Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Izveidojiet ieradumu
• 2. daļa no 3: Matu nodrošināšana ar papildu aizsardzību
• 3. daļa no 3: Rūpes par matiem ar līdzekļiem

Rūpes par matiem var būt sarežģītas, it īpaši, ja jums pietrūkst laika, taču, saglabājot matus veselīgus un labi veidotus, jūs varat justies pārliecināti un pievilcīgi. Ievērot matu kopšanas kārtību nav grūti, un tā ietver matu veselības saglabāšanu un barojošu produktu uzklāšanu matiem. Par laimi, jūsu matiem katru dienu nav nepieciešama tāda pati uzmanība, un daudzas lietas, kas saistītas ar matu kopšanu, ir jāveic tikai vienu vai divas reizes nedēļā.

Lai soli

1. daļa no 3: Izveidojiet ieradumu

1. Ziniet savu matu tipu. Katram cilvēkam ir atšķirīgi mati, un tas bieži ir jāapstrādā un jākopj savos īpašajos veidos.Uzziniet, kāds matu tips jums ir vislabāk jārūpējas. Dažas dienas atstājiet matus mierā, neizmantojot nekādus produktus, un novērojiet, kā jūsu mati izturas. Jūs varat atklāt, ka jūsu matiem ir kāda no šīm īpašībām:
   • • Taukains
     • Sauss
     • Normāli
     • Viļņains
     • Stāvs
     • Cirtaini
     • Tauki
     • Jauki
   • Ja jūs zināt, kāds ir jūsu matu tips, vienmēr attiecīgi izturieties pret matiem. Jūsu mati, iespējams, atšķirīgi reaģēs uz drauga produktiem un kopšanu.
2. Ja nepieciešams, mazgājiet matus. Daudzi cilvēki domā, ka viņiem vajadzētu mazgāt matus katru dienu, taču patiesībā lielākā daļa matu tipu ir jāmazgā tikai katru otro dienu vai dažas dienas nedēļā. Atkarībā no matu veida mazgājiet matus tikai tad, kad tas ir nepieciešams, un nevis ieraduma dēļ.
   • Ja jums ir sausi mati, matus nav nepieciešams mazgāt biežāk kā ik pēc trim dienām.
   • Ja jūsu mati ir nedaudz taukaini, mazgājiet tos katru otro dienu, bet, ja tie pēc dienas sāk izskatīties taukaini, jūs varat tos mazgāt katru dienu.
   • Ja jums ir normāli mati (nav īpaši sausi vai taukaini), mazgājiet matus katru dienu vai ik pēc trim dienām.
   • Nav absolūtas formulas, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus. Vienkārši sekojiet tam un mazgājiet matus ikreiz, kad tie jūtas netīri. Pārāk bieža mazgāšana novērsīs jūsu matu labošanos ar dabīgu eļļu, un tas galu galā sabojās matus.
3. Nemazgājiet matus ar pārāk karstu ūdeni. Karsts ūdens izšķīdina dabiskās un aizsargājošās eļļas, kas darbojas kā dabīgs kondicionieris. Mazgājot matus ar remdenu ūdeni, mati saglabās dabisko spīdumu un neļaus tiem izskatīties blāvi.
4. Nelietojiet suku, bet ķemmi, kad mati joprojām ir mitri. Pēc dušas var būt kārdinoši izlaist otu matos, jo tas ir ātrs veids, kā atbrīvoties no mudžekļiem. Tomēr plaša zobu ķemme ir labākais veids, kā noņemt mudžekļus pēc dušas. Birstīte bieži velk un velk matus, tos salaužot un sabojājot, tāpēc izmantojiet ķemmi un sāciet no matu apakšas, virzoties augšup.
5. Ļaujiet matiem nožūt. Fēns ir ātrs veids, kā izžūt matus, taču tā siltums var sabojāt matu folikulus, kas beidzas ar sausiem, bojātiem matiem. Ja iespējams, ļaujiet matiem nožūt gaisā, bet, ja jums tomēr ir nepieciešams matu žāvētājs, pielīmējiet to, kuru varat iestatīt nedaudz mazāk siltuma.
6. Regulāri apgrieziet matus. Matu gali viegli sadalās, un, ja matus neesat nogriezis ilgu laiku, tie var sākt izskatīties bojāti un neveselīgi. Iegūstiet matus vai apgrieziet tos ik pēc trim mēnešiem, un, ja jums ir daudz sadalītu galu, matus apgrieziet ik pēc sešām nedēļām.
   • Ja regulāri iet pie friziera ir pārāk dārgi vai neērti, iztaisnojiet matus pats. Pērciet labu frizieru pāri un izmantojiet spoguli, kas ļauj jums redzēt matu aizmuguri. Visvieglāk ir apgriezt matus, ja tie ir mitri vai taisni, lai jūs varētu tos sagriezt vienmērīgā garumā.
7. Nemēģiniet visu laiku pieskarties matiem. Tā kā jūsu matiem, protams, jau ir sava taukviela, un tāpat rīkojas arī jūsu rokas, pastāvīgi pieskaroties matiem vai noslaukot tos prom no sejas, jūsu matos palielināsies tauku daudzums, kas padarīs tos taukainus. Lai no tā izvairītos, vislabāk ir gūt matu griezumu, kas ir viegli vadāms un netraucē visu dienu.

2. daļa no 3: Matu nodrošināšana ar papildu aizsardzību

1. Izvairieties no krāsvielām. Matu krāsās ir daudz ķīmisku vielu, kas var sabojāt matus, un, ja tās lietojat pārāk bieži, tās var gandrīz neiespējami salabot. Ja jūs varat, ievērojiet savu dabisko matu krāsu, bet, ja jums tas jādara, reti dariet to un pieturieties pie trīs dabiskās matu krāsas toņiem.
2. Aizsargājiet matus no saules. Pārsteidzoši, saules gaisma var sabojāt matus tikpat daudz kā ādu. Pārāk daudz saules var izžūt matus, īpaši, ja mati ir nokrāsoti, tāpēc, ja ilgāku laiku būsiet ārpusē, aizsargājiet matus ar cepuri vai matu laku ar SPF.
3. Nepiesieniet matus pārāk cieši. Zirgaste vai pīte vienmēr ir noderīga, atrodoties ceļā, taču esiet uzmanīgs, lai matus nevelciet pārāk cieši, jo tas var izraisīt bojājumus un lūzumus. Ir labi strādāt ar šiem stiliem, taču atstājiet matus brīvus naktī un dienas daļā.
4. Izmantojiet dabiskos līdzekļus matiem. Lai uzlabotu matu kvalitāti, varat iegādāties daudz dažādu matu produktu, taču dažas labākās lietas matiem var atrast virtuvē:
   • Olīveļļa: Silta olīveļļa var palīdzēt mitrināt sausus matus. Uzklājiet to matos un atstājiet to iedarboties 45 minūtes, pēc tam nomazgājiet un izskalojiet.
   • Tēja: Nesaldināta tēja var piešķirt matiem spīdumu un uzlabot to dabisko krāsu. Pēc šampūna skalošanas dušā izskalojiet matus ar tēju, kas atbilst jūsu dabiskajai krāsai (melnā tēja brunetēm, kumelīšu tēja blondīnēm).
   • Kokosriekstu eļļa: Tas darbojas kā dabīgs kondicionieris. Paņemiet uzkarsētu kokosriekstu eļļu un iemasējiet to matos un atstājiet to iedarboties trīsdesmit minūtes. Noskalo ar šampūnu.
   • Medus: Medus ir dabisks mitrinātājs un var palīdzēt nostiprināt matu folikulus. Sajauciet vienādās daļās medu un šampūnu un izskalojiet matus.
5. Rūpējieties par pārējo ķermeni. Šī ir viena no šīm acīmredzamajām lietām, taču, lai mati būtu veselīgi, jums jābūt veseliem, un tas nozīmē, ka ēst pareizi un iegūt pareizās uzturvielas. Tā kā mati ir tikai daļa no jūsu ķermeņa, tiem ir vajadzīgas noteiktas barības vielas, lai tie kļūtu spēcīgi un veicinātu to augšanu. Dažas barības vielas jūsu matiem ir:
   • • Neaizstājamās taukskābes: Flaxseed eļļa, lasis, tuncis, valrieksti un mandeles
     • B6 vitamīns: banāni, kartupeļi un spināti
     • Olbaltumvielas: zivis, vistas gaļa, olas un sojas produkti
     • Folāts: svaigi augļi un dārzeņi, īpaši citrusaugļi, tomāti, kā arī veseli graudi, pupas un lēcas
   • Stress un smēķēšana var arī kaitēt matiem, padarot matus blāvus un tendētus uz lūšanu, tāpēc pēc iespējas izvairieties no šīm lietām.

3. daļa no 3: Rūpes par matiem ar līdzekļiem

1. Izvēlieties pareizo šampūnu. Šampūni ir paredzēti dažādiem matu tipiem, un tie var būt lēti, bet arī ļoti dārgi. Lai gan jums nevajadzētu lietot patiešām lētu šampūnu, frizieru šampūni ne vienmēr ir labāki matiem. Vislabāk ir izvēlēties šampūnu īpaši matu tipam (šampūns sausiem / bojātiem matiem vai taukainiem matiem).
2. Uzklājiet matiem kondicionieri. Tas var šķist acīmredzams, taču kondicionieris ir svarīgs jūsu matiem, jo ​​tas mitrina un palīdz matiem atjaunot jums nepieciešamās dabiskās eļļas. Izvairieties pārāk daudz lietot kondicionieri saknēm, jo ​​tas var padarīt matus īpaši taukus.
   • Izvēlieties kondicionieri, kas ir piemērots arī jūsu matu tipam. Ja jums ir sausi mati, jums var būt nepieciešams arī mitrinošs kondicionieris vai, ja jums ir taukaini mati, jums var būt nepieciešams viegls kondicionieris.
3. Pirms matu veidošanas rīku lietošanas uzklājiet siltuma serumu. Mēs ne vienmēr varam izvairīties no veidošanas rīkiem, bet mēs varam saglabāt matus pēc iespējas veselīgāk, pielietojot siltumu. Pirms matu žāvēšanas, čokurošanās vai matu iztaisnošanas vienmēr uzklājiet serumu vai karstuma aerosolu. Ir daudz zīmolu, kurus varat atrast lielveikalā vai narkotiku veikalā.
4. Izmantojiet dziļu kondicionieri. Kopā ar parasto kondicionieri, iespējams, vēlēsities vismaz reizi nedēļā uzklāt dziļu kondicionieri, lai novērstu bojājumus. Dažas labi zināmas matu maskas ir no Neutrogena, Alterna Ten, Aussie un Fekkai.
5. Izmantojiet volumizer. Biezie mati ar lielu ķermeņa daļu bieži ir modē, taču diemžēl ne visi ir svētīti ar šo matu tipu. Volumizatori ir noderīgi, jo tie palīdz sasniegt šo izskatu, pat ja jūsu mati ir ļoti labi. Apgrieziet matus un dažas reizes izsmidziniet uz saknēm un pārējiem matiem. Tad jūs izveidojat apjomu, izžāvējot matus vai masējot matus ar rokām.
6. Regulāru matu mazgāšanu nomainiet ar sausu šampūnu. Ja vēlaties, lai jūsu matiem būtu vislabākā veselība, labāk nemazgājiet matus, taču tas var likt jums justies ļoti netīriem. Sausais šampūns ir ļoti noderīgs, jo tas ir vienkāršs produkts, kas pārklāj matos esošos netīrumus vai taukus un padara matus svaigus. Izsmidziniet sauso šampūnu saknēs, vienmērīgi izklājiet to ar matiem ar pirkstiem un izvelciet suku caur matiem, lai iegūtu dabiskāko izskatu.