas var veidoties olnīcās vai uz tām. Par laimi, lielākā daļa cistu laika gaitā izzūd atsevišķi, un tām nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Nav zinātnisku pierādījumu, ka jūs varētu samazināt olnīcu cistas. Tomēr daži cilvēki uzskata, ka dabiskie līdzekļi, piemēram, ābolu sidra etiķis un pārtika, kas bagāta ar kāliju, var stimulēt olnīcas pašārstēties. Ja jums ir tādi simptomi kā sāpes iegurnī, vēdera uzpūšanās vai vēdera pilnības sajūta, apmeklējiet ārstu, lai to novērtētu. Lielas cistas var izraisīt nopietnas komplikācijas, un mājas aizsardzības līdzekļi neaizstāj pareizu medicīnisko aprūpi.

Lai soli

1. metode no 2: Dabiski līdzekļi

1. Ievērojiet veselīgu uzturu ar daudz svaigu dārzeņu, lai palīdzētu jūsu ķermenim dziedēt. Pārliecinieties, ka ēdat galvenokārt organiskus / neuzsmidzinātus augļus un dārzeņus. Tumši lapu zaļumi (piemēram, spināti un kāposti), krustziežu dārzeņi (piemēram, brokoļi un Briseles kāposti), pākšaugi (piemēram, pupas, zirņi un lēcas), kā arī rieksti un sēklas (piemēram, mandeles, čia sēklas un linu sēklas) ir visas veselīgas izvēles iespējas.
   • Barojošs, sabalansēts uzturs var veicināt dziedināšanu, uzlabot imūnsistēmu un kopumā uzturēt jūsu ķermeni pēc iespējas labāk. Jo īpaši augu izcelsmes diēta var palīdzēt regulēt hormonu ražošanu, kas ietekmē reproduktīvo veselību.
2. Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar kāliju. Daži naturopātiskie aizstāvji uzskata, ka olnīcu cistas var būt kālija deficīta rezultāts un ka vairāk kālija ēšana var palīdzēt dziedēt un novērst cistas. Labi kālija avoti ir saldie kartupeļi, bietes un mangoldi, jogurts, tomāti, banāni un daudzas jūras veltes (piemēram, gliemenes, tunzivis un paltuss).
   • Lielākajai daļai cilvēku būs izdevīgi iekļaut nedaudz vairāk kālija uzturā, taču pārāk daudz kālija var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Konsultējieties ar savu ārstu, vai ar uzturu saņemat veselīgu kālija daudzumu.
   • Vidēji pieaugušam cilvēkam katru dienu no uztura vajadzētu iegūt apmēram 4700 mg kālija. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai tas ir piemērots uztura mērķis jums.
3. Katru dienu izdzeriet nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa. Sajauciet 1 ml (tējkaroti) ābolu sidra etiķa ar 7 ml ūdens un dzeriet to katru dienu pēc ēdienreizes. Nav pētījumu, kas pierādītu, ka ābolu sidra etiķim ir ārstnieciska ietekme uz olnīcu cistu lielumu. Tomēr neliels pētījums atklāja, ka, katru dienu patērējot nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa, var mazināt dažus policistisko olnīcu sindroma (PCOS) simptomus.
   • Ābolu sidra etiķa lietošana piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, piemēram, palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un atvieglo svara zudumu. Tomēr, tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, tas var būt kaitīgs, ja to lietojat pārāk daudz. Pārāk daudz ābolu sidra etiķa var sabojāt ne tikai zobus - tas var arī pārslogot nieres, īpaši, ja Jums ir hroniska nieru slimība.
   • Ierobežojiet ābolu sidra etiķa uzņemšanu līdz ne vairāk kā 1 vai ne vairāk kā 2 ml dienā, ja vien ārsts vai diētas ārsts neiesaka citādi. Pēc ābolu sidra etiķa dzeršanas vienmēr izskalojiet muti ar ūdeni, lai samazinātu zobu bojājumus.
4. Informējiet sevi par "Sistēmisko fermentu terapiju". Konsultējieties ar savu ārstu par fermentu piedevas lietošanu, piemēram, Univase Forte vai Wobenzym. Daži alternatīvās medicīnas speciālisti uzskata, ka sistēmiski fermentu piedevas var palīdzēt mazināt iekaisumu un veicināt pārmērīgu vai patoloģisku audu sadalīšanos, piemēram, tos, kas atrodami dažu veidu olnīcu cistās.
   • Ir veikti maz zinātniski pētījumi par perorālo sistēmisko enzīmu piedevu efektivitāti jebkura veida medicīniska stāvokļa ārstēšanā. Sistēmiskā enzīmu terapija, iespējams, ir droša, taču nav pārliecinošu pierādījumu, ka tā patiešām ir noderīga olnīcu cistu samazināšanai.
5. Uz skartās olnīcas 45-60 minūtes dienā ielieciet rīcineļļas (rīcineļļas) iepakojumu. Iemērciet tīru drānu rīcineļļā un novietojiet to uz vēdera virs cistas. Ja vēlaties, varat viegli sasildīt starpliku, virs auduma uzliekot plastmasas loksni un plastmasas virsū uzliekot mikroviļņu krāsnī drošu sildīšanas paliktni. Daži naturopāti apgalvo, ka, lietojot rīcineļļu uz ādas, tiek uzlabota asins plūsma un orgānu sadzīšana apgabalā, kurā tiek uzklāta eļļa, ieskaitot olnīcas.
   • Kad esat pabeidzis iesaiņošanu, jūs varat noņemt rīcineļļu no ādas ar ūdens un soda (nātrija bikarbonāta) maisījumu.
   • Nelietojiet rīcineļļu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jo tas var nebūt drošs auglim vai bērnam. Daži dabiski veselības aprūpes sniedzēji arī brīdina par rīcineļļas iepakojumu lietošanu menstruāciju laikā, jo tiek uzskatīts, ka tas pārāk daudz stimulē asinsriti.
   • Nav zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu rīcineļļas izmantošanu kā olnīcu cistu ārstēšanu. Bet pat tad, ja rīcineļļas apvalks patiešām nepalīdzēs samazināt jūsu cistu, tas var sniegt zināmu atvieglojumu, kad jums sāp.
6. Konsultējieties ar savu ārstu par iespējamo vitamīnu piedevu lietošanu. Daži naturopātiskie ārsti iesaka lietot dažus vitamīnu piedevas, piemēram, B kompleksu un D3 vitamīnu, lai palīdzētu olnīcu cistu ārstēšanā un profilaksē. Pirms sākat lietot jaunus vitamīnus, vislabāk vispirms konsultējieties ar savu ārstu, vai jūs regulāri saņemat pietiekami daudz šo vitamīnu un minerālvielu no parastās diētas. Jūsu ārsts var pasūtīt laboratorijas testu, lai noskaidrotu, vai jums trūkst noteiktu vitamīnu vai minerālvielu.
   • Nav daudz pētījumu par vitamīnu piedevu efektivitāti olnīcu cistu ārstēšanā, taču ir iespējams, ka daži vitamīni un minerālvielas var uzlabot jūsu vispārējo reproduktīvo veselību.
   • D3 vitamīns ir svarīgs, lai saglabātu jūsu imūnsistēmas veselību, samazinātu šūnu iekaisumu un palīdzētu organismam labāk absorbēt kalciju. D3 vitamīna piedevas var arī palīdzēt mazināt dažus policistisko olnīcu sindroma (PCOS) simptomus. Tomēr ir maz pētījumu par šīm sekām, un līdz šim nav atrasti skaidri pierādījumi, ka D3 vitamīna lietošana var ārstēt vai novērst slimības.

2. metode no 2: Ārstēšana

1. Ja Jums ir olnīcu cistas simptomi, apmeklējiet ārstu. Piesakieties pie ārsta, ja Jums rodas tādi simptomi kā blāvas vai asas sāpes iegurņa zonā, pastāvīgas vēdera pilnības vai smaguma sajūtas vai vēdera uzpūšanās. Jūsu ārsts var noteikt, vai šos simptomus izraisa olnīcu cistas, un sadarboties ar jums, lai izstrādātu atbilstošu ārstēšanas plānu. Simptomu etioloģija vai cēlonis ir īpaši svarīgs, jo tas var norādīt, vai jums ir veselības stāvoklis, kam nepieciešama steidzama medicīniska palīdzība, vai labdabīga cista.
   • Dodieties uz ER, ja jums ir smagi simptomi, piemēram, stipras sāpes vēderā vai iegurnī, kas rodas pēkšņi, vai sāpes, kas saistītas ar drudzi, sliktu dūšu vai vemšanu. Tās varētu būt nopietnas komplikācijas pazīmes, piemēram, savīti olnīcas vai plīsusi cista.
   • Jūsu ārsts var veikt dažādus diagnostikas testus, piemēram, ultraskaņu un asins analīzi.
2. Apsveriet un apspriediet operāciju, lai noņemtu lielas, sāpīgas vai sarežģītas cistas. Ja testi parāda, ka cistas ir mazas un labdabīgas, ārsts, iespējams, ieteiks "modri gaidīt", regulāri pārbaudot, vai cistas izzūd pašas no sevis. Dažos gadījumos tomēr var ieteikt agresīvāku ārstēšanu, piemēram, ķirurģiskas operācijas cistu vai skartās olnīcas noņemšanai. Tas var būt nepieciešams, ja jums ir viena vai vairākas cistas, kas:
   • Esi liels vai aug
   • Pēc 2-3 menstruālajiem cikliem pati par sevi neizzūd
   • Izraisa sāpes vai citus simptomus
   • Parādās vēža pazīmes
3. Uzdodiet jautājumus par hormonu terapijas lietošanu, lai nākotnē novērstu cistas. Hormonālie medikamenti, piemēram, kontracepcijas tabletes, var palīdzēt apturēt cistu veidošanos, novēršot ovulāciju. Ja ovulācijas laikā jums ir tendence attīstīties olnīcu cistām, tas jums var būt labs risinājums.
   • Olnīcu cistas veidojas olnīcu darbības rezultātā. Lietojot tableti, šī darbība tiek pārtraukta, lai nevarētu attīstīties jaunas cistas.
   • Tabletes var palīdzēt novērst jaunu cistu veidošanos, taču tās nevar samazināt vai izšķīdināt esošās cistas.

Brīdinājumi

• Olnīcu cistu simptomi var būt līdzīgi vairāku citu slimību simptomiem, piemēram, olnīcu vēzis, iegurņa iekaisuma slimība, urīnceļu infekcijas vai ārpusdzemdes grūtniecība. Ja jums ir aizdomas, ka Jums var būt olnīcu cistas, vienmēr apmeklējiet ārstu, lai to pareizi novērtētu un ārstētu.