Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: plānošana
• 2. metode no 3: iejaukšanās
• 3. metode no 3: iejaukšanās sekas
• Padomi
• Brīdinājumi

Ja kāds tuvs cilvēks ir atkarīgs no narkotikām, azartspēlēm vai alkohola, tas var palīdzēt organizēt iejaukšanos. Cilvēki, kas ir atkarīgi, bieži noliedz, ka viņiem būtu problēma. Intervences laikā jūs sapulcējat visus draugus un ģimenes locekļus, kā arī speciālistus, lai dalītos ar cilvēku par to, kā viņu atkarība ir ietekmējusi viņu dzīvi un saikni ar jums.

Lai soli

1. metode no 3: plānošana

1. Konsultējieties ar profesionāli. Lai palielinātu panākumu līmeni, jums vienmēr jākonsultējas ar profesionāli, kurš var vadīt ģimeni šajā procesā un palielināt izredzes, ka iejaukšanās būs veiksmīga. Jūs varat iepriekš konsultēties ar profesionāli, lai izietu un visu izplānotu. Jūs varat arī uzaicināt viņu piedalīties un palīdzēt intervencē, ja ir kāds no šiem gadījumiem:
   • Attiecīgajai personai ir (bijušas) garīgās veselības problēmas.
   • Iespējams, ka persona agresīvi reaģē uz iejaukšanos.
   • Persona vienā vai otrā laikā ir izrādījusi pašnāvniecisku rīcību.
2. Izveidojiet intervences komandu. Tam vajadzētu būt apmēram 5 līdz 6 cilvēkiem, kurus attiecīgā persona ciena. Vecāki, brālis (-i) / māsa (-s), citi ģimenes locekļi un labākie draugi ir labi kandidāti uz to. Uzaiciniet cilvēkus, kuri cietuši šīs personas atkarības ietekmē. Ir svarīgi uzaicināt cilvēkus, kuriem var uzticēties grūtos brīžos un nākotnē, jo iejaukšanās ir pirmais solis garā ceļojumā.
   • Neaiciniet cilvēkus, kuri neuzticas attiecīgajai personai. Persona, kurai vēlaties palīdzēt, var sadusmoties un aiziet, un, visticamāk, tas apturēs personu, kas meklē palīdzību.
   • Neaiciniet cilvēkus, kuri varētu kļūt pārāk emocionāli vai aizstāvēt cilvēku. Ja atkarīgajam ir labas attiecības ar māsu, bet viņa vienmēr atbalsta viņu atkarībā un aizstāv pret visiem, nav jēgas viņu uzaicināt.
   • Ja jūs domājat, ka kādam vajadzētu būt klāt, bet viņš vai viņa nepārtraukti traucē iejaukšanos, neaiciniet viņu, bet lūdziet viņiem nosūtīt vēstuli, lai kāds to lasītu.
3. Atrodiet labu ārstēšanas plānu. Ārstēšanas plāns ir svarīga efektīvas iejaukšanās sastāvdaļa. Nepietiek tikai pateikt kādam, ka viņiem ir problēmas un viņiem ir jāatstāj atkarība. Pārliecinieties, ka jums ir sagatavots ārstēšanas plāns, lai atkarīgais varētu sākt darbu uzreiz.
   • Ārstēšanas plānā jāiekļauj vairāki veidi, kā atkarīgais var saņemt palīdzību, lai pārvarētu savu atkarību. Tas var nozīmēt, ka atkarīgajam ir jādodas uz rehabilitāciju, jāveic psihoterapija vai jāveic kāda cita ārstēšana. Profesionāļi izlemj, kas šādās situācijās ir labākais. Iepriekš uzziniet, kādas darbības ir nepieciešamas, lai kāds nokļūtu iestādē, un kas jums jādara iepriekš. Jums var būt nepieciešams arī izdomāt, kā jūs saņemsiet šo finansējumu.
   • Sagatavojiet atkarīgo atbalsta grupu sarakstu, kurā brīvprātīgi piedalīties. Varat arī piedāvāt nogādāt narkomānu šeit.
   • Pārliecinieties, ka jums ir plāns, lai pārbaudītu, vai narkomāns patiešām devās uz klīniku. Ja tā ir slimnīca, kurā tiks uzņemti atkarīgie, jums iepriekš jāplāno, kā jūs aizvedīsit atkarīgo uz turieni. Ja tā ir klīnika, kurā nav cilvēku, jums jāieceļ kāds, kurš nogādā atkarīgo klīnikā, un kāds, kurš uzņem atkarīgo.
4. Tika nolemts, ka nākotnē atkarīgā rīcība tiks saistīta ar sekām. Katrai personai, kas piedalīsies intervencē, jāņem vērā sekas, kas rodas, kad narkomāns neievēro ārstēšanas plānu. Tas ir grūti, taču ikvienam ir jābūt gatavam mainīties, lai palīdzētu šai personai sākt no jauna. Mērķis ir, lai atkarīgais saprastu, ka viņu uzvedība vairs netiks pieļauta. Tas apgrūtinās šīs izturēšanās saglabāšanu.
   • Ja ģimenes locekļi laiku pa laikam ļauj atkarīgajam gulēt savās mājās vai pat dod viņiem naudu, jums jāpasaka viņiem, ka tas vairs nav atļauts.
   • Cilvēkiem, kas ir vistuvāk atkarīgajam, var nākties šķirties (ja viņi ir precējušies ar atkarīgo) vai kā citādi mainīt attiecības ar atkarīgo.
   • Apsveriet tiesiskas darbības. Apsveriet, vai jums joprojām vajadzētu uzņemt atkarīgo, kad viņi atkal atrodas kaut kur cietumā. Pārliecinieties, ka narkomāns saprot, ka jūs vairs nedomājat viņus paņemt un ka jūs nesniegsit citu palīdzību, kas ļautu viņiem saglabāt savu uzvedību.
5. Izvēlieties vietu un laiku. Kad esat pilnībā izplānojis iejaukšanos, jums jāizvēlas datums, vieta un laiks, kurā visi var apmeklēt. Izvēlieties vietu, kur atkarīgais jūtas droši, piemēram, kāda mājās. Katrai personai, kas apmeklē intervenci, būtu jāapzinās tās nozīme un jāpārliecinās, ka tā ierodas laikā. Vēlā ierašanās ir traucējoša.
6. Iepriekš praktizē. Iejaukšanās var būt ļoti emocionāla, tāpēc ir lietderīgi iepriekš praktizēt. Ir ļoti svarīgi, lai intervences laikā viss noritētu nevainojami, un, ja tas tiek praktizēts iepriekš, tas palielina iespēju, ka, kad pienāks brīdis, ikviens teiks to, ko vēlas. Ja jūsu iejaukšanos vada profesionālis, šai personai vajadzētu palīdzēt jums praktizēt un plānot iejaukšanos.
   • Atklāti sazinieties savā starpā un iepriekš atzīmējiet, kā atkarīgā uzvedība ietekmēja jūs un citus. Apkopojiet faktus par atkarīgo un pārliecinieties, ka visi, kas piedalās intervencē, to patur slepenībā un pēc tam par to nerunā.
   • Uzskaitiet uzvedību, kas vairs netiks pieļauta. Blakus katrai uzvedībai uzskaitiet, ko jūs darīsit, ja atkarīgais turpinās to darīt.
   • Iepriekš izrakstiet, ko vēlaties pateikt, un pārliecinieties, ka visi pārējie to dara. Nav nepieciešams visu iegaumēt, tā nav izrāde. Svarīgi ir pateikt visu, ko vēlaties teikt, pārāk neatkāpjoties no iepriekš pierakstītā.
   • Pārliecinieties, ka esat gatavs tam, kā atkarīgais reaģēs, un iepriekš zināt, kā jūs reaģēsit uz to. Ja atkarīgais ir ļoti aizsargājošs vai dusmīgs, ikvienam vajadzētu būt iespējai tikt ar to galā, nenolaižot iejaukšanos.

2. metode no 3: iejaukšanās

1. Uzaiciniet atkarīgo, nepasakot, kam domāts, lai novērstu viņu parādīšanos. Ir ļoti svarīgi, lai jūs iepriekš neteiktu atkarīgajam, ka vēlaties iejaukties, jo pretējā gadījumā viņi, iespējams, nenāks. Izdomājiet plānu, lai jūs varētu nokļūt narkomānā vēlamajā vietā, nezinot, kas notiks. Piemēram, jūs varat uzaicināt viņus vakariņās kāda cilvēka mājā vai arī uzaicināt viņu uzaicināt draugu.
   • Pārliecinieties, ka jūsu plāns nav pārāk aizdomīgs. Palūdziet atkarīgajam izdarīt kaut ko tādu, ko jūs parasti viņiem lūgtu.
   • Visiem jau tajā laikā jābūt telpā, kur notiks iejaukšanās. Kad ieradīsies narkomāns, nekavējoties paziņojiet, kāpēc visi ir klāt, un sāciet iejaukšanos.
2. Pārliecinieties, ka visiem ir vārds. Pārliecinieties, ka viss ir tāds pats kā vingrinājuma laikā. Atlaidiet visus un palūdziet visiem pateikt savu sagatavoto skaņdarbu. Ja ir pieaicināts profesionālis, viņš var vadīt iejaukšanos. Ļaujiet ikvienam paskaidrot, kā atkarīgā rīcība ir negatīvi ietekmējusi viņu dzīvi un cik ļoti viņi mīl atkarīgo un cik ļoti vēlas, lai viss tiktu uzlabots.
   • Bļaušana un cita veida dusmīga vai konfrontējoša uzvedība nav ieteicama, jo tā narkomānam dod ieganstu iet prom. Cilvēkiem ir jāpatur savas dusmīgās jūtas, ja viņi vēlas, lai iejaukšanās būtu veiksmīga.
   • Tas ir labi, ja cilvēki var paust savas emocijas. Ir labi, ja viņi var paust savas skumjas un cerības uz atkarīgo. Tas var likt atkarīgajam meklēt palīdzību.
   • Izvairieties no pārāk viegla noskaņojuma, jo darāt kaut ko nopietnu.
3. Iepazīstiniet ar savu izveidoto ārstēšanas plānu. Kad visiem pienākusi kārta, grupas vadītājam narkomānam jāpaskaidro ārstēšanas plāns. Pārliecinieties, ka atkarīgais saprot, ka šis ārstēšanas plāns ir daudz iepriekšēja darba un pētījumu rezultāts, un to iesaka eksperti un to apstiprina visi dalībnieki. Pajautājiet atkarīgajam, vai viņi vēlas īstenot šo plānu.
   • Apspriediet, kas notiks, ja atkarīgais noraidīs piedāvājumu. Ir jāsaprot, ka piedāvājuma noraidīšanai ir negatīvas sekas.
   • Ziniet, ka atkarīgais var dusmoties vai raudāt vai smieties par visiem. Vienmēr uzsveriet situācijas nopietnību un neļaujiet sevi nomierināt.
4. Beidziet iejaukšanos ar konkrētiem soļiem. Tiklīdz iejaukšanās ir beigusies, atkarīgajam jāsāk ārstēšana. Tas varētu nozīmēt atkarīgā nogādāšanu klīnikā, kur viņi var pamest ieradumu vai sākt terapiju. Pārliecinieties, ka narkomāns sola pabeigt ārstēšanu un darīs visu, lai izvairītos no recidīva.

3. metode no 3: iejaukšanās sekas

1. Atbalstiet atkarīgo, ja viņi izvēlas meklēt ārstēšanu. Var paiet zināms laiks, pirms varat spriest, vai ārstēšana ir bijusi veiksmīga. Pat ja sākotnēji šķiet, ka ārstēšana ir bijusi veiksmīga, var paiet ilgs laiks, līdz situācija atkal jūtas stabila un pazīstama. Lieciet atkarīgajam justies atbalstītam šajā grūtajā laikā. Ir svarīgi, lai visi cilvēki, kas piedalījās intervencē, darītu to pašu un nodrošinātu, ka process norit pēc iespējas vienmērīgāk.
   • Daudzi cilvēki ir diezgan ciniski un negatīvi dziedināšanas procesā, viņi sūdzas par klīniku, terapeitu, pārējiem atbalsta grupas dalībniekiem utt. Tomēr nekad nepārlieciniet sevi un pārliecinieties, ka viņi pabeidz ārstēšanu. Pretoties kārdinājumam justies žēl, jo tas var vājināt atkarīgā izturību.
   • Nekad nepieņemiet pusi pasākumus. Atkarīgais var mēģināt jūs pārliecināt, ka pēc divām ārstēšanas nedēļām viņi jau ir izārstēti vai ka, viņuprāt, trīs terapijas sesijas nedēļā ir par daudz. Pārliecinieties, ka atkarīgais ievēro profesionāļu apstiprinātu ārstēšanas plānu. Puse pasākumu gandrīz nekad nedarbojas.
2. Esiet gatavs tam, ka atkarīgais sākotnēji, visticamāk, nepieņems palīdzību. Atkarīgais noliegs un dusmosies un nolems neiet uz klīniku. Tā kā jūs nevarat piespiest nevienu izturēties pret sevi, jums jāgaida, kamēr atkarīgais būs gatavs. Viss, ko jūs varat darīt, ir mudināt atkarīgo turēties pie ārstēšanas plāna un skaidri pateikt, ka jūs vienmēr viņiem palīdzēsit dziedināšanas procesā.
   • Pat ja persona atsakās no ārstēšanas, tas nenozīmē, ka iejaukšanās ir bijusi veltīga. Atkarīgais tagad zina, ka ģimene domā, ka viņiem ir lielas problēmas.
   • Atklāti apspriežot šos jautājumus, jūs pārliecināties, ka ģimene neturpina atkarību.
3. Dariet to, ko teicāt, patiešām saistot sekas ar atkarīgā uzvedību. Tas var būt sāpīgi, taču ir svarīgi, lai atkarīgā rīcībai būtu reālas sekas, ja viņš izvēlētos turpināt savu dzīvi kā parasti. Ja jūs neko nedarāt un vienkārši redzat to kā pirms iejaukšanās, iejaukšanās patiešām nav bijusi jēga. Kamēr narkomāns nav apguvis savu atkarīgo, vienmēr pastāv recidīva iespēja. Tādā gadījumā vislabāk ir pārtraukt visas naudas plūsmas atkarīgajam un atrauties no atkarīgā vai darīt jebko citu, kas ietekmēs atkarīgā dzīvi un, iespējams, izraisīs atkarīgā atgriešanos. Turpina iet uz pareizā ceļa.
   • Ja vēlāk ir kāda cita krīze, varat to izmantot. Piemēram, ja atkarīgais nonāk cietumā vai slimnīcā, varat izmantot šo pieredzi, lai ilustrētu, kāpēc atkarīgajam nepieciešama palīdzība. Var palīdzēt arī otrā iejaukšanās.
   • Vienmēr atcerieties palīdzēt atkarīgajam dziedēt. Dažreiz ģimenei un draugiem ir jāsēž un jānoskatās, kā atkarīgais ilgstoši sevi sāpina, pirms viņi saņem nepieciešamo palīdzību.

Padomi

• Klausieties, ko atkarīgais saka, bet nepiekrītiet. Turpiniet skaidrot, kāpēc, jūsuprāt, atkarīgajam ir problēmas. Nekad neļaujiet sevi pierunāt. Ļaujiet katram cilvēkam pateikt, ko viņš domā, skatoties atkarīgajam acīs.
• Tas var būt sāpīgi ģimenei un var šķist, ka visi ir sazvērējušies pret atkarīgo, taču tas ir mazāk sāpīgi nekā tas, ka atkarīgais mirst vai nokļūst nopietnās nepatikšanās no savas atkarības.
• Vislabāk to var izmantot arī ar bērniem / pusaudžiem, kuri nekad nevēlas klausīties un izaugt par karātavām un radiem. Tomēr jums tas jāpiemēro atbilstoši, jums nevajadzētu padarīt ziloņu no odu.
• Šī ir bieži lietota metode daudziem slaveniem cilvēkiem. Betijas Fordas bērni izmantoja iejaukšanos, lai pārliecinātu viņu meklēt ārstēšanu no viņas alkoholisma. Galu galā viņa tāpēc sāka Betijas Fordas centru (labi pazīstama amerikāņu rehabilitācija).
• Atkarīgie bieži izvēlas ārstēties klīnikā, nevis pieņem savas uzvedības sekas. Tomēr neļaujiet viņiem to atlikt!

Brīdinājumi

• Pirms rīkoties, konsultējieties ar juristiem, lai pārliecinātos, ka jūs nevarat apsūdzēt par nolaupīšanu vai nelikumīgu ieslodzījumu.
• Pārliecinieties, ka personas atkarība ir pietiekami smaga un vai atkarīgā uzvedība nodara citiem vairāk kaitējuma nekā iejaukšanās atkarīgajam.
• Noliegums ne vienmēr nozīmē, ka narkomāns melo, daži atkarīgie saka patiesību, sakot, ka viņiem viss ir kontrolēts. Tomēr esiet paškritisks un godīgs un apsveriet, vai narkomāns patiešām nodara jums ļaunu, vai tas vairāk attiecas uz kontroli.
• Ievērojiet atkarīgā garīgo stāvokli. Drošības apsvērumu dēļ (gan atkarīgā, gan citu cilvēku klātbūtnē) iejaukšanos var veikt tikai tad, ja atkarīgais nav augsts.