Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: izvēlieties papildinājumus
• 2. metode no 4: Vannas sāļu pagatavošana ar jūras sāli
• 3. metode no 4: pagatavojiet vannas sāļus ar soda
• 4. metode no 4: Māla un boraka vannas sāļu izgatavošana
• Padomi
• Brīdinājumi

Vannas sāļi ir lielisks papildinājums jūsu relaksācijas režīmam. Tas ir brīnišķīgs līdzeklis, kas noņem atmirušās ādas šūnas, mitrina ādu un pat mazina stresu. Vēl labāk, tas ir lēts, to ir viegli pagatavot mājās savām vajadzībām vai dāvināt.

Lai soli

1. metode no 4: izvēlieties papildinājumus

1. Meklējiet pareizos vannas sāļus. Kaut arī katrā vannas sālī vajadzētu būt vismaz Epsom sāls (saukts arī par angļu vai Epsom sāli), varat pievienot arī citus sāļus, lai mainītu vannas sāls izskatu un ārstnieciskās īpašības. Jūs varat pievienot jūras sāli, ja vēlaties smalkāku graudu. Lai palielinātu minerālvielu daudzumu vannas sāls maisījumā, var pievienot rozā Himalaju sāli.
2. Izvēlieties ēterisko eļļu. Lai gan jūs varat arī pagatavot vannas sāļus bez smaržas, ēteriskās eļļas pievienošana rada brīnišķīgi aromātisku atmosfēru, kad jūs vannojat. Lai noskaņotu, izvēlieties kādu no ziedu, augļu vai koksnes smaržām.
   • Parastie ziedu aromāti ir lavanda, roze, palisandrs (ja roze ir pārāk dārga) un ģerānijs. Tie mazina stresu, nav pārāk smagi un rada nedaudz patīkamas sajūtas vannā.
   • Spēcīgākas smaržas ietver eikaliptu, citronu un piparmētru. Tie palīdz saglabāt skaidrību un asumu.
   • Jūs varat sajaukt dažādus aromātus, lai izveidotu savu unikālo aromātu. Vienkārši pievienojiet dažus pilienus, lai jūsu vannas sāls smaržu saturs būtu proporcionāls.
3. Izlemiet, vai vannas sāļiem pievienot žāvētus augus vai ziedus. Jūs varat izvēlēties pievienot žāvētus augus vai ziedus, lai radītu vizuālu efektu un papildu smaržu. Izmēģiniet rupji maltu rozmarīna, timiāna vai piparmētru lapas. Vai arī izmantojiet žāvētas rozes vai lavandas ziedlapiņas. Pirms pievienojat tos vannas sāļiem, jūs varat tos atstāt veselus vai sasmalcināt virtuves kombainā.
4. Izvēlieties krāsu. Kaut arī vannas sāļiem nav jāpievieno krāsa, tas izskatīsies profesionāli, ja pievienosiet dažus pilienus pārtikas krāsvielu. Piemērotās krāsvielas tiek izmantotas arī pārtikā un ir dabiskas vai mākslīgas šķirnes. Tos pārdod internetā un specializētos veikalos. Izvēlieties krāsas, kas atbilst jūsu smaržām, piemēram, violets lavandai vai zaļa eikaliptam.

2. metode no 4: Vannas sāļu pagatavošana ar jūras sāli

1. Sajauciet savas sastāvdaļas. Jums vajag tasi sāls, tasi Epsom sāls un tējk. ēteriskā eļļa. Tagad jūs varat pievienot arī žāvētus augus vai ziedu ziedlapiņas.
2. Salieciet visas sastāvdaļas kopā. Vispirms apvienojiet sāls sastāvdaļas un sajauciet tās. Tad lēnām pievienojiet ēterisko eļļu. Pārliecinieties, ka tas ir labi sadalīts un labi samaisīts, lai viss sāls nonāktu saskarē ar eļļu.
3. Saglabājiet vannas sāļus. Vannas sāļus turiet slēgtā burkā. Pirms lietošanas apkaisa dažas tējkarotes siltā vannas ūdenī. Dodiet tai brīdi, lai atrisinātu. Izbaudi to!

3. metode no 4: pagatavojiet vannas sāļus ar soda

1. Izmēriet sastāvdaļas. Jums vajadzēs tasi Epsom sāls, tasi nātrija bikarbonāta (vai cepamā soda, kas pieejama pārtikas preču veikalā vai aptiekā, nejauciet to ar mazgāšanas soda), divas tējkarotes šķidrā glicerīna un ēteriskās eļļas. Pievienojot žāvētus augus vai ziedus, tiek radīts skaists un smaržīgs efekts.
2. Sajauciet sastāvdaļas. Sāciet, sajaucot Epsom sāli un nātrija bikarbonātu. Tad jūs pievienojat glicerīnu. To labi samaisa. Izmantojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas un pārliecinieties, ka tā ir labi sajaukta ar pārējām sastāvdaļām.
3. Saglabājiet produktu, kas tagad ir gatavs. Vannas sāls maisījumu ielej burkā, kuru varat aizvērt ar vāku, un pēc lietošanas to uzglabāt. Lietojot, pievienojiet dažus tējkarotes vannas ūdenim un izbaudiet maigo ādu pēc šīs vannas sāls lietošanas!

4. metode no 4: Māla un boraka vannas sāļu izgatavošana

1. Izmēriet sastāvdaļas. Izmantojiet divas tases Epsom sāls, divas tases Borax (nopērkamas lielākajos pārtikas veikalos un internetā), ½ tasi Kaolīna māla pulvera (pieejams internetā) un ēterisko eļļu. Kaolīna māls un Borax kopā mīkstina gan ūdeni, gan ādu. Tie arī nodrošina muskuļu relaksāciju un mazina spriedzi kopumā.
2. Apvienojiet sastāvdaļas. Apvienojiet sastāvdaļas lielā traukā un kārtīgi samaisiet. Lēnām pievienojiet ēterisko eļļu un pārliecinieties, ka to absorbē viss maisījums.
3. Uzglabājiet vannas sāļus. Pēc izmantošanas vannas sāļus, kas tagad ir gatavi, glabājiet lielā aizzīmogotā kastē ar vāku. Apkaisiet dažas tējkarotes tā vannas ūdenī un jūtiet, kā jūsu stress pazūd. Izbaudi to!

Padomi

• Garšas piedevas, ko lieto pārtikā, piemēram, piparmētru ekstrakts, ir piemērotas, lai padarītu jūsu vannas sāli īpaši jauku smaržu.
• Ja jūs domājat dāvināt vannas sāli, varētu būt noderīgi pievienot liekšķeri, lai sāli izņemtu no burkas, un pievienot karti, kurā norādīts, kā lietot vannas sāli: vienā siltā vannā sajauciet divas tējkarotes.
• Mēģiniet pievienot vannas sāļus tieši pirms vannas. Ja vannas sāli ievietojat pārāk agri, ūdens siltums var izraisīt ēterisko eļļu aromāta iztvaikošanu.
• Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmantot vannas sāli sev vai dāvināt, atstājiet to uz nakti maisīšanas traukā, lai tas pilnībā izžūtu. Ja tas netiks izdarīts, maisījums būs ļoti grūti un grūti izkļūt no burkas. Pēc tam, kad maisījums ir nostāvējies visu nakti, jūs varat viegli iemaisīt vannas sāli maisīšanas traukā un sasmalcināt cietos gabaliņus.

Brīdinājumi

• Vannas istabā jūsu vannas sāls var sasist mitruma dēļ. Pirms vannas sāļu izmantošanas izmantojiet liekšķeri, lai sasmalcinātu gabaliņus, vai bieži sakratiet pudeli.
• Sievietes, kas ir grūtnieces, īpaši trešajā termiņā, nedrīkst lietot vannas sāļus. Arī cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vai pietūkumu nav.
• Nelietojiet pārāk daudz ēteriskās eļļas, jo tā var kairināt ādu.
• Esiet piesardzīgs, lietojot eļļas, kas var kairināt ādu, piemēram, citronu, citrona balzamu, piparmētru un priedi.
• Ja jūs traucē vannas sāļi, kuros ir daudz kunkuļu, ieteicams apsvērt glicerīna atstāšanu ārpusē. Glicerīns mitrina ādu, bet arī piesaista mitrumu, tāpēc rezultāts var būt akmens cietie vannas sāļi.